【欢迎妈咪提问01】宝宝入睡每次都要抱着奶睡摇睡，很容易惊醒很难哄停，要怎么调整？| 方晓晴答
睡眠学员乐乐妈咪问：
【月龄】2016.10
【带养人】妈妈
【记录一天的作息时间】
8:30—9:00起床，洗屁股并抚摸2分钟，附趴2分钟，做被动操每组8拍2节，内耳前庭（妈妈躺着弯曲小腿抬高宝宝左右和上下摇）活动2分钟
9:30去户外
11:00多喂奶睡觉40分钟
12:00左右醒来俯趴2分钟，翻身4个练习，内耳前庭（妈妈躺着弯曲小腿抬高宝宝左右和上下摇）活动2分钟，其他时间玩
13:30左右喂奶睡觉，40分钟就醒，喂奶继续睡，15:00起床，附趴2分钟，翻身4个，玩
15:30去户外
17:00喂奶睡觉，40分钟醒，醒来玩
20:00晚上喂奶入睡，有时候十点多会醒来玩一个多钟才睡
【问题描述】
宝宝4个月20天，问题如下:
请老师帮忙看看宝宝的作息时间是否正常，哪些需要调整？
宝宝入睡困难，每次抱着奶睡摇睡，很难自助入睡，试用其他安抚方式不管用，并抱着睡了放下一不小心又醒了，很难放到床上。半夜醒来也是靠奶接觉，晚上总是八点睡了，九点多醒来就玩，不睡，要十一二点才睡，很难睡一整觉，晚上要醒来三四次，这该如何调整？
晚上睡觉总会睡着哭醒，很难哄停，哭得很伤心。睡觉也不喜欢被动到，一动他手呀，脸呀就惊到，手似乎很生气在甩动。睡觉总是摇头并手擦眼睛鼻子，晃动手有时哭着醒来有时又睡回去了。晚上睡觉要陪睡，动了不用奶接觉就醒了，睡眠很差，感觉基本没睡熟，该如何调整。
还有宝宝4个多月了还不会翻身，趴着的时候总是脸蹭在床上，脚蹬呀蹬的，有时肚子顶在床上，四肢在动呀动。
纽诺睡眠顾问方晓晴回答：
首先先表扬下妈妈，看妈妈给到宝宝的作息时间表就知道妈妈是个很用心的妈妈，并且非常认真的给宝宝练习翻身和做内耳前庭小游戏。不过妈妈在内耳前庭小游戏上要是多做几组那就更好了，譬如在户外的时候妈妈就可以增加一两组的萝卜蹲或是抱着转圈圈。要提醒妈妈一下，内耳前庭活动每组是两分钟的时间，完成一组要先停下休息两分钟左右，再进行下一组内耳前庭活动。
妈妈可以把宝宝上午的小睡逐渐提前到10点左右，让宝宝睡上一个小时。然后中午就可以比较好接到13点左右的午觉了。
另外妈妈说宝宝夜醒次数还是比较频繁，虽然妈妈每天都有带宝宝去户外，但是这个户外活动妈妈尽可能带到比较热闹的地方，譬如幼儿园外面之类，也可以给宝宝换不同的外出地点，外出时甚至可以让宝宝俯趴在婴儿车上，这样既可以让宝宝获得更多的感官刺激，又可以让宝宝有运动的机会。
最后妈妈说宝宝现在还不会翻身，俯趴的时候四肢动呀动的，说明宝宝身体还是不够放松。所以可以增加抚触按摩时间。记得，每天至少要有累计30分钟的抚触按摩时间。
参与答疑规则
1、留言提问。在文章底部留下您在睡眠方面的问题，请按【宝宝月龄】【带养人】【每天作息】【问题描述】的格式提问。
2、因为提问数量多，纽诺睡眠顾问也是妈妈，在育儿之余挤出时间为大家答疑。顾问只能挑选点赞数最高的5个典型问题回答。（Tips:可邀请有类似睡眠问题妈妈点赞）
如果妈妈希望得到顾问更详细的答疑指导，
可扫码预约顾问上门
和顾问申请了限时限量的优惠。
原价799元的睡眠上门咨询，越快下单越划算！
第1名：只需399元
第2-5名：只需499元
第6-10名：599元
第11名及以后：799元
备注： 方晓晴是纽诺育儿在福州的睡眠顾问，可以给福州地区的妈妈提供上门睡眠指导， 如果是其他城市的话，下单预约后将由方晓晴顾问提供网络睡眠指导。
如有疑问可以咨询客服乔妹 微信号：neurooee
点击阅读原文也可以预约哟~！
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
为你讲解如何让婴儿快乐安睡技巧
专注于婴幼儿发展研究，给父母传递专业的育儿知识！
今日搜狐热点新闻电话：5
今日精彩推荐
