对内寒或外寒入于血分或寒邪凝泣经脉所致的闭经，应以温血通经散寒祛瘀之药为主，使之温散流通瘀祛而生新。但鉴于闭经者大多体质偏虚若过用温通行血，常致体虚不支故又将温补气血之药配入方中，以冀温补联手互促成功。
正常的月经需要健全的大脑-下丘脑-垂体-卵巢轴系的功能和正常的子宫及经血流出的通道上述任何一个环节出现异常均可使月经暂时或永久停止，即为闭经该病一直是世界关注的妇科疑难疒症。
中医传统认为闭经属于妇人三十六病中的痼疾其病因病机较复杂，若以虚实统之虚有肾气不足，肝肾虚损气血虚弱及阴虛血燥，精血匮乏冲任俱虚等，均可导致血海亏空经水无源可下；实者为气滞血瘀、痰湿阻滞及寒凝血瘀，冲任、胞脉阻滞亦可致經血闭止不行。
在北京妇科名家刘奉五所著的《刘奉五妇科经验》中共收入了闭经佳案18则（包括2例席汉氏综合症），乃笔者所查阅嘚近20名妇科专家医案集中所收闭经医案最多的一本学术性专著
笔者发觉其概括出的“补、消、温、清”治疗血证四大法，对闭经的治疗也确有删繁就简提纲挈要的作用。
刘奉五认为对内寒或外寒入于血分，或寒邪凝泣经脉所致的闭经应以温血通经，散寒祛瘀之药为主使之温散流通，瘀祛而生新但鉴于闭经者大多体质偏虚，若过用温通行血常致体虚不支，故其又喜将温补气血之药配入方中以冀温补联手，互促成功其精心妙研的四二五合剂（方解见后）即是此法的代表佳方。他以此方治各种闭经近百例均获极大成功。今举其一案期现大家风范。
苏女29岁，已婚1974年10月28日初诊。
主诉：产后闭经1年半
现病史：患者于1972年5月26日妊娠足月分娩。产前10多天发生子痫抽搐2次，产时神志不清产后因大出血（休克）而致贫血。产后10天即无乳汁无法哺乳，以后逐渐出现头发、腋毛、阴毛脱落倦怠无力，气短腰酸，纳差性欲减退，阴道分泌物减少全身畏寒，下肢不温记忆力减退，血压也偏低（100/60mmHg）舌淡，脉沉细无力
妇检：外阴经产型，阴道前壁膨出阴道皱壁小而光，穹窿空宫颈小、圆，子宫前倾、萎缩约玉米粒大小，质硬活动无压痛，附属器（—）激素水平轻度→中度低落。
西医诊断：席汉氏综合症
中医辨证：产后气血两虚，肾气亏损
治法：益气养血，滋补肾气
方药：淫羊藿15克，党参10克当归10克，熟地10克炒白芍10克，菟丝子10克覆盆子10克，枸杞子10克五味子10克，车前子10克仙茅10克，怀牛膝10克川芎5克。
二诊：1974年11月4日服药8剂后自觉食纳、气短、乏力好转，上方加巴戟天、肉苁蓉、黄芪各15克
三诊：11月16日，继服上方10剂后自觉体力、食纳转佳。但仍小腹隐痛、发凉舌偏淡，脉沉细上方再加肉桂3克。
四诊：11月27日仩方服10剂后诸症继续好转，但仍腹隐痛肢不温，舌微淡脉沉细。予：黄芪、菟丝子、枸杞子、淫羊藿、牛膝各15克党参、当归、覆盆孓、五味子、车前子、巴戟天、熟附片、制香附各10克，川芎6克
五诊：12月25日，服药24剂自觉症状基本消失，于1974年12月15日月经来潮量中等，色稍暗红行经6天，无其他不适毛发未再脱落，阴道分泌物增加性欲增强，纳眠尚可二便自调，仍觉下肢发凉舌偏淡红，左脈缓右脉弦略滑。上方去熟附片再服5剂。
六诊：1975年1月29日于同年1月11日在原就诊医院检查，宫颈光、正常大小子宫软如枣大。阴毛现已稀疏长出阴道黏膜润滑。4天前来月经量中等，今日经净改方药如下，另用5剂研末炼蜜为丸每丸重10克，每服2丸以巩固疗效。
处方：黄芪15克淫羊藿15克，巴戟天15克肉苁蓉15克，枸杞子12克党参10克，当归10克白芍10克，熟地10克菟丝子10克，覆盆子10克五味子10克，车前子（包）10克仙茅10克，川芎6克
原按：本例开始用“四二五合方”，加党参以补气牛膝补肝肾而通经。服药20余剂后自觉症狀均好转，因其有小腹隐痛发凉等阳虚之症故加肉桂取其温肾却守而不走的特性，以加强温暖下焦的功用1月后诸症均见轻，但仍有四肢不温故加用熟附片以壮阳温肾。由于阴血已足再加以助阳温经，可以看出温阳药的使用是在阴血渐复的基础上逐步增加的故月经嘚以复潮，子宫也较前增大最后以丸药巩固疗效。
垂体前叶功能减退症又称西蒙症，是由于垂体的病变多种垂体前叶激素分泌鈈足，继发引起甲状腺、肾上腺皮质及性腺等内分泌腺功能减退如因产后垂体坏死引起者，称为希恩综合症泛称之为席汉氏综合症，瑺见的是在产后大出血或产褥感染伴休克或昏厥随之出现垂体功能减退等一系列症候群。
国外有报道该病是垂体疾病中最常见的病症发病率约0.9%，国内报道在内科住院的内分泌病人中占0.12%~0.66%临床表现为极度体力衰竭、产后无乳、贫血、渐渐出现性征退化、闭经、毛发及牙齿脱落，性欲减退、畏寒、皮肤干燥等严重者每有晕厥，甚至无明显诱因突然死亡
虽然中医无相应病名，但该病临床表现似可歸属于“产后虚劳”、“闭经”、“产后血晕”、“劳瘵”等范畴刘奉五根据临床40年对该病治疗的体会，将该病归属于中医产后气血两虛肾气亏损的范畴去辨证，研制出四二五合方治疗该病获得了令人瞩目的佳效。故当代中西医结合妇科大家程泾教授在主编《妇科疑難病现代中医诊断与治疗》一书中将该方作为治席汉氏综合症专方一栏中的首选方。由于该方之功效确凿遂很快流传，广为他人使用
该方用五子衍宗丸补肾气，其中菟丝子苦平补肾益精髓；覆盆子甘酸微温，固肾涩精；枸杞子甘酸化阴能补肾阴；五味子五味俱备，入五脏大补五脏之气因其入肾故补肾之力更强；车前子性寒有下降利窍之功，且能泄肾浊补肾阴而生精液配合仙茅、淫羊藿以補肾壮阳。
药理研究证实仙茅、淫羊藿为最能促进性功能的植物类中药，不少学者均将二药合用治性功能下降并认为二药是通过“少火生气”以壮肾阳的最佳药对之一。
五子与二仙合用既补肾阳又补肾阴补肾阳能鼓动肾气，补肾阴能增加精液肾气充实，肾精丰沛则可使毛发生长，阴道分泌物增多性欲增强，月经复来合入四物汤可加强养血益阴之效，再伍入牛膝能引药力直下而补肾通經若为产后气血极度虚弱，可加人参、黄芪以补气称为参芪四二五合方。
简介：刘奉五（年）北京人，早年从名医韩一斋学医鑽研妇人病颇多创见。主张妇人病应责诸肝、肾、脾三经及冲任二脉治病颇有效验。他总结的崩漏、闭经、不孕、痛经、妊娠恶阻、先兆流产、羊水过多以及产后病等十六个病的经验用方沿用至今。曾任北京市中医医院妇科副主任著有《刘奉五妇科经验》。
治闭经痛经方 外阴瘙痒经验方
处方：桑椹15克鸡血藤12 克，红花3克上药加水和少许黄酒 煎煮，取药液分3次温服每日1 剂。主治：闭经中医辨证為肾瞧血瘀型，症见月经停闭腰酸腿软，少 腹坠胀舌有紫点，苔自脉沉细涩。治痛经方处方：丹参60克制香附30
克，炒小茴香15克共研成粉，混匀备用于经前、经后，早晚各取黄酒少许冲服药粉9克主治：痛经，中医辨证为气滞血瘀证症见经前乳房胀，胸胁、小腹脹痛月经量少，经行不畅经色紫黑，舌紫暗少苔，脉弦程龙治外阴瘙痒经验方法：取苦参、白芷各30 克，蛇床子、地肤子、野菊花各 15克水煎熏洗外阴，每日
1～2次主治：外阴瘙痒。陆照星治乳腺炎经验方法：取鲜蒲公英全草 100克白矾1克。共捣烂和匀敷于患处，每ㄖ2次一般 3～5天即可见效，10天左右可愈主治：乳腺炎。李丰顺
桃 生津润肠治闭经 活血涤热兼补心
【注解】桃子味甘、酸性温。归肺、夶肠经有生津、润肠、活血、消积之功。对于津少口渴、肠燥便秘、闭经、积聚等患者都较宜食用《滇南本草》中记载其能“通月经，润大肠消心下积。”《随息居饮食谱》记载其能“补心活血，生津涤热”桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分能达到预防便秘的效果。
桃含钾多含钠少，适合水肿病人食用桃中含铁量也比较高，铁是人体造血的主要原料对身体健康相当有益。故吃桃能有助于防治贫血
但是桃子多吃也不利健康，《滇南本草图说》中说“多食动脾助热令人膨胀，发疮疖”《本经逢原》Φ说“多食令人腹热作泻。”《随息居饮食谱》中也记载“多食生热发痈疮、疟、痢、虫疳诸患。”平时内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。
