贫血吃什么可以升血呢？_百度拇指医生
&&&网友互助
?贫血吃什么可以升血呢？
拇指医生提醒您：问题下方回答为网友贡献，仅供参考。
猪血,黑木耳,红枣,黑糯米,枸杞,阿胶等这些颜色较深的东西.这些东西能补血. 补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血， 这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有 消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑 芝麻、莲藕粉....等。 以下常见的补血食物 金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，铁质含量丰富，其他还有维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用。 龙眼肉 龙眼肉就是桂圆肉，福肉，每年夏季并有新鲜龙眼上市，这是民间熟知的补血食物，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等 能治疗健忘、心悸、神经衰弱之不眠症，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙 眼酒之类也是很好的补血食物。 咸萝卜乾 萝卜乾本来就是有益的蔬菜所含的维生素B，极为丰富，铁质含量很高是第一级的养生食物，虽然常年供应既咸且爽，吃起来特别有一种风味，营养又多， 其铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 黑豆 我国古时向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发，黑豆的吃法随各人之便。 发菜 发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑 。 胡萝卜 胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素B、C，且含有一种特别 的营养素胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，所以把胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。 面筋 民间食品庄、素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富，是一种值得提倡的美味食品。 菠菜 又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，所以菠菜可 以算是补血蔬菜中的重要食物，其他含有铁质的食物，在果类中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾为最多。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
含铁多的食物，或者吃维铁B12片，或者吃点阿胶。阿胶补血的效果很奇特的，不妨试一下，要用东阿阿胶
为您推荐：
您可能关注的推广
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问贫血怎么治疗 贫血的人吃什么补血最快 - 天气网
当前位置： &
贫血怎么治疗 贫血的人吃什么补血最快
导语：贫血是日常生活中人们较为常见的症状之一。大多数的女性，尤其是孕妇比较容易出现贫血现象，此外一些挑食、营养不良的人士也会出现贫血现象。贫血的症状一般表现为头晕、失眠、皮肤苍白、记忆力减退等。那么，贫血该怎么治疗?贫血的人吃什么补血最快呢?下面，天气网就为您介绍相关内容。
贫血怎么治疗 贫血的人吃什么补血最快
贫血的原因
常见的贫血为营养性贫血，主要是由缺铁的引起的缺铁性贫血，导致血红蛋白数量和活性降低引起血红素下降，贫血的原因有挑食节食、月经失血、铁吸收有障碍引起的铁缺乏或丢失，所以有头晕乏力、脸色苍白或萎黄等一些症状的出现，脸色偏黄，气色不好，经常没精神，记忆力下降，刚开始是会有晕倒(瞬间)，注意里不集中等。
贫血怎么治疗
轻度贫血的治疗单纯采用食物补铁的方法。据营养学家介绍 ,含铁丰富的食物主要有动物肝脏、蛋黄、红枣、豆类、瘦肉、海带、乌鱼、虾、紫菜、黑木耳、蘑菇等。只要合理进食这些食物 ,是可以满足人的机体对铁的需要 ,起到防治缺铁性贫血作用的。
临床研究表明 ,科学运用食物补铁的方法 ,对轻度贫血确实有显着疗效。方法是每日3顿红枣粥、每日1顿胡萝卜炒猪肝。观察结果显示 ,食物补铁可使贫血症状得到显着改善。营养学家指出:食物补铁在短期内的效果可能不如药物补铁明显 ,但要从根本上解决铁缺乏 ,食补是一种最简单、经济、有效的方法 ,而且可以避免药物的副作用。因而得出结论 ,对于症状不明显的轻度贫血或预防铁缺乏 ,以采用食物补铁为好。
症状明显的轻度贫血可在食物补铁的基础上 ,采用每周1次口服补充铁剂的方法 (剂量为每千克体重补8毫克元素铁);中度以上贫血 ,采用每日小剂量补铁的方法 (剂量为每千克体重补1～2毫克元素铁)。治疗期间禁服咖啡、浓茶及含鞣酸的食物。当贫血得到纠正后,仍需继续注意通过食物补铁巩固疗效。而重度贫血则需要及时到医院进行治疗。