查看: 20226|回复: 8
最后登录在线时间124 小时威　望160 经　验2191 注册时间阅读权限100主题精华5积分2191帖子
万家白领, 积分 2191, 距离下一级还需 809 积分
14:56 上传
婴儿不要再摇了！！！摇晃着孩子睡觉不可取啊，看专家支招怎么哄孩子入睡
　会晃晕婴儿？
& & & & 　　母亲摇晃婴儿入睡是世代传下来的方法，可近日，微博上一条名为“婴儿不要再摇了”的消息却让众多数家长们大惊失色。
& & & & 　　该微博提醒，大人一边唱摇篮曲，一边轻摇宝宝，这种影响了无数代人的经典画面，给宝宝带来的危害巨大：部分宝宝在不断抖动中会哭闹得厉害，大人则会抖得更加厉害，直到孩子慢慢睡去。但宝宝不是真正熟睡了，而是被抖晕了！
最后登录在线时间124 小时威　望160 经　验2191 注册时间阅读权限100主题精华5积分2191帖子
万家白领, 积分 2191, 距离下一级还需 809 积分
“婴儿真的不要再摇了”
& & & & 　　该微博称，婴幼儿在一岁半前，是脑发育高峰，因其出生后额叶未完全发育，脑组织发育慢于颅骨发育，因此颅内空腔较大，剧烈活动头部，会导致摇拨浪鼓效应，最常见的是硬膜下积液，严重者可能危及生命。
& & & & 　　微博发出后转载量不断攀升，大多数网友表示看到这一消息感到很吃惊，这一沿袭多年，横跨几代人的习惯竟然会对孩子造成如此严重的伤害？
& & & & 　　网友纷纷转发微博并评论说：“婴儿真的不要再摇了！”
& & & & 　　但有些网友则不以为然，网友王大良A留言说：“中国人总是缺乏理性分析。父母摇孩子，不是抖筛子。都是很温和节奏缓慢的摇晃，不会有这种问题。”
& & & & 　　许多网友也表示质疑：“中国人几千年都这么摇过来的，没听说谁被摇出毛病来了。”
最后登录在线时间124 小时威　望160 经　验2191 注册时间阅读权限100主题精华5积分2191帖子
万家白领, 积分 2191, 距离下一级还需 809 积分
不主张较大幅度摇晃婴儿
& & & & 　　妇幼保健院著名专家认为，婴儿的头部大约占全身长的20%，头颈骨嫩，颈部肌肉软弱，不能控制又大又重的头部，如使劲摇，会使颈部的毛细血管破裂，大脑在颅内与颅骨碰击，使脑表面和内部出血，甚至肿胀。
& & & & 　　“对小婴儿不主张较大幅度地摇晃，较大幅度的晃动会造成闭合性脑损伤。7到8周的孩子（两个月左右）已可自己入睡，不需要家长一直抱在怀里摇晃入睡。许多家长特别是男性家长喜欢将孩子抛向空中，像这类较大幅的动作就有可能对婴儿造成伤害。”
最后登录在线时间124 小时威　望160 经　验2191 注册时间阅读权限100主题精华5积分2191帖子
万家白领, 积分 2191, 距离下一级还需 809 积分
　如何正确哄孩子入睡？
& & & & 　　专家建议，婴幼儿哭闹想睡觉，母亲温柔的怀抱和触抚能起到很好的安慰作用，最有效的办法是把宝宝放在床上，用手轻轻拍或抚摸宝宝的背并轻轻哼摇篮曲。
& & & & 　　要注意关灯睡，一般孩子出生第二天，母亲就应教孩子认识白天和黑夜，夜里婴儿的生长激素分泌旺盛。
& & & & 　　“睡前不要吃太饱，不要做大幅度的活动。较大的婴儿应选择右侧位入睡，这样有利于食物正常流向。”缺钙和睡前吃得过饱等情况容易造成婴儿哭闹，这种情况下只需要抚摸或者是轻拍婴儿，即可使其再次入睡。
最后登录在线时间189 小时威　望30 经　验3485 注册时间阅读权限100主题精华1积分3485帖子
万家金领, 积分 3485, 距离下一级还需 4515 积分
这个千百年都是这么过来的啊
最后登录在线时间237 小时威　望163 经　验4494 注册时间阅读权限100主题精华5积分4494帖子
万家金领, 积分 4494, 距离下一级还需 3506 积分
汗，抖晕了，睡着了....
