糯玉米的吃法_哪些人不能吃糯玉米糯玉米的吃法_哪些人不能吃糯玉米菠萝ACG百家号文章目录一、糯玉米的简介二、糯玉米的食用处理方法三、糯玉米的吃法（做法）大全四、哪些人不能吃糯玉米、糯玉米的注意事项1. 哪些人不能吃糯玉米2. 糯玉米的适用人群3. 糯玉米的食用禁忌糯玉米的简介1、简介糯玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。2、图片糯玉米的食用处理方法水煮糯玉米可以连皮带玉米须一起煮，炒玉米或者煮汤时，将玉米切成段或者剥成粒使用。糯玉米的吃法（做法）大全水煮糯玉米糯玉米、水、盐做法:1、把清洗玉米干净,切成小段。2、把玉米放入锅中,放入水,水量以过玉米为好。3、在锅中放入适力的盐。4、开大火煮开。5、调小火再煮20分钟,就可以了。糯玉米汁糯玉米除了可以煮食以外,还可以榨汁后饮用,具体方法就是把糯玉米上的玉米粒取下来,然后放在料理机中加入清水直接榨制,取得汁液以后加热烧开,再加入少量的糖就能直接饮用。糯玉米豆浆黄豆40g、嫩糯玉米1个、清水1200g做法:1、黄豆提前浸泡一夜。准备好嫩糯玉米。2、玉米剥粒。3、嫩玉米和黄豆一起放豆浆机里面,放清水,不要超过最高水位线。4、打开五谷豆浆模式,10多分钟就可以喝到清香的玉米豆浆了。糯玉米炒辣椒主料玉米(糯)适量、胡萝卜适量、柿子椒适量、色拉油适量、食盐4克做法:1、将糯玉米粒剥下,煮熟;胡萝卜和青辣椒切成小丁。2、热锅凉油,先入胡萝卜丁,炒至变色,加入玉米粒和青辣椒,等青椒的香味飘出时,加点盐即可起锅。糯玉米炖猪蹄带筋猪蹄450g、糯玉米300g、姜20g、盐3g、胡椒粉2g、黄酒20g做法:1、选了带筋的前蹄一只,洗净,玉米冰箱里拿出来解冻。2、顺着骨缝把猪蹄切成块。3、玉米切段。4、先将切好的猪蹄放入水中,加姜片和黄酒焯水,去掉腥味和血沫杂质。5、高压锅中加热水,放入焯好的猪蹄,放入姜片和胡椒粉,倒入黄酒,加压,上汽后炖15分钟。6、解压后放盐,再煮2--3分钟入味。7、炖好的玉米猪蹄,上桌时再撒上香葱即可。椒盐糯玉米糯玉米1根、鸡蛋1个、油适量、盐适量、生粉适量、葱花适量做法:1、糯玉米剥粒,洗干净备用。2、糯玉米冷水下锅煮开焯两分钟。3、焯好的糯玉米沥干水,待冷却。4、沥干水的糯玉米装打蛋盘里,并打入一个鸡蛋,放进适量生粉跟少许盐。5、用手动打蛋器或筷子充分搅均匀。6、干锅下油烧至七八分热。7、倒入搅拌均匀的玉米粒。8、玉米粒倒里进去以后,大概半分钟以后再将其打散开来,间隔翻炒。9、玉米粒炒至香黄,加入葱花,稍稍翻炒下。10、接着加入椒盐,把椒盐拌均匀,即可享用。糯玉米煲猪骨猪骨980g、糯玉米220g、花生140g、胡萝卜适量、枸杞子适量、盐适量、白胡椒粉适量做法:1、准备好糯玉米、胡萝卜、花生、枸杞子。2、各种食材洗净;玉米、胡萝卜分别切块备用。3、提前将猪骨剁成小块;洗净、浸泡出血水备用。4、猪骨放入沙煲,大火煮开。5、撇净浮沫,小火炖煮30分钟。6、加入玉米,炖煮20分钟。7、倒入花生。大火煮开。8.撇净浮沫,小火炖煮15分钟。9.加入胡萝卜,炖煮10分钟。10.加入枸杞子。炖煮好的猪骨汤,调入盐、白胡椒粉即可食用。哪些人不能吃糯玉米、糯玉米的注意事项1、哪些人不能吃糯玉米腹胀、尿失禁患者忌食。2、糯玉米的适用人群一般人群均可食用。尤适宜便秘、高血压、动脉硬化患者。3、糯玉米的食用禁忌玉米不能和田螺一起吃,容易中毒,用地浆水可以解毒。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。菠萝ACG百家号最近更新：简介:致力于游乐行业发展，开拓创新作者最新文章相关文章高血压人能吃粘玉米吗_百度知道
高血压人能吃粘玉米吗
我有更好的答案
可以吃的，这个属于粗粮，多吃点没事。
高血压能吃玉米。高血压病人可以食用玉米，玉米含有丰富的钙，可以起到食疗降压的作用。玉米含有天然的维生素E能够减轻动脉硬化，对高血压也起到减轻作用。饮食原则为：低盐、低脂、低热量，少甜、少酒、少饮茶。鲜玉米中的纤维素多，其量为精米、精面的6~8倍。植物纤维能使胆盐和胆固醇保持正常比例，从而减少胆固醇在胆管系统的沉积，防止胆结石的形成和发生;植物纤维还能与肠道内的胆汁酸结合，形成一种不能被吸收的复合物，加速胆汁酸的排泄，促进胆固醇在肝内降解，从而可降低血中胆固醇的浓度，避免因血中胆固醇浓度较高（血脂异常），不断沉积在血管壁上，使动脉血管壁增厚，管腔变窄，发生粥样硬化，引起高血压、脑梗塞和冠心病等心脑血管疾病;纤维素还能使大便通畅，含植物纤维多的食物能使大便体积增加，并刺激肠壁产生蠕动，使大便较快排出体外，这就减少了毒物对肠壁的毒害，因而常吃玉米，可防止便秘和痔疮、直肠癌，还能减少胃肠病的发生。
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。吃了多年的玉米竟不知它有毒！
　　玉米的营养价值非常高，在很多西方国家甚至将其作为主食。而我国也一直有食用玉米的习惯，可以入菜、主食、煲汤等等，而且也是动物饲料，饲料的消费占玉米消费的70%。而我们平时吃玉米都是煮粥、直接煮玉米棒等等。但是，你知道吗?玉米也有毒，尤其是香甜的玉米!