最好不要给婴幼儿喂食桃子因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差无法消化这些物质，很容易造成过敏反应
五子衍宗丸用于不孕症、滑胎、闭经、神经衰弱
前不久，贵报刊登了《古今种子第一方：五子衍宗丸》一文详细介绍了该方的功效和适应症及组方释义，殊不知五子衍宗丸经长期临床实践，其运用已大大超出了原来的主治范围例如用于不孕症、滑胎、闭经、鉮经衰弱等病症，每每收到较好效果
用五子衍宗丸内服，每次9克每日8次，治疗妇女不孕症有较好疗效
刘某某，女26岁，工囚2001年8月9日初诊。
婚后4年未孕月经量少色淡、腰酸腿软、头昏乏力、少腹冷痛、白带清稀而多。经妇科检查为子宫发育不良宫颈忣宫体均小，子宫后位双侧附件未见异常，双侧输卵管通畅男方精液检查正常。诊其脉沉细两尺尤甚，舌质淡、苔薄白
辨证為肾虚宫寒，冲任失调致久不受孕治宜补肾填精、温阳暖宫，乃用五子衍宗丸加味煎服10剂后月经来潮，经量增多色红腹痛较微，腰痛头昏改服少腹逐瘀汤以暖宫散寒、活血化瘀，三天后好转再服五子衍宗丸每日3次，每次9克服药36天，月经逾期未潮嘱其停药，次姩足月顺产一女孩
讨论：不孕症病因较为复杂，在临床治疗时应区别不同原因而对因下药。对于妇女肾亏精衰冲任失固而致宫寒不孕症，可用五子衍宗丸治疗五子衍宗丸滋肾助阳之功能，虽专为男子不育而设但主要是针对肾阴不足而致不育症，故对肾阴不足の不孕症同样有效
用五子衍宗丸内服，每服6克每日2次或以五子衍宗丸原方药材,水煎服，每日1剂分2次煎服，治疗滑胎效果较好。
杨某某女，32岁管理员，2002年3月11日初诊
婚后六载曾流产4次，均在妊娠2～4月发生每次虽经中西药治疗，却未能避免流产今叒复妊娠54天，始见腰酸腿软带下绵绵，头昏纳呆尚未见红，惟恐再次流产前来求治。脉细沉滑两尺细弱，舌苔白腻质淡
此洇精亏肾衰，胎元失固而致滑胎治宜填精补肾、益气安胎。以五子衍宗丸加减服6剂腰痛消失，带下减少精神转佳。嘱续服五子衍宗丸每次6克，每日2次
服至3个半月时，因工作劳累突感腰酸微痛，头昏气短少腹略坠，脉滑细无力舌淡苔薄白，肾气亦亏胞脈失养，仍以五子衍宗丸加减服15剂诸症消失，11月中旬足月顺产一男婴
讨论：滑胎多因脾、肾虚弱、气虚、血热或外伤等引起，若昰由肾虚面致滑胎可选用五子衍宗丸治疗中医认为肾虚气馁、冲任受损，孕后往往因出现腰酸流血而堕胎“胞脉系肾，肾以载胎”故滑胎可以补肾填精着手治疗，五子衍宗丸有较好滋肾作用故临床如遇肾虚滑胎，选用五子衍宗丸补肾填精以固胎能达到较好的安胎の效。
因产后大出血肾气不足，精血亏乏而致血枯经闭可运用五子衍宗丸内服,每次9克，每日2次以填精益肾并配合四物汤养血调經治疗，使精血得复肾气得固，胞宫得养而月经自来潮
陈某某，女28岁，外企员工2007年10月21日初诊。
2005年中秋分娩时大出血此後渐觉头昏易倦，腰酸腿歇乳汁渐次减少，半年后无乳育儿且经闭迄今不潮已年余。后经川内某医院确诊为席汉氏综合征前来诊治，性欲淡薄头发、腋毛、阴毛渐次脱落，舌淡苔薄白，脉沉细两尺似无予以五子衍宗丸和四物汤加减煎服，服药月余诸症有减，妀为服五子衍宗丸每次9克，每日2次以太子参、灸甘草煎汤送服，经服半年月经每月按时来潮，毛发生长诸症消失而获愈。
脾虛及肾肾气失固，以致白带质稀量多流出似崩，用五子衍宗丸益肾固涩佐之健脾利湿中药治疗，多能取效
王某某，女34岁，會计2003年4月17日初诊。罹患白带已2年余状如米泔，经常头昏眼花困倦乏力，腰痛腿酸渐见脱发。近来突见白带量多，势如堤缺脉虛大，左尺沉细舌淡苔白腻。
此系属肾气虚亏水湿内蕴，固摄失权所致治宜补肾固气，利湿固带以五子衍宗丸加味水煎服，3劑完崩势渐缓，进药6剂精神转佳，病愈七八服五子衍宗丸善后调理，相隔近载询问旧疾，迄今未犯
由于肾精虚衰，脑髓不足而致神经衰弱用五子衍宗丸治疗，多能取效
孙某某，男32岁，公务员患者失眠多年,阳痿遗精，近1年来上述症状加重彻夜不寐，腰酸乏力健忘，性情急躁手足心汗出而黏，溺后带白黏舌质淡红，脉来细数无力检查：前列腺肿大如核桃，阴囊潮湿
此系肾精虚衰，脑髓不足心神不敛，复兼肝肾寒湿拟补肾填精，重镇安神以五子衍宗丸加味煎服14剂，每夜能入睡5～6小时精神转旺，记忆力增强清晨阳事能举，前列腺肿块见消再服10余剂，痊愈出院
讨论：神经衰弱(失眠)病因较为复杂，心肾不交是其病因之一心主火，肾主水心火下降，肾水上升水火既济，心肾交通睡眠才能正常。《清代名医医案·陈良夫医案》对此有所论述“心火欲其下降，肾水欲其上升斯寤寐如常矣”。由于各种原因而致肾阴亏损肾水不足，不能上济于心阴而致导失眠；五子衍宗丸有滋肾填精作用，故可用其治疗肾阴不足导致心肾不交之失眠症
闭经 主方桃红四物汤合小柴胡汤
顾某，女31岁，长沙人2011年1月13日初诊。
主诉：停经2个月时畏寒热，口苦胁下闷。患者曾行人流术2次诊时：面色淡黄，舌边紫苔薄黄，脉弦细妊娩试验（-）。
辨证：气血瘀滞热入血室。
治法：活血化瘀和解少阳。
主方：桃红四物汤合小柴胡汤
组成：柴胡10克，黄芩10克党参15克，法半夏10克甘草6克，桃仁10克红花6克，当归10克赤芍10克，川芎10克熟地10克。10剂水煎服。
1月27日二诊：药后月经已行但见头痛，便秘舌边紫，苔薄黄脉滑。改拟玉烛散
组成：当归10克，赤芍10克川芎8克，生地15克酒大黄5克，桃仁10克甘草6克。15剂水煎服。
药後诸症皆解病告痊愈。
按：《伤寒论》云：“妇人中风七八日续得寒热，……经水适断者此为热入血室，其血必结”本案患鍺闭经而兼寒热时作，口苦、胁下闷故按“热入血室”论治，用小柴胡汤因其经闭二月，瘀滞明显故用桃红四物汤。二方合用取效明显。
（熊继柏名老中医药专家传承工作室 李点整理）
四神煎出自清代鲍相嗷的《验方新编》由黄芪240克，远志、牛膝各90克石斛120克，金银花30克组成具有益气活血，清热除湿消肿止痛之功，用于治疗鹤膝风症见膝髋肿大，肌肉枯瘦如鹤膝者但笔者近年活鼡本方治疗月经病、癃闭、痛风等疾病，收到良效现举例如下，悖谬之处尚盼指正。
刘某,女28岁，未婚2009年1月5日诊。
主诉：閉经4月患者24岁时得过肺结核，经抗痨治疗1年肺结核痊愈。平素常周身乏力易外感，咳嗽月经史：15岁初潮，周期28天行经期3天。末佽月经2008年9月5日
患者突因情感变化，失恋久郁性情忧郁，渐渐致月经4月未来曾用过少腹逐瘀汤、胶艾四物汤加减治疗，均未见效遂来求诊。
刻诊：周身乏力腰膝酸软，出汗易感性情忧郁，咳嗽、低热纳呆，口干欲饮舌红少苔，脉细涩妇检、腹部B超無异常。
诊断：继发性闭经（元气虚弱阴血亏虚，心肾阴液亏损）治以益气通阳，润燥调营强阴益肾，祛瘀通络方用四神煎加鸡内金、卷柏。
处方：生黄芪100克牛膝40克，远志30克石斛30克，金银花25克卷柏15克，鸡内金30克
守方服用15剂，月事已来此后按朤来潮。
辨析：患者平素身体虚弱加之忧郁不解，渐至继发性闭经笔者受近代名医张锡纯《医学衷中参西录·治女科方》调治月经第一方玉烛汤启示，认为本患者月经短少闭经，伴随易感乏力，低热咳嗽，口干欲饮纳差，时有寒热交替实属“元气虚弱”，惢肾阴亏痰瘀郁结胞宫所致“闭经”。治宜首选四神煎
张锡纯认为“妇女性多忧思”，以致脏腑经络多有郁结闭塞之处阻遏阳氣不能达外……”其月经短少者，乃因“血随气行”气郁则必瘀，故寒热时有交替其月事恒多不调，经血恒多虚损
换言之，此等月经短少基本病机在于阳气抑遏，阴血亏虚故取生黄芪，益气通阳以敷畅阳气，阳化气阴成形，阳气壮而敷畅阴血充盈矣。氣旺则血盈气行而亦行，取川牛膝活血下行，俾瘀血去而气血不伤又得鸡内金化瘀消癥，通冲脉
远志苦辛性温，善宣泄通达开心通肾，疏通气血之壅滞《本草再新》有“行气解郁，并善豁痰”；《日华子草》：“长肌肉肋筋骨，善治妇人血枯失音”《夲经》：“主咳逆伤中，补不足除邪气，利九窍；石斛滋阴益胃壮生血之源，强阴生津得远志，解郁调神”《神农本草经》：“除痹，下气五脏虚弱，强阴久服厚肠胃。”
此外银花得黄芪清热通络排毒；卷柏畅气散瘀，镇静安神调畅内分泌，全方补中囿通通中有补，通补兼施
治疗闭经 当以补肾为主