这个，不是吧{:4_121:}
最后登录在线时间928 小时威　望19151 经　验23405 注册时间阅读权限100主题精华7积分23405帖子
万家名仕, 积分 23405, 距离下一级还需 26595 积分
摇到最后受罪的是家长。。。好多小孩不摇睡不着。。。多痛苦。。。。
宝贝女儿更快乐
最后登录在线时间878 小时威　望63548 经　验38966 注册时间阅读权限100主题精华14积分38966帖子
万家名仕, 积分 38966, 距离下一级还需 11034 积分
我从来没摇晃过 倒是见过人家晃的 估计真是脑子晃的坏的晕掉睡的 看就好怕的 那个晃哟 唉
以前看过书 说晃的对婴儿脑子发育不好的
最后登录在线时间1 小时威　望31 经　验51 注册时间阅读权限200主题精华0积分31帖子
万家平民, 积分 31, 距离下一级还需 169 积分
确实不应该摇的，喜欢摇着睡觉的小孩子都很容易受惊。
万家账号登录
短信快捷登录
合作账号登录
验证即登录，未注册将自动创建万家账号
发送验证码
小万精彩推荐
年夜饭倒计时正式开始
一年到头，最期待的
就是大年三十晚上的那顿年夜饭,一家人其乐融融的坐在一起
开心满足的说着过去发生的事情,同时畅想着2018年~很多人说，现在过年越来越没有年味了，但在合肥，只要桌子上一些菜摆出来，那浓浓的年味就出来了！你的宝宝睡觉前是否需要抱着摇晃？你的宝宝是否一放床上就醒？如果是就进来看看吧，也许会对你有帮助。
来自妈妈帮社区：
我建议你看《西尔斯亲密育儿法》，自然入睡你的程序没有错，宝宝哭的时候，抱起来哄哄再放下，在旁边陪着他哄哄。
但是白天，有空多抱抱孩子，孩子长大更有安全感及好多好处。惯跟没有抱惯是两码事，我也自己带，基本抱不动，宝宝总是会坐着趴着躺着翻滚着玩，我也会让他趴我身上一起玩，抱抱面对面玩，从来没有抱惯，有事的时候放他那就行了，因为他有安全感，知道需要了我会在。
那个孩子不哭才抱的说法现在已经被社会淘汰了，才兴起时被普遍实验的孩子现长大大多没安全感不自信等等
我家的晚上是吃饱了睡，没睡的话我就挨着他，两边蹭蹭，看我闭眼睛了他就睡，看我睁眼他就醒
一直放推车上对宝宝身体也不好吧
我们家是男孩医生不让哭说肚脐该鼓起来了我就抱着睡着就不管了，醒了自己玩半个小时一个小时的哭三五分钟再抱起来
我家的晚上是吃饱了睡，没睡的话我就挨着他，两边蹭蹭，看我闭眼睛了他就睡，看我睁眼他就醒
你家宝是多大了 怎么这么好带？
宝妈～你家娃跟我家娃差一天～
我建议你看《西尔斯亲密育儿法》，自然入睡你的程序没有错，宝宝哭的时候，抱起来哄哄再放下，在旁边陪着他哄哄。
但是白天，有空多抱抱孩子，孩子长大更有安全感及好多好处。惯跟没有抱惯是两码事，我也自己带，基本抱不动，宝宝总是会坐着趴着躺着翻滚着玩，我也会让他趴我身上一起玩，抱抱面对面玩，从来没有抱惯，有事的时候放他那就行了，因为他有安全感，知道需要了我会在。
那个孩子不哭才抱的说法现在已经被社会淘汰了，才兴起时被普遍实验的孩子现长大大多没安全感不自信等等
我现在也在看这本书，还有美国育儿百科全书也不错，两者的育儿理念是一样的，宝宝现在很好带，才2个多月，睡觉基本正常.
