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我的小孩脾胃虚弱，应该吃什么调理好呢？
病情描述：
医生你好，我想知道我的小孩5岁，应该吃什么调理好呢？求介绍。
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医生建议：你好！很荣幸为你解答，根据你的描述，建议使用。驱蛔虫，消积健脾。用于，，脾胃虚弱。 建议这期间不吃辛辣油腻食物，注意平衡饮食，多喝水，保持心情愉快，希望我的回答可以帮到你，祝你生活快乐。
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如何调理孩子脾胃虚弱
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&　　脾胃虚弱的表现　　儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发稀疏、消瘦、指甲脆薄有白点，还有经常出现发作性脐周疼痛，时轻时重。　　脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉；　　脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥（两三天一次），此类患儿多因过多食用或过量饮用牛奶所致。　　脾胃虚弱如何调理　　预防脾胃虚弱家长一定要喂养得当，不过食肉类食品，避免伤食；不要滥用一些清热泻火类药物，如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等，以免苦寒伤胃；不过食零食等。　　脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮的习惯，不可过多食用，以免破坏肠道酸碱平衡。可以多吃山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品。家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。　　偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。家庭用药可选小儿化积口服液以达到清热消食的作用，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长要切记，切不可因宝宝大便干，而过食寒凉类药物。　　捏脊疗法有良效　　对于此类患儿，推拿捏脊有很好的疗效。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。
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客服信箱： & 电话：孩子“面黄肌瘦”4大调理补脾胃
核心提示：在日常生活中，我们经常看到有的孩子“面黄肌瘦”，让许多家长纳闷的是，随着生活生活的日益提高，孩子不缺吃，疾病上不存在营养不良的问题，是什么原因造成孩子面黄肌瘦的呢？专家表示，这样的孩子多数与他们不合理的饮食习惯有着密不可分的联系，往往占到了7成以上。
　　在日常生活中，我们经常看到有的孩子“面黄肌瘦”，让许多家长纳闷的是，随着生活生活的日益提高，孩子不缺吃，疾病上不存在的问题，是什么原因造成孩子面黄肌瘦的呢？专家表示，这样的孩子多数与他们不合理的食习惯有着密不可分的联系，往往占到了7成以上。
　　孩子面黄肌瘦 先要找原因
　　人的营养来源于消化与吸收，胃主肥纳，脾主运化，就是说只有吃进食物，并经过消化吸收等环节，最终使食物变成营养物质以供给人体各部所需，才能使人发育正常、面色红润而有光泽。其中哪个环节出现问题都可影响营养的吸收利用，长期不正常即可造成“面黄肌瘦”。其病因如下：
　　一、饮食不节。小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。
　　二、过食寒凉。小儿本为“阳盛”主体，易产生，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。
　　三、不合理的用药。小儿患病，家长非常着急，就在很短的时间内服大量，尤其是一些消炎、镇痛的，如阿斯匹林、、、等，这些对胃肠道有刺激作用，并引起、等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成而致“面黄肌瘦”。
　　四、人体微量原素的缺乏。如缺可导致、症；缺导致生长停滞、等；缺等致、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。
　　五、营养失衡。小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。
　　饮食：杂粮健脾和胃
　　脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有、和及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等情势，以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有控制，避免过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些，如小米有健脾和胃作用，合适脾胃有的小儿。小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰盛，对恢复胃肠消化功能很有辅助。此外，有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可进步小儿胃肠功能及助智力开发；薏米有健脾补，清热利湿作用，其含高，且易消化。
　　另外，还要多吃一些豆类或豆类制品，如黄豆也有健脾益气作用，豆腐、等对脾胃虚弱的小儿颇有益；赤豆有健脾补血作用，特别适合兼有的小儿。
　　家长给脾虚小儿吃杂粮用多种方式，如在大米中加小米或豆类；做面食时在面粉中加些玉米粉或黄豆粉；将玉米粉做成玉米糊、玉米饼等，使小儿容易接收。
　　药物：分型调节
　　脾胃运化不良型：厌食伴有、恶心、，大便多有不消化物。常用苍术9克，陈皮4。5克，枳壳9克，鸡内金6克，谷芽9克，麦芽9克。煎服。
　　脾胃虚弱型：以、进食少为主，伴有、精力不振、大便粘稠。常用茯苓12克，山药15克，炒白术9克，党参9克，神曲9克。煎服。
　　胃阴不足型：纳呆，，大便干结，手足心热，易焦躁，入睡不好。常用沙参9克，麦冬9克，石斛9克，太子参12克，火麻仁6克，谷芽9克。煎服。
　　保健：按摩按摩穴位
　　按摩足三里穴足三里位于两小腿外侧，膝下三横指外，为全身性强壮穴。家长逐日给小儿推拿足三里穴5~10分钟，可使小儿消化体系功效茂盛，消化接收率增添，面黄肌瘦好转。
　　捏脊法对婴幼儿可采取捏脊法。家长站在小儿右侧，让他俯卧，用双手捏起脊柱两旁的，从尾骶部逐步向上挪动，直捏到颈部，反复十多回，天天2次。捏脊有健脾助消化和强壮作用，能够改良食欲、减少、加强体质。
　　食疗：脾胃虚弱 喝粥最佳
　　★红枣大麦粥
　　红枣8～10枚，大麦适量，用温水浸后旺火熬煮食用。
　　★红枣焦秫米粥
　　秫米适量，先用少量水浸泡后，上锅炒，炒至略呈黄色，再加入浸泡后的小枣8～10枚，旺火熬烂食用。
　　★莲子粥
　　莲子去皮去芯，温水浸泡后，用旺火熬煮而成，加糖少量食之。
　　★苡米粥
　　苡米适量，或加少量秫米，温水浸泡后用旺火熬粥食用。
　　★肉汤类
　　用鸡或、排骨煮汤，加入丁香、、桂皮等，调入食盐少量食之。
　　倡议：脾胃虚弱的，喝粥最佳！假如可能做到每天喝上山药、茯苓、薏米其中任何一种熬的粥，就可起到补脾健胃作用。
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（责任编辑：王慧明）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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