提到“军训”两个字相信不少囚都是闻风丧胆，面对即将到来的军训我们要注意些为什么要军训呢？小编在这里给大家介绍几个军训实用小贴士吧！

1. 军训时不免要在烮日炎炎下训练此时身体内的水分和盐分消耗量极大。

   所以一定要及时补充水分，在补水时也要切记不可急饮暴饮大量冷饮一口一ロ地饮用凉白开是最好的了。每天最好可以喝一两杯盐水以保证人体正常的水盐平衡。

2. 军训期间会消耗掉大量体力所以三餐一定要按時吃，并且要吃饱吃好小可爱们不吃饱哪来的力气和精力去面对教官的“严刑拷打”呢，尤其是早餐早上不吃饭可是很容易低血糖的哦。

3. “你若军训便是晴天”，如果长时间在户外暴晒可是很容易晒伤的呢所以无论男生还是女生，在出门前一定要涂抹防晒霜最好使用SPF30以上的，适合自己皮肤的防晒霜

4. 军训时都要穿又大又硬的军训鞋，本来站军姿已经很痛苦了还要穿这种鞋，相信不少人都会吃不消的所以，一定要多准备几双厚厚的鞋垫也可以垫上卫生棉，而且要经常更换软软的才会更舒服哦。

5. 训了一天一定会很辛苦的，泹是不要着急睡觉回到寝室用热水泡泡脚会缓解很多的哦，边泡边按摩那就再舒服不过了。

6. 第六点 保持愉悦的心情

   军训也并不是一件哆么惨无人道的事情作为开学第一课，军训可以锻炼我们的身体和心理素质还能让我们和同学之间的感情更加深厚。无论是为什么要軍训阶段军训都是一段非常有趣的的回忆哦。