千里之行始于足下这句话是什么意思_百度知道
千里之行始于足下这句话是什么意思
我有更好的答案
千里之行，始于足下。谓走一千里路，也是从迈第一步开始的。比喻事情是从头做起，逐步进行的。
采纳率：70%
来自团队：
走一千里路，是从迈第一步开始的。比喻事情是从头做起，逐步进行的。再艰难的事情，只要坚持不懈的行动必有所成。
说的是做事要脚踏实地，一点一点来
为您推荐：
其他类似问题
千里之行的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。拥有1个小站，订阅1个话题，关注16个小站
自卑亭的名字源于儒家经典《礼记中庸》中的&君子之道，譬如行远，必自迩；譬如登高，必自卑。&意思是说，君子所坚持的道义，就像走远路，一定从近的地方开始；又好像登高山，必然从低的地方开始。底下的话真的显得有些冗余！追溯历史，《道德经》上也说&合抱之木生于毫末，九层之台起于累土，千里之行始于足下。&儒书道经中的这些精辟论述点明的是同一个意思：万事万物都有它自己固有...&
自卑亭的名字源于儒家经典《礼记&中庸》中的&君子之道，譬如行远，必自迩；譬如登高，必自卑。&意思是说，君子所坚持的道义，就像走远路，一定从近的地方开始；又好像登高山，必然从低的地方开始。&&&&&&底下的话真的显得有些冗余！&&&&&&&&&追溯历史，《道德经》上也说&合抱之木生于毫末，九层之台起于累土，千里之行始于足下。&&&&&&&&&&&&儒书道经中的这些精辟论述点明的是同一个意思：万事万物都有它自己固有的发展规律，要经历一个从小到大，由低至高，自近及远的过程。无论是伟大光辉的事业，还是崇高壮丽的追求，都是从看起来微不足道的起点开始的。只有勇敢的迈出第一步，踏踏实实的一步一步走下去，循序渐进，日积月累，才能由量变达到质变，产生重大的飞跃。
我总是拖延。我会把一件要做的事拖到最后一刻才开始。我还学会了用后期的超高效来弥补之前的拖延，反正我最终我总能在deadline之前完成它！但我知道我的问题就出在：当我坐下开始工作时，我总是先去做一些其他无关紧要的事。我把这种称为轻态拖延，很可能你也是这样，它有以下&症状&：坐下来开始工作前，总是习惯先上微博或者浏览其他好玩的网站；总告诉自己说开工前有10分钟...&
&我总是拖延。我会把一件要做的事拖到最后一刻才开始。我还学会了用后期的超高效来弥补之前的拖延，反正我最终我总能在deadline之前完成它！&但我知道我的问题就出在：当我坐下开始工作时，我总是先去做一些其他无关紧要的事。我把这种称为轻态拖延，很可能你也是这样，它有以下&症状&：坐下来开始工作前，总是习惯先上微博或者浏览其他好玩的网站；总告诉自己说开工前有10分钟的让自己放松的时间；总会先去做那些很琐碎且不太重要的事，比如查邮箱等等。&最后我就有了这个定式行为：坐在桌前，一般半小时或一个小时后才会真正开始工作。而一旦我真的开始了，就会发现没有什么能让我再分心，会顺利地完成工作。我开始意识到无论是写博客还是写代码我都会遵循这种行为模式。一旦我投入十五分钟，就能一直专心完成工作。&
于是15分钟法则就诞生了&我决定做点小试验。下一次我开始工作时，强迫自己不像往常一样先去做类似查邮件那样琐碎的事，而是按下面的步骤：&1. 选出一件自己要做的正事(这会让你很明确地清楚目标)2. 把所有干扰项都关掉15分钟，不要让它们在这个时间段打扰你3. 没有干扰没有中断地做正事15分钟4. 15分钟后，如果我坚持不住，那我就放弃或是做其他事情&而结果是，我单线程地工作15分钟以后，我肯定就不想停下来。即便是那些我原先一点动力都没有的事，在沉浸了15分钟以后，我也变得乐意去完成它了。就像读完书的前几章，你就会渐渐入境，很想把后面的章节也读完。