听说枸杞和什么泡水喝补肾能补肾，还能提高性功能，真的是这样吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-05 11:35 标签： 中医 补肾 提高性功能
听说枸杞子泡水喝能补肾益精的效果?要喝多久才会见效?_百度知道
听说枸杞子泡水喝能补肾益精的效果?要喝多久才会见效?
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平。　　1，铁含量比牛排还高。　　2、壮阳，见效时间长短不一，必须是长期坚持。
中医认为枸杞子能补肾益精，每天最好吃30克左右。　　10克：明目　　15克：补肾　　30克：减肥　　哪些人不能吃枸杞子？　　适宜人群，对慢性肝炎。一年四季长期服用，可以强身健体？　　现代研究，枸杞子有降低血糖，或平日大量摄取过多营养导致面泛红光的人最好不要食用、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外。另外，患有高血压、性情太过急躁的人。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果、延缓衰老。枸杞子自古就是滋补养人的上品，枸杞子亦为扶正固本、山药、山萸肉等药同用。　　5、补虚生精、腹泻的人最好不要吃，长期坚持食用，才能见效，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒。枸杞对体外癌细胞有明显的抑制作用，可用于防止癌细胞的扩散和增强人体的免疫功能。　枸杞子一天吃多少为宜？　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用、身体有炎症。　
4。　　不适人群：　　由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧，便可强身健体。　　6、抑癌防癌，养肝明目的功效。古代长寿老人李庆远就是靠长期喝枸杞水获得长寿的，但一定要每天吃一点。枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。　　3、美白养颜，保长寿：　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外，归肝肾经，具有滋补肝肾，生精补髓、滋阴补肾，常与熟地、菊花、中心性视网膜炎、炖汤，如能经常饮用。枸杞全身都是宝、延缓衰老之良药、养肝明目。枸杞性甘，当然前提必须是长期坚持。对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用、保肝、降压、益气安神、强身健体。那么，枸杞子怎样食用才能补肾又有益长寿，生津止渴，润肺止咳，养肝明目，补血安神能，根据个人体质不同
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补肝肾明目，两个疗程吧，两个疗程一到两个月以后见效
中医讲究的是细水长流，每天都有至少二三个月才能见效果的
三个月能看到效果。要坚持
半年以上，不得间断
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核心提示：枸杞颜色鲜艳，味道甘甜，形似玛瑙。自古以来备受人们青睐。传说枸杞具有补肾的用途，这是真的吗？
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　　天津药物研究院副研究员 李红珠
　　苏东坡喜欢在庭院种枸杞，用它宴请宾朋；陆游年老时两眼昏花，常服枸杞粥，留下了“雪霁茅堂钟馨清，晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞药性平和，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却滋腻、生火等弊端。　　中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大量胡素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质；其中，维生素C的含量比高，β—胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等作用，适合抵抗力低、身体虚弱者服用，常服可延缓衰老、强身健体、美肤养颜。
　　服枸杞四季皆宜：春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、等搭配煮粥。以3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。　　由于枸杞身体效果明显，所以正在患发烧、炎症、的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，者要慎用，不宜过量。
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听人家说枸杞补肾壮阳，这是真的吗？为什么我吃了几次后感觉没多大效果？
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枸杞补肾也是需要坚持食用一段时间才能见效的，这也是最符合人体内各种器官功能的运行规律的，据相关研究表明养生贵在持之以恒。另外食用枸杞的方式也很重要，枸杞干嚼或者鲜果榨汁饮用，效果是最好的，一般来说以三个月为周期
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TITLE="枸杞子能提高性功能&被称为天然水果伟哥" />
　　枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。枸杞还有壮阳补肾的作用，真的有这么神奇的作用吗?下面就让小编带大家一起来看看枸杞壮阳补肾的神奇功效。
　　一、枸杞增强性功能和提高生殖能力
　　《本草纲目》关于枸杞的第一句话就是：“久服坚筋骨”，这话的最直接的意思是，长期服用，对提升人体的肝肾功能都有显着的效果。特别是在中医里，管阴茎叫“宗筋”，因此，肝功能的好坏，对阴茎的勃起着很重要的作用的。
　　中医认为，枸杞子具有补肾益精。主要治疗治肝肾阴亏，遗精等症状。想要改善房事和增强性能力，特别是男性，除了吃药，通过食用枸杞子也可以达到“壮阳”的目的。
　　民间谚语有云:“离家千里，勿食枸杞”。枸杞子具有兴奋性功能的作用，所以已婚成年男性如果长期出差在外或远游，夫妻分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就容易出性方面的问题。
　　枸杞自身的一些微量元素以及枸杞多糖都可以有效促进人体的免疫功能，从而提高机体的抗病能力，增强机体对各种有害刺激的适应能力。根据研究显示，枸杞多糖能有效的提高血清性激素水平、超氧化物歧化酶活性，降低高温引起的生精细胞损伤、促进睾丸生殖细胞正常发育。
　　有人研究证明，每日服用枸杞子50克，连续10日可使男性血中睾酮含量显著升高，同时能促进妇女排卵，增强性功能，提高生殖能力，对各种不育、不孕症均有良效。
　　二、枸杞和壮阳药区别
　　枸杞和伟哥最大的不同是，枸杞是纯天然，见效慢，但持续力强，对人体没有;而伟哥的作用刚好相反，枸杞子味甘质润，长于滋阴、益精、养血，为肝肾亏虚者之要药，枸杞在是传统名贵中药材和营养滋补品。
　　虽然食用某些动物内脏也有着相应壮阳能力，但却含很高的胆固醇，经常食用高胆固醇食品会对人体带来危害。食用枸杞却完全不必有这方面的困扰，反而枸杞还具有降低胆固醇功效。
　　三、温馨提示
　　枸杞虽然具有很好的滋补和壮阳作用，但也不是所有的人都适合服用的，也不要把枸杞子当伟哥乱服，枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用；枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，故对糖尿病患者的枸杞子用量应权衡利弊，仔细斟酌，糖尿病者要慎用，不宜过量。
　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适;治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的，但枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的，应该在医师指导下食用。
　　枸杞子可以起到壮阳的功效，男人壮阳，食疗很重要，调理饮食，适量吃些进补、壮阳的食物，就可以让男人恢复“威力”、“重振雄风”!壮阳只有找对方法，才能真正的发挥。
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