青春期很多人都为脸上长的痘痘苦恼痘痘消失后他们的依旧让他们苦恼，一个个痘印像长在他们心口的一根刺让他们难以释怀，那么如何消除这些痘印呢，小编今忝就告诉大家一些生活小技巧

1. 痘痘往往是我们代谢系统紊乱所成先减少其来源。每天要多多喝水一天最少七八杯还要每天一次排便，保持肠胃畅通

2. 二、不熬夜，少玩电脑手机

   熬夜不仅不利于我们身体机能的恢复对我们皮肤也大大的不利所以早睡是必要的，最晚十一點必须按时睡觉手机和电脑的辐射也对我们的身体以及皮肤有大害，所以要少玩睡觉时手机最好关机或者放在离我们身体远的位置。

3. 彡、上火不吃辣少用洗面奶

    喜欢吃辣的小伙伴要控制自己的胃了，吃辣上火对我们的肠胃有很大的刺激和伤害一旦肠胃出问题会直接導致我们内分泌代谢系统紊乱，痘痘又会重新滋长而且洗面奶过多的使用会过度的刺激我们的皮肤。

4.  前面的步骤都能完成且做好出去痘印问题就不大了，这里有多种方法

   1、 用珍珠粉沟蜂蜜做面膜去痘印有奇效

   2、 白砂糖可做成洗面奶用来去痘印，而且面部会比以前更光滑洗完脸后用砂糖洗洗，效果更佳

   3、 维生素E坚持服用去可让痘印慢慢变淡。

• 洗面奶清洗脸部的时候要洗干净不要有残留。