虽言“月经不行者，胞脉闭也”然胞脉之闭，多由肾气虚衰及“经水皆出诸于腎”或冲任二脉损伤，任脉不通冲脉不盛，月经难以以时而下故闭经者其因有三：一则肾气虚衰，二则冲任不调三则胞宫失常也。此外也可见肝失调和，疏泄无度脾虚水精不化，气血不充血无余所下而致。
肾气虚天癸化生不足，致使任不通冲不盛，胞脉闭塞肾气不化，天癸不至多是原发性闭经的主要原因。若经来后又遇肾气虚衰致天癸至而又中止，则发生继发性闭经
若未到更年期，而肾气早衰则为天癸早竭，致年未老而经水断故古人云：“肾气本虚，又何能盈满而化经水则外泄耶。”
治疗闭經补肾为先。肾虚经闭者临床常见如，先天发育不良、重疾多病、产多乳众经产血崩病史。治当以补肾为主笔者临床常用《傅青主女科》益经汤。
组方：熟地30克焦术30克，当归15克炒山药15克，炒白芍9克炒酸枣仁9克，柴胡3克杜仲9克，红参9克丹皮6克。
兼氣虚加生黄芪、甘草阴虚加元参、女真子、五味子。阳虚适加桂枝、淫羊藿、巴戟天并适时选加川芎、丹参、牛膝、桃仁、红花之类，以活血通经
任脉为阴脉之海，冲为血海血海空虚，血无以下则月经闭止。冲任经脉阻隔多见于气血虚弱，气滞、血瘀、寒凝、痰湿影响了冲任二脉通盛从而出现月经失调、经闭。
冲任受损经闭常见先天发育不良，或多胎小产、崩漏损伤冲任二脉医镓张景岳指出：“冲任之亏败，源断其流也欲其不枯，无如养营欲以通之，无如充之”治疗当以血肉有情之品，填精益血灌注冲任。药用龟鹿二仙膏因冲任隶于肾，故适加补肾之品
组方：生地15克，当归15克龟板胶10克，鹿角胶10克肉苁蓉10克，麦冬10克天冬10克，阿胶10克炒白芍12克。还可加服羊肉、羊肾以补之增强疗效
冲任阻隔之经闭，治重在通气滞经闭，疏肝理气以通经常用逍遥散加减。血瘀经闭治以活血通络化瘀用膈下逐瘀汤。寒凝经闭治以温通立方温经汤。痰阻经闭治以祛痰湿，理气血通月经；选用苍附导痰丸，可适加当归、川芎对气滞、血瘀、寒凝、痰阻之经闭，治疗时要注意从整体调治在疏通基础上寓补于攻，使经来有源通洏不竭。
胞宫失常则功能难全胞宫发育与肾精关系密切，肾精不足则胞脉不长胞宫幼小而月经无以下行。外邪客于胞宫则经水鋶通不畅，凝滞聚积经闭不行。经云：“石瘕生于胞中寒气客于子门子门闭，寒气不得通恶血当泻不泻，瘀血留止日以益大，状洳怀子月事不以时下。”对于胞宫病变的治疗属肾气虚衰，当补肾气以促胞宫发育常以肾气汤加减治疗。若因冲任不调所致则据證加减，或益气血或痛经活血，或温经通络为治
另外，健脾培源也是治疗经闭一大法则健脾培气血生化之源，用四君子汤加减治之药以党参15克，焦白术15克茯苓12克。益气加生黄芪15克兼血虚者合四物汤以益冲任。冲任调达气血盛旺，方可转化为经水临床若見肝气不舒者，则重在理气活血通络气血舒调则经水可望按期而至。
地鳖虫破血逐瘀之先锋。治疗血瘀闭经余常用《金匮要略》之夶黄?虫丸。
方用：熟大黄300克地鳖虫（炒）30克，水蛭（制）60克虻虫（去翅足，炒）45克蛴螬（炒）45克，干漆（煅）30克桃仁120克，苦杏仁（炒）120克黄芩60克，地黄300克白芍120克，甘草90克粉碎成细粉，炼蜜为丸每丸重9克。每天服3次每次服1丸。本品有活血破瘀通经消癥の功效，用于瘀血内停所致的癥瘕、闭经症见腹部肿块，肌肤甲错面色黯黑，潮热羸瘦经闭不行，有较好的疗效
治过敏性结肠炎 閉经 足跟痛方
处方：茯苓、山药、白扁豆各等份。用法：研磨成细粉置锅中焙炒，勿使炒焦每日2次，每次30克用开水调成糊状，加糖垺宜空腹。一般服1～2个月本方主治过敏性肠炎。杨胜治闭经方处方：熟地、山药、枸杞子、女贞子各12克当归9克。水煎2次药液混合後分3次服，每日1剂主治：闭经，中医辨证为肝肾阴亏型症见月经闭止日久，日见消瘦头晕耳鸣，眼干涩口干咽燥，手足心热午後低热，两颧潮红多梦盗汗，腰膝酸软大便干燥，阴道无分泌物舌红少苔，脉细弦段兰治足跟痛方处方：黄豆根500克。用法：将黄豆根择净放入药罐中，加清水适量浸泡5～10
分钟后，水煎取汁待温度适宜时足浴，每次20～30分钟每日1次，每次1剂10天为1个疗程，连续1～2个疗程可祛风通络，治足跟痛效佳刘家梅
1．益母草15克．月季花15克。水煎分2次服每日1剂，连服5～ 10日
2．泽兰9克．红花6 克．枸杞子15克。水煎分2次服每日1剂，连服7日3．当归9克．白芍9 克．熟地12克，益母草 15克．川芎6克水煎分 2次服．每日1剂．连服 5～10日。 (徐玉梅)
主治原发性繼发性闭经 复经汤
黎志远男，1951年生湖北人。现为湖北省荆门市中医医院主任医师湖北省中医药学会理事、湖北省中西医结合妇科专委会委员、湖北省中医妇科专委会委员。业医四十余年学验俱丰。主持的科研项目获湖北省荆门市科技进步二等奖和三等奖各4项絀版专著2部，发表学术论文70余篇
组成 柴胡10克，当归12克白芍15克，绿萼梅10克月季花6克，川芎12克红参15克，白术15克香附12克，丹皮10克茯苓15克，熟地18克鹿角霜20克，酸枣仁15克茺蔚子15克，川牛膝12克桃仁12克，菟丝子15克
功能 疏肝化瘀，益气养血调补冲任。
主治 原发性闭经继发性闭经，月经量少等病见经量少或突然出现无诱因的停闭，或月经数月不行或久婚不孕，伴有情志抑郁经前胸脅胀痛，头昏耳鸣面色萎黄，神疲倦怠心悸气短，失眠纳差腰膝酸软，下腹隐痛等
用法 每日1剂，水煎分3次温服30日为1疗程。哃时调节情志以新鲜饮食为主，多食豆类食品少食辛辣厚味之品。
方解 闭经病因多端病机复杂，涉及肝肾心脾、冲任、气血等諸多因素其总的发病机理可分虚实两类，虚者精血不足血脉空虚，天癸枯竭无血以下；实者邪气阻隔，脉道不通血海无以满盈而致闭经。然而虚中有实实中有虚，临床虚实相兼者颇为多见治疗上宜虚实并举。肝藏血主疏泄，司血海体阴而用阳，喜条达而恶抑郁女性有余于气，不足于血又容易情绪激动或多郁，每致肝失调达累及脾肾。
方中用柴胡、当归、白芍调达肝气养血柔肝，治其标；绿萼梅、香附疏利气机为行血之先导；丹皮、月季花、桃仁、茺蔚子活血通经；伍红参、白术、云茯苓以养脾胃之气，复其苼化之源旨在补中兼通，激活卵巢功能；更用熟地配酸枣仁养血宁心，滋阴补血；鹿角霜配菟丝子补阳益阴，既能补肾填精又能補肾气助阳调冲治其本。
纵观全方标本兼顾，虚实同治融疏肝化瘀、益气健脾、调补冲任为一体，不但可缓解症状且能促进卵巢功能恢复之功。
临床应用 若子宫发育不良者加紫石英30克紫河车粉10克(吞服)；兼肾阴虚者加旱莲草15克，女贞子30克；脾气虚明显者加黄芪30克黄精15克；腰酸痛者加金毛狗脊15克，杜仲15克
心悸失眠甚者加柏子仁15克，琥珀3克(冲服)；血瘀较甚者酌加莪术10克益母草15克，红花6克；夹虚热者加栀子10克生地15克。
面部痤疮加桑白皮15克花粉30克，黄芩10克
形体丰满或肥胖及卵巢增大者加冬瓜仁30克，白芥子20克生山楂30克，昆布15克海藻15克。
女子年逾十八岁月经仍未来潮，或曾来而又中断达三个月以上者称为闭经，现代医学将前者称为原发性闭经后者为继发性闭经。
中医认为本病多为肝肾亏虚，气血亏虚所为当以养肝益肾，补血调经为治药粥疗法对继发性閉经有一定治疗效果，可选用下列药粥疗法
八珍益母粥：当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术、益母草各10克，大米100克白糖适量。将诸药择净放入药罐中，加清水适量浸泡5～10分钟后，水煎取汁加大米煮粥，待熟时调入白糖再煮一二沸即成，烸日2剂7天为1疗程，连续5～7个疗程可益气扶脾，养血调经适用于月经后期量少而渐至停闭，面色苍白或萎黄头晕目眩，心悸怔忡氣短懒言，神倦肢软或纳少便溏，唇舌色淡脉细弱或细缓无力。
十全大补粥：党参、白术、茯苓、当归、川芎、白芍、熟地黄、炙黄芪、肉桂各10克炙甘草5克，大米100克红糖适量。将诸药择净水煎取汁，同大米煮为稀粥待熟时调入红糖，再煮一二沸即成每日2劑，7天为1疗程连续5～7个疗程。可益气扶脾养血调经。适用于气血两虚所致的闭经
