我的皮肤是油性皮肤毛孔粗大并且还有黑头
病情分析：
根据你说的情况主要是内分泌失调导致，和你的情志，环境，饮食，血热有关系。
指导意见：
建议晚上11点前一定要休息，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，注意皮肤的清洁和保湿补水，少用霜和粉底，多喝温开水，促进排便通畅。放松自己，不要有工作和生活上的压力。推荐用（?肤康中药祛痘套装），口服加外用，内调外护，可标本兼治防复发。
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?鼻子上以及两侧毛孔粗大？？
我的鼻子上以及两侧毛孔粗大，分泌油脂很多，鼻子3角区是油性皮肤。近了一看黑黑的，都 是一个点一个点的，很难看，我是男性，而且一 年到头几乎什么化妆品都不用！怎么解决！谢！！！
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　　鼻子上以及两侧毛孔粗大，分泌油脂很多，鼻子3角区是油性皮肤。近了一看黑黑的，都 是一个点一个点的，这也叫黑头粉刺。
　　黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在脸的额头和鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻子部位，通常会有油腻的感觉，而这些油脂最终会硬化经氧化后形成黑色的小点，这些小点也就是人们称做黑头的油脂阻塞物。
　　有关黑头的烦恼，尤其是在天气日渐回暖的春夏季节里，油脂的分泌常常会让你的黑头问题更加的严重和突出。去黑头日常护理注意事项：
　　1.不随意用手挤压，以免炎症扩散，建议去专业美容院去做针清。如果挤后放松，它会流出更多油脂，而且挤压也会使年轻细嫩的皮肤留下粗毛孔和疤痕。
　　2.每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清洁，去除油污，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。洗脸次数不宜过多，每天2-3次，以免破坏正常的皮脂膜。因为过分的刺激皮肤只能使油脂腺分泌更多的油脂。洁面后，要使用紧肤水。
　　3.不宜选用油质化妆品，慎用防晒霜。尽量选用收敛性和具有消炎作用的爽肤水，油性皮肤也要注意多补充水分可达到平衡油脂分泌，改善油性皮肤的作用。
　　4.不要使用有磨砂粒的洗面乳。不要在有炎症的情况下去美容院做按摩和皮肤脱屑。在炎症好的情况下，去美容院做护理时也不要按摩时间过久
　　5.均衡饮食。少吃辣椒、羊肉、油腻、海鲜等刺激性食品。
　　6.调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于本病的康复。
　　7.注意休息，保持良好的睡眠及心理状态。
　　拔除黑头粉刺要领
鼻头粉刺能完全清除
　　“黑头”是不可能完全清除的。就像我们每天会吃会喝，同样的，也必须要拉要撒才能将身体不要的废物排除掉。而黑头基本上是由毛孔底下毛囊的皮脂腺所分泌的皮脂所形成，大多数情形，这些皮脂被角质所堵塞，无法顺利排出，这时混合着蜡质的皮脂就会渐渐固型化、同时有氧化的现象。所以，你再怎么做好去角质，也不能100%的确定皮脂可以顺利排出，除非你的皮肤已经没有功能了，否则，黑头粉刺还是会继续形成。
　　纠错！
　　对付黑头粉刺问题，不要想有哪一种特效药可以一劳永逸，而是要以正确的保养态度，尽量避免粉刺的形成，同时不伤肤质地将黑头“适度”清理。
　　纠错！
　　即使面对的是学有专精的美容师，建议黑头粉刺还是不要挤的好，原因是粉刺原本就深埋在毛孔里头，挤压粉刺不但会松动毛孔，还可能会破坏到毛孔周边的真皮结缔组织，经常挤粉刺，就有可能造成毛囊周边组织的永久伤害，而形成松弛性毛孔粗大，要再改善，可能已是难上加难了。至于市售的拔粉刺面膜或粉刺贴，也不要常使用，虽然这类产品有些许的沾黏粉刺的效果，然而，当拔粉刺面膜撕下来时，除去的可能不只是一些黑头粉刺，还包括你的角质层、汗毛、以及过度的肌肤牵扯，经常这样也容易造成肌肤过敏、伤害。
　　黑头的4个错误
　　1 黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的(NO!)
　　黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
　　2 黑头是年轻人的烦恼(NO!)