常见的贫血为营养性贫血，主要是由缺铁的引起的缺铁性贫血。
贫血的人吃什么补血最快
1、含铁类食物
贫血其实就是缺铁，所以预防缺铁性贫血 ,应注意从饮食中补充铁。黑木耳、红枣、红豆。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质 ,贫血人士常食用 ,不仅起到防治缺铁性贫血 ,还有滋补强力的功效。
2、含维生素C食物
含维生素的食物虽然不能补铁，但是可以促进铁的吸收，所以要多吃含维生素C丰富的果蔬。虽然瓜果本身含铁量不高，但瓜果中丰富的维生素C能促进食物中铁的吸收。蔬菜中的维C也能促进铁吸收，但有些蔬菜中的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分会与铁结合，影响吸收，如菠菜、油菜等虽富含铁，但吸收率只有1%-5%。因此，菠菜、油菜适宜先焯水，再进行烹调，把草酸破坏掉。
3、含维生素A食物
除了维生素C有促进铁的吸收的功效外，维生素A也有。经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。
4、动物血液
除了以上的那些补铁食物，其实动物的血液也能够补血。动物血液中含有丰富的血红素铁 ,易被人体消化吸收 ,动物血和内脂豆腐做汤 ,经常食用具有良好的防治缺铁性贫血作用。
最新天气资讯推荐贫血补血吃什么？三种营养素最快速
时间：&&&来源：
&&&浏览： 人关注
　　铁为造血的基本原料，的人吃什么补血最快呢?对于一般的缺铁性贫血，提升血红蛋白才是关键，应及时补充血红蛋白所需的铁、蛋白质、维生素C等造血原料，如果严重就应该及时补充铁剂。
　　小编推荐：
贫血吃什么补血快？&
　　贫血首先多补铁：
　　贫血补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是&血红素铁&是二价铁，更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的&非血红素铁&好得多，像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。
　　补充维C促进铁吸收：
　　像黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆具有益气补补铁补血的功效，可以常吃可以预防贫血。此外，每天要摄食适量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料(叶酸、维生素B12)，其中的维生素C还能促进人体对铁的吸收，如泥猴桃、鲜橙、柠檬饭后喝一杯可以促进铁吸收。
　　贫血要多吃高蛋白质的食物：
　　&蛋白质&是血红蛋白不可缺少的造血原料，含蛋白质丰富的牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等，这些食物补充蛋白质有良好的效果。但要注意荤素结合，蔬菜、水果也要跟得上，以免过食油腻东西伤胃。
　　贫血吃什么补血最快最有效：
　　利用膳食补铁的吸收率一般为10%左右，补铁效果因人而异，食补不良或贫血严重的人可以补充铁剂服用铁之缘片，补铁补血更快速，一般一个月贫血就会好转。贫血期间要少喝茶，因茶中含有30%以上的鞣酸，会妨碍到肠黏膜对铁离子的吸收。
　　猜你喜欢：
　　更多内容请关注飞华健康网养生频道
夏季感冒，吃药有诀窍
这7种病早来了几十年！现在开始预防还不晚……
肥胖患者易得癌症？肥胖带来的八大危害
夏季感冒，吃药有诀窍
这7种病早来了几十年！现在开始预防还不晚……
肥胖患者易得癌症？肥胖带来的八大危害
糖尿病患者选择甜味剂食品有窍门！
高温黄色预警！这份夏天应急指南一定要收藏
别等脚黑了再查糖尿病
世界高血压日：高血压最可怕的症状是哪种？
睡前吃枸杞 抵抗衰老降血糖
糖尿病患者三餐后运动才最佳
补肾越补身体越差，食疗或许会更好
日常生活中，很多琐碎的小事都能与养生联系...
韩媒称，据业界18日消息，43批韩国产电子坐便器在中...为什么吃了药，还是升不上去
为什么吃了药，还是升不上去
没有症状，就是工作实习体检的时候发现血小板偏低，只有25，有什么办法可以升上去嘛
图片只有提问者本人和回复医生可以看到
医院出诊医生
擅长：血液病、 骨髓异常 、血小板异常等
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主任医师
专长：血液病、胃肠、肝胆病、免疫相关性疾病、血栓性疾病、...
所传病历资料显示病情相对复杂，诊断有待进一步明确。。建议上传相关检查报告单，并进一步检查和复查骨髓和免疫功能、铁蛋白、叶酸、维生素B12、胃镜等。
职称：医师
专长：漏肩风,面神经炎,月经不调痛经,经前期综合症,坐骨...
&&已帮助用户：12802
指导意见：看了您的病情叙述，目前的血小板计数确实比较低，临床上的诱因也比较多，就您的情况来看应该是特发性的血小板减少症，如果给予药物调理仍然不见升高，那么可以给予皮质激素治疗，对于血小板的恢复应该有很大的帮助，希望对您有所帮助！
问本身就有贫血，也有吃了补血的，为什么血还是升不上去...
