羽丝绒被子好不好盖得厚好还是不好

秋天盖什么被子好_秋天盖多厚的被子_时令养生_养生之道网
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秋天盖什么被子好_秋天盖多厚的被子
养生之道网导读:秋意正浓,正是早晚温差大之时,秋季晚上睡觉记得要盖被子。那么秋天盖什么被子好呢?秋天盖多厚的被子?秋天盖被子的学问可不少,下面小编为您介绍秋天盖什么被子好。
秋天盖什么被子好?
如今市场上各种材质的被子五花八门,价格差别也很大,什么样的被子最适合秋冬季使用?
1、棉花被:棉纤维细度较细,有天然卷曲,截面有中腔,保暖性较好,是使用最多的被子。优点:静电少、压身。缺点:重量较高,患、、血液循环不良的人及老人、孕妇等不宜使用,纤维容易板结,回弹性较差,要时常翻新。
2、羽绒被:羽绒被分鹅绒和鸭绒两种。鹅绒比鸭绒蓬松度好。一般来讲,绒子50%以上才叫羽绒被,绒子含量越高,保暖性越好。同样体积的被子,羽绒被的重量仅为棉被的13,羊毛被的12,具有良好的保暖性、吸湿性、透汗性。由于羽绒被轻的特点,适宜患高血压、心脏病、不良的人及、、儿童等使用。
3、蚕丝被:蚕丝被有透气、轻软、触感舒适,保暖的优点。蚕丝成分是动物蛋白纤维,含十几种氨基酸,对人体有益。因此女性最好选择蚕丝被,对水分保持和美肤有一定效果。适合、呼吸道疾病、风湿、患者使用。
4、羊毛(羊绒)被:羊毛纤维具有良好的卷曲特点,保温性是不容置疑。悬垂性很好,因此贴身性好。羊毛纤维可以吸除相当于本身重量13的,舒适保暖。还具有很好的悬垂性,因此贴身性较好,特别适合那些睡觉不老实的人和小孩,如爱蹬被子,防止一觉醒来着凉感冒。
5、纤维被:纤维被可分单孔、四孔、七孔被子等,纤维孔数越多其保暖性、弹性、透气性也就越好。但千万不要购买便宜纤维被,便宜被子大多采用回收塑料再回炉的&瓶片&,保暖性差,容易过敏。宜选择品牌的四孔被、七孔被。
秋天盖多厚的被子?
秋天盖被子不用太厚!首先,盖着厚被子睡觉,人会有压迫感,不能放松全身,因而无法睡得香甜;其次,秋冬季开窗少,室内氧气含量相对小,厚棉被压在胸上,会造成轻微的缺氧;厚棉被多,吸入呼吸道会对呼吸道黏膜造成一定的伤害,尤其是患的人,更容易引起疾病复发;厚棉被透气性不好,虽然晚上暖和了,但也会使毛孔打开,第二天起床更容易受风寒。
一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜,在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子,但超过23℃就会感到热,要掀被子了。秋冬如果室内温度过低,即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷,不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势,对呼吸新鲜空气非常不利。
除此之外,能否能够迅速的进入睡眠与被窝之间的温度也是有一个非常密切的关系的,根据研究了解,被窝的温度在32度-34度之间认识非常的容易进入的。
当被窝的温度低于这个温度的时候我们就需要用身体将被窝进行焐热,这样不仅仅会消耗人体的热能而且还会让人体的表面进入一段时间的寒冷刺激,这样会让你的大脑兴奋不容易睡着,从而就会推迟或者是造成睡眠的不安定。
被窝内相对湿度保持在50%-60%最好。被子不能漏风,否则会觉得很冷,最好的办法就是盖大一些的被子。另外,单层被子太薄不保暖,太厚不舒服,如果盖两层纯棉薄被子,保暖效果和舒适程度最好。
秋天晒被子要注意什么?
秋意渐浓,许多家庭都把闲置了几个月的棉被拿出来在阳光下晒一晒。因为被子中会存留一些人体的皮屑、汗液等,即使是干净的被子,连续3个月不晒,里面也会滋生几百万只螨虫,而阳光中的紫外线能有效杀菌。晒被子时,还应该注意以下一些细节:
首先,棉被可以直接晒。上午11点到中午2点,阳光最充足,这个时间段晒一下被子,棉纤维就会达到一定程度的膨胀。羽绒被和羊毛被不要在太阳下曝晒,在阳台等通风处晾1小时就可以了。
其次,化纤面料或混合纤维面料的被子,不宜在阳光下曝晒,因为化学纤维长时间处在高温下会释放出化学物质。这类被子可以先覆盖一层薄棉布再晒,保护被面不受损害。另外,羊毛被和羽绒被的吸湿性和排湿性非常好,晾晒时最好也盖一块棉布。
晒好的被子切忌拍打。因为棉花的纤维粗而短,易断裂,用力拍打会使纤维变成棉尘跑出来;合成纤维一般细而长,容易变形,拍打后纤维一旦缩紧不容易还原,成为板结的一块;羽绒被更不能拍打,否则羽绒会断裂成细小的&羽尘&,从而影响保暖效果。此外,被子经拍打后,表面的粉尘及的排泄物会飞扬起来,容易引起过敏反应。所以说,晒好的被子,只要用刷子刷一遍,去掉浮尘就可以了。
以上是之道网为你整理的秋天盖被子的注意事项,这些要点要注意了。
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老话说:被子盖得厚不如垫的厚。有什么科学根据?
我有更好的答案
实就是讲人做事要有一个基础,不要总把事做在“面子”上,要有内涵,盖的被子多的话,有实力。
从日常生活中来说,冬天要御寒的话,垫的被子比盖的被子要好的话,御寒能力绝对要比盖的被子比垫的被子好那种效果好。再有
采纳率:21%
我的一些朋友喜欢把床铺的很薄,说有利于身体健康,可我喜欢铺的厚些,我一睡硬板床,第二天早上起来会浑身不舒服!盖的厚,身体会有一种压迫感,不等于睡眠吧!
什么科学根据是不知道了啊,不过就是亲身体验是这个样子的.要是你盖的很厚上面很暖,可是你的背却很冷,你睡得着吗.
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