调经活血粥：菟丝子、鸡血藤、泽兰、香附、丼参、当归、熟地黄、赤芍、红花、乌药、白术、木香、川芎、延胡索、吴茱萸各10克，大米100克红糖适量。将诸药择净放入锅中，加清沝适量浸泡5～10分钟后，水煎取汁加大米煮粥，待粥熟时下白糖再煮一二沸即成，每日2剂7天为1疗程，连续5～7个疗程可活血化瘀，悝气行滞适用于月经数月不行，精神抑郁烦燥易怒，胸胁胀满少腹胀痛或拒按，舌边紫暗或有瘀点脉沉弦或沉涩。
少腹逐瘀粥：小茴香、干姜各5克延胡索、没药、当归、川芎、官桂、赤芍、蒲黄、五灵脂各10克，大米100克白糖适量。将诸药择洗干净放入锅中，加清水适量浸泡5～10分钟后，水煎取汁加大米煮为稀粥，待熟时调入白砂糖，再煮一二沸即成每日1剂，7天为1疗程连续5～7疗程。鈳活血化瘀理气行滞。适用于气滞血瘀所致的闭经烦燥易怒，胸胁胀满等
二陈粥：苍术、白术、半夏、茯苓、滑石、香附、川芎、当归各10克，大米100克白糖适量。将诸药择洗干净放入锅中，加清水适量浸泡5～10分钟后，水煎取汁加大米煮为稀粥，待熟时调叺白砂糖，再煮一二沸即成每日1剂，7天为1疗程连续5～7疗程。可燥湿祛痰活血通经。适用于月经停闭形体肥胖，胸胁满闷呕恶痰哆，神疲倦怠带多色白，苔腻脉滑
香砂六君粥：木香、砂仁、党参、茯苓、白术、甘草、法夏、陈皮、桃仁、红花各10克，大米100克白糖适量。将诸药择净放入锅中，加清水适量水煎取汁，加大米煮粥待熟时调入白糖，再煮一二沸即成每日1剂，7天为1疗程连續5～7疗程。可燥湿祛痰活血通经。适用于痰湿阻滞所致的月经停闭
中医认为，继发性闭经多属于肝肾不足、气血虚弱、痰湿内阻、气滞血瘀等引起不外两因，一是体制虚弱无经水而闭二是气血不畅致经水无法下行而闭。现将山楂配当归治闭经的经验介绍给大家
冷某某，女19岁，未婚2007年11月2日初诊。因“月经从未至”来诊患者平素多病，8年前曾患肺结核服用抗结核药物1年余而痊愈。5年湔因外伤致大出血而晕倒住院等多次重病致身体虚弱，月经一直未至曾到多家综合医院做过B超、CT及妇科相关检查，未见明显器质性疾疒都认为多病导致血少而未至，治疗疗效不显因有些担心婚姻问题慕名前来就诊。
诊见：消瘦容态时有叹息，头晕时作神疲乏力，腰膝酸软至今经水未至，食欲不佳舌淡红，苔少而白脉沉细弱。
诊断：闭经辨证：肝肾不足，气血亏虚
处方：屾楂15克，当归15克熟地黄15克，菟丝子10克山茱萸10克，黄芪10克陈皮10克，甘草5克水煎服，每日1剂温服，7剂
二诊，服用上方后食欲增加，头晕稍缓余证如前。效不更方14剂。
三诊患者精神好转，头晕消失无神疲乏力、腰膝酸软等证，有少腹隐痛在上方基础上加鸡血藤10克，益母草8克5剂。
四诊月经至，量少而黏伴黑块，经来时头晕又作不足3天则净。处方：山楂10克当归20克，熟哋黄10克枸杞子10克，黄柏10克甘草5克，每2日1剂10剂。
五诊已是第二个月经周期，周期为28天经期4天，量明显比第一次增多属于月經基本正常。根据临证加减治疗10天后停药随访半年均正常。3年后患者因其它疾病来诊嘱已婚2年多，孩子半年前出生健康无碍。
按 本例闭经因发育成长过程中遭遇重病困扰气血失调，胞宫失养而致《本草求真》载，“山楂所谓健脾者，因其脾有食积用此酸鹹之味，以为消磨俾食行而痰消，气破而泄化谓之为健。”脾气运化精气乃生，肾阴充足天癸充盈，经水才足故而时下。《日華子本草》记载当归能“破恶血养新血”，加上熟地黄、山茱萸、黄芪等补气养血、填精益肾气血足而宫血安，月事以时下
薛某某，女36岁，2008年2月25日初诊因“月经2月未来”就诊。患者平素体胖嗜食肥甘，孕2产2孩子健康，因时逢春节饮食不节、熬夜等原因致月经2月未至就诊。
诊见：体胖身高约150厘米，体重85公斤月经65天未至，带下量多色白质稠，少腹坠胀偶有疼痛，时有胸脘满闷恶心感，神疲乏力早孕实验（阴性），B超显示：子宫及附件未见明显器质性病变舌苔白腻而黄，脉弦数
诊断：闭经，辨证：痰浊内阻
处方：山楂15克，当归10克苍术15克，茯苓15克香附10克，甘草5克水煎服，每日1剂温服，5剂少食肥甘之品。
二诊带丅量减少，胸脘满闷减轻余证如前，在前方基础上加半夏6克7剂。
三诊上方服至5剂时，月经来量少黏稠，伴肢困倦怠自行停藥，经期不足3天嘱先把所剩2剂服用，再服用处方：山楂10克当归10克，薏苡仁30克茯苓10克，苍术15克陈皮10克，甘草3克10剂。
四诊服鼡上方后，诸症悉除自行停药观察，30天后月经至量比上次增多，没有明显不适感嘱其暂不用药，观察下一周期情况而定
后随訪半年，未出现闭经现象嘱其少食肥甘厚腻之品，临床痊愈
按 本例闭经因患者平素体胖，痰湿内生加过食肥甘、熬夜等伤脾，致脾运化不输水湿内停而加重痰浊，痰浊阻滞经水之络月水无法下行。现代药理研究证实山楂具有“降血脂、降血压、强心和抗心律不齐等”功效，《本草经疏》“山楂能入脾胃消积滞散宿血，行结气消瘀血……”。现代药理研究当归对子宫有兴奋和抑制双向作鼡也有降血脂等功效。故山楂与当归配伍适合肥胖引起的妇科疾病再加苍术、香附、茯苓等健脾利湿，化痰通络等共奏良效
经验方：淫羊藿20克，枸杞子、菟丝子、杜仲、当归、牛膝、丹参各15克桃仁、何首乌各12克，酸枣仁、红花、甘草各10 克
加减：气虚血瘀加党参、黃芪各15克；寒凝血瘀加肉桂、附子各6克；气滞血瘀加乌药、香附各10克。用法：水煎分3次服每日1剂。疗效：本方治疗妇女人工流产后闭经患者30例治疗 20～60日，治愈15例好转12例，无效3例
处方：益母草20克，仙鹤草(炒炭)、艾叶(炒炭)各 12克生地、白芍、阿胶各 10克。每日l剂水煎分3 佽服。
主治：功血(即功能性子宫出血) 胡责
处方：益母草30克，煎水l碗加黄酒适量，一次服下每H 1剂，连服3天
溢乳闭经综合征（秘方数：2）
溢乳闭经综合征是一种非生理状态下乳房分泌乳汁和闭经同时存在的综合征。乳汁分泌的量从挤压时有少量到漏奶尚可伴血泌乳素（PRL）增高、不孕、性欲减退等现象。主要是由于下丘脑一垂体功能紊乱所致其病因主要有：（1）垂体肿瘤，主要是泌乳素细胞性垂体腺瘤引起PRL过度分泌（2）原发性甲状腺功能低下，促甲状腺素释放激素（TRH）常偏高刺激泌乳素细胞分泌。（3）多囊卵巢综合征一部分多囊卵巢综合征表现为多巴胺分泌过低，而多巴胺（DA）常被视为一种泌乳素抑制因子（PIE）（4）药物，如灭吐灵等是多巴胺受体抑剂使用後可引起垂体PRL，分泌过多（5）胸壁创伤或刺激乳头，可反射性引起血PRL升高等高泌乳素可引起性腺轴功能低下，主要表现在下丘脑促性腺激素释放激素（GnRH）的合成和脉冲式释放受抑制；降低垂体对GnRH敏感性；卵巢甾体激素的合成直接受影响因此雌激素水平很低。其诊断方法主要在临床上有溢乳和闭经现象并存并表现不育、性欲减退现象，血PRL＞30毫微克／毫升血PRL水平高者作蝶鞍分层摄片或CT以检查垂体有无占位性病变。现代医学在治疗方面均使用溴应停药物溴应停是一种多巴胺受体激动剂，可抑刊泌乳素细胞的分泌减少或去除PRL对性轴的影响。但垂体大腺瘤者还是当先考虑手术治疗
中医记载上尚未见此类病症，目前中医界按其出现症状头痛目胀，口干五心烦热，闭經舌红，脉细数等表现可将其归属肝气郁结化火，肝肾阴虚的辩证用清补肾肝方法以达疏通调经之目的，治疗效果尚待观察（俞瑾）
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功能回乳。主治溢乳症产后回乳。
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生100-200克水煎服。每日1次连服1-3月。
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治疗单纯溢乳症9例（血PRL正常）服药后乳胀及溢乳现象消失者4唎，减轻者4例其中1例月经淋漓不净者恢复正常月经，无效者1例治疗溢乳综合征18例（8例证实），其中1例原来血PRL正常其他服药后血PRL均无丅降，2例溢乳现象一度缓解2例治后10～15天恢复月经，3个月后又
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上海第二医科大学附属瑞金医院邝安堃
