女生多大不能在练舞蹈基本功,比如劈腿,如何下腰基本功

舞蹈基本功下腰练习
来源:舞蹈@跟谁学
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基本都是专门的钢琴伴奏老师自己有这方面的书,根据谱子弹奏的,舞蹈老师有的基本也都是翻录的。所以是不好找到专门的钢琴伴奏曲的,都在老师们手中流传的。
当然这些钢琴曲伴奏曲很多也都是钢琴练习曲。所以也好找,要看你自己是否有些音乐基础。在网上能下载到很多钢琴练习曲的音乐,只要节奏快慢和音乐感情适合你所需要的动作,就可以拿来用。比如最简单的很多人都用钢琴曲雪绒花做“蹲”的动作,因为是三拍子,而且比
四个小时效果更快,至于怎么练我这有些资料,你看一下,跟着这上面练,应该不成问题
  如何练舞蹈基本功
  一 压腿
  这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的
看成“如何正确劈腿”的我还有救吗?蟹蟹邀请...话说就回答过一个问题为什么会有人找我...
并没有理解题主所谓“能下腰,可是没办法把自己撑起来”是怎样一种状态,那么不如我们从头讲一下咯~ 下腰自己练习的话,建议从跪下腰开始。毕竟直接直立下腰容易出现腰部力量不足无法控制身体导致头撞向地板的后果...(表示小时候初学后桥时头撞地板满眼星星的感觉至今回味无穷啊...(╯‵□′)╯︵┻━┻。那么跪下腰呢,就不用害怕啦,大不了顺势向后一倒
这个不知道怎么解释了。
双脚分开跟肩同宽,双手扶胯,然后肩和胯尽量保持在原位不动,上半身中段腰以上肩一下的部分往前展,往后凸。
往旁边的时候是上半身平的往旁边移动,尽量最大限度的,这个时候肩是平行地面,有上半身腰部带着平行移动,过程当中肩膀不要拱起,尽量不要动,让身体带动,两边都一样的。
上面前旁后先都单一的联系,等单一练习的差不多的时候,就是单一动作时能看得出腰主动带上半身,就
看你宝是否贫血,那样她下腰的时候是很痛苦的容易缺氧头晕.
需要跟着有经验的好老师学,现在我看有很多幼儿教舞蹈的地方,什么北京舞蹈学院的,解放军艺术学院毕业的学生.你知道现在社会上什么证件都有假,所以要谨慎.(一个北舞的学生和普通舞蹈学校的学生的舞蹈资质是绝对不能比较的)
在下腰的时候要注意要下的是胸腰而不是大腰.我自己从小学舞蹈,但是专业的,不过现在成家了说心里话腰很痛.我曾经发誓如果我有
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20岁没有舞蹈基本功,还能练大跳,前桥,后桥这些吗
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