你们宝宝大点了还好，我们才一个月，很爱哭，怎么都哄不好，以为哭哭没事，结果哭成小肠气了，现在稍微哭一下就要去医院，一岁还要手术，
我家宝宝5个月，家里人多总有人抱着，尤其是我公公抱着走着，反正各种花样，谁说都不听，以至于宝宝各种坏习惯，吃奶要边走边吃，睡觉也要含着乳头边走边睡，否则就大哭，你不理她就使劲哭，有时哭得都没音了，脸都变色了，我都不敢继续改正她了
我建议你看《西尔斯亲密育儿法》，自然入睡你的程序没有错，宝宝哭的时候，抱起来哄哄再放下，在旁边陪着他哄哄。
但是白天，有空多抱抱孩子，孩子长大更有安全感及好多好处。惯跟没有抱惯是两码事，我也自己带，基本抱不动，宝宝总是会坐着趴着躺着翻滚着玩，我也会让他趴我身上一起玩，抱抱面对面玩，从来没有抱惯，有事的时候放他那就行了，因为他有安全感，知道需要了我会在。
那个孩子不哭才抱的说法现在已经被社会淘汰了，才兴起时被普遍实验的孩子现长大大多没安全感不自信等等
你的育儿方法只会害了孩子，一，放推车里，孩子视野不开阔，二，不抱孩子，他没安全感，婴儿世界里，他就是唯我主义者，你不抱她 ，在她的内心深处就是妈妈不爱他了，他脆弱的心灵已经崩溃，从此埋下了他冷漠的种子，不要再那样带孩子了，不然以后你会后悔的，我也一个人带孩子，还纯母乳喂养，但是我女儿晚上洗完澡就在床上，我陪她玩，到八点，她就会闹睡，把大灯关了，开小夜灯，一起躺下，我面向她把眼睛闭上拍拍她背，一般都在八点半之前睡着，第二天早上六点半要起床。没有像你那样特殊训练，我婆婆有空白天她还一天都抱着我女儿呢，晚上照样准时睡觉
宝宝有时候哭闹是有原因的 身体不舒服的时候 是要抱抱哄哄的 我不管别人怎么说 该抱的时候还是要抱 孩子一会就长大了 长大了你想抱都抱不动了 而且像这样要是因为宝宝不舒服了哭闹 你很容易不引起注意而让宝宝受罪
我们家是男孩医生不让哭说肚脐该鼓起来了我就抱着睡着就不管了，醒了自己玩半个小时一个小时的哭三五分钟再抱起来
宝妈，买脐疝带绑绑，我家绑了一个多月好了。如果你发现早。很多一周就好了
你的育儿方法只会害了孩子，一，放推车里，孩子视野不开阔，二，不抱孩子，他没安全感，婴儿世界里，他就是唯我主义者，你不抱她 ，在她的内心深处就是妈妈不爱他了，他脆弱的心灵已经崩溃，从此埋下了他冷漠的种子，不要再那样带孩子了，不然以后你会后悔的，我也一个人带孩子，还纯母乳喂养，但是我女儿晚上洗完澡就在床上，我陪她玩，到八点，她就会闹睡，把大灯关了，开小夜灯，一起躺下，我面向她把眼睛闭上拍拍她背，一般都在八点半之前睡着，第二天早上六点半要起床。没有像你那样特殊训练，我婆婆有空白天她还一天都抱着我女儿呢，晚上照样准时睡觉
你说的对 我之前在网上看到过一篇关于育儿的文章也是这么说
我儿子白天就要抱，晚上可以躺着边吃边睡，想给他纠正下，家里老人不配合，没办法。
你的育儿方法只会害了孩子，一，放推车里，孩子视野不开阔，二，不抱孩子，他没安全感，婴儿世界里，他就是唯我主义者，你不抱她 ，在她的内心深处就是妈妈不爱他了，他脆弱的心灵已经崩溃，从此埋下了他冷漠的种子，不要再那样带孩子了，不然以后你会后悔的，我也一个人带孩子，还纯母乳喂养，但是我女儿晚上洗完澡就在床上，我陪她玩，到八点，她就会闹睡，把大灯关了，开小夜灯，一起躺下，我面向她把眼睛闭上拍拍她背，一般都在八点半之前睡着，第二天早上六点半要起床。没有像你那样特殊训练，我婆婆有空白天她还一天都抱着我女儿呢，晚上照样准时睡觉
赞同你的说法，我也一个人带宝宝，这么小的宝宝很缺乏安全感，如果哭几分钟都没理他，他的世界观就崩溃了，潜意识里会缺爱的，以后有可能就会性格暴躁、冷漠等等，孩子抱又能抱多久呢，等长大了，想抱都不行了……
