三七粉的作用与功效太惊人！吃一勺治一种病！70岁肤嫩红润！－女性－齐鲁晚报网
三七粉的作用与功效太惊人！吃一勺治一种病！70岁肤嫩红润！
核心提示：
记得看到这个偏方我还是在一个减肥论坛上，当时愣了一下，后来百度了一下三七粉减肥是怎样的一个减肥方法，原来三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括，具有止血、活血化瘀、、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。很少作为补品食用。很多网友亲自试的反馈效果还真是很不错，自己也试了确实有效呢。因此也受到越来越多的养生人士、女性、甚至是医生的欢迎。
记得看到这个偏方我还是在一个减肥论坛上，当时愣了一下，后来百度了一下三七粉减肥是怎样的一个减肥方法，原来三七的功用，原来可用&止血、散瘀、定痛&六个字来概括，具有止血、活血化瘀、、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。很少作为补品食用。很多网友亲自试的反馈效果还真是很不错，自己也试了确实有效呢。因此也受到越来越多的养生人士、女性、甚至是医生的欢迎。
网上瘦了一下北京同仁堂中医药大师陈淑长教授自己每天都吃一勺三七粉，年过70皮肤细腻红润。
她建议：30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1&3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
1、活血化瘀，三七的活血化瘀功效非常好。
服用三七粉一定要坚持。化冻也要九九八十一天，不要说今天我吃了两次怎么还不下来。我自己也是每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了。云南当地的老农告诉我，过去发配到云南的罪犯，进狱之前都要被打杀威棒，要是不买通人，这个过程是非常受罪的过程。要是买通了狱卒，他就会给犯人一大碗药，在打杀威棒之前给他喝了，这药里面的成分主要是三七。喝了三七药打完了以后，棒疮两天迅速消散，被打出的淤血都能被散掉。
2、防止乳腺问题
女性每日早饭后服用3克&生三七粉&，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。
广东省中医院药师佘自强推荐：三七3克、莲藕一段、鸡蛋1个，可以理胃止痛 止血散瘀
莲藕洗净，削皮、榨取藕汁约50毫升(1/5碗量)置碗中，鸡蛋去壳与田七末一起放入搅拌，亦可加入少许冰糖调味，隔水炖1小时。服食，为1人量。
三七强大的活血化瘀功效，是心脑血管疾病的克星，它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期适量服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。
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扫描左侧二维码或直接加微信号“qiluwanbao002”关注齐鲁晚报官方微信公共平台。三七粉怎么服用最好 警惕三七粉乱吃当心伤胃_三七粉的吃法有哪些_三七粉的功效是什么_吃三七粉的量是多少
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一、三七粉的吃法有哪些
　三七的功效为散瘀止血，消肿止痛。而且针对不同的症状是可以有不同的用法的，因为三七粉既可以外用，又能内服。那么，三七粉可以怎么吃呢？　　把田七粉，用酒调成糊状，敷于疮疽上，可起到散血消肿作用，这个是外用的方法。那么吃的话，就看你是需要吃出什么样的效果啦！不同的效果是有不同的吃法的。　　1、用于美白祛斑的吃法　　三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七粉加热后会破坏田七粉中的多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。每天3-5克三七粉，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，田七粉属于“药膳同源”纯中药材，长期服用没有任何的副作用。　　2、生三七粉的吃法　　生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右田七粉，用温水或者豆浆调服，田七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳，里面是空的，灌装以后服用，每颗胶囊装满三七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。　　3、熟三七粉的吃法　　熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将三七粉加工成熟田七粉，直接服用。将三七用食用油炸成微黄，别炸的太焦，弄干后打成粉既是熟三七粉了。或者可以切片服用，将田七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软10-15分钟左右就可以了，用刀切片后晾干就好了。
二、三七粉的功效是什么
　　三七粉是一种中药，当然是具有一些药用的价值，具有一些功效的，那么你知道三七粉具有什么功效吗？首先，三七粉富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。　　由于它具有这样的神奇功效，它可以用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚证。所以，也是特别适合心脑血管疾病的人群、患有高血压、高血脂及贫血的人，以及体质虚弱、免疫力低下人群也适合哦！
三、吃三七粉的量是多少
