生完孩子后大家都是怎么恢复身材的呢？
来自妈妈帮社区：
恢复到以前是不大可能了，我身高是170体重以前是110。怀孕胖到了145，然后生完孩子现在有一年了一直都是120咋也瘦不回以前了，但还好有的说断奶后就还能瘦，我现在还喂奶呢准备喂两岁呢，到时候再减吧，到时候准备练郑多燕，让你看看孩子百日我跟孩子在家我的照片，基本那时候什么样现在就什么样了，所以我觉得要是孩子三个月还没瘦下去就得等断奶再说了。
宝妈的身材已经很好了，身高170，120不算胖
喂完奶再减肥吧，不要因为美耽误了宝宝
我也愁呢，身高160，130多斤，喂奶中，10.1戒奶后就着手要减肥了。太愁了
有什么方法减肥啊！我不喂奶水有啥方法减肥啊，我1米74现在140斤哪，谁有啥办法啊
我也比以前胖了二十斤。姐妹们都说宝宝吃奶不会很胖，要减也得宝宝断奶了才行呀！我的腰原来1尺9，现在2尺3
我也愁呢，身高160，130多斤，喂奶中，10.1戒奶后就着手要减肥了。太愁了
咱俩差不多，我要比你还胖呢。
有什么方法减肥啊！我不喂奶水有啥方法减肥啊，我1米74现在140斤哪，谁有啥办法啊
都说多餐少吃，不知道好使不呢。
我也比以前胖了二十斤。姐妹们都说宝宝吃奶不会很胖，要减也得宝宝断奶了才行呀！我的腰原来1尺9，现在2尺3
嗯嗯，同感啊！
都说多餐少吃，不知道好使不呢。
不好使啊！，，哎
不好使啊！，，哎
怎么办，怎么办，我也胖的要命啊！
我身高168cm怀孕前120多斤，快生时170多斤，现在宝宝七个月我140斤，因为母乳喂养，不敢过分的减肥，没顿少吃一点点，自己带孩子。我跟宝宝的近照
#7楼我身高一米五八，怀孕的时候130斤，现在生完小孩一个月还有122斤，因为奶水不够，婆婆还一直要我喝汤，还炖猪脚。。。好烦啊
工作需要。必须减肥。没办法。我生宝之前八十五斤。生完一百零八。喂奶期为了有奶没办法猛吃到一百二。。。宝宝断奶了以后就慢慢控制食量。目前瘦到98斤。正在持续努力中。。反正我认为想减肥第一要素是必须管住嘴。。。。
现在喂奶比怀孕时吃的还多，没办法自己带孩子都不瘦
工作需要。必须减肥。没办法。我生宝之前八十五斤。生完一百零八。喂奶期为了有奶没办法猛吃到一百二。。。宝宝断奶了以后就慢慢控制食量。目前瘦到98斤。正在持续努力中。。反正我认为想减肥第一要素是必须管住嘴。。。。
真厉害啊！我就是控制不住我的嘴啊！好像胃已经撑大了呢！
现在喂奶比怀孕时吃的还多，没办法自己带孩子都不瘦
嗯嗯我也是呢！
恢复到以前是不大可能了，我身高是170体重以前是110。怀孕胖到了145，然后生完孩子现在有一年了一直都是120咋也瘦不回以前了，但还好有的说断奶后就还能瘦，我现在还喂奶呢准备喂两岁呢，到时候再减吧，到时候准备练郑多燕，让你看看孩子百日我跟孩子在家我的照片，基本那时候什么样现在就什么样了，所以我觉得要是孩子三个月还没瘦下去就得等断奶再说了。
喂奶为了宝宝的营养不敢减肥 等断奶控制饮食再运动来减肥吧 一起加油 宝妈
自然恢复！
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沪B2- 沪ICP备号今年我27想生个小孩，有什么方法生完孩子后让身材不变形？
全部答案（共1个回答）
,因为产后身体需要时间恢复及保持良好的乳汁供应。祝健康。
最好还是运动+节食减肥!
我以前吃过很多减肥药,先是有效果,但是只要一停立刻反弹,而且减肥期间特别感觉口渴和心脏跳的特别快,很不舒服,要照顾孩子好好想想,运动...
不要担心，你是不是生的女孩？一般生完女孩后妈妈的皮肤状态会特不好，生男孩相对皮肤要好些，这是身体激素分泌造成的。但是经过1年的还原后就会恢复，产后主要是加强运动...