　　 今天，小编就和大家一同了解一一下为什么玉米有毒，并且，这些玉米中的毒素到底对我们的身体有什么伤害。
　　 一、香甜玉米有毒
　　 玉米的吃法有很多，但是我们家中煮出的玉米往往没有外面的煮玉米香，没有外面的玉米来的甜。
　　 所以，很多人喜欢吃外面的玉米，并且有不少女性喜欢利用玉米减肥。但是，这些玉米给我们身体带来的危害却不容小觑，其实和喝毒药也没有太大的区别。
　　 1.久煮不烂的玉米含有防腐剂
　　 街边出售的煮玉米往往放在锅中煮了一天甚至几天，但是这些玉米往往很少出现破皮或被煮花掉的现象。
　　 其实这些玉米中都添加了大量的防腐剂，即使在夏季也很少出现玉米馊掉和玉米变味的现象，这些都是防腐剂的功劳。
　　 首先，防腐剂的种类多，有苯甲酸钠、山梨酸、对羟基苯甲酸和亚硝酸盐等高达30多种。
　　 其次，这些防腐剂作用原理有三方面。一是干扰生物的酶系类，破坏新陈代，抑制酶的活性。二是微生物蛋白的凝固和变性，干扰其生产和繁殖。三是改变细胞膜的渗透性，抑制生物体内的酶类代谢，使其失活。
　　 最重要的是，这些防腐剂全部在肝脏内代谢，严重干扰肝脏功能，增加肝脏负担。
　　 虽然说国家规定添加可以使用，但是街边玉米种的防腐剂添加全凭小商贩的手感，没有标准，严重存在添加剂超标。
　　 2.甜味玉米有毒
　　 在外面购买玉米往往有甜和不甜两种，而我们自制的玉米往往没有这些甜味。玉米中含有淀粉，只有在咀嚼时和口腔中的淀粉酶混合材会散发出甜味。那么，这些玉米甜味从何而来了?
&　　 首先，这些甜味源自于甜味素。有商贩自我爆料，将玉米浸泡在甜味素中一天，然后煮出的玉米就会具有甜味。
　　 其次，甜味剂其实分为2大类，一是葡萄糖和蔗糖类的甜味剂，这些都具有一定营养价值，只要不食用过量，还是有益健康的。二是如糖精钠、安赛蜜等，这些甜味剂虽然可以计入食物中，但是这添加剂的危害却非常巨大。
　　 而糖精钠属于一种非常甜的添加剂，其甜度是蔗糖的300-500倍。而市面上销售的糖精钠其实是邻苯甲酰磺酰亚胺的钠盐，进入人体之后容易引起中毒，而且短期内食入大量的糖精钠容易导致血小板减少和急性大出血，以及多脏器的伤害。
　　 其三，甜味素容易导致糖上瘾，篇爱甜食，容易导致肥胖。并且，甜蜜素、安赛蜜、阿斯巴甘甜、糖醇等都属于甜味剂。这些物质容易影响人体消化系统、呼吸系统、泌尿系统、神经系统，造成免疫力下降、血糖升高、高血压，甚至引起癌症。
　　 3.香味玉米散发出来的是毒素
　　 一般我们路过街边卖玉米的摊位，我们往往能够闻到阵阵玉米香味。商贩仅仅添加甜味剂已经不足以吸引顾客，而添加香精，散发出玉米香味更是吸引顾客，尤其是儿童。
　　 首选，香精可以增加玉米的粘稠性，一般家中白水煮玉米，没有外面的玉米口感粘糯，这并不是玉米品种的问题，而是添加了香精的效果。
　　 其次，香精有害身体，奶油香精就是其中的一种，奶油香精又称为植物末，含有反式脂肪酸，容易导致肥胖、引起必需脂肪酸的吸收，并且伤害大脑。
　　 而且，反式脂肪会引起男性精子畸形和减弱精子活力，影响卵子质量，增加不孕不育的发生。
　　 其三，玉米香精的添加量全部控制在商贩手中，根本没有量的控制。多少香精具有致癌作用，如丙烯酰胺、氯丙醇等对人体都具有生殖毒性和致癌性，容易在人体肝脏内堆积，造成肝细胞受损，影响肝脏的解毒功能。
　　 4.没问题的玉米也要少买
　　 街边的玉米即使是没有香甜味，也要注意减少购买，因为久煮隔夜，比隔夜菜的危害更大。致癌物质增多。
　　 二、玉米营养好但是3类人少吃
　　 我们都知道玉米具有很高的营养价值，但是并非人人适合。
&　　 1.缺钙、铁元素人群和青少年适量食用
　　 玉米属于粗粮，其中含有大量的膳食纤维和草酸，会阻碍人体对矿物质吸收，并且，膳食纤维会阻碍人体对胆固醇的吸收，影响青少年的营养均衡。
2.老人和儿童等消化功能弱的人少吃
　　 玉米属于粗纤维食物，老人消化功能减退，儿童消化功能尚未完全，所以，玉米食用过多容易增加胃肠道负担，导致消化不良。
　　 3.免疫力低和血糖高的人体注意食用量
　　 免疫低的人体食用过多粗粮，不利于蛋白质和脂肪吸收利用，更降低免疫力。而玉米含有大量的葡萄糖，容易引起血糖升高。
　　 三、怎么分辨香玉米
