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孕妇食补要小心 肠胃功能不好者少喝豆浆
　　为了给宝宝补充营养，怀孕一个多月的单小姐每天努力喝豆浆，结果才一个多星期就出现严重的肠胃胀气问题。医生表示，孕妇食补要谨慎，豆浆虽然对胎儿早期的发育有利，但是肠胃功能不好的孕妇最好少喝豆浆。
　　临海的单小姐上个月查出怀孕一个多月。由于自身比较瘦小，医生建议她在孕期加强营养的供给。听人说怀孕的时候多喝牛奶、豆浆，可以使宝宝的皮肤白皙，单小姐特地买了一台豆浆机，打算在整个孕期每天都喝自己磨出来的健康豆浆。却没想到，才喝了一个多星期，她就因为肠胃胀气严重，被家人送到医院。
　　医生了解单小姐的基本情况以及做了一些检验后，告诉她，造成她身体不适的&罪魁祸首&是豆浆。单小姐纳闷了，自己以前也喝过豆浆，怎么从来没有出现这种症状？
　　医生解释说，由于豆浆性质偏寒，进入人体后，在各种消化酶的作用下会产生比较多的气体，并不适合消化不良、肠胃功能不好的人。单小姐平时工作忙碌紧张，经常不按时进餐，本身有长期的慢性浅表性胃炎病史，加上这段时间里每天饮用一大壶豆浆，所以刺激胃酸分泌过多，引起严重的胃肠胀气等不适。
　　台州医院消化内科副主任医师林敏华说，豆浆是台州人的营养早点之一，这种老幼皆宜的健康饮品一直备受人们的喜爱。豆浆的蛋白质、铁、铜的含量均高于牛奶中的含量，同时还富含多种维生素等。胎儿发育期的前三个月是骨骼和牙齿初步形成的阶段，豆浆中所含的营养元素，是与胎儿营养需求相适应的，孕妇适当饮用豆浆，不仅能补充自身需要的营养所需，还有助于胎儿的正常发育。
　　但是，如果饮用不得法就很有可能出现问题了。因此，喝豆浆时还要留意一些注意事项：
　　1.豆浆不宜搭配鸡蛋、红糖饮用，因为鸡蛋清可与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不容易被人体吸收的物质。红糖里的有机酸与豆浆中的蛋白质结合后，会破坏营养成分。
　　2.豆浆不要与红霉素等抗生素一起服用，因为两者会发生化学反应。
　　3.由于豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过三四个小时就能使豆浆酸败变质，所以豆浆忌装在保温瓶里。
　　4.一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状，因此要掌握适量原则。孕妇是个特殊人群，在饮食上更应该谨慎。
孕妇食补要小心
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核心提示：肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。
　　虽营养丰富，但以下几类人群不宜喝。 　　肠胃不好的人少喝豆浆因为豆浆性质偏寒，、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以、的人最好别喝豆浆。另外，和者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。　　有症状的人不能喝豆浆痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病，而富含嘌呤，豆浆是由大豆磨成浆的，所以痛风病人做好少喝豆浆。
　　正在服用抗生素的人不宜喝豆浆豆浆一定不能与等抗生素一起服用，因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。　　缺锌的人不宜常喝豆浆豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素，这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟，而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。　　手术或病后处于恢复期的病人手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱，肠胃功能不是很好，因此，在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆，这样容易产生恶心、腹泻等症状。
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喝豆浆的注意事项：
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为植物牛奶。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与食物中毒联系起来。
N=1忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
N=2忌在豆浆里打鸡蛋
很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不相关信息的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
N=3忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起...
喝豆浆的注意事项：
豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为植物牛奶。清晨，喝一碗豆浆吃几个小笼包子，这种传统的吃法既方便又营养，可有时候，喝了豆浆肚子疼的事时有发生，甚至与食物中毒联系起来。
N=1忌喝未煮熟的豆浆
很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸，其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非沸腾，是没有熟的。
没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。
N=2忌在豆浆里打鸡蛋
很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不相关信息的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。
N=3忌冲红糖
豆浆中加红糖喝起来味甜香，但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大破坏了营养成分。
N=4忌装保温瓶
豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。
N=5忌喝超量
一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
N=6忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
N=7忌与药物同饮
有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。
■特别提醒
★急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。
★豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。
★豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。
★痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。
参考资料：人民网
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答: 你可以借鉴下网上卖蛋糕的，也弄一个或两个冰袋一起装，冰糖葫芦就用保鲜膜封好不过快递一般再近也要两三天到，所以如果距离不是很远的话，我建议你可以放到长途车上送去，...
答: 这个问题是不以自己的能力为转移的。
因为关键在于水的质量，水质硬、杂质多会导致热得快生水秀。
我们能做的，就是勤清理了。
答: 我也是跟你一个样的！但是不要慌张，现在我们国家对我们已经放宽了政策，并保护我们的隐私…我们可以考公务员，在一般的工作单位不要求检查这个！日常生活中应该注意锻炼，...
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这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区胃不好能不能喝豆浆呢？
我长年胃部都不是很好，之前就因为胃疼被检查出来患有，治疗了一段时间后开始有所好转，医生说让我平时多注意饮食上的调理，不知道胃不好能不能喝点？
大众养生网小编解答：
你好，胃部不好的话建议还是少喝或者是不喝豆浆，虽然豆浆的营养价值很高，但豆浆是属于寒性食物，胃部患有疾病的朋友经常喝豆浆的话会加重病情，影响治疗的。如果实在是想喝的话，那么就要喝温热的豆浆，而且一个星期最多只喝一两次。豆浆不适合空腹时饮用，最好是一边进食一边饮用，或者是餐后饮用。记住豆浆一定要彻底的煮开后才能食用，食用之后如有不适要及时的去检查一下。
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对于不同的季节来说豆浆的温度是有一定的要求的尤其是对于女性来说，在冬天当然是喝热的豆浆比较好，不仅能暖身子而且营养价值也非常的丰富，在夏天由于天气炎热很多人都喜欢吃凉的食物豆浆也不例外，一样是可以再凉了之后继续食用，但是对于女性朋友来说最好是喝温热的豆浆，不仅对女性本身体寒的身体状态有好处，同时肠胃此时的吸收能力也是非常好的。
豆浆当然会回奶了，在医书里面记载的是豆浆可是回奶的良方，快快断了每天早晨和豆浆的习惯，因为豆浆含有充分的蛋白质，所以很多人都认为豆浆是补营养的好东西，认为如果每天早晨喝一杯豆浆化作乳汁还对婴儿有好处。但是豆浆中出了蛋白质之外还含有很多植物雌激素，大家都知道，雌激素是完全可以回奶的，如果长时间服用是会断奶的，如果想补营养，多和一些鸡汤什么的就可以了。
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