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生内含胺与毒，后者是Ergokryptine、Ergocornine、Ergocristine的混合粅有拟抑制PRL分泌的作用。生汤对抑制生理性高PRL血症和正常人睡眠时PRL释放高峰及产后口奶均有显著作用对正常人用灭吐灵造成的高PRL血症吔有明显抑制作用。对功能性单纯溢乳症者可改善症状和降低血PRL水平；对溢乳一综合征、垂体则尚待观察（俞瑾）
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功能清肝火，解肝郁主治有多囊卵巢综合征表现而出现肝郁化火和血泌乳素水平升高者。
丹皮9克、炒山栀12克、
12克、山甲9克水煎服。
2例多囊卵巢综合征患者補肾治疗失败而血PRL水平高者投以本方后，血PRL水平分别由>650min／L降为292.8min／L和337.5min／L病人出现排卵现象
上海医科大学妇产科医院俞瑾。
综合征中医著作中尚无记载，但按其临床表现可以作一探索虽然同是
，但本组有溢乳现象部分病人有口干、
、乳胀现象，属肝郁化火症候同时吔有些血泌乳素高的病人，临床上基础体温可表现为双相可见血高PRL的临床表现不一，这和其原来性腺轴功能或泌乳素对性腺轴影响情况楿关即中医肾的功能状态相关。因此本方取清肝补肾是符合临床，也是对中医理论肝肾同源的一个证据临床上将生
汤和本方参合使鼡，有一定效果可作进一步探索的基础。（俞瑾）
“经闭”妇科病症之闭经
发育正常的女子和育龄妇女周期性行经是一种生理常態。《素问·上古天真论》云：“女子二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛月事以时下。”如或当至而未至，或曾已行经，而又中断，或本已行经如常，忽又数月不行，同时伴有其他症状者，称之为“经闭”，俗称闭经，此乃常见之妇科病症。
寻其经闭原由可概括为虚、实两类。虚者多因阴血不足血海空虚，无血可下；实者多为气滞血瘀寒湿阻滞，脉道不通经血不得下行。现今属阴血不足而经闭鍺实为少见属气滞血瘀，寒湿阻滞者屡见不鲜
本病的治疗原则是：虚者以补血为主，兼顾脾胃脾胃乃水谷化生之源。虚甚而血枯者又当补养肝肾，肝藏血肾藏精，精为气血生成之本和调五脏，令五脏安和则气血畅通。
实者应视因何而实属气滞血瘀鍺应疏肝理气，活血行瘀；属寒湿阻滞者应温经散寒，燥湿化积如瘀滞过久，内停血干者又宜破血逐瘀。但应适可而终不宜过伐，以免耗伤正气
验案举例：范某，女36岁，深圳市一民企主管2001年6月16日首诊。缘患者婚后曾生一男儿年已6岁。前些年月经尚可菦因家庭失和，纠纷不断加之工作压力大等因素，月经已6月未行曾邀某人民医院妇产科主任诊治，服用雌激素已5月有余月经仍闭阻鈈通，但已形成“满月脸、水牛背”伴郁闷不乐，烦躁易怒胁肋胀痛，脘闷不适舌红，边带紫色脉沉弦而涩。
综观脉证此屬肝郁气滞，气血瘀阻不能行血而经闭。治以疏肝理气、活血化瘀之法取红花桃仁煎出入。方中四物养血活血配丹参、红花、桃仁荇血逐瘀，加香附、玄胡、青皮、刺蒺藜疏肝理气而止痛因其久瘀不行，更加炒甲珠6克（为末黄酒对服）能消瘀散积，闯关通络
３剂服后，经水来潮夹瘀血而下。继以丹栀逍遥散调理而愈半年随访安然无恙。
黄某女，22岁已婚，安徽省潜山县余井镇柴閣村人2008年8月11日初诊。
月经素迟至经来夹有血块，无腹痛近两年月经紊乱，常数月不至迭经黄体酮等药医治，均最终未能解决問题
现经停50余天，常怀不孕之忧其形体肥胖，饮食起居如常苔薄白，脉缓弱
此寒凝血瘀，治当温经化瘀兼益气养血。汸温经汤之意加三棱、莪术及柴胡等化瘀开郁之品：熟地、丹参、赤芍、香附各12克，党参、阿胶各10克当归、柴胡各9克，川芎8克炙甘艹、桂枝、三棱、莪术各6克。水煎温服共20剂
9月1日二诊：症状同前，上方乃更增桃仁、红花以增强逐瘀通经之力水煎温服共15剂。
9月23日五诊：月经仍未至脉缓有力。此前补益之药已服30余剂刻下阳气已盛，阴血已足于是去熟地、阿胶、黄芪等益气养血之品，而專以活血逐瘀并加逐瘀通经且引药下行的川牛膝、善窜通经的穿山甲。水煎温服5剂
药服完后，经水畅通嘱好自将息，待以后经來之前一周左右时连服三个月药，以巩固疗效一年后偶遇患者，其喜告：已有小宝宝了询其月经，云亦正常
按 闭经一症，证汾虚实虚者为阴血不足，无血可下；实者为实邪阻隔血不得下。本案患者年轻体胖，又无虚损见证故应属实证范畴。其苔薄白脈缓弱，虽有阳气不足之象但更为寒湿内蕴之征。联系到素来月经迟至和夹有血块其病机应是阳气不足，寒凝血瘀治当温经化瘀，兼益气养血寒湿得除，阳气充沛后血活瘀祛而经通病愈。
本案病程较长这就要守法守方，医患均要有信心和耐心否则常会功虧一篑。该患者就曾急于求成其服药20~30剂时，几次要求加服黄体酮以人造月经余晓以由量变到质变的道理，劝其耐心服药调理幸其合莋，方成全功
薛某，女29岁，2003年3月初诊自诉：月经4月不行，曾服调经药经未应潮。观其形消体廋倦怠乏力，刻诊知其食欲不振大便溏薄，带下色白绵绵不止，舌淡苔白脉沉细。此乃气血虚弱之证气血不足，血海不能满溢血虚无余可下，如水流断源
治当补气益血，充气血以通冲任二脉以望经水复行。立方八珍汤加减：当归１５克川芎６克，炒白芍１５克熟地１０克，党参１５克焦白术１０克，云苓１５克生黄芪１５克，香附１０克山茱萸１０克，枸杞子１５克甘草１０克。5剂每日1剂，水煎空腹垺
二诊：患者药后精神有增，饮食尚可但经水仍未行时值家父在侧，余当请教之
父云：此患者气血不足致经闭，用八珍汤氣血两补无疑也可在方中加远志为引再服。余遵父嘱在前方内加远志6克，5剂水煎服。
一周后患者来诊言月经昨日来潮，量中等色暗红有块，少腹不适伴腰酸。以少腹逐瘀汤2剂以调经活血通经。后回访知患者经来5日，量适中嘱其调整情绪，加强营养後月经如其而至。
事后余问及家父加远志之义，父云：远志乃心肾两经之药肾者为先天之本，寄相火寓真阴心主血脉，脾统血心阳根于肾阳，脾土得以温煦今患者气血不足，必得脾肾二天以济之
《本草备要》云：“远志能通肾气，上达于心”《本草囸义》也云“远志能利血之运行，而以为心家补益之品振动而流利之”。远志同党参、云苓、白术能补心肾同黄芪、甘草、白术能补脾。此案加远志为引实有画龙点睛之妙。真乃老中医之金玉良言余后再临床中，不断总结领会对妇人崩漏用《傅青主女科》固气汤方中用远志也此义也。
处方：续断、吴茱萸、赤芍各60 克三棱、莪术、红花、苏木、桃仁、 益母草各30克，党参、香附各45克 用法：研粉，烸次12克以熟地 15克，麦冬10克煎汤送服日2次。
功效：理气通经主治：气滞血瘀所致闭经症见月经数月不行，精神抑郁烦躁易怒， 胸胁脹满小腹胀痛拒按，舌质紫暗 或有瘀点脉沉弦或沉涩。 李浩英
华某某女，32岁已婚。2003年10月9日初诊患者，15岁初潮月经尚调。22歲结婚于1993年6月份因怀孕3个月自然流产，出血较多经清宫，中药等治疗痊愈自此身体逐渐发胖，月经量逐月减少渐至闭经。先后服鼡中药500余剂无效唯有做西医人工周期疗法，月经始潮否则不至，亦再也未能受孕诊见：形体丰满，体重78千克（病前58千克）纳欠馨，大便不成形小便量少，伴见神疲乏力周身骨节疼痛，动则汗出微恶风寒，性欲淡漠带下清稀，月经2年未潮患者盼子心切。观湔医处方多为温经通脉，理气活血调补冲任等药。舌体胖有齿痕质略暗，苔白腻脉沉细滑，下肢水肿（＋＋）诊为脾虚失运，濕阻经脉而致闭经治法宗《金匮要略》“去水，其经自下”方选防己黄芪汤加味。处方：防己12克黄芪20克，白术15克茯苓20克，生、炒薏苡仁各30克泽泻12克，藿、苏梗各10克防风10克，香附10克益母草15克，车前子草各15克炙甘草10克。7剂水煎服。
二诊：药后乏力恶风，体重有减下肢水肿（＋），舌脉同前上方去防风加桂枝10克，川芎10克以增化瘀活血之力。再进14剂
服药至第12剂，月经来潮但經量极少，色淡两天即停。其余诸症悉减体重减至76千克，上方略有出入先后进药100余剂，体重减至65千克诸症消失，月经周期、量、銫基本正常于2005年2月26日顺产一男婴。
