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吃维生素c能去斑吗 维生素c可以去斑吗
来源：寻医问药网
　　吃维生素c能去斑吗？维生素C，英文名称：VitaminC，是人体所需营养素中六类物质中一种,它是保持正常生命过程所必须的一类有机物，维生素C主要以VitC的形式存在于新鲜的蔬菜和水果中，也有以氧化型及少量结合态存在。维生素C是一种水溶性维生素，且毒性很小。坚持按时服用维生素c还才能使肌肤黑色素沉着减轻，从而减轻黑斑和斑点，使肌肤白皙。富含维生素c的食品有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿等，才能说，在所有的蔬菜、水果中，维生素c含量都很多。维生素c才能去斑吗？维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减轻黑色素的造成。在的意义上看，起到了&漂白剂&的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个严重难题。维生素C还有增多血管弹性和修复损伤结构，促进胶原造成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部肌肤，促进&肌肤支架&的坚固，皱纹得以减轻，光泽得以恢复。　　秋季吃维生素C的注意事项如今，很多的女士在瞩目日常保健饮食的话题，尤其是关于想要养颜的女士来说，吃些什么食品才能排毒呢?多数女士会吃服用维生素C来美容。那么，此种妙招来美容结果如何样呢?女人在秋季吃维生素C必要注意些什么事项呢?下文，作者就此做了具体的介绍。秋季女士吃维生素C，这也是一种不错的美容技巧。但是，中医认为，补充服用维生素C，必要一定的妙招。一方面是为了才能增强体质。在另一方面，女士在服用维生素C的时候，万要记得忌口。维生素C极易氧化，遇到铜离子，其氧化速度可比平时增多100倍，而动物肝内含有丰富的铜元素，如两者同期服用，维生素C与铜元素迅速氧化，会失去正常功能，甚至会发生不良反应。服用维生素C除了不能食用动物肝脏外，还必要避让以下几种药物或食品。磺胺类药：维生素C属酸性物质，而磺胺类药及其代谢产物在酸性环境中易造成磺胺结晶盐，沉积于泌尿系统而造成泌尿系结石。　　阿斯匹林：阿斯匹林与维生素C合用会减轻维生素C在肠道的吸收，但维生素C不影响阿斯匹林的药效，所以，当两种药物都要服用时，应先服维生素C，至少间隔1小时以上才可再服阿斯匹林。牛奶：牛奶含有氧化性物质维生素B2，此时再服用维生素C很方便被维生素B2氧化，同期维生素B2也被还原了，两者都失去了其应有的作用。相同的道理，酸奶、奶片、奶酪等奶制品也不能与维生素C同期食用。贝壳类水产品：贝壳类水产品中含有较多的砷化物，但出于这些砷化物都以5价形式存在，对人体不会出现什么影响。但假如在食用这些砷含量高的水产品的同期，服用大量的维生素C，可使5价砷转变为3价的砷。3价砷旧是砒霜，服用后可能因而中毒。作者碎碎念：女人吃什么才能补充营养呢?上面作者介绍的这些细节是值得女士注意的，所以，想要的人要注意这些事项。要利用健康的食品来排毒的女生们，才能试一试上面的技巧，这样的妙招才能呵护身体。推荐阅读：维生素e的祛斑妙招中医脸上刮痧祛斑美容老中医中药祛斑面膜是真的吗
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All rights reserved有人说每天吃一片维生素C和维生素E，可以有祛斑的功效，那么，长期吃维生素C和E会不会对身体有伤害或者副作用?
55088标签：
全部答案（共1个回答）
和维生素E，有一定的祛斑作用。但完全去斑不是这么简单的。
每天吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑作用。但完全去斑不是这么简单的。
这个是不能，雀斑是一种色素沉着，不是一天，或是几天，或是成年后形成的，它是一个很缓慢的过程，从人晒太阳就开始形成。所以你25发现的雀斑并不是近期才有，而是近期才...
维生素能抗皮肤的衰老，但对祛斑效果不明显，去斑最好用内调外养，多用点淡斑的面膜，再用赫斯婷靓丽胶囊内调一下，能彻底去斑的
你好!维生素C也称抗坏血酸，既能保持皮肤弹性、延缓衰老，又有助于清除人体垃圾，因此具有“人体清洁工”的美称。它能帮助减低臭氧、二氧化氮等空气污染物毒性，抑制膳食...
维生素e是一种强氧化剂，具有抗衰老的作用，维生素c有提高免疫力，加速伤口愈合的功能。
维生素是生物的生长和代谢所必需的微量有机物。分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C。人...
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这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
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>>每天坚持吃维生素C和E就能祛斑么？
每天坚持吃维生素C和E就能祛斑么？
当时年龄：
每天坚持吃维生素C和E就能祛斑么？
您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
你好，雀斑可口服维生素C， 或维生素E， 连续数月。中成药可选六味地黄丸，其滋阴补肾， 有一定疗效。近年来应用二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。
你好朋友根据你的描述情况分析；效果很好的，祝你健康欢迎再来咨询，
保持充足睡眠。口服维生素C、E。服用六味地黄丸等补肾阴虚 之药物。外用3％氢醌霜、维生素E霜等脱色素药物。
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每天坚持吃维生素C和E就能祛斑么？
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