这对于刚生完孩子就开始很厉害掉头发的人来说
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成分。
宝宝便秘偏方1：单味炒莱菔子10g泡水喝，每日1—2次，适用于宝宝饮食转换时期出现的便秘。
生孩子后掉头居然是一种正常的生理现象
产后掉头发怎么办呢？这是许多刚生完孩子的新妈妈特别想知道的题目。因为头发是女性美丽的象征之一。虽说产后掉头发是正常的一种生理现象，但如果严重的话我们也不能轻视。想知道掉头发厉害的原因以及掉头发怎么办吗？那就一起去看看吧。【生完孩子掉头发很厉害怎么办】1、要有正确的认识要知道，产后脱发只是一种正常的生理现象。随着新妈妈体内的激素水平渐渐恢复正常，头发也会渐渐的恢复正常的数量。此外，还要保持表情舒畅，防止精神紧张。紧张的情绪只能加重脱发的程度，以免形成恶性循环，致使精神性脱发。2、均衡膳食新妈妈们均衡的饮食非常重要。这不只是正常哺乳的保证，也是满足自身的需要。此外，还可以多吃一些有利于头发生长的食物：动物性蛋白质：包括鱼、家禽等。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸，这种亚米诺酸可以防止头发脱落。绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不息增加头发的数量。豆类：大豆可起到增加头发的光泽，弹力和滑润等做用，防止分叉或断裂。海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。3、对头发多些庇护日常中有一些小妙招，可以帮助头发生长。比如：用木梳梳头，大要用手指有节拍地按摩，刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢；经常洗头可浑除掉头皮上的油脂污垢，保持头皮浑洁，有利于新发生长；别的还要选用性质温顺，适合自己的洗发用品，活期浑洗头发。【注意事项】1、患有脱发要正确对待，脱发不只会影响自己的形象，也会给自己增加压力，对工做，对事业，对同伙都是一种升华的缺陷。2、患有脱发更不要擅自的乱用药，因为脱发主如果内在因素引起的外在浮现，每一个患者引起的脱发病因不一样。3、盲目的用药不但无效还会加重病情，更迟误最佳治疗时期。市场上的那些药物只是产品不针对所有脱发患者使用。结语：以上就是小编为您介绍的生完孩子掉头发很厉害怎么办，您们都相识了吧。这对于刚生完孩子就开始很厉害掉头发的人去说，真的是极好的，看了上面说的掉头发厉害的原因以及掉头发怎么办，感兴趣的就去试一试。
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真实的经验分享：生完孩子掉头发很厉害怎么办
不少新妈妈都在反映这样的情况：不知咋回事，从生完孩子后两个月就开始掉头发了，家里到处都是头发，每次洗头也会掉一大把。查了资料的，说是产后雌激素下降导致，本来一开始我也不在意，但是现在都一个多月了，感觉头发少了一半！好害怕，到底生完孩子掉头发很厉害怎么办呀？
在生完孩子后的2-6个月，新妈妈会出现不同程度掉头发的现象，医学上称为&产后脱发&。据统计，有大约35-45%的妈妈都会出现这种情况。只是，虽说这是正常的，还是让妈妈们大感不安，会不会掉光了哦！为此，我们就来看看到底生完孩子掉头发很厉害怎么办吧！
生完孩子掉头发很厉害怎么办
&&&&&& 1、要有正确的认识
&&&&&& 其实，产后脱发是很正常的生理现象，随着新妈妈体内的激素水平慢慢的恢复正常，头发也会慢慢的不再掉的。此外，保持心情的舒畅，避免精神紧张，这也是减少脱发的方法。因为情绪过于紧张只会加重脱发程度，你越害怕掉就掉得越厉害，甚至会影响恢复的速度。
&&&&&& 2、调整心态
&&&&&& 正如前面所说的，产后脱发是正常的现象，也是一个暂时的现象，大多数产妇都会经历这个阶段，但是只要等新头发长出来之后，脱发也就不药而愈了。妈妈们要保持良好的心态，精神愉悦，同时补充营养，在产后7-12个月就能明显好转了。这期间也不要做特别的治疗，过度的药物反而会有副作用哦。
&&&&&& 3、均衡膳食
&&&&&& 当然，要说生完孩子后掉头发很厉害怎么办，还可以通过膳食来改善。新妈妈多吃一些营养丰富的食物，不仅能帮助正常乳汁分泌，还能帮助身体恢复。像动物性蛋白质、绿色蔬菜、豆类、海藻类都可以多吃点。
&&&&&& 4、注意呵护头发
&&&&&& 日常生活中也有一些小招能帮助头发生长。比如用木梳梳头，或用手指有节奏的按摩头皮，促进头皮的血液循环；可以经常洗头，清除头皮上的油脂污垢，保持头皮清洁，这也有利于新发的生长；另外，洗发用品要选用性质温和的，不要乱用药。
宝妈真实经验分享
&&&&&& 针对生完孩子掉头发很厉害怎么办的问题，很多妈妈感到十分担心，其实你大可不必如此，因为还有很多其他的新妈妈也和你的情况一样的，这里就给大家说说其他宝妈的经验。
&&&&&& &很正常，我两个多月就开始掉了现在快四个月了还是掉好多，人家都说孩子认母就掉头发等孩子大了就好了 &
&&&&&& &没事过几个月就长了，是生产后身体雌性激素变化引起的，我宝现在马上10个月，前面一圈头发跟毛寸似的那么短，都是后长的&
&&&&&& &正常，我不记得什么时候开始的，大概三四个月吧，一直掉的厉害在房间走一圈一地都是，具体什么时候好的也不记得了，现在八个月已经基本不掉了 &
&&&&&& &我三个月的时候开始掉的，现在孩子半岁了，还是掉的挺厉害，宝妈别担心，没事的，多吃点蛋白质多的食物，加强营养就好了！&