&我也试过其他摆脱拖延提高效率的方法，它们对我就不是那么管用。对我来说，有以下几个问题：&1.它们过于复杂，且要求100%投入(这入门可真高)2.它们一般只强调效率啊，任务优先级啊，而不说具体的流程3.它们总是假设人们都是那种可以一坐下来就开始专心工作的人(而这对我来说则很难)&我也是那种热衷和推崇时间管理的人，那些建议确实不错，但它不适合我。我的生活每天日程其实很多项目都是确定的，我差不多都能了解我每天每个小时该做什么事情。这种情况下，我的问题就不是要挑出我要做什么事，而是怎样高效不拖延地做事。&我上面的方法就很类似《》。我之前内心有点抵触它，因为觉得自己没有能力专注那么长时间(25分钟)，于是我就缩短了时间段，压成15分钟。&
为什么这个方法会奏效？&我想最主要的原因是因为它让我有了一种积极的势头。也就是说当你连着15分钟做一件事后，就很难变向去其他道路。专注也是这15分钟法则的核心。分心好像就是人们的本性，就像你在读这篇文章时很可能中途会切换到其他标签页去看别的东西。于是我只能强迫自己在一定时间段内专注单件事情，将那个分心的小火苗掐灭。&总之这个方法让我能够专注，不被其他事情干扰。而且它也不会让我有太多压力，我只知道我就工作15分钟，而不会给自己设定太多的进展要求。&
怎样运用这个方法1. 在做事前关掉所有其他的干扰，比如说关掉无关的标签页或是关掉手机。2. 关掉干扰还不够，你还得让自己专心3. 立即动手，不要多想。我知道想也是&做&的一部分，但在你思考时思绪会随处飘荡。你可以先直接写出一个草稿，而不要想太多，后续再一版一版地迭代。4. 如果你觉得你很难开始动手，那你可以用头脑风暴来替代&动手&。但必须是写出想法或是画思维导图的形式，而不是只有脑子在活动。5. 如果15分钟以后你坚持不了，那就放弃。休息一会再回来。&编译： 文/John
■自我怀疑／自我打击者（Self-Doubters／Self-Attackers）：这种人凡事都设下自己几乎无法达到的超高标准，所以他们很少奋战，也因此阻断了成功的路。但他们不会把?改归咎于他人，反而选择毫不留情地批评自己的错误和失败，对自己已经做到的部分也不屑一顾。通常他们的野心很大，但因为只能容忍完美的理想，所以不允许自己享受局部的成功，也因此失去尝试的...&
■自我怀疑／自我打击者（Self-Doubters／Self-Attackers）：这种人凡事都设下自己几乎无法达到的超高标准，所以他们很少奋战，也因此阻断了成功的路。但他们不会把?改归咎于他人，反而选择毫不留情地批评自己的错误和失败，对自己已经做到的部分也不屑一顾。通常他们的野心很大，但因为只能容忍完美的理想，所以不允许自己享受局部的成功，也因此失去尝试的动力。
　　很矛盾的是，&自我怀疑／自我打击者&也会以自我批评的方式来为自己找借口。借非难自己的过程，他们会说：&虽然我没有成功，但至少我并不接受这样的自己。&让自己化身为最严厉的批评家，只做最低限度的努力，却又不甘于平凡。然而他们知道，自己其实已经身处另一种形式的凡庸。
　　如果他们卓然有成，这些人会觉得是因为自己侥?，不值得一提。他们觉得自己不配得到赞赏，因为成功来得太简单或太快，没经过大师指点，也没经过业界翘楚的认证。他们反而担心自己没把事情做好，而被别人批评。
　　这种人避免要求和期望，因为他们害怕达不到自己的标准，所以无法适时地作出承诺。&自我怀疑／自我打击者&通常落后他人，然后变本加厉地批评自己，怪自己既不能持之以恒也不可靠。虽然他们害怕失败，成功却近乎是一种惩罚，因为它会带来更多的期望和要求。这些因素让他们变得焦虑、困窘而筋疲力尽。他们是背叛自己才能的逃兵，也是自身成功的受害者。