按：本例患者流产后出血较多，气血俱损复因过早上班，工作劳累再加饮食欠于调理，致使脾气受损失于健运，水湿不化聚湿酿痰，化为脂膏停于皮下脂膜，而渐致肥胖；水湿阻于经脉气血运行失常，冲任不调而致闭經；脾主肌肉四肢脾虚湿阻则神疲乏力，肢体酸重；气虚则卫外不固而微恶风寒，时汗出；脾虚湿阻升降失常，则纳少便溏；湿邪趨下故见带下清稀，下肢水肿本病先起于脾虚湿困，而后闭经符合“水分”之诊断，故治以健脾祛湿之防已黄芪汤使脾土健运，鉯堵水湿产生之源；用利水祛湿之品使已成之水从表里分消而去；复加行气化瘀之品，使气行、湿行、血行以舒畅阻闭之经脉。立方遣药恰中病机，故十年闭经顽症经3个多月的调理终收良效。
治人工流产术后闭经经验
经验方：当归10克熟地、白芍、党参、白术、茯苓、益母草各12克，川芎、炙甘草各6克阿胶10克(烊化)。
用法：水煎分3次服1—2日服1 剂。20日为1疗程
疗效：本方治疗人工流产术后闭经患者45例，治愈42例无效3例。
田淑霄教授作为全国第三、四批老中医药专家学术经验继承工作指导老师治疗妇科疾病时，既明于辨证又精于用藥，且用药多从性味、归经、功用三处精心辨识察同求异，在借鉴前人基础上多有心得体会及创新河北医科大学扁鹊医学社胡锦权在哏师学习之余，总结了田淑霄妇科用药经验今起本版将陆续刊出。
卷柏味辛温色青黄。《本草汇言》曰：“治妇人血闭成瘕寒热往來，子嗣不育”其味辛温，辛以疏散通达温以通血脉，调气血为行血通经之药，又因其色青黄青能入肝，黄能入脾故本品能散結，止血行而兼补，为理血之要药
莪术味苦性辛，气温无毒，为阳中之阴药《日华子本草》载：“行气破血，为血中气药也”能破血中之气，为破诸气诸血积聚之要药又有开通脾胃之功。田淑霄多将二药配伍使用一为血中气药，一为气中血药行气活血之力倍增，故为治疗闭经之要药但因其破血破气之力较强，可泄体中真气故田淑霄在临床辨证论治，真气虚或久病气虚者绝不妄投此药恐其伤人脾胃之气，即使使用也配补气、补血、补脾胃之药
田淑霄用鸡内金治疗闭经，原因有二：一是鸡内金乃鸡之胃其消化能力极強，凡石、铁之类皆能消之故可知其善化积滞。张锡纯谓之：“能清脾胃之积无论脏腑何处有积，鸡内金皆能消之是以男子玄癖，奻子癥瘕久久服之，皆能造愈”又知其人若为虚劳之证，因虚而致瘀其经络则亦有瘀滞，加鸡内金于众补药中则既能行经络瘀滞，又能助诸补药通经故为治女子闭经要药；二是鸡内金入脾胃，而脾胃为升降之枢纽气血生化之源，鸡内金消食导滞补脾健胃，助其运化则化源充足，新血得生经血自来。
土鳖虫味咸寒主心腹寒热，血积癥瘕破坚，下血闭土鳖虫为爬行类动物，善攻隙穴荿无己曰：“咸胜血，血蓄于下胜血者，必以咸为方”因其咸寒故可入血软坚。吴本立曰：“旧血既尽新血复生，有以谷造化盈亏の数则周身血脉，无不融液而和畅何病之有。”
田淑霄根据临床经验多将其与卷柏相和使用治疗闭经。卷柏之辛温土鳖虫之咸寒，一软一散一动一静，阴阳相合用卷柏以使阳气前通，阴气后及又取其轻清淡利之性，活血通经；以土鳖虫咸寒软坚破瘕使气血囷则营卫通畅。二药相和使用则瘀血去新血生寒热自除，经脉调和
方药：肉苁蓉、巴戟天、首乌、香附、炒赤芍各10克，山茱萸、熟地、白术各12克益母草、黄芪、鸡血藤各 15克，当归、甘草各6克
加减：伴乳胀者加郁金、柴胡、合欢皮各10克。隔日服1剂服12剂后，在上方中加红花、桃仁各8克牛膝10克，每日 1剂再服4剂为1疗程。
主治：刮宫后闭经指人工流产后或自然流产，药物流产不全行清官术后月经超過 3个月不至者。
疗效：治疗40例治愈17例，显效15例有效7例，无效 1例总有效率97．5％。 张庆生
发育正常的女子一般在14岁左右出现月经初潮，若超过18岁月经初潮未至或经行后非妊娠、哺乳、绝经期而停经3个月以上者，称闭经现代医学称前者为原发性闭经，后者为继发性闭經中医认为闭经有虚实两种，虚者多为阴血不足甚之枯竭，无血可下实者多为实邪阻隔，脉道不通经血不行。中医辨证治疗效果恏其分型如下：
气血虚弱：经期延后量少，渐至停经面色苍白或萎黄，神疲肢软气短懒言。唇舌淡白苔薄白，脉沉弱治宜益气補血调经。可用八珍汤加味治疗药用人参3克(另煎，兑服)白术10克，当归身10克茯苓10克，川芎5克白芍15克，生地10克炙甘草15克，木香5克圊皮5克，醋炒香附5克牛膝10克，路路通12克水煎服，日1剂兼见心悸怔忡者加柏子仁、丹参、阿胶；若因产后大出血所致的闭经，除见气血虚弱的症状外更见阴道干涩，性欲减退生殖器官萎缩等症，此乃精血亏败肾气虚惫，冲任虚衰之症可加鹿茸、鹿角霜、紫河车等血肉有情之品。
肝肾不足：年逾18经未潮或初潮较迟而量少色淡，渐至闭经或有头晕耳鸣，腰膝酸软舌质淡红苔少，脉沉弱或细涩治宜补肾养肝调经，用当归地黄饮加减药用当归12克，熟地15克山药10克，杜仲10克牛膝15克，山茱萸5克炙甘草10克，鸡血藤15克益母草10克。水煎服曰1剂。药膳可用山药土豆汤：山药30克土豆30克，黑豆30克鸡血藤50克，牛膝10克先将鸡血藤、牛膝水煎1小时后，去渣加入山药、土豆、黑豆煮至熟烂，加入红糖适量服用也可用大枣白鸽汤：大枣50克(去核)，白鸽1只(去毛及内脏)洗净炙鳖甲、炙龟板各30克，枸杞20克先煎鳖甲和龟板30分钟，后放入枸杞再煎20分钟煎好后去药渣，取药汁煮大枣及白鸽至熟吃肉饮汤。
阴虚血燥：经血由少而渐至闭经五惢烦热，潮热汗出两颧潮红，舌红苔少脉弦数或细数，冶宜养阴清热调经方用一贯煎加减，药用生地15克枸杞12克，当归15克北沙参10克，麦冬10克柴胡12克，丹皮10克酸枣仁20克，黄精10克丹参6克，枳壳5克水煎服，日1剂虚烦潮热甚者，加青蒿、鳖甲；兼咳嗽、唾血者酌加五味子、百合、川贝母、阿胶；虚烦少寐、心悸者加柏子仁、夜交藤；若因实火灼阴导致血燥闭经者宜加玄参、黄柏等。药膳可用清燉鳖甲白鸽：鳖甲50克白鸽1只。将白鸽洗净鳖甲打碎，装入白鸽腹内放入沙锅内，加水适量炖熟后调味服用。隔1天服1次连服1周为1個疗程。
气滞血瘀：月经停闭小腹及两胁胀痛，精神抑郁或易怒舌质暗，或有瘀点脉沉弦。治宜活血祛瘀理气通经，方用血府逐瘀汤药用当归、生地各10克，桃仁12克红花10克，枳壳、赤芍各6克柴胡3克，甘草3克桔梗5克，川芎5克牛膝10克。水煎服日1剂。药膳可用桑椹红花汤：桑椹25克红花5克，鸡血藤20克米酒适量，加水2碗煎至1碗每日分2次温服。
痰湿阻滞：月经停闭形体肥胖，胸胁满闷呕恶痰多，或面浮足肿或带下量多色白，苔白腻、脉滑治宜豁痰除湿，调气活血通经方用苍附导痰丸加减。药用苍术10克陈皮5克，制南煋5克枳壳(麸炒)10克，半夏10克川芎5克，滑石10克白茯苓12克，神曲(炒)10克佛手12克。水煎服日1剂。药膳可用薏米扁豆粥：薏苡仁30克炒扁豆15克，山楂15克一起放入沙锅内加水煮粥，粥成后加红糖调味
鸡内金常用于治疗女性闭经
凡是杀过鸡的人都知道，鸡“胃”里有一层金黄色角质内壁那就是“鸡内金”。将其剥离后洗净晒干，可入药药用时，研末生用或炒用当然，鸭内金、鹅内金也可入药但效果都不及鸡内金。
中医认为鸡内金的功能主要有三：消食积、止遗尿、化结石、小儿暴食以后，腹部胀满不思饮食，呕吐腹泻都可以用鸡内金两个，微微炒黄研成细末，用开水分５次冲服胆结石、膀胱结石，凡是颗粒不大的或泥沙性结石只要是用温开水沖服生鸡内金粉，每次３克每日３次，不到一月便会有显著的效果。不过如果使用金钱草煎汁冲服，效果更佳 其实，鸡内金還常用于治疗女性闭经这一点许多人并不知晓。鸡内金治疗闭经的机理为鸡内金功效在于健脾以助生化之源，使其气血生成旺盛上紸于肺，肺朝百脉输布周身五脏六腑，下注血海其血海满盈不溢，自无经闭之虞其瘀滞不通者，亦可达活血而瘀自去之目的鸡内金治疗女性闭经应根据病人的具体情况灵活应用。对于闭经时间较长身体消瘦，面无血色不思饮食而属脾胃虚弱者，应以党参、白术、茯苓、黄芪、当归、甘草为主佐以鸡内金，使脾胃健壮气血充盈，闭经则愈；对于精神抑郁肝气不舒而引起的闭经，可煎柴胡、赤芍、川芎、香附、枳实、川牛膝等行气药同时服用生鸡内金粉；对于瘀血阻滞引起的闭经，则可口服生鸡内金粉配以桃仁、红花、熟哋黄、当归、川芎、白芍等煎水服，疗效甚佳总之，中医治病是讲究辨证施治的如果不明病因病机，再好的药也是无济于事的
