脸上起长痘痘要吃什么维生素，是吃复合维生素B还是维生素B

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-30 04:16 标签： 长痘痘吃维生素b
为什么我的脸上又油又长痘？那是你缺少维生素B族！_别样日本_新浪博客
为什么我的脸上又油又长痘？那是你缺少维生素B族！
维生素B族有十二种以上，被世界一致公认的人体必需维生素有九种，全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，必须每天补充。B族是所有人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键。全是辅酶，参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢，因此被列为一个家族。
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人体缺少维生素B群的反应发展过程：体虚—疲倦—烦躁、情绪低落—便秘—神经炎—心痛—心衰—水肿。
如果缺乏VB时，我们所吃的米、面以及油类，在体内都能转化为人体脂肪，当超过人体需要量时，脂肪会从皮肤的皮脂腺孔排出皮肤表面，或储存于毛孔内。毛孔内的脂肪常是螨虫和化脓菌繁殖的地方，所以脂肪多容易长粉刺、毛囊炎及酒糟鼻等。这时就需要我们的VB来“燃烧”大量的脂肪，清理毛孔中多余的油脂，减少皮肤分泌物，防止生成粉刺！网上很多评论说，服用VB的期间真的可以可以消痘和控制出油，连MC也不怎么发痘哦！
小花酱为您推荐三种日本最好的维生素B群品牌：
1. DHC 8种维生素B
熬夜口腔溃疡必备
DHC综合维他命B中含有多种优质且均衡的维护他命B群成分，是一款具有养颜美容、舒缓疲劳、增强体力等功能的活力維他命，每日积极补充可常保充沛活力，天天神采奕奕。油性皮肤的mm平时补充一些vb可以帮助控制油脂的分泌。
2.FANCL维生素VB
抗疲劳控油 增加免疫力
*缓解忧虑紧张，预防痘痘，淡化痘印;
*含多种均衡之维他命B群，能帮助体力蛋白质，糖，脂肪之代谢。调节皮肤油脂分泌，防脱发秃顶;
*创新制法让水溶性维他命B在人体中的作用时间加长，维持神经作用正常运作。抗疲劳，缓解压力，提高记忆力和注意力；
*有效的促进蛋白质和核酸的新陈代谢。改善睡眠，保护神经系统。
*保护肝脏健康及促进神经系统正常运作，解除酒精等毒素，舒缓头痛，有一定驱蚊效果。
*维生素B具有美容功效及能恢复体力的维他命，功能强大，每粒都含有8种维他命，可使身体摄取各种维他命营养素。
3.朝日Dear Natura
去除疤痕/痘痘，改善皮肤粗糙毛孔粗大，口腔溃疡，口角炎，预防脱发，舒缓头痛，缓解压力，消除疲劳，帮助消化吸收，协助脂肪的新陈代谢，保持年轻
美白祛痘！
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复合维生素比较好，我的脸上也总会有豆子，吃了一段复合维生素，现在基本上很少冒豆豆了，它里面含有很多ＶＣ可以帮助破损皮肤恢复，还有助于减轻色素沉淀
晚上睡觉时擦点迪维霜，效果很不错哦！
其他答案（共2个回答）
施宝贵制药厂的维康福
复合维生素B不可长期服用,是药都有三分毒,大量应用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等反应；个别病人出现皮肤潮红、瘙痒、头晕 .适当的补充是可以的,如果长期服用,除了直...
口服知柏地黄丸和VC,VB,VE,平时多注意脸部清洁（晚上用硫黄皂洗脸,早上用较温和的洗面奶）,白天用欧来雅净界控油,晚上用补水效果较好的水和乳液但不能含油,外...
复合维生素B主要成分为：维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等。用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。不论体内是否缺...
维生素Ｂ6是易于相互转换的三种吡啶衍生物吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺的总称，是一种水溶性维生素。食品经加工或烹调可破坏50％的维生素Ｂ6，因此补充维生素Ｂ6是必要的，...
"推荐一个绿茶娃娃菜，在书上看到的超补维B。
材料：娃娃菜12棵、绿茶5g、海带丝100g、松子10g、葱段、姜片少许
做法：1、绿茶用开...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
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脸上出痤疮食疗
脸上出油多长痘长痤疮吃复合维生素B可吗?应该怎样治疗
病情分析:你好,根据你的描述看的话,你患的是痤疮.所以服用复合维生素B的效果不会太好.因为痤疮是由于人的皮脂腺分泌旺盛,而毛孔不能及时的将其排除体外引起的.意见建议:所以,最好的方法是.第一,在饮食上注意少食用肥厚油腻的食物和辛辣刺激性的食物.第二,就是要坚持用温水洗脸,不用刺激性大的香皂.第三,就是用药的问题了,根据现行的方法,你可以用点甲氰眯胍配合点维生素B6,坚持服用一段时间会有效果的.祝你健康美丽.
