喝咖啡可以预防2型糖尿病，太神奇了还有这种操作
研究表明，咖啡可以减少2型糖尿病的风险，如果已经确诊为2型糖尿病，咖啡有助于管理2型糖尿病。
哈佛大学公共卫生学院和布莱根妇女医院的研究人员们进行了一项长期试验，研究咖啡和2型糖尿病之间的关系，他们发现喝咖啡越多，越能预防糖尿病。
历时12年的研究，研究人员跟踪调查了41934名男性和84276名女性，在研究刚开始时，参与者中没有2型糖尿病患者，每2至4年，研究人员会重新调查他们饮用咖啡的习惯，结果显示，喝六杯以上咖啡的男人患2型糖尿病的风险减少了一半，女性风险则减少了30%。
另一项研究也表明，咖啡喝的越多越好。芬兰是世界上咖啡人均消费量最高的国家，也是患2型糖尿病最少的国家。
除此之外，研究人员还发现，如果人们已经患有2型糖尿病，那么，咖啡有助于管理疾病。因为咖啡中的咖啡因可以预防糖尿病引起的记忆丧失和认知能力下降，而糖尿病控制不佳将会与失忆，痴呆和帕金森病有关。
然而，研究还表明，咖啡中的咖啡因可能会降低胰岛素敏感性，提高血糖水平，所以选择咖啡要谨慎。哈佛的研究表明，常规和无咖啡因的咖啡含有镁和大量的抗氧化剂，如绿原酸化合物能提高身体对胰岛素的敏感性，可能有助于降低2型糖尿病的风险，另外，黑咖啡对于预防和管理糖尿病也是有积极作用的。
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今日搜狐热点中药服用期间可不可以喝咖啡
现如今，利用中药来保健身体或者治疗疾病的人是越来越多，中药也确实有着非常不错的养生效果。但是中药也是经过多种药物的搭配在一起进行煎煮熬成的汤剂，也具有一定的药性，因此服用中药也是非常有讲究的。那么在服用中药期间能不能喝咖啡呢?一起来看看!
事实上咖啡中的咖啡因对于我们的身体保健是不利的，因此在生活当中我们并不建议过多地喝咖啡，如果是在服中药期间就更加不应该喝一些茶饮还有咖啡了，因为那样会导致药效的降低，而且还可能会引起更加不良的反应。
咖啡因会改变中药药性，吃了中药，最好不要喝咖啡。实在想喝，可以在两次服药期之间喝。生物碱是许多中药的活性成份，而茶叶中的单宁酸(tannin)，若混和中药后，引起酸碱反应，产生沉淀，使药物不易被人体吸收，从而减低药效，影响治疗效果。因此，服用中药时，不宜同时饮茶、咖啡或可乐等饮料。
上面就是关于吃中药是否可以喝咖啡的介绍，通过这些介绍我们可以肯定地说在喝中药的时候绝对不能够喝咖啡或者其它各种各样的茶饮，这些饮料其实对于我们正在吃中药的人来讲是会产生更多不利的因素，影响药效的发挥，希望大家有所注意!