&&&&&& &宝妈，我也是和你一样掉很多头发，那里都是，我头发本来就很少，又油，哎，愁死了我了，现在宝宝7个月了，什么才不掉那么多头发啊&
&&&&&& &我宝宝都快十一个月了，我还是掉，不过少点了。以前掉的也长出来了，就是长长短短的不好打理 &
&&&&&& &应该都这样吧 我也是 到儿子一岁多才慢慢不掉 你看应该有很多碎发长出来 就没事 &
&&&&&& 根据宝妈们的经验来看，生完孩子后掉头发是很正常的，有的妈妈掉得多有的掉得少，而且持续时间也不同，不过大多数情况来说，至少宝宝一岁的时候你的头发会变好的，所以真的不用太担心了哦。以上就是关于生完孩子掉头发很厉害怎么办的相关解答，宝妈们可以参考一下哈。
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我刚生完小孩三个月为什么会掉头发
病情描述：
我今年六月份生了小孩以后，每天掉头发很严重，梳头、洗头都会掉头发，房间、冲凉房一个星期可以看到一抓头发，请问这是什么原因导致我这么严重呢？吃什么治本呢？请帮忙回答谢谢！
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答3241条
医生建议：你好，现象实属一种生理现象，它与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。一般在产后半年左右就自行停止，所以不要过分紧张。其原因如下：1.妇女头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。雌激素增多，脱发速度减慢；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，引起脱发。2精神因素，如有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发毛发脱发。3.怀孕期饮食单调，加上母体对各种营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄易断。可以服用多种维生素片和葡萄糖酸锌口服溶液用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻并妊 娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔 溃疡以及痤疮等。。
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一般生完宝宝多久开始脱发，又要多久才会好
我有更好的答案
注意日常生活的调理和中药的调理，这意味着“超期服役”头发增多了，不过这种现象在产后6-10个月左右就会逐渐恢复正常。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，约有35%-45%的产妇在分娩7个月内发生不同程度的脱发，所以头发有充足的成长激素。生长期的毛囊所长比例增多生完宝宝后脱发即为女性产后脱发，由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　各位宝妈，我儿子出生半年了，生了孩子后掉头发很厉害，可以说每次洗头都是一抓一大把，掉好多，看着好揪心。　　我头发本来就少，这样点，我总觉得我总有一天会变秃头的，我家婆说生了小孩是这样的，以后会好，谁了快4个月了，还是美好，我妈说是冬天的问题，冬天容易掉头发！　　可是真的掉好多，我到发廊洗头的时候，洗头的小妹也说我掉头发很厉害。　　对一个24岁的女宝妈来说，真心伤不起，有没有宝妈像我一样的，要怎么做才能不掉那么厉害？？？？
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　唉，我生完孩子都三年半了，头发不只洗头掉一把，天天梳头都不敢怎么梳的，有些边走边掉的感觉，家里到处都能看到我的头发，不过长得也很快，碎头发很多，就这样掉了长，长了掉的感觉，哈哈
　　没感觉呢···　　当初生大宝也不咋掉头发，反正每天梳头，就象征的掉几根，不过我头发很多。　　现在怀二宝8个月了，也是每天梳头掉两三根的样子。
　　我听说生完就是会掉头发的，因为怀孕不怎么掉，生完就会把怀孕该掉的那些都掉了。我都做好准备了，结果生完两个月了基本不掉头发。洗完澡地上就只有几根。我也迷茫了...　　
　　回复5楼　　———————————————————————　　2个月，好羡慕嫉妒恨，我记得我生我家大宝的之后，掉头发掉了7个月，每次洗头一抓一大把，那种心酸可懂？要是没有采取措施，我真不知道我现在头发还剩多少，简直不敢想象····
　　我头发多，掉了也无所谓，哈哈哈哈
　　......我还要生吗
　　@萱雅baby　　要是你这样还好，我跟群主一样，很少头发，我宝宝9个月了，好怕我也是掉很多，要是掉了不长，那我不是成尼姑了
　　我也掉得厉害。现在宝宝八个半月了，依然掉。宝宝还老爱揪我头发。我是生完三个月后开始掉的。
　　@cindddy　　有没有办法解救·老这样掉，每次洗头都无法直视了
　　我掉了好多头发，不过现在又长了好多，头顶上能看见不少短头发。　　
　　我也是掉洗头发一掉一大把
　　亲爱的，我可以帮你解决　　
　　我是生完两个月开始掉的，后来听说是缺微量元素，买了复合维生素吃，现在吃了半个月了，掉的少点了　　
　　因为怀孕期间不掉发。所以生完后。会有一阵子的代偿性脱发。剪短发可能会好一点。。　　
　　一样的，每天一抹头发就能出来一堆
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