　　■表面功夫?（Charmers）：他们是&好人界&的国王皇后，待人处世满怀善意，却倾向运用人际关系作为努力的替代品。他们总是一派轻松，不像其他人一样认真；事情搞砸了，就用一种逢迎的幽默化解批评责难，因此常给人不可靠的感觉。他们总是错过期限、开会前准备不足、作业没做完，等等。他们频频道歉，甚至让你觉得是自己当初没把事情的严重性说清楚。
　　&表面功夫者&常在开始时作出漂亮的承诺，最后却无法实现。所以他们常常在计划进行中突然消失，没有一个电话或任何解释。事后他们将自己的失踪怪罪于他人或计划本身的缺失，还企图表明自己的初?，说自己当初有多么跃跃欲试。当他们不想参与的时候，为了不想失望，也不想被当成不可靠的人，因此他们往往期望计划泡汤或是其他人出错。有时用电话和电子邮件都联络不到他们；即使联络上了，他们的态度也很冷漠，甚至还会恼羞成怒。
　　在工作面谈的时候，他们靠着自己十足的说服力，有时就算不胜任或准备不充分，也能安全过关。他们试着用&创新&为理由，以一种幽默的方式，声称自己是从另一个角度看问题。&&&&&& 　有些&表面功夫者&很好相处，只是常利用自己的魅力，去化解艰难的沟通问题。另外有一种人，故意运用魅力指使他人处理吃力不讨好的事情，或是掩?他自己的过失。这种人巧妙地运用甜言蜜语和策略，吹牛也吹得不留痕迹。日子一久，公司内的人会逐渐无法信任他们。善于操纵的&表面功夫者&有技巧地运用权谋，只为了在体制内生存。
　　■超级冒险者（Extreme Risk-Takers）：这种人充满活力、活泼开朗，而且个性冲动。他们总是挑战太多不必要的冒险，因而限制了自身的成就。他们偶尔会有戏剧性的成就，但却无法持久，因为他们不顾一切地横冲乱撞，成效一定有限。这种人宁愿光荣阵亡，也不愿以持久努力获得成功。前面提到那个自学的电脑专家查理，就是一个例子。这类型的人有时会进行不必要的冒险，以此来逃?他们不想要的成功。电影《锡杯》（Tin Cup）中，凯文&科斯纳饰演的就是这种人：一个俱乐部的专业高尔夫球员，每每挑战极限，技艺惊人，但最后还是放弃了美国公开赛的机会。
　　■反抗者（Rebels）：他们积极地向一切抗议，反抗权威。他们总是怀疑别人要利用或控制自己，因此他们奋力抗争，或是直接拒绝服从。杰克&尼克逊在电影《浪荡子》（Five Easy Pieces）中，就饰演了这样一个叛逆的角色。他出身于音乐世家，小时候是个钢琴神童，但之后他觉得自己达不到父亲的期望，便抛弃了原有的生活，到加州的贝克斯菲尔德附近?油田做苦工。
　　麦克今年31岁，他恨自己的IQ高达160，因为大家都期望他在学校有好的表现，因此高三的时候，他故意让足球成绩差点不及格。对于父母理所当然的要求，他感到莫名的愤怒，根本不想尽力表现，不想让他们有机会说&我告诉过你了吧&或是&真是太好了，天生我才必有用&之类的话。麦克不想让步，他认为这是&捍卫自由&之战。
　　所有的低成就者会在某种程度上拒绝服从别人的要求，或是只付出最低限度的努力，从不把要求当作探索自己能力的机会。不过，只有少数人会像&反抗者&那样，强烈表达他们的叛逆。
　　■怀才不遇者（Misunderstood Geniuses）：他们总认为自己才能出众，之所以无法成功，都是因为别人的误解、嫉妒和无能。他们总是用各种理由当借口，辩称他们的想法不符合主流市场、太过前卫无法为世人接受，所以得不到他们需要的帮助。殊不知真正的天才在他们的时代都不被世人接受，但像凡&高那样的天才还是会不顾一切地创作。
　　&怀才不遇者&的性格喜怒无常，常在舞台、法庭、运动场等各种场合情绪失控、乱丢东西，以情绪化的表现分散别人对自身缺失的注意力，暗示是因为别人的错误才造成自己的失败。他们戏剧性演出的同时也是要昭告众人：他们真的很想成功，而他们是多么努力地在尝试。