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今日搜狐热点“医生也爱喝咖啡”
咖爱佳咖啡体验馆，作为一个顶级的专业咖啡馆，不仅在国内首创“功夫咖啡”体验模式，而且每天都会吸引不同行业、不同年龄的咖啡爱好者前来品尝，小编因此结交到了很多有共同兴趣的朋友。
其中，就有很多忙里偷闲前来喝咖啡的医生朋友。
今天，咖爱佳小编就跟大家说说“医生也爱喝咖啡”这件事情，因为如果不是身边有医生朋友的人，很少会注意“医生也爱喝咖啡！”
但是小编有一个在儿童医院急诊科工作了15的医生朋友，他每次值夜班时都要靠喝咖啡来提神，不是一杯，而是两三杯哦。
想必大家也知道，急诊科是医院中重症病人最集中、病种最多、抢救和管理任务最重的科室，是所有急诊病人入院治疗的必经之路。为保证24小时不间断抢救，急诊科的医生需要白班、大夜班、小夜班三班倒，五天一个循环。
可想而知，作为一个儿童急诊科医生，那位忙里偷闲来咖爱佳咖啡体验馆的医生朋友，值夜班的时候为了维持良好的工作状态，有什么能比来一杯提神的咖啡更好的事情呢？
也正是因为如此，小编的这位医生朋友慢慢被咖啡那浓郁诱人的香气，变化多端的口感，带来的闲暇曼妙时光俘虏了，成了一个十足的咖啡控，练就了一对“好鼻子”和一根“好舌头”，闻一闻，尝一尝，就知道咖爱佳咖啡是精品咖啡
不仅如此，经常来咖爱佳咖啡体验馆的这位医生朋友告诉小编，他的许多同事和他一样，很多时候都是靠咖啡来提神解乏，慢慢的就养成了对咖啡的喜好，即使不上班的时候也去咖啡馆呆着，享受咖啡带来的悠闲时光。
是的，很多医生也喝咖啡，甚至爱喝咖啡，咖啡成了他们生活中不可或缺的重要部分。
但是依然有小一部分人疑惑，为什么连医生都喝咖啡？因为这小部分人对咖啡有偏见！他们对咖啡有误解！因为，他们认为咖啡中只含咖啡因，不利于健康。
事实上，咖啡就和茶一样，都含有咖啡因，甚至咖啡的营养价值比某些茶饮还高。
因为，咖啡中除了含有咖啡因之外，它还含有对人体健康有利的多种生物活性化合物，如抗氧化剂、矿物质、烟酸和内酯等。咖啡含有大量使人愉快的香味，它能令人兴奋和精神倍增。经常喝咖啡，能提高记忆力，思维会更敏捷，心情会更愉快，并且热量摄入更少。
事实上，咖啡就和茶一样，都含有咖啡因，甚至咖啡的营养价值比某些茶饮还高。
因为，咖啡中除了含有咖啡因之外，它还含有对人体健康有利的多种生物活性化合物，如抗氧化剂、矿物质、烟酸和内酯等。咖啡含有大量使人愉快的香味，它能令人兴奋和精神倍增。经常喝咖啡，能提高记忆力，思维会更敏捷，心情会更愉快，并且热量摄入更少。
PS:咖爱佳小编提醒大家，每天适量饮用咖啡还能预防许多疾病哦，这也是为什么许多医生都有喝咖啡的习惯的原因。
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今日搜狐热点喝咖啡提神？那高血压患者能不能喝？
有人主张，咖啡因会促使血管扩张，帮助降低血压，但也有人坚持，咖啡因刺激血液循环反而会升高血压。所以，高血压患者到底能不能喝咖啡呢？
一、高血压是健康杀手 易引发中风心脏病高血压容易引起心脏病、中风、糖尿病等其他疾病，是健康的一大杀手，不得不谨慎面对。除了遵照医嘱服药，健康饮食也是控制血压的重要一环，而减少咖啡因摄取量可能是一个方法。这对每天早上都要喝一杯咖啡才能开始工作的人来说，肯定很痛苦吧！
二、咖啡因造成血压升高 过重者年长者更明显无论是不是高血压患者，摄取咖啡因之后，都会造成短暂、剧烈的血压上升，目前还不确定其中的原由，但有些研究员认为，咖啡因可以阻挡一种帮助动脉扩张的荷尔蒙；还有一派的看法是，咖啡因会促进体内分泌更多的肾上腺素，因而引起血压升高。喝咖啡会在短时间内引起血压升高，尤其是体重过重或年纪较大的人，血压上升的情况可能更明显。
另一方面，习惯喝咖啡因饮料（茶、咖啡等）的人，他们的平均血压通常比完全不喝的人还要高，对咖啡因的耐受性也比较强。也就是说，咖啡因不会对一般人的血压造成长时间的剧烈影响，但对于体重过重或是70岁以上的人来说，他们比较容易在摄取咖啡因之后，出现明显的血压升高。
三、限量摄取咖啡因 每天200毫克保健康由于每个人对咖啡因的反应不尽相同，高血压患者可直接谘询医师，确认自己是否应该限制咖啡因的摄取量。若担心咖啡因影响血压，建议将每天摄取的咖啡因控制在200毫克以内。需要注意的是，不同饮料、品牌、咖啡豆的咖啡因含量都不太一样，饮用前记得先看一下含量标示或是询问店家。
四、运动之前别喝咖啡 小心血压升更快建议避免在运动、做粗重工作之前喝咖啡，因为这些活动本身就会升高血压。若想确认自己的血压是否容易受到咖啡因影响，建议可在喝完一杯咖啡之后30分钟到2小时之间测量血压。若测量结果比平常的血压高出5-10个单位，就代表对咖啡因的敏感度可能比较高。