　　黑头的出现是个人肤质与外界环境因素结合造成的，任何年龄的人不很好地护理肌肤，都有出现黑头的可能。
　　3 挤压可以去除黑头(NO!)
　　适度的挤压可以算是去除黑头的方法之一，但是过分刺激反而使得肌肤的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我们挤压一个油棕果一样，力度越大出油越多。而且挤压会给细嫩柔弱的肌肤带来更严重的伤害--毛孔粗大和疤痕。
　　4 黑头可以一次根除(NO!)
　　任何事物都有一个新陈代谢的周期，黑头也不例外。根除黑头要有耐心，已老化的黑头被清除几天后，新的黑头又在生成，这种新陈代谢的周期需要配合特别注意的日常护理才会被慢慢根治掉。
　　如何清洁鼻部黑头？
　　鼻帖法：鼻帖表面一般都附有水溶性胶，通过粘力将黑头粘除，这种方法简单易行，但对深层黑头无能为力，有时，清洁后的鼻部表层还依然可见未清除掉的黑头。
　　吸管吸除法：这种方法力度大，能将黑头清理得较为干净，但反复使用易使毛孔粗大，对组织肌肉的弹性也有一定影响。
　　暗疮针清除法：这种方法虽能将黑头清除得较为彻底，但容易造成囊壁破裂，使皮脂角质素及细菌侵入真皮，导致丘疹出现，所以，无特殊情况，尽量不要使用。
　　如何彻底干净地清除鼻部黑头：必须从平日清洁入手，使用净化清洁水洗面，经常敷用净化面膜；还要选择能够有效隔离空气污染的防护型护肤品；少食油性食物。长期坚持，才会使你的鼻部干净而润泽。
　　祛除黑头的简单步骤：
　　1.准备好清洁的化妆棉。
　　2.打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开。
　　3.将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片尽量的薄。
　　http://www.lady8844.com/zhuanti/hf/mb//d27.html去黑头粉刺专区
收缩毛孔推荐功能性护肤产品：生物阳光EGF拍打霜，独用EGF人体表皮生长因子，修复受损肌肤，收缩毛孔．
通过拍打护理，植物胶原能像丝一样拉长，再深入内肌肤内部，促进皮下胶原蛋白合成，增加皮肤弹性，从而促使毛孔收缩，并使肌肤具有青春活力。
使用方法：早晚洁面后，取紧肤祛皱EGF拍打霜黄豆大小分别点在脸的5个部位，轻轻涂开后，用手掌拍打整个脸部30秒钟，直至在拍打过程中产生的细丝全部吸收。
去黑头试试洁面乳或清水加那米珍珠粉,稍加揉搓就能去掉黑头,天然安全(食用级的),吸附力强,保管有效.珍珠粉的效果没有黑头贴来得快，但是要安全得多。有些黑头一时去不掉，也不要心急，每周做两三次，坚持几个礼拜，就能告别黑头。用珍珠粉去黑头，主要是以微碱性的珍珠粉对毛孔内微酸环境的pH值进行调节，可以起到酸碱中和，很有好处呢。
推荐目前世界上最细的珍珠粉,咏薇堂,那米外用装,低温细化,超性价比的. 外用30G136元，平时加做面膜的话也可以用三个月左右．
介绍一个面膜收缩法：将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，15分钟后用清水洗净。
但是必须说明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。
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收缩毛孔一个月见效
首先介绍一下我的肤质和基本情况：
皮肤较白，混合性肤质，T区较油、毛孔较大。夏天的时候油更多，冬天偏干。因为自认天生丽质，所以不太注重日常保养，从不上彩妆整天素面朝天，重要场合才涂涂口红，28岁开始只是春秋冬季节去美容院做周护理。老板总是推荐五花八门的护肤品，一个产品没用完，又一个新的产品推出，我觉得这么大把大把地花钞票不值得，还是自己明明白白消费较好，用自己信的过的产品在家自己做，心里更放心！
随着年龄增长，发现T区不再象以前平滑，而且毛孔也开始扩张，特别是夏天出油较多，鼻头还常长小红痘痘，心里开始着急，所以这个夏天没有去美容院，上网找资料根据自己的情况开始进行“毛孔收缩”实验。功夫不负有心人，只一个月我的毛孔就明显缩小了，我依然不上粉底和彩妆，T区也不再油腻。
所以把我的心得告诉一直在寻寻觅觅“缩小毛孔”的JM们，一起来分享我的喜悦！
准备工作：
1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
小编推荐：让我们想想婴儿的皮肤，记得我们降生到这个世界之际，都有娇嫩细致的皮肤呢。随着岁月流逝，脸上的毛孔日见粗大，详情请看-丝般肌肤毛孔看不见
第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。
洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。
第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区，控油效果很好，我很喜欢。
准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。