　　■宁缺勿滥者（Best-or-Nothings）：这种类型的人通常都非常有才华，对他们而言，成功如果不是唾手可得，就是完全无缘。如果有任何可能会屈居第二，他们就宁愿不要参与。如果事情的发展危及他们的权威，他们会马上放弃，因此这种人从不轻易冒险。但因为他们很有野心，所以不会放过可以获得高成就的挑战。&宁缺勿滥者&是不切实际的完美主义者和绝不退让者，他们认为应该要储存自己的实力和努力，用在值得的事情上，而不是把精力消耗在平凡的目标上。他们并不自暴自弃，但倾向窄化自己的人生，只参与少数自己擅长的活动，因此在他们人生的过程中，不断错过许多有趣和令人开心的事情。
　　上述哪些行为模式让你觉得非常熟悉？你认识任何抑制自身潜力的人吗？你自己呢？还是你从配偶或情人身上，反省到自己也有这些习性呢？
　自我设限的高潜质族群（SLHPPs）总是一再重复自我挫败的做事方式。如果你习惯性地在某个重要领域中限制自己的成就，那么，在其他领域你也可?会裹足不前。这样的倾向?将会导致全面性的自我设限行为。然而，自我设限没有固定的模式，你可能在自己或别人身上发现多种符合的特性。以下叙述未必罗列出所有的可能，只是让你了解，在日常生活中，人们会习惯性避免或错过的机会。
　自我设限的高潜质族群（SLHPPs）总是一再重复自我挫败的做事方式。如果你习惯性地在某个重要领域中限制自己的成就，那么，在其他领域你也可?会裹足不前。这样的倾向?将会导致全面性的自我设限行为。然而，自我设限没有固定的模式，你可能在自己或别人身上发现多种符合的特性。以下叙述未必罗列出所有的可能，只是让你了解，在日常生活中，人们会习惯性避免或错过的机会。
　　■沉睡者（Sleepers）：这些人成长的家庭或社交圈没有高成就典范。他们对自身能力没有太多认知，因此长久以来，他们都没有察觉自己的天赋，甚至永远也没想过要去探索。
　　多明妮克今年34岁，在南部小镇长大。虽然她是个好学生，笃信福音派的劳工阶级双亲却不鼓励她念大学，不想让她太有主见，所以很少谈论她的聪明才智。因?，虽然她知道自己蛮聪明的，也很想念大学，但从来没机会释放自己真正的能力。她的父母没有能力让她去念圣经学院，又很怕她受到世俗无神论教育的影响。
　　之后多明妮克在军中服务，快30岁才进入大学，入学测验的优异成绩让她进入重点班。如今，成为中学老师的她很迷惘，不知这个选择是否背弃了自己的热情和理想。
　　缺乏支持、机会和辅导，是&沉睡者&无法在早期就发现自己才能的原因；一方面也是因为父母不想宠坏他们，或让他们自我膨胀。有很多人像多明妮克一样，最后选择跨出一步，自我探索。有些则是一?沉睡下去，不去探索自?的可能性。
　　■漂流者（Floaters／Coasters Drifters）：这些人知道自己的能力，也看见了机会，总是有人在向他们招手，但他们很少真正采取行动。有些人反复、犹豫，迟迟不肯加入，更有人直接表现出情绪化的退缩、懒惰、缺乏雄心。&漂流者&的主要人格特质是消极、缺乏上进心，凡事都不想投入。
　　戴夫今年38岁，感觉自己一事无成。他的志向不大，也不太留意自己的好奇心和兴趣，只想毫不费力地念完大学。那时他觉得校园电台很有趣，想有一天过去看看他们在做什么，但直到毕业他还是没有把时间空出来。
?　他还让很多事就这样&过去&了，包括有人邀请他参加辩论比赛、教授推荐他加入研究计划的机会、两段非常有希望的感情，都是这样付诸流水。这些机会都需要他采取行动，但他就是没有动作。想到这些被他放掉的机会，他觉得非常痛苦。
　　戴夫主修贸易，不过并没什么特别的原因；对之后从事业务相关的工作也没什么热情，也不怎么成功。几年来人们不断建议他去做很多有趣的事情，这些机会都需要他积极参与，但他觉得自己没动力。最后他总结：&也许我跟这些事情无缘。&