五、逐步减少咖啡因 避免戒断性头痛若想减少喝咖啡，建议利用一星期左右的时间，每天慢慢减少，而不是突然就完全不喝，以免出现“咖啡因戒断性头痛”。这种戒断性头痛的发生，是因为平时已经习惯大量摄取咖啡因，引起大脑血管收缩，血压偏高，而某天突然缺乏咖啡因的刺激时，血管没有收缩，大量血液进入脑部，就会感觉不舒服。
六、黑咖啡适量喝 少加糖奶控血压目前医学上有关咖啡因对高血压患者的影响还没有明确定论，每个人对咖啡因的反应也不太一样，若摄取过多咖啡因，还会阻碍钙质的吸收；因此，喝咖啡的关键应该在于“适量摄取”，对健康较有保障。另外，建议减少添加砂糖、果糖、鲜奶、鲜奶油等高糖、高脂的调味品，以免增加体重负担，加重高血压的问题。
康哥小贴士：有高血压的患者在日常的饮食生活中一定要特别的注意，适量的控制能量的摄取。在日常的生活中应该食用一些复合糖类食物，比如像淀粉、玉米等食物，但对于用葡萄糖、果糖及蔗糖等食物则要少摄取。
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今日搜狐热点中医师谈咖啡有何利弊，长期喝咖啡的人应该看看！
很多职业人士喜欢喝咖啡，不仅因为咖啡能够提神，还因为咖啡很美味，当然咖啡的好处有很多，坏处也有很多，最重要的是合理的利用咖啡，如果你喜欢喝咖啡，一定要注意喝咖啡的利弊，中医师谈咖啡有何利弊，长期喝咖啡的人应该看看!!!
喝咖啡的利
1、预防过敏症发作。
由于过敏系副交感神经兴奋而引起气喘或过敏性鼻炎，如果能促使交感神经兴奋，抑制副交感神经，就有助于防止发作。尤其严重的过敏症患者，一些轻微的诱因即可引起身体不适，加上心理上对过敏的恐惧，往往一发不可收拾。
所以建议利用咖啡因的长处，在过敏症、气喘即将要发作时(患者自己感觉得到)预先喝杯咖啡，颇有预防作用。这除了咖啡因的兴奋功效外，患者心理上有「已经喝了咖啡」的安全感，也比较不会发作。
2、提神醒脑。
3、咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。
4、强筋骨，利腰膝。
5、咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。
6、开胃主食。
7、咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。
8、消脂消积。
9、咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。
10。利窍除湿。
11。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。
12。活血化瘀。
13、咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉迴流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。
14、喜悦颜色。
15、少量的咖啡令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧鬱、纾解压力，放鬆身心。
16、清肺定喘
17、咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。
18、燥湿除臭
19、咖啡因内含单宁，可脱臭，消除蒜、肉味。
喝咖啡的弊
当然，所谓「过犹不及」，再好的东西，也要「适可而止」。否则不管餐前餐后饮用，过量咖啡因都会发生心悸亢进(心脏跳得很厉害)，甚至精神恍惚、走路重心不稳等副作用。
原则上，咖啡以一天二至三杯为宜，如喝到四、五杯，大部分的人即会感觉噁心，所以要小心。不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。
每天一杯咖啡足以导致人麻醉。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病来治疗。
饮用过多的咖啡还会导致人瘫痪。
一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。
饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失。
腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻。
注意适量！
喝咖啡有诸多益处，但不能过量。一天大概喝1~2杯是比较适合的量，如果过度滥饮的话，可能会有咖啡因轻度中毒的症状(每天摄取500~1000毫克就容易)出现，烦躁不安、忧虑、心悸、腹泻，严重的话还可能造成抽搐、血钾偏低、心律不整，甚至有心脏麻痹的危险。
喝咖啡可以提神醒脑还能预防过敏症发作，当然咖啡的危害性也是很大的，千万不能过量喝咖啡，比如腹泻时就不要喝咖啡，因为很容易造成体内水分流失，造成严重的腹泻哦。
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