第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。
第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。我用去角质者喱，效果不错，不仅可以去死皮，还可去黑头、粉刺，我的小红痘痘一个星期就全消了，那个爽啊！
第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。
第四步：按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏，味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。
第五步：面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。
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★陈慧琳：冰是绝招
陈慧琳很重视每天基本的护理，每天早、晚洗脸，搽化妆水、化妆液，从不偷懒。对付毛孔粗大，陈慧琳的密招是在对付眼袋的同时进行的，方法是：前一晚将铁汤匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便将冰冻匙放在眼部，即时醒神，眼肿全消，并同时用以收缩毛孔。
★孙艺珍：面膜＋化妆水
韩国第一明星孙艺珍非常注意毛孔的护理。具体做法是：先用热毛巾敷脸，然后做面膜，这样可以有效去掉皮脂，防止皮肤排泄物堆积导致毛孔越来越大。最后，用在冰箱里冷藏的化妆棉沾上化妆水，涂满全脸，轻轻拍打，达到收缩毛孔的目的。
★钟丽缇：刷子洁面
洁面是收缩毛孔的重要步骤。影星钟丽缇洁面有独门武器：刷子。钟丽缇透露，用刷子洗脸可以避免污垢堵塞毛孔，洗脸完毕后再用含水量极高的护肤品就很有效果了。
★河智苑 去美容院做护理
韩国最有价值的影星河智苑属于油性皮肤，毛孔较大，皮肤分泌旺盛，因此非常注重皮肤清洁。除了仔细地洗脸外，还经常使用以面粉、淀粉、栗子皮为原料的天然面膜，据说对油性皮肤特别有效。为了清洁皮肤，河智苑还经常用热毛巾敷脸，大概每星期敷2～3次，通过敷脸使毛孔扩张后，用冰箱中冷藏的紧肤水收缩毛孔。除了自己动手之外，河智苑每周去一次美容院接受专业护理，有空时就去做SPA。
★全智贤：一月一次专业面膜
全智贤的皮肤中性偏干，天气干燥时角质生成较多，皮肤容易变得晦暗。因此每当拍摄结束收工后，全智贤就会立即清洗皮肤，先用清洁油，再用泡沫洗面奶彻底清洁皮肤，以防止残留物堵塞毛孔。此外，她通常每月接受一次专业皮肤按摩，其余的时间在家里做面膜。
缩小毛孔大行动！！！
类型1：因油性肌肤而引起：
油性皮肤和混合性的T型部位皮脂分泌特别旺盛，过剩的皮脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，随着年龄的增长，毛孔看起来越来越粗大。
类型2：因清洁不当而引起：
皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后形成外层老化角质层。长期不正确的清洁皮肤方式，使得其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，致使毛细孔扩大
缩小毛孔方法：
1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。
2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。
找对原因 粗大毛孔易收紧
4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
这个正常啊！
要注意休息！调节膳食
在配合洗面奶！
你一定能成功的
其实有时候洗面奶会堵塞毛孔的，所以不一定要采用洗面奶，要用的话，泡沫类的倒是可以控油，可是一定要洗净才行，像大家都知道的要勤洗脸！
皮肤的改善要长时间坚持，凡是越有效的方法就越会给以后带来不好的效果，可以修复当然更好，找个专业地方当面问问，以免在这里有利益的原因而误导你啊！
祝你成功……
注意清洁皮肤，洗脸时先用热水打开毛孔，用洗面奶揉擦，洗完后再用冷水收缩毛孔
用磨砂、控油的洗面奶勤洗脸+用鼻贴~
鼻贴不能用太频繁，否则毛孔会越来越大的
还有，尽量用温水洗脸，夏天也不要用冷水
你得用洗面奶洗脸了，洗的时候一定要用温水，这是最有效的.早晚1次就行了。
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向医生提问我刚刚挤了鼻子上的一个粉刺，但是那个毛孔变大了，我想问问以后毛孔还能恢复吗？还是以后都会那么大了？_百度知道
我刚刚挤了鼻子上的一个粉刺，但是那个毛孔变大了，我想问问以后毛孔还能恢复吗？还是以后都会那么大了？
我有更好的答案
会恢复的，不过建议你不要再挤了，对皮肤不好的，时间久了会就疤痕的
好的，谢谢
采纳率：20%
能修复，多补充水，县用热水洗脸再用冷水有助于缩小毛孔
好的，谢谢
一般不要用手挤粉刺，因为手上细菌多很容易感染。