病情分析:这样的情况主要是考虑存在内分泌失调或者是脂溢性皮炎的问题引起的意见建议:最好是积极的皮肤科检查确诊一下比较好的如果是内分泌失调的话是可以考虑服用百消丹治疗观察看看较好的如果是脂溢性皮炎的话是可以考虑服用皮肤病血毒丸以及多种维生素片较好的需要注意平常多喝水和不要吃辛辣和油腻的食物的生活护理:注意保持面部的卫生和继续定期的复查才可以的
长青春痘应该多吃清淡食物、蔬菜水果和纤维质可以促进身体的代谢功能，达到美肤和消除痘痘的目的，喝古方痘葆茶也能净化排毒，让痘痘不会乱冒哦。这个是哦自己的亲身体会，现在痘痘比较的少了。还有就是少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等，都是青春痘调理的基本守则。另外，蔬果含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄含有的维生素A和维生素C就越多。多吃蔬果可调理平衡体质，让肤质由内健康光滑。不过建议蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌、水煮的为主，减少以油热炒的方式。生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素，生吃蔬菜口味清淡、健康更自
指导意见：你好，因为皮脂腺分泌增多毛囊堵塞后引起的毛囊的炎症。对于痘的治疗需要用减少皮脂腺分泌和抗生素治疗，西咪替丁片，维生素B6是可以减少皮脂腺分泌的，过氧苯甲酰凝胶也是用来治疗痘痘的药。建议你在以上治疗的同时在口服罗红霉素等消炎药治疗
小腹疼痛，腰酸麻。脸上出痘。药流第五天，出血减少，但是小腹疼痛，腰酸麻，脸上也莫名其妙起了痘痘。
病情分析：您好，加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，蔬菜水果要吃新鲜的。指导意见：半个月内不要盆浴，一个月内严禁性生活。最好能休息两周，要注意不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮。
病情分析：人流以后的月经期量少的症状，这个是正常的，需要注意个人的保养与调理，全方面的对症治疗。指导意见：首先需要注意个人的调理，可以服用益母草颗粒或者新生化颗粒之类的药物，注意腹部保暖，可以采取热敷的措施
自从上了高中以后就觉得自己的脸上不但的冒出痘痘来，而且不是一点，发展到现在已经有了好多的痘痘，我担心自己的脸蛋年纪轻轻的就像个糟老头子了，虽然妈妈安慰我说没事的，长得高而且帅气，但是我还是不舒服想脸上长了好多的青春痘，饮食上怎么注意可以缓解症状？
病情分析：平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类指导意见：你好，平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。此外患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便.配上排毒的药物便能排出体内的毒素，调理机体气机，使人体气机升降正常，气血流畅，内分泌正常，紧紧扣住了痤疮的病因，所以对痤疮的治疗效果非常明显.
您好，对于长豆豆的话，平时饮食要多吃清淡点的食物，不要太油腻了，皮肤要多注意保洁，多注意清爽，如脸上油份必泌太多，要及时用吸油纸吸掉点。
平时要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。
今年诊断出慢性肾炎后就一直吃饭很清淡，不吃肉，更不吃辛辣和油腻的食物，这两天怎么会突然出了好几个大痘痘，还浑身无力背后发冷，恶心不想吃饭，之前检查好像是尿蛋白有问题，医生可以为我解答吗？:需要医生帮助提供远程诊断:脸上出痘痘是怎么回事，我慢性胃炎应该注意什么比较好呀？
病情分析：你的情况考虑是属于脾胃亏虚饮食积滞内火旺盛的症状，与你胃炎有很大的关系指导意见：你的情况可以考虑使用黄连解毒片及三黄片及奥美拉唑进行口服治疗一下就是可以的
病情分析：这种情况考虑如果是慢性肾炎需要及时治疗的，慢性肾炎可能有腰部异常如疼痛等症状。指导意见：建议最好去医院检查一下，根据医生的指导用药，平时注意休息，忌烟忌酒，饮食忌辛辣。
脸上老是出油，起包，还很硬。一挤有白色的东西还带血。起了好几年了以为是青春痘也没看过请问这是什么病证怎么治疗吃什么药。
病情分析：你好，根据你的描述这与内分泌和生活习惯有关系。指导意见：可以外用一些过氧苯甲酰凝胶或阿达帕林凝胶，还可以做一些硬膜，帮助清理一下毛孔，平时注意尽量少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。
病情分析：你好，根据您的描述，我分析，脂肪粒主要是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。
指导意见：建议多吃含维生素C丰富的果蔬很有帮助的。希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复。
病情描述：男38岁脸上出油多长痘长痤疮吃复合维生素B可吗？想得到怎样的帮助：这样吃好的快吗
你好，患了痤疮，可外抹痤康王搽剂（克林霉素甲硝唑搽剂）来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择。如有必要可服用维胺酯胶囊来治疗。生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品
病情分析：痤疮可以联合口服抗生素。治疗可以选择美满霉素，阿奇霉素。
指导意见：
抗生素控制炎症迅速有效，但没有防止复发的作用。服用泰尔丝有防止复发的作用，即使复发其症状也会减轻。
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