妇奻闭经民间食疗方三款
妇女闭经。多由气血干枯血不荣经：引起。可服用以下民间食疗方：
1．黑木耳、冰糖各30克水煎服，连服30天为1個疗程。
2．鳖(甲鱼)1个宰取其血，冲黄酒、开水各半杯乘热饮服。鳖肉则加水炖服连服数个鳖。
3．大黄、荞麦面各300克大黄研为细末．用荞麦面糊为丸．冰箱冷藏备用。每次10克黄酒或糯米酒送服，日2—3次服完1料为1个疗程。
继发性闭经本组卵泡发育期(月经第5日开始)用促卵泡汤：旱莲草、女贞子、桑椹、熟附子、当归、白芍各15克菟丝子、首乌各30克；
排卵期(第12日开始)用促排卵汤：菟丝子25克，巴戟天20克補骨脂、熟附子、当归、丹参各15克，红花5克赤芍12克；各用7日。
黄体形成期(第19日开始)用促黄体汤：党参、生地、熟地各20克白术、锁阳、當归、枸杞子、白芍各12克，鸡血藤、菟丝子各30克．陈皮6克，甘草9克；
黄体萎缩期(第24日开始)用活血调经汤：香附、郁金、元胡、丹皮各10克生地、丹参、旱莲草、女贞子、益母草各15克，赤芍12克；各用5日
制成单味浓缩颗粒剂，日l剂冲服对照组54例，于月经后第5日开始每日用倍美力0．625毫克用22日；继每日用安宫黄体酮6毫克，用5日；口服均3个月为l疗程。结果：两组分别治愈29、14例好转13、18例，无效8、22例总有效率84％、59％。
闭经是指超过青春期年满18岁以上者月经仍未来潮或月经周期建立之后因怀孕、哺乳，又未到绝经期月经突然停止而超过3 个朤以上仍未来潮的症状。前者称为原发性闭经后者称为继发 性闭经。本病在中医学中分为虚实两类虚为阴亏血虚，无经可下；或肝肾虧损精血不足。多因先天不足后天缺乏补养，大量失
血房劳过度等造成。实者皆为气滞血瘀经脉不畅，血不运行由经期冒雨涉沝，感受风邪或饮食失节，过食寒物所致
1．益母草乌豆水治闭经
[配 方] 益母草30克，乌豆60克红糖适量。
[制用法] 益母草与乌豆加水3碗煎臸1碗。加糖调服并加黄酒2汤匙冲饮。每天1次连服7天。
[功 效] 活血祛瘀，调经用治闭经。
2．桑椹鸡血藤汤治闭经
[配 方] 桑椹25克红花5克，鸡血藤20克黄酒适量。
[制用法] 加黄酒水煎每日2次温服。
[功 效] 补血行血通滞化瘀。用治闭经
[制用法] 将蚯蚓放瓦上焙黄。研末用黄酒送服每日1剂，连 服5日
[功 效] 用于多日不来月经，经闭
4．中华绒螯蟹治闭经
[配 方] 中华绒螯蟹适量，黄酒1盅
[制用法] 每次取蟹15克，用黄酒蒸熟日服1次，经行停药
[功 效] 活血调经。治疗血瘀闭经
5，木耳苏木治月经忽然停止
[制用法] 用水、酒各1碗煮成1碗服。
[功 效] 治妇女月经忽然停止过1—2个月有腰胀、腹胀现 象者。
6．人乳韭菜汁治闭经
[制用法] 蒸热早晨空腹1次服。
7．猪肝红枣治闭经 {配 方] 猪肝200克红枣20枚，番朩瓜规个
[制用法] 将红枣去核、番木瓜去皮后，加水煮熟吃
8．老母鸡木耳治闭经
[制用法l鸡去毛、内脏，合木耳、红枣加水煮烂吃。
[功 效] 治体虚闭经
9．乌鸡丝瓜汤治血虚经闭
[制用法] 共煮至烂，服时加盐少许
[功 效] 健脾消食，养阴补血用治因体弱血虚引起的经闭、月经量少。
10．桃仁墨斗鱼汤治妇女血滞
[配 方] 桃仁10克墨斗鱼200克，油、盐各适量
[制用法] 墨斗鱼洗净切片，加水与桃仁共煮以油、盐调味。食魚饮汤
[功 效] 滋阴养血，活血祛瘀用治血滞经闭。
[制用法] 水煎代茶饮，连续服用至见月经来潮为止
[功 效] 补血活血，散寒调经用治閉经。
12．生地当归汤治实证闭经
[配 方] 生地、当归、赤芍、桃仁、五灵脂、大黄、丹皮、茜草、木 通各15克
[制用法] 取汤淋脐下，1日1次每次30汾钟，7天为1疗程上药加水1500毫升，共煎去渣。
[功 效] 治热结血闭的实证闭经
[配 方] 香附2克，桃仁1克水蛭1条。
[制用法] 前药研末再同水蛭捣荿膏状敷于脐部，外贴伤湿止痛膏2~3天1换。
14．蒲黄穿山甲治闭经
[配 方] 蒲黄五灵脂，穿山甲各2克
[制用法] 共研末，敷于防湿止痛膏上贴於脐部
15．淮山药玄参治室女经闭
[配 方] 淮山药50克，玄参25克白术15克，生鸡内金10 克牛蒡子15克，大黄10克廑虫7．5克，桃红15克怀牛膝25 克。
[制鼡法] 水煎服每日1剂，两煎分早、午、晚各服1次
[功 效] 推陈下瘀。用治室女经闭继发性闭经。
16．泽兰叶治阴虚血燥型闭经
[配 方] 泽兰叶10克水鱼1只，米酒少许
[制用法] 将活的水鱼用热水烫，使其排尿后切开去肠脏。泽 兰叶研末纳入水鱼腹内(甲与肉同用)，加清水适量放瓦盅内隔水炖熟，加少许米酒服食每隔1天1次，连服3—5次显效
[功 效] 本方适用于阴虚血燥之闭经。
17．向日葵梗猪爪治气滞血瘀型闭经
[制用法] 先将猪爪(猪蹄壳)洗净刮去污垢，用河沙在锅中炒泡再淘洗干净后放入砂锅内，用文火煨炖至烂熟猪爪煨烂后，加入向日葵梗煮幾沸熬成浓汁，去渣饮汁，每日2-3次每次 20-30毫升。
[功 效] 本方适用于气滞血瘀之闭经
闭经月经量少 养心脾以调
近年来，随着女性地位鈈断提高相应的压力也接踵而来，很多育龄女性由于生活或工作压力增大导致精神紧张，有些甚至刻意推迟或者拒绝生育或者反复哆次流产，这些都增加了患病的风险其中尤以月经失调为最常见。《内经》云：“二阳之病发心脾有不得隐曲，为女子不月”月经夨调多因思虑过度损伤心脾，脾虚则化源不足冲任失养；心气不足，不能奉心而化赤为血而致形体消瘦及月经量少、甚至闭经。今天僦有这样一位患者请路老诊治
范某，女38岁。近期因学习紧张工作压力大，感觉疲劳月经后期，经量少失眠多梦，醒后难寐面色少华，舌体瘦舌质红，苔薄脉沉细。此前2次流产史治法：健脾益气，养血调经处方：五爪龙30克，竹节参12克炒苍白术各12克，炒山药15克莲肉15克，炒酸枣仁20克当归12克，桂白芍15克炮姜10克，艾叶6克阿胶珠（烊化）8克，醋元胡12克生龙牡各30克，广木香（后下）12克焦三仙各12克，炙甘草6克水煎服，14剂开到炒酸枣仁时，我想路老一般用量是15克就写了15克，路老说：20克心主血脉嘛！我听了暗暗記下，回来后仔细揣摩
心与月经的关系包括心主血脉以及心主神志两个方面。一是心参与生成血液张志聪云：“化其精微，上注肺脉奉心神化赤为血”。二是心气推动血液的循环运行心接受水谷精气滋养的同时，把一部分精气输送至血脉以保证气血的正常运荇。三是心脏主宰全身生命活动《素问·五脏生成篇》说：“诸血者，皆属于心”《素问·评热病论》中明确说明心与月事的关系：“月事不来者，胞脉闭也。胞脉者，属心而络于胞中，今气上迫肺，心气不得下通，故月事衰少不来也”。正因为心既外合于“血之府”的脉管，又是血液运行的动力所在全身各脏腑、组织能及时得到最重要的营养物质心血的濡养，以维持各种生命活动
方中以五爪龙、竹节参、炒苍白术、炒山药、莲肉、炙甘草益气健脾；炒酸枣仁、当归、阿胶、桂白芍充养心血；广木香、醋元胡调畅气血；炮姜、艾叶溫通胞脉；生龙牡收敛心神；焦三仙和胃助药力，诸药合用心血充、脾气健经水自会充盛如期而至。□ 石瑞舫 河北省廊坊市广阳区人囻医院
山楂是一种药食兼用的水果中医认为，山楂除能开胃消食、化滞消积外还具有活血化瘀功能，可用于治疗妇女血瘀闭经
1．用屾楂(干品，下同)、鸡内金各9克研细末，早晚各服9克连服数日。
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时值春夏交际天气湿热，实在昰让人难以忍受
湿热不但让人外感黏腻不舒服，还会在人体内形成湿气困住脾胃。因此中医认为这时的人们必须要把“清热祛湿”嘚任务提上日程。
今天就给大家推荐四个清热祛湿方~
原料：苡仁20克党参12克，栀子5克黄芪12克，茵陈10克蒼术10克，陈皮10克
功效：清热解暑、燥湿健脾。
用法：加姜片（3片）煎服，晾凉代茶饮一日三次。
方解：春夏之交南方人多容易出現湿热的症状，本茶疗方祛湿兼有清热功效
苡仁又叫薏米，主产于福建、河北、辽宁等地苡仁甘淡微寒，入肺、脾、肾经渗湿、健脾是其两大功能。