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好 引起贫血原因很多的，可以服用必修课服药治疗治疗，避免劳累情绪激动，定期复查看看
问关于为什么我的白细胞总是比较低，吃了药也升不上去（只有3000）？的问题
职称：医师
专长：临床常见疾病
&&已帮助用户：79315
您好，首先应仔细查找引起粒细胞减少的原因，根据病因选择相应的治疗措施。如因药物引起者，应立即停药。促白细胞生成药物临床应用种类较多，但疗效均难以确定。如维生素B6、利血生可用于各种粒细胞减少症。建议您先不要盲目吃药先去医院查明原因再做具体治疗。
问如果吃了药还升不上去怎么办？单
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：建议你到医院 做相关检查, 确定病因后处理比较好,不要盲目治疗,以免贻误病情.注意休息,禁忌辛辣食物 .具体的治疗方法由医 生根据你 的实际病情来制定适合你的最佳治疗方案
问血压升不上去啥原因
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管、慢阻肺、肺心病等内科常见病、多发病及中医
&&已帮助用户：1824
病情分析： 血压升不上去可能和您本身体质有关，只要不低于90/60mmHg，且不头晕一般还是可以的，可以试试独参汤加减。意见建议：建议定期检测血压，必要时做心电图检查，中医科调理。
问我结婚七年了，a级很低，吃了很多药a级就是升不上去，
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
病情分析： 你好，您好，精子成活率应该是在百分之75以上，另外还要看A加B级在百分之50以上。意见建议：您的这个情况还是有怀孕的可能的，但是机率要小一些。
问我的白细胞低，只有2.9吃了两年多的药都升不上去；地榆...
职称：医生会员
专长：高血压。糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：330539
病情分析： 白细胞少的原因和治疗；病毒感染,伤寒,药物等引起的. 如系药物等引起的粒细胞减少，应立即停药，适当应用生白药物.中医治疗白细胞减少症采用益气养血，补肾益精，健脾养胃诸法。 禁忌食品有： 柿子 ,薄荷 ,芥菜. 生萝卜、萝卜缨、苦瓜、也忌食胡椒、辣椒、骨髓；还忌食生瓜、香蕉、螃蟹、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品.希望对您有所帮助.祝健康.
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
百度联盟推广
血小板减少症相关标签
血小板减少症是指血小板数低于正常范围所引起的病症，血小板减少症可能源于血小板产生不足,脾脏对血小板的...
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！本人有严重贫血，贫血吃什么最快补血？？？
54552标签：
全部答案（共3个回答）
铁，有机铁更容易被人体吸收，且副作用较小，目前来说比较好的有机铁剂是铁之缘片，成分为乳酸亚铁，还特别添加有阿胶、蛋白质等营养物质，补血更快且营养更全面，一般中度贫血只要坚持服用两个月左右就能改善好了。
病情分析：
缺铁性贫血是发病率最高的贫血类型，是一种常见的营养缺乏症，除了日常饮食补铁外，补充铁剂是最快的补血方法。
指导意见：
贫血饮食上需要摄入铁质、蛋白质等造血原料，可多进食猪肝、鸡鸭血、瘦肉、菠菜、红枣、黑木耳等含铁丰富的食物，以及含蛋白质高的鱼、蛋、奶、豆等，补充维生素C的蔬菜和水果可以促进铁的吸收。如果单是食补需要的时间较长，因为人体吸收的铁质有限，建议食补配合服用铁剂，缺铁性贫血常用的铁剂主要有铁之缘片，补铁生血快，安全无副作用，一般一个月就能见效了。此外平时不喝浓茶、咖啡等对影响铁质吸收的食物。希望对你有帮助。
病情分析：
贫血时面色苍白，身体乏力，头晕耳鸣等，临床表现为血红蛋白低于110g/l，补血关键补充造血原料铁质、蛋白质等食物。
知道意见：
贫血怎么补最快的方法是食补和药补一起，血红蛋白所需的原料为铁和蛋白质，饮食上多吃补铁的动物肝肾脏，瘦肉，蛋黄，海带，黑芝麻，黑木耳，黄豆，蘑菇，红糖，油菜，芹菜等，以及含蛋白质高的肉、鱼、奶、豆等食品，药补建议服用常用的贫血铁剂-铁之缘片，补充铁和蛋白质，提高血红蛋白的合成数量，补血快速持久效果好，同时进食含维生素C的蔬果和水果来促进铁的吸收，一般两个月左右贫血就会改善康复。
亲在这个时间的是可以多多的吃点红枣猪肝4什么的都是很好的补血的作用的了,饮食上也是要注意的了
绝大多数女人都会存在血虚和贫血的情况，血液中缺铁导致红血球或血红蛋白数量减少，血液运行不正常，也就是医学上常说的血虚。如何快速补血，女人补血一般吃红枣，猪血，桂...
病情分析：
您好，贫血的类型有很多种，看您的描述应该是缺铁性贫血，且是中度的贫血，可以通过服用铁制剂来治疗。
指导意见：
铁剂分为无机铁和有机铁，有机铁更容易被...
病情分析：
您好，缺铁性贫血是很常见的，也是比较容易治疗的，服用补铁制剂就可以了，目前改善缺铁性贫血的药有硫酸亚铁、乳酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等。
你如有明显的贫血，除了可引起头晕、疲乏无力等症状外，还可引起较明显的心血管症状。
贫血时，人体为了满足重要器官的血液供应，可引起循环加速、代偿性心率加快、心跳增...
在一定容积的循环血液内红细胞计数，血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于...
在一定容积的循环血液内红细胞计数，血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于...
在一定容积的循环血液内红细胞计数，血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L（12.0g/dl），成年女性低于...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区