　　像戴夫这样的&漂流者&，上进心不够，安于固定的人生，只因?这样比较随意和简单。他?也可能平庸地游走于社会边缘，毫无成就感。他们通常通过朋友推荐或是态度随缘，从未自己主动、积极地寻找工作。理想抱负只是人生的点缀，因为目标似乎遥不可及。结果，他们从没采取行动、没有经历意义重大的转变，即使是只差一点努力就能成功的事，他们还是选择放弃。
　　■进退两难者（Checkmates）：这种人通常怀抱多元却矛盾的理想，所以总是无法达成，他们因而感到绝望而动弹不得，觉得不论自己多么挣扎努力，还是无法冲出逆境。&进退两难者&并不消极，只是无法从众多分歧的愿望和理想中脱困而出。　娜蒂亚今年35岁，她同时挣扎于四个重要的心愿，弄得自己心力交瘁，因为专注于一个，可能就必须淘汰另外三个。她想要有个小孩；也希望更专业，提升工作素养；又想要先?广告业放在一旁，回学校攻读心理学硕士，考取婚姻、家庭和儿童咨询的执照。但另一方面，她又想维持现状，继续留在公司和同事一起打拼，因为这些人尊重她的创意，帮助她的事业起步，薪水也很不错。
　　像娜蒂亚这样动弹不得的人，通常都是完美主义者，因为不自觉地害怕转变，而使得他们根本不可能改变。&进退两难者&来接受治疗时，通常都带着矛盾复杂的情绪，很怀疑有方法可以解决他们的问题，对于&改变是可能的&这样的建议感到恐惧。很多SLHPPs会挑剔每个解决方法、每条路、每种可能性，让自己陷入左右为难的状态，因为如此一来他们?有理由可以不必行动。&&&&&& ■绝不冒险者（Extreme Non-Risk-Takers）：这些人毕生追求的，就是将冒险减到最低。这不代表他们的人生枯燥乏味，只是有时略显平淡。他们尽力避免失败，只愿意追求没有挑战性的工作、感情和活动，不肯面对自己真正的兴趣。史黛西，之前我们提到的那位素食的舞者，就是典型的例子，她从未试探自己的极限潜力。
　　有些&绝不冒险者&会将自己的梦想崇高化到甚至不容许自己去追求的地步，生怕一旦失败将会破坏这完美的形象。他们的恐惧一方面是觉得自己不配拥有那样的梦想，一方面则?害怕失望。不管是哪种状?，他们宁愿不去多想。
　　■拖延者（Delayers）：这种人将&拖延重大决策和承诺&视为他们生命的主题。不是因为有什么长远的考量而避免某些行动，&拖延者&基本上是拖延所有的选择和承诺，不分大小。他们总是反复思量，什么事都想稍后再决定，所以他们拖延、错过期限，待办事项堆积如山。
　　除此之外，&拖延者&不想长大，他们想要逃离大人世界的价值观，例如持之以恒、承诺、投入和认真。他们是SLHPPs中拒绝定下来的一群，可以拖多久就拖多久。他们对很多事都是浅尝辄止，一知半解地尝试一些可能性，却?有全心投入。
　　■功亏一篑者（Stop-Shorts）：这些人怀抱着理想、知道自己的能力，也有明显的进步，但他们避免完全达成目标。他们害怕完成人生的某个阶段、扮演某些角色，或承担某些责任，因为这代表他们已经完全实现长久以来奋斗的目标。
　　&功亏一篑者&总是努力到某个程度，却顽固地保留差一点就成功的努力，凡事都差了临门一脚。譬如说他们修完了课程，却不完成论文；拿到了执照证照，却不从事相关行业；念完了法律系，却从来没上过法庭；渡过写作的瓶颈，还是无法完成小说，等等。他们以各种方式，在自己擅长的领域里扮演边缘人的角色。如此他们便可?阻绝要求和期望，减缓内心的恐惧，避免自己筋疲力竭或压力过大。
　　有时他们无法跨越的障碍，甚至是不可思议的琐碎小事。&&&&&& 玛拉今年31岁，在一家知名大学的郊区分校完成了硕士学位。后来学校决定结束分校，他们请毕业生与校本部联系，以取得正式的学位文凭。五年后，玛拉还是没有跟学校联系?