　　我们都知道三七粉是一种中药，所以药这东西真的是要注意的，不能乱用滥用，那么在吃三七粉的时候应该是多少量为最佳呢？　　三七粉是三七的主根加工成粉末，没有经过任何的添加，药效和三七的主根一样，依然属于纯中药材。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。虽然，我们知道服用三七粉是没有什么副作用的，但是有些问题是必须要注意的，很多人不注意三七的禁忌随便胡乱地吃，那是相当不科学同时也是很危险的行为！　　吃三七粉首先要注意的就是它的量，特别是服用的时候，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是少量多次，这样的方式去服用；也就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用。有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，所以，不要再误认为服用越多越好。如果是用以一般保健的话，正常体质每天3-5克，分2-3次服用就可以了。
四、三七粉有什么副作用吗
　　三七粉是三七的主根加工成粉末，没有经过任何的添加，药效和三七的主根一样，依然属于纯中药材。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病。　　三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，对于三七粉本身来讲是不含对人体有害物质的，服用三七粉是没有什么副作用的，所谓三七粉的副作用就是指服用三七粉过程中的一些禁忌，很多人不注意三七的禁忌随便胡乱地吃，那是相当不科学同时也是很危险的行为！那么三七粉有哪些禁忌？如果没按照要求去服用，会产生哪些副作用或者是不良反应？　　1、孕期妇女禁止使用。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理的，所以，孕妈们需要注意哦，如果服用，有可能会导致胎儿发育不正常，严重的会导致流产。　　2、风寒感冒期间不能服用三七粉，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。　　3、三七粉建议坚持常服。长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。如果是偶尔服用的话，对降血脂等是没有多大疗效的。　　4、请勿过量。一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。早上起来服用三七粉，或者是晚上饭前食用。如果过量服用会产生身体的不适。
发布养生资讯吃三七粉对人体有哪些好处_百度知道
吃三七粉对人体有哪些好处
1 、跌打损伤等各种出血症三七粉主要可用于，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血。
2 ，故能治疗冠心病和心绞痛，每日 2 － 3 次，温开水或蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血。具有止血，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，温开水送服。能扩张血管；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用。
8 、降低血压以及治疗脑动脉硬化、 一次 2 克 ，每日 2 － 3 次、三七粉、鼻血、吐血、一次 2 克 、镇咳、祛痰及镇痛作用。
6、 三七粉、子宫功能性出血，每日 2 － 3 次，温开水或温酒送服，温开水送服、痛经及产后恶露不停、抗衰老的功用，长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩 。 （敷面期间，小腹瘀滞疼痛等，每日 2 － 3 次，温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血，如胃出血，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳）、三七粉、便血、尿血。
5 、三七粉、 一次 2 克 ，有助于减轻心脏负担、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
3 、一次 2 克 。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏。 麻烦采纳，谢谢。能使心肌耗氧量减少、 三七粉、一次 2 克 ，每日 2 － 3 次、饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳）。温开水送服适量三七粉。
7，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病。
4 、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面 10 － 20 分钟，具有活血润肤
采纳率：69%
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三七粉的吃法栏目热点
三七粉一年四季都可以吃
吃三七粉不分季节，一年四季都可以吃三七粉。
夏天也可以吃三七粉，三七粉属于中性不上火，所以一年四季都可以坚持吃。
三七粉生熟吃法：
要有效果必须保证是纯正，现在假货泛滥大家必须学会鉴别，不要因为吃到假货没有效果反而说三七粉没有效果，这种情况现在很多；
第二：根据不同目的使用不同的吃法，的吃法只有两种一种是生吃，一种是熟吃；生吃就是温水送服或者用低于30度以下的任何饮料送服都可以；熟吃就是用开水送服或者煲汤都属于熟吃，只要温度高于80度就可以了；
第三：如果是需要活血化瘀这一类功效生吃效果最好，比如美容祛斑，心脑血管疾病，血瘀一类，生吃运用最多；熟吃也有生吃的功效但没有生吃强，熟吃侧重于补血和补身体，适合身体虚弱的人效果最好；
大家把握住关键生吃是侧重于活血，熟吃侧重于补血即可，有的客户讲我既要活血又要补血怎么办，这个就要根据个人侧重的目标做一个选择。属于凉性的，美容祛斑效果比三七粉差一些，所以最好的吃法是根据个人情况，针对自己的目的选择，再根据个人需要选择方法，效果最好。
不上火，不凉，属于中性，适合四季进补保健，这是三七粉和其他补药不同的地方。
还有更多关于三七粉的专业方法，由于涉及专业知识不一一论述，欢迎致电陈海云
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