答: 早睡早起，均衡膳食
答: 过频的确对身体不好，至于对乙肝的影响，目前还没研究过
答: 平时多吃葡萄，要连皮和籽一起吃,目的促进血液徽循环通畅。你觉得药物无信心,还可用完整性植物性营养免疫食品调理免疫功能,促进免疫力强健且正常运作,这时人体血气旺盛...
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这个不是我熟悉的地区畸形的肚脐，松弛的皮肤，骇人的刀疤…妈妈生完孩子后最真实的样子，震撼又感动
近年来在互联网上，各种萌宝的照片变得越来越多见...
许多喜迎新生命的年轻爸妈们，在有了小孩之后，迫不及待地想要和全世界分享这份喜悦...
网络上，那些新生宝宝们的照片，一个赛过一个的可爱...
在Instagram上，却有这么一个账号，
他们把关注点放在那些 “新生妈妈” 的身上，鼓励刚生完宝宝的妈妈们，上传自己最真实的身体照片...
不少新生妈妈，都把自己的照片传到这个账户上...
于是大家可以看到，这样一个个萌娃降临到世界之后，妈妈们都经历了怎样惊人的变化。
图片十分震撼，你们来感受下...
“16个月前，怀上一对双胞胎。这是我生下他们之后的样子。经历了一次剖腹产，重了30斤。现在的肚子上，肌肉松弛，遍布妊娠纹和多余的皮。不知道还能不能变回以前那样。”
“人们评价以前的我，集美貌，智慧和好身材于一身。我喜欢穿上火辣的比基尼，好和朋友们去泳池边玩耍。
但自从我的三个孩子出生之后，就没有人再这么说我了。虽然我身材走形，再也穿不上比基尼，但一切都值得。”
“我并不觉得这样的身材很丢脸。
因为那里曾经孕育着一个鲜活的生命。”
“怀胎十月的故事。”
“亲爱的互联网，这是我生完孩子之后9天的样子。
请不要给我推销减肥茶，瘦身药，或是塑身课程。我对现在的身体很满意。它滋养了我的孩子，我也很欣赏现在这样柔软而富有生命的曲线。
谢谢大家的关系，我们都做得很好。”
“在生孩子以前就做好了生下孩子之后身材会走样的心理准备。但当它真的发生了，我得说我确实没有办法适应。还有点讨厌我自己。
以前苗条的身体一去不返了。我知道我这样的想法很自私。因为没有这些松弛的皮肤，没有这些妊娠纹，就意味着不会有我的小孩。
每当我看镜子，觉得自己就像是被野兽挠过一般。以前我很喜欢纹在那里的纹身。现在彻底毁掉了。”
“只有我一个人觉得我生完孩子之后，肚脐眼像是猫的菊花吗？老实说刚开始那阵，看到自己这样的身体只想着大哭。现在已经好多了。
还是想忍不住吐槽几句，生娃辛苦，养娃更不容易啊！完全没法想象那些带不止两个娃的妈妈们是怎么过来的。”
“没有错，这就是我生完娃之后身体最真实的样子。
畸形的肚脐眼，腰部松弛的赘肉，和丑陋的剖腹产刀疤。大腿上的皮肤像是撕裂开来一般。
我只想说，如果你们有人生完孩子之后和我一样，觉得自己的身体很丑陋，请不要哭泣，也不要沮丧。因为每个妈妈都是这样的。
毕竟，这是我们孕育新生命的证明。”
“我现在的身材已经走样了，但我并不厌恶自己的身体。我的小“甜豆”在那里呆了9个月，现在她出生了，感觉自己所做的一切，都很值得。”
“这是我生完孩子10个月，经过产后护理过后的身体。我不在乎人们怎么说我，是说我比以前胖了，还是说我的肚脐眼很丑陋，我都不在乎。因为我知道，自己的身体在一天天变好起来。
我希望，所有的新生妈妈，都能平静地接受生完孩子之后身体的变化。这样的经历，并不可耻。"
在这个账户上，上传自己照片的新生妈妈还有好多好多...
她们的心路历程，也都各有不同...
有欣喜和感动...
当然也会有自卑和困扰...