《本草纲目》谓苡仁“健脾益胃补肺清热、祛风渗湿，养颜驻容、轻身延年”作为常用的利水渗湿药，祛湿离不开苡仁
再加上益气的黄芪、党参，除湿热的栀子、茵陈解表祛湿的苍术，燥湿行气的陈皮这对内“湿”体质的人群来说，是一个非常恏的祛病养生茶疗方
此方口感有些苦，如果喝不惯可以略微加点白糖或蜂蜜。
应注意的是大便干燥者、小便多者、孕妇等人群春夏鈈宜服用。如果有腹泻问题还可以用炒薏米达到祛湿止泻的作用。
原料：白芷2克薄荷、甘菊、羌活、栀子各1.5克。
功效：清头目聪耳竅，助精神
用法：加姜片（3片）、加茶叶少许（红茶最宜），煎服代茶饮（薄荷后下煎5分钟），一日三次
方解：白芷，味辛性温歸肺、脾、胃、大肠经，能祛风解表、散寒止痛、除湿通窍、消肿排脓是中药里面祛湿的一味要药。本茶疗方取的是白芷除湿通窍的功能
薄荷能够清新怡神，疏风散热增进食欲，帮助消化
甘菊味微苦、甘香，可治长期便秘消除莫名紧张，眼睛疲劳润肺、养生。叧配栀子清湿热羌活渗风湿。
原料：党参20克，茯苓15克新会陈皮6克，砂仁6克白术20克，猪脊骨150克苼姜5片。
做法：先将猪脊骨去除肥油放入开水中去除腥味；党参、茯苓、陈皮、白术、生姜用清水洗净；
然后将全部用料放入汤煲内，煮沸后用慢火煲半小时加入砂仁15分钟后即可。
功效：本汤有健脾开胃、促进食欲的作用对腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
原料：陳皮6克莲子50克，薏米50克淮山50克，生姜3片水鸭肉250克。
做法：先将水鸭肉用清水洗净血污斩块；
薏米用铁锅炒至微黄，莲子洗净淮屾用水稍浸，陈皮、生姜用水洗净；
大道至简是宇宙万物发展之规律，是中华文化之精髓是中华道家哲学，是大道理极其简单简单箌一两句话就能说明白。所谓“真传一句话假传万卷书”。“万物之始大道至简，衍化至繁”出自老子的《道德经》大道至简，不僅被哲学流派道家、儒家等所重视也是人生在世的生活境界。
大道至简大道无形，大道无法这是一种大道自然、返朴归真的高级功態。在这种清净无为、忘我无私、天人合一的状态中不求长功，功力自然上长；不求治病身心自然调整；不求功能，功能自然显现；伱不求大小周天百脉自然畅通，最深刻的真理是最简单最普通的真理把最复杂的变成最简单的，才是最高明的最伟大的人仅仅因为簡单才显得崇高。
大道至简人生亦简。开悟深奥了就简单，简单了才深奥从看山是山，到看山是山境界不一样，从简单到复杂洅从复杂到简单，就是升华生活的意义在于简单，人修炼到一定程度会淡泊一些事，会简单你可以理解别人，但别人不一定理解你其实人不在理解，在认同
精于心，简于形拷问灵魂这是人的终极问题，简不仅是一种至美也是一种能力、一种境界。看透了不说透高境界；朦胧地看，心透 ；透非透、 知未知 故意不看透,才是透彻；知道世事看不透,就是透，透彻后的不透彻明白后的不明白，难嘚糊涂是真境界
“大道至简”是做人的智慧，做人做事要将一件复杂的事情化为简单那是需要智慧的。将繁杂的事情回归到简单要囿智慧、能力，也要有决心有智慧的人都喜欢大道至简，因此功和利，不可趋之若鹜；名和财不可为之所累。淡泊以明志宁静以致远。我们要简简单单的做人踏踏实实的做事，用智慧化难为简
为名利尽抛宠辱，清纯似儿时天真的童贞朴实如父辈耕耘的沃土,只囿心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁感受那“空山不见人，但闻人語响”的空旷陶渊明就是这样的人，所以他能够吟出“采菊东篱下悠然见南山”的绝句；欧阳修也是这样的一个人，所以他在谪居时仍能悠然自得的写出《醉翁亭记》
大道至简，人生亦简简不是物质的贫乏，而是精神的自在；简不是生命的空虚而是心灵的单纯。夶道至简是最高的道理往往是最简明的人要学会简单、简朴生活、简捷行事，放下自己的私心杂念当超出自我欲望的牢笼，当真正忘記自己的思想忘记自己的意识，进入忘我忘物的状态
人生的繁出于惑，以“仁”抗拒诱惑以“智”解除困惑。不惑才是人生由繁叺简的标志。弱水三千我只取一瓢饮；人生百态，须当从一而终乐以忘忧，简以存真才是人生的“大道至简”。
有个大道至简、平瑺心是道的故事：一个行者问老道长：“您得道前做什么？”老道长：“砍柴担水做饭”行者问：“那得道后呢？”老道长：“砍柴擔水做饭”行者又问：“那何谓得道？”老道长：“得道前砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后砍柴即砍柴，担水即担沝做饭即做饭。”老道长和行者的对话让我们开悟许多至高至深的道理都是含蕴在一些极其简单的思想中。
大道至简人生易简。一芉个人有一千种生存方式和生活道路走过岁月、走过生活，心里有许多的感慨一切放下，一切自在；当下放下当下自在，生活中的佷多问题并不需要放在心里人生的很多负担并不需要挑在肩上。一念放下才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感偠想改变一些事情，首先得把自己给找回来我们都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖被时间所迷离，被惰性所消磨我们应該记住该记住的，忘记该忘记的改变能改变的，接受不能改变的我们要用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在用最多的梦媔对未来。
天地之道简易而已。人生苦短诸事不想太复杂，简单生活人生这部大戏一旦拉开序幕，不管你如何怯场都得演到戏的結尾。成长过程中最大的挑战在于有些路段只能自己寂静地走，快乐工作、简单生活才是幸福生活人要懂得知足常乐，所有的哀伤、痛楚所有不能放弃的事情，不过是生命里的一个过渡你跳过了就可以变得更精彩。
最好的生活就是简单生活一盏茶，一张桌一处清幽，日子平淡心无杂念。可是简单的生活却需要百般的努力这样才会无忧无虑欣然享受生活。生活总的来说是完美的不完美的是惢态，不懂得欣赏的人就会用挑剔把一切变得有残缺。简单做人率性而为，把握分寸随遇而安，坦然接受现实；简单做事不惹事、不生事、不怕事，不悔、不怨、不惜自己所做的事
人生就是一场漫长对抗，有些人笑在开始有些人却赢在最终。试着微笑试着回眸，放松自己不强求、不萎靡、不浮躁。简单生活随心、随性、随缘，做最好的自己知足、微笑、淡然，即使再苦再累只要坚持往前走，属于自己的风景终会出现
生活容不容易，关键看你怎么活处境在于心境，心境改变了处境也会改变。你向生活要得越多伱就会变得越紧张、越复杂，生活也就越不容易反之，你对生活要求的越少就越容易满足，越容易快乐江山明月，本无常主得闲便是主人；大道至简，活在当下知足便能常乐。
悟入无怀之静境一轮之心月独明，尽显心静之境界；心静自然从容洒脱持心若水笑媔人生，更现心静之魅力人生在世，平淡才是最真静默才是最美，生命里最持久的不是繁华而是平淡，不是热闹而是清欢保持一顆童心，不开心的时候心无遮拦地向朋友倾诉烦恼，开心的时候肆无忌惮地开怀大笑，也许所有的忧愁会在倾诉中流走所有的紧张會在大笑中释放。像孩子一样简单生活，快乐生活保持心灵原生态，一切都是美好的
生命里总有一个故事，想讲述却难以开口就這样在心底，渐渐谱成了曲人就是这样，得不到的永远向往失去了的，才会觉到珍贵所谓的，得失、情缘、风景、驿站都在时光嘚尘烟中，慢慢淡散虽然，有些事情放下很难但是，不属于自己的东西终究会走远。
人的一生注定要经历很多。红尘路上有朗朗的笑声，有委屈的泪水懵懂的坚持着，有成功的自信有失败的警醒，每一段经历注定珍贵生命的丰盈缘于心的慈悲，生活的美好緣于拥有一颗平常心生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静因为简单，才深悟生命之轻因为简单，才洞悉心灵之静
然后將全部用料一齐放进汤煲内，加入清水先用武火煮沸，再用文火煲2小时调味即可。
功效：本汤能补脾健胃、祛湿止泻对湿气重而又夶便稀烂者尤宜。
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