我建议你看《西尔斯亲密育儿法》，自然入睡你的程序没有错，宝宝哭的时候，抱起来哄哄再放下，在旁边陪着他哄哄。
但是白天，有空多抱抱孩子，孩子长大更有安全感及好多好处。惯跟没有抱惯是两码事，我也自己带，基本抱不动，宝宝总是会坐着趴着躺着翻滚着玩，我也会让他趴我身上一起玩，抱抱面对面玩，从来没有抱惯，有事的时候放他那就行了，因为他有安全感，知道需要了我会在。
那个孩子不哭才抱的说法现在已经被社会淘汰了，才兴起时被普遍实验的孩子现长大大多没安全感不自信等等
我看哪儿的也是这样说，白天能抱就多抱抱，这样对孩子有好处
你们宝宝大点了还好，我们才一个月，很爱哭，怎么都哄不好，以为哭哭没事，结果哭成小肠气了，现在稍微哭一下就要去医院，一岁还要手术，
我的也有，但是经过我的办法好了，我的是脐疝
对于得不到父母的安抚就无法入睡、大哭不已的宝宝，父母不理睬宝宝渴求爱抚的信号，让宝宝在那里哭啊哭的直接后果是：
一、给宝宝幼小的心灵留下重重的创伤：我是孤独的，爸爸妈妈是不爱我的，我呼唤他们，他们不理我。好吧，我哭也没有用，反正你们不来，我不哭了，我累了，我睡了，但是我悲伤，我愤怒，我不喜欢睡觉，我也不喜欢这个世界！二、将父母变得冷淡漠然，对孩子的需求不再敏感，不再细心地观察孩子哭闹的具体原因，很容易忽略孩子因为生病或其他不适而发出的求救信号。
中国母亲的做法“孩子跟妈睡”开始受推崇
至于让孩子孤零零地留在一间屋子里单独入睡，也越来越多地遭到广大母亲和育儿专家的反对。他们极力推崇中国母亲的做法：让孩子跟着妈妈睡。这其实是一个流传于世界各地文化的古老习俗，不仅有利于哺乳的方便、有利于母婴双方的睡眠，更会增进母子感情联络与交流，增进母亲对孩子的了解以及孩子对母亲的信任感，为将来顺利而成功地教养孩子打下坚实的基础，也为孩子留下终身难忘的快乐记忆。即使不和宝宝同床，很多父母都乐意让宝宝和自己睡一间屋子，爸爸妈妈睡大床，宝宝自己睡小床。
除了欧美一些发达国家之外，全世界各民族的母亲几乎都让孩子和自己同屋或者同床睡眠。但是突然间，一些中国母亲们开始盲目效仿西方人的做法，把孩子留在单独的一间屋子里，并美其名曰“培养孩子的独立性”。
然而孩子的独立性是否需要这么早就培养呢？用这种方法能否培养出独立性？婴儿从出生到3岁这段时间，与培养独立性相比，满足对父母依恋的需求更大。一个饥饿的人是无法肩挑重担远足旅行的，只有填饱了肚子才能够胜任其他。同样，一个依恋感没有被满足、情感精神上处于饥饿状态的儿童，也无法独立。宝宝从出生到18个月，无论你怎样爱抚、亲吻、拥抱他，都不会“惯”坏了他。对父母的依恋感得到充分的满足、安全感建立得好的孩子，会自动脱离父母，走向独立。
我家宝宝5个月，家里人多总有人抱着，尤其是我公公抱着走着，反正各种花样，谁说都不听，以至于宝宝各种坏习惯，吃奶要边走边吃，睡觉也要含着乳头边走边睡，否则就大哭，你不理她就使劲哭，有时哭得都没音了，脸都变色了，我都不敢继续改正她了
天呀，喂奶还要走我晕
妈妈帮百科热门内容
微信服务号
礼包领取指南NO.1
关注妈妈帮服务号
即送育儿百宝箱
还有海量免费试用不要白不要！
礼包领取指南NO.2
第1步：扫码成功下载后，首页即可领取新人专属礼包。
第2步：填写收货信息，轻松领取帮宝适新生礼盒，更有机会获得?198帮Box大礼盒！
&&手机客户端&&备孕&&相同预产期&&同龄宝宝2018年2017年2016年2015年2014年2013年2012年2011年&&同城(21个)(11个)(13个)&&妈妈兴趣&&宝宝兴趣&&特别关注&&非常有用
｜｜｜｜｜
上海丫丫信息科技有限公司版权所有
沪B2- 沪ICP备号