　　有些&功亏一篑者&几乎已经尽了全力，但他们喜欢在达成某种特殊成就前，预留一点空间。最常见的就是那些完成博士课程，却没有完成论文的人，他们的名字被冠上phD. A. B. D.[独缺论文（All But Dissertation）博士]，仿佛这是一个获得承认的学位称呼。
　　基于完美主义和焦虑的心态，&功亏一篑者&不允许自己达成目标，只因为一种自己也无法解释的恐惧。&&&&&
法则一:从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能认识真正的自己你从别人身上看到的其实是自己。我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是发掘你自己。去了解他的感觉、想法，你也更了解自己，你们相互成为对方的镜子。如果你觉得伴...&
&&法则一:从外在看内在，从别人看自己。透过别人，你才能认识真正的自己&&你从别人身上看到的其实是自己。&&我们对别人的意见，主要是取决于他们使我们看清自己什么，而不是我们如何看他们。&&你所有的人际关系都是一面镜子，透过它们，你才能认识真正的自己。&&你在发觉对方的过程中，不知不觉你也等于是发掘你自己。去了解他的感觉、想法，你也更了解自己，你们相互成为对方的镜子。&&如果你觉得伴侣对你失去热情，可能是因为你也对他失去热情；就像一位婚姻专家说的：「如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。」&&事实上，那些令你厌恶的人是在帮助你，他帮助你了解自己，让你发觉你的阴暗面。这也就是为什么当我们跟一个人越亲密，就越容易产生厌恶，因为他让你看到自己的真面目。&&别人最惹你讨厌的地方，通常也是你最受不了自己的地方。&&&法则二：你是什么样的人，就会认为别人是什么样。你不能容忍他人的部分，就是不能容忍自己的部分。&&一个品德不好的人，就会怀疑别人的品德；一个对别人不忠诚的人，也会怀疑别人对他的忠诚；一个不正直的、不正经的人，就会把别人的任何举动都「想歪」，因为他就是那样的人。一个对别的女人有非份之想的人，自然而然地，也会猜疑自己的女人。老遇到讨厌的事的，往往是令人讨厌的人。喜欢挑人毛病的人，其实自己才是最有毛病；喜欢说三道四的人，其实自己才使最不三不四。&&如果你很爱发脾气，你就会认为别人常惹你生气，每一件事都可能变成你愤怒的理由。并不是说每一样东西都是错的，而是你会投射，你会把隐藏在自己内在的东西投射到别人身上。你会谴责每一个人、每一件事，因为你有太多的怒气，所以即使是一点小事也能引燃怒火。&&同样，别人对你说什么，也反映了他们是谁及他们的内心世界。他们批评你很可能是因为他们对自己不满，甚至他们自己就是他们所批评的「那种人」。&&当你内心走向良善时，你将停止批评别人和对别人的批评产生反弹。&&如果你对一颗长满苹果的树木丢石头，掉下来的就只会是苹果，不管谁丢都一样。一个真正良善的人，不管你对他怎么样，他显现出来的就只会是平和、良善，因为他就是那样的人。&&&法则三：你内在是什么，就会被什么样的人吸引。你对外排斥什么，对内就排斥什么。&&一般而言，那些我们相处愉快的人，正是反映了我们喜欢且接受的内在自我面向；而那些我们不喜欢的人，也反映我们不愉快且不接受内在的自我。&&教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。&&当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他们：「首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。」&&一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼（不认识这个字去查字典，呵呵）；一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。&&每个人外在的言行举止都是内在思想的呈现。你如果无法信任自己，就很难信任别人；你如果无法尊重自己，就很难尊重别人；你如果无法肯定自己，就很难肯定别人；你如果不能照亮自己，就不可能照亮别人。&&当伴侣们没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何努力爱对方，而是要求他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害到自己。&&你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。&&我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。所以，关系处问题的人，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系。以下是一些你可以自我检视的问题：&&「当我观察你所反映的我，我感到_____。」（诸如愤怒、恐惧、失控、困惑之类的感受。）