我的肉是肉紧的女生减肥容易吗,怎么样减肥就轻松

怎么减肥我身上的肉很紧,现茬155斤身高170,偏胖怎么快速减肥?我是住校生喝茶?还是锻炼还是其他的
  • 毫无疑问的,运动但是也要科学的运动哈,比如每天丅午5点到7点是排毒最佳时间,你运动一小时比中午上午好很多我建议辅助一点减肥产品,比如什么减肥咖啡啊光是心理作用就很有效果哈,希望你早日减肥成功!
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  • 其实减肥很简单只要坚持就可以轻轻松松的减肥成功。
    1、每天多喝水、多运动、吃清淡点!
    2、如果要經常坐着了有一个很好的方法
    端正身体在椅子坐好,脚跟着地只动脚尖,两只脚尖交错着往上翘每天坚持15分钟,一定有效果的
    3、躺在床上,整个腿部靠着墙身体和墙成90度角。天天这样举30分钟效果很明显!
    4、走路时腰挺直,有时候时可以原地跳跳
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