那还能恢复吗
1，彻底卸妆是关键
在用了卸妆油卸妆后，第二次的卸妆可以用化妆棉蘸取卸妆液，由下至上擦拭肌肤，这样的清洁方式可以将藏匿于汗毛根部的化妆品残留彻底清除，才能有效防止黑头和粉刺的出现。
2，冷毛巾敷脸　　用冷毛巾敷脸不但可以镇定舒缓肌肤，还能收敛清洁时打开的毛孔，有效解决毛孔粗大的肌肤问题。
3，T区要画圈式揉搓　　T区是全脸油脂分泌最为旺盛的部位，尤其是鼻头、鼻翼等部位，需要进行充分画圈式的按摩。尽而帮助强化肌肤的抵抗力和促进肌肤细胞新生，提高肌肤的保湿能力。
4，精华素强化收敛效果　　最后在脸部肌肤涂抹上能够起到收缩毛孔紧致作用的精华素，不但可以让毛孔的收缩效果更好，还能为肌肤补充水分。
5，涂抹化妆水　　选择具有紧肤效果的化妆水，在使用冷毛巾敷脸后进一步收敛脸部肌肤毛孔。还可以事先把化妆水放进冰箱先冰一下，这样能使它起到收敛作用。
5个方法希望能帮助到你。
当然是真的啊～这个时候你可以用点收缩毛孔的护肤品啊
好的，谢谢
嗯嗯没事看你又长粉刺又要收缩毛孔 我个人建议你使用珍珠膏
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擅长：小儿内科
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问题分析：　对付鼻头上的黑头，首先要重视清洁，采取科学的洗脸方法来彻底清洁肌肤是十分必要的。可以先沾取温水洗脸，让肌肤毛孔充分打开，再进行进一步的肌肤清洁，可采用一定的洁面产品，但要注意刺激性低的洁面产品，肌肤敏感的爱美人士慎选护肤和洁面产品。另外，外出要注意防晒，避开污染严重的环境，努力保养肌肤，让肌肤的毛孔不再增大。意见建议：　　在医学美容领域，也有解决鼻子黑头的好方法，选择彩光嫩肤就能一次性解决多种肌肤瑕疵问题，像毛孔粗大、油脂过大、肤色黯沉、肌肤细纹、黑头等问题，都能得到有效改善。而且彩光嫩肤的高强光子能量能够刺激肌肤胶原蛋白的再生和重组，让肌肤的组织厚度和密度有所提升，肤质提升了就能有效预防多种肌肤问题的再生。
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职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡、结肠炎，
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问题分析：黑头是硬化油脂阻塞物通常出现在颜面的额头鼻子等部位当油脂腺受到过分刺激毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时在鼻头及其周围部分经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化经氧化后成为黑色的小点这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.意见建议：挤出来之后用冷水洗下脸就可以缓解挤了黑头之后毛孔大的问题平时注意清洁卫生多吃新鲜蔬菜水果
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病情分析： 这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通。意见建议：注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。
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职称：医师
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&&已帮助用户：53222
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擅长: 对常见疾病阴道炎，不孕不育症，输卵管堵塞，宫颈糜烂
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&&&&&&病情分析：&&&&&&深层清洁面膜一般都具有去黑头的功能，拔除黑头是一种物理解决方法，借助粘力将黑头从毛孔中拔出来。最常见的就是各种鼻贴&&&&&&指导意见：&&&&&&想把黑头清除而不想毛孔变大，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔&&&&&&以上是对“鼻子上有很多黑头挤过之后毛孔粗大怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&黑头是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时,&&&&&&指导意见：&&&&&&在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物.平时注意清洁卫生,多吃新鲜蔬菜水果.
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