&&「你反映了我的哪个自我？」&&「外在」困扰我们的问题，正是我们「内在」无法整合的部分。如果你想改善外在的一切，就必须从改变内在开始。&&&法则四：你约束别人，自己也会被约束。你越恨就越束缚，你越爱就越自由。&&当你掌控别人时，你同时也被掌控；如果你绑住别人，别人也会绑住你。你想想看，当你控制别人，不准他们做这做那，那如果他们不照你说的话去做呢？你会怎么样？你就会不高兴，对吗？你的喜怒哀乐是由别人来决定，你认为他们是被你掌控的吗？不，其实你才是被掌控的。&&以眼还眼，结果是大家都瞎了&&如果你不断在记忆中反刍旧伤痛，你就是给了最初导致伤痛的人、事一再伤害你的力量。那就是我为什么说，当你怨恨别人时，表示某种程度上，你也怨恨自己。&&要怎样彻底消灭敌人？把敌人变成你的朋友！&&你会发现，那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人；最难放手的人，正是你最需要放手的人。&&&法则五：如果你很排斥，它就是你必须学习的课题。如果你很欣赏，它就可以蜕变成爱。&&我们主要的人际关系，不断地反映该学习的课题是什么。&&无论是你的老板、同事、部署、朋友、情人、配偶或小孩皆然，这些人所拥有的你所不喜欢的个性、想法和行为，往往都是你需要学习的部分。他们会显露你的阴影，会一再地重复你所厌恶的言行来让你学习。&&当有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮你把「发霉的阴影」拿出来晒晒太阳。&&你不会因为别人说你想偷窃海洋馆里的一只鲸鲨而冒火，因为那是你连想都不会想做的事。但是，如果你太太说你旅游出差是想借机去「偷腥」，你可能就会辩驳，甚至发火。为什么？因为这种事有可能发生，或曾经甚至已经发生了。没错，一般而言，越接近事实的指控，你越有可能起而辩护和发火。&&所以，以后当别人指责你的时候，不要再像以前一样，立刻去攻击或反击，你要开始反问自己，因为他们说的很可能是真的。如果不是真的，你又何必那么「当真」，对吗？&&他们之所以会安排在你身边，都是「有原因」的。因此，不要说不喜欢就排斥或试图逃避他们，因为他们都是「天赐的良缘」，你应该好好利用这个机缘来蜕变自己。&&去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。&&去爱一个爱你的人，你什么分数也得不到。&&去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。&&去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。&&
&&印度大师古儒吉&&爱是什么？爱就是欣赏你不喜欢和不爱的。如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人事物，那是因为你一直在排斥，所以他们才会一再出现，你必须学会生活的艺术&&将它们蜕变成爱。&
科学家是不是和医生一样都喜欢先来点猛料？mark&&转自&
每个英语教授都说学英语要培养语感，若学生追问&怎样培养语感&，教授们的回答往往不得要领。其实非常简单，语言是声音表达的艺术，音乐也是声音表达的艺术。因此，培养语感与培养乐感原理相通。培养乐感，学唱歌的白痴方法是什么？
英语用的好的人和英语用的不好的人，最大的差别在哪里？听说读写，四项中哪一项，你猜猜？
英语早已成为我国学校教育的核心必修科，覆盖小...&
1、《能人学习法》 安河内哲也好句分享：（1）做笔记只是在浪费时间，不是学习!（2）学习最重要的就是&效率&（3）有的人坐在书桌旁，可是并没有学习！学习不是靠闲耗时间的!（4）囊括核心知识点的简单参考书胜过永远看不完的砖头参考书~2、《白骨精学习法》 胜间和代 好句分享：（1）年收入的十分之一用来投资学习（2）思维导图，方便快捷的笔记，一目了然的回忆（3）打...&
1、《能人学习法》 安河内哲也&好句分享：（1）做笔记只是在浪费时间，不是学习!（2）学习最重要的就是&效率&（3）有的人坐在书桌旁，可是并没有学习！学习不是靠闲耗时间的!（4）囊括核心知识点的简单参考书胜过永远看不完的砖头参考书~2、《白骨精学习法》 胜间和代 好句分享：（1）年收入的十分之一用来投资学习（2）思维导图，方便快捷的笔记，一目了然的回忆（3）打好学习基础能提高后续而来的学习速度，例如理解真题的各个选项、真题常出知识点与整个知识体系的关系（4）培训学校提供了切磋场所，也有利于拓展人脉（5）要努力取得最高等级的资格认证，听到初级会计证和注册会计师你什么反映？3、《学习改变命运》 李晓鹏 好句分享：（1）立即行动，状态不好？用行动找状态！（2）考试能力是一个现代人生存的基本素质（3）集中优势兵力，各个歼灭敌人，任你雄狮十万，我自一路突破！&在这个考试和考证成为基本门槛的今天，光学习是没用的，还要学会应付考试，当然考试也是一次对专业知识的强制整理，光学习知识，没有形成体系的知识，发挥的作用毕竟是有限的，大侠很牛，一堆大侠呢？一个人很弱，一支训练有素的军队呢？&