账号的发起人表示，
很多新手妈妈都会在生完孩子后无法直面自己走样的身材，从而产生焦虑甚至抑郁等负面情绪。
他们希望通过这样的方式，鼓励各位妈妈用积极的眼光看待自己，也呼吁更多人包容欣赏这些母亲……
当妈，真的很不容易啊...
https://www.instagram.com/takebackpostpartum/
https://www.buzzfeed.com/beatrizserranomolina/new-moms-ftw?utm_term=.sn15nA731w#.dj61MkynQW
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我是落生：普及生育损伤，是应该做的，该让女性们知道生育一个孩子，身体会付出什么，而不是现在这样哄骗着就生了
ballballU了：那些明星为什么生了之后和没生一样
KRNFXxxxx：产前运动注重保养和饮食控制以及产后运动是可以恢复。更多是家里有钱
吖孖o：我老公说这是孩子给我的功勋章
七七七月Beta：很显然，我的肚子就是这样的，长了妊娠纹的肚子就没有恢复少女肚子的可能，穿上衣服还不明显，一脱衣服，哦豁……不过，我不在意，毕竟我需要脱衣服的场合十分有限。
不巅山人：卵生多好，下个蛋就行了
鸽阁歌各：我自己生之前可能更抑郁些。生以后因为之前的经历反而觉得好接受些。另外注意力也转移到孩子身上了。你没法说值不值。因为生之前的你和生之后的你在乎的东西不一样了。基本上相当于两个人啦。很奇怪。
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“人们评价以前的我，集美貌，智慧和好身材于一身。我喜欢穿上火辣的比基尼，好和朋友们去泳池边玩耍。
但自从我的三个孩子出生之后，就没有人再这么说我了。虽然我身材走形，再也穿不上比基尼，但一切都值得。”
“我并不觉得这样的身材很丢脸。
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“在生孩子以前就做好了生下孩子之后身材会走样的心理准备。但当它真的发生了，我得说我确实没有办法适应。还有点讨厌我自己。
以前苗条的身体一去不返了。我知道我这样的想法很自私。因为没有这些松弛的皮肤，没有这些妊娠纹，就意味着不会有我的小孩。
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还是想忍不住吐槽几句，生娃辛苦，养娃更不容易啊！完全没法想象那些带不止两个娃的妈妈们是怎么过来的。”
“没有错，这就是我生完娃之后身体最真实的样子。
畸形的肚脐眼，腰部松弛的赘肉，和丑陋的剖腹产刀疤。大腿上的皮肤像是撕裂开来一般。
我只想说，如果你们有人生完孩子之后和我一样，觉得自己的身体很丑陋，请不要哭泣，也不要沮丧。因为每个妈妈都是这样的。
毕竟，这是我们孕育新生命的证明。”
“我现在的身材已经走样了，但我并不厌恶自己的身体。我的小“甜豆”在那里呆了9个月，现在她出生了，感觉自己所做的一切，都很值得。”
“这是我生完孩子10个月，经过产后护理过后的身体。我不在乎人们怎么说我，是说我比以前胖了，还是说我的肚脐眼很丑陋，我都不在乎。因为我知道，自己的身体在一天天变好起来。
我希望，所有的新生妈妈，都能平静地接受生完孩子之后身体的变化。这样的经历，并不可耻。&
在这个账户上，上传自己照片的新生妈妈还有好多好多...
她们的心路历程，也都各有不同...
有欣喜和感动...
当然也会有自卑和困扰...
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很多新手妈妈都会在生完孩子后无法直面自己走样的身材，从而产生焦虑甚至抑郁等负面情绪。
他们希望通过这样的方式，鼓励各位妈妈用积极的眼光看待自己，也呼吁更多人包容欣赏这些母亲……
当妈，真的很不容易啊...
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KRNFXxxxx：产前运动注重保养和饮食控制以及产后运动是可以恢复。更多是家里有钱
吖孖o：我老公说这是孩子给我的功勋章
七七七月Beta：很显然，我的肚子就是这样的，长了妊娠纹的肚子就没有恢复少女肚子的可能，穿上衣服还不明显，一脱衣服，哦豁……不过，我不在意，毕竟我需要脱衣服的场合十分有限。
不巅山人：卵生多好，下个蛋就行了
鸽阁歌各：我自己生之前可能更抑郁些。生以后因为之前的经历反而觉得好接受些。另外注意力也转移到孩子身上了。你没法说值不值。因为生之前的你和生之后的你在乎的东西不一样了。基本上相当于两个人啦。很奇怪。
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朋友圈里奇人多~
《 景似兴隆 情系兴隆 》榆中县第一中学
高一（3）班
合资品牌对于推出小型SUV，都显得比较谨慎，特别是日系车。本田和马自达都抢先一步，将小型SUV推向市场。丰田也初步确定了小型SUV规划。反倒是日产，一直迟迟没有消息。
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