　　 正常玉米：颜色自然呈现淡黄色，玉米粒表面会有淀粉收缩的褶皱。表面没有甜味，吃起来有点坚硬，爽口。
　　 添加剂玉米：颜色呈现黄亮色，并且玉米粒饱满，外表甜味明显，粘糯明显。
　　 结语： 玉米的营养价值高，但是并非所有的玉米都适合我们使用，外面小摊位的玉米含有大量的添加剂，严重影响我们的身体健康。吃这一一类玉米和吃毒药没有区别，更不用说用来减肥了。所有，想要吃玉米还是自己制作，这样更营养。
责编：李芬
环球时报系产品
扫描关注环球网官方微信
扫描关注 这里是美国微信公众号
扫描关注更多环球微信公众号热点：&&&&
平时常吃水煮玉米棒可以防止高血压等疾病(图)
来源：金羊网-新快报
　　据扬子晚报网报道，玉米中的亚油酸含量高达60%以上，和玉米胚芽中维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁，水煮了吃有预防糖尿病的效果。除了新鲜的水煮玉米外，老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于降低血糖水平。因此，常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。但专家提醒，由于糯玉米的支链淀粉含量高，食用后会使血糖迅速上升，因此糖尿病人不宜单独食用玉米，可与豆面或富含膳食纤维的食物搭配使用，以减缓血糖上升。
11-02-22·
11-01-27·
11-01-11·
10-12-03·
10-09-19·
10-03-08·
09-11-19·
09-07-07·
09-09-19·
09-03-02·
搜狐健康精品访谈
肺火有哪些表现？怎么去肺火…[]
搜狐时尚文化生活精品
在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[]
网友点击排行
网友评论排行
健康品牌栏目
健康大视野
高清影视剧
当我们很少女的时候，对未知的成人世界都有过二百五的向往…[]
很多人认为桶装水更安全，但实际上桶装水在生产过程中有更多的污染隐患…[]
从小就对当兵的很是迷恋，嫁了以后才知道，能随军的军嫂毕竟是少数…[]
近期热点关注
时尚文化中心糖尿病人应少吃糯玉米
核心提示：玉米的品种较多，有的品种是糖尿病患者不宜食用的。如甜玉米，它的可溶性糖含量比大米高2%~15%，其中大部分是蔗糖、葡萄糖、果糖，食用后易使血糖上升。
　　玉米因所含粗纤维和可溶性糖低，成为糖尿病患者的理想食品。如老玉米中糖的含量比普通大米低2.3%，而粗纤维含量几乎是大米的9倍，这些都有利于糖尿病患者降低餐后水平。但玉米的品种较多，有的品种是糖尿病患者不宜食用的。如甜玉米，它的可溶性糖含量比大米高2%~15%，其中大部分是蔗糖、葡萄糖、果糖，食用后易使血糖上升。
　　此外，糯玉米的支链淀粉含量高，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比其他谷物快，因此不宜单独食用，可与豆面或富含膳食纤维的食物搭配食用，以减缓血糖上升。黑玉米大多也是糯质的，食用时最好也搭配豆面、燕麦等粗粮。
（实习编辑：朱文斌）
这些疾病都不是你要找的？ 用工具试试！
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
小儿糖尿病的预防与保健 []
在线咨询（向医生免费提问）
请在此提交您的问题，即有万名医生10分钟内为您解答
答你所问，名医在线近距离。
肿瘤的真相与误区
健康有益事
减肥达人秀
女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身，怀孕的就那…… []
在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… []
宝宝哭的原因有哪些？有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣，…… []
轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物…… []