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艾热灸效果怎么样？用的人多吗
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经常接受艾灸的人可能有这样的感受：身体舒服了，面色红润光泽了，生病次数减少了，即使有些小病也能很快不药康复了……生活生命质量提高了，因此，常年艾灸坚持不懈。偶尔接受艾灸的人可能有这样的体会：没想到看似不起眼的艾灸，还真把我的颈肩腰腿疼治好了，太神奇了……因此，有病不舒服了就偶尔接受艾灸治疗，病愈便止。　　没有接受过艾灸的人可能会有诸多疑惑：艾灸能管啥用？是不是保健保健、舒服舒服而已?因此，心生疑惑，欲灸又止……　　那么，什么是艾灸？艾灸究竟起什么作用?接受艾灸又能给我们带来哪些益处呢？现在就让我们一起来了解一下：悠家艾热灸咨询董事戴滟微信（手机）：什么是艾灸？艾灸是我们祖先传下来的保健良方，是一种神奇的治病保健手段，早在中国古代，人人们就利用艾灸治病和保健。什么是艾灸？艾灸有什么样的特点，其原理是什么？这里就帮你认识艾灸疗法，掌握艾灸的基本常识。艾灸：中医针灸疗法中的灸法。点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。悠家艾热灸咨询董事戴滟微信（手机）： 关于艾叶艾叶属于偏温的中药材，《本草纲目》中记载艾叶：苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，以之灸火，能透诸经而除百病。这就说明艾能灸治百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络。然而，悠家艾热灸，将艾叶制成方便使用的贴剂。让更多的人可以不受专业限制的使用，从而改变越来越多的人身体、生活状态。其特点是具有灸疗和药疗双重作用，能促进患部血液循环，改善患部的营养善，具有快速止痛，防止疼痛复发的功效。悠家艾热灸咨询董事戴滟微信（手机）： 孩子的健康成长是父母们都关心的问题，刚从母体出来的孩子本就属纯阳之体，因与外界病邪接触被感染了，孩子就生病了，那么如何才能给与孩子安全有效的呵护？使用艾热灸，治疗小儿疾病事半功倍，化积食、预防手足口病、调理五脏肺腑，有治疗腹泻和便秘的双向调节作用。艾热灸是孩子最贴心和用心的呵护！悠家艾热灸咨询董事戴滟微信（手机）： 女人最关心的是什么？美！但是！妇科疾病、皮肤差、肥胖等等都成为了女性追求美的障碍，宠爱自己，才能做个被人爱的美丽女人，宠“艾”自己，灸出自然美！女性使用艾热灸，能美容、减肥、缓解相关的妇科疾病、治疗功能性子宫出血、艾灸加针刺治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎和乳腺增生，还能助孕哦！ ”悠家艾热灸咨询董事戴滟微信（手机）：女性眼中的男神是怎样的？能释放无限魅力，具有健壮的体质！每一个男人心里都有一个小女人，他们的“小心眼”就是必须保护自己的尊严！使用艾热灸，补充元气，解决难以启齿的隐疾，给不育的男性带来了希望，改善亚健康状态和部分先天不足的疾病，温补肾阳，治疗湿热，温通三焦和膀胱气机！”悠家艾热灸咨询董事戴滟微信（手机）：老年人年事已高，身体机能日渐下降，体质大不如前，容易患上各种疾病。艾热灸具有双向调节作用，调理阴阳平衡，活血化瘀，降三高，有利于缓解和预防心脏病、糖尿病、脑血栓、癌症等等，帮助老年人延年益寿！让老年人使用艾热灸，增强他们的抗病能力，陪伴父母颐养天年是最真挚的关爱！ ”悠家艾热灸咨询董事戴滟微信（手机）：现代社会，人们的生活环境貌似变好了，但本质上反而变坏了。我们吃的健康吗？哪个人没有吃过蔬菜中残留的农药，哪个人没有吃过猪肉里的抗生素，哪个人没有吃过零食里面的食品添加剂。所以才有人说，“吃，毒死，不吃，饿死”。我们住的健康吗？住的是钢筋、水泥制作的没有地气的楼房。我们生活的状态健康吗？夏天吹空调，寒邪之气很容易从汗腺进入身体。我们穿的健康吗？小姑娘穿的一个比一个少。我们喝的健康吗？哪个饮料里没有防腐剂。我们呼吸的空气健康吗？汽车尾气经常被我们的肺过滤。我们工作的状态健康吗？哪个人没有加过班。种种情况，我们无法选择的被动接受。针对这种情况，我们很难不亚健康。 “艾”护生命，“灸”出健康，悠家艾热灸给予都市我们最多的关爱，不用服药，不用治疗，只需轻松灸一下，就可以通过这种全新的植物灸疗摆脱亚健康的生活状态，有效缓解亚健康所引发的精神不振、易疲劳、颈椎肩周痛、胃痛、痛经、免疫力下降、关节酸麻肿胀痛、头晕、食欲不振和内分泌失调等多种症状。而如今悠家艾热灸，为了回馈广大朋友们对悠家艾热灸一直以来的支持和厚爱，悠家艾热灸面向全国招代理。强大的微商团队，只要是你肯努力，一定能收获颇丰。做悠家艾热灸的微商有定期的培训和课程讲解，还有优秀的代理分享经验，在这个悠家艾热灸的微商大家庭里你一定能迅速的成长，实现自己的财富梦想悠家艾热灸咨询董事戴滟微信（手机）：
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&&&&&&& 【摘& 要】目的 探讨神厥穴贴敷与艾炙结合改善卧床患者便秘的效果。方法 选取我院2015年4月~2016年2月收治的需绝对卧床治疗的160例患者作为研究对象，所有患者均有便秘症状，将其随机分成两组，每组80例。两组患者均给予常规护理干预，观察组在此基础上联合神阙穴贴敷及艾灸，比较两组干预效果。结果 观察组总有效率为92.50%，相对于对照组的62.50%有明显上升（P&0.01）；观察组患者干预后排便症状有明显改善，且改善程度明显大于对照组（P&0.01）。结论 在常规护理基础上给予卧床便秘患者神阙穴贴敷及艾灸可有效缓解便秘症状，值得临床推广应用。
&&&&&&& 【关键词】神阙穴；贴敷；艾灸；卧床；便秘
&&&&&&& 绝对卧床患者因运动量明显减少，胃肠蠕动减弱，膈肌及腹肌松弛无力，使得排便时腹内压不足，便秘的发生率极高。便秘可对患者的生活质量产生严重影响，还可诱发心律失常等一系列心脑血管病。对于绝对卧床便秘患者，以往多采取口服缓泻剂、灌肠治疗，尽管能迅速缓解便秘，但缓泻剂长期使用可形成依赖性，灌肠则可导致腹泻不止、红臀以及加重体虚及不适感等，故不适用于老年患者。因而寻找一种安全有效、简单易行的方法防治绝对卧床导致的便秘具有重要意义[1]。近年来，中医药在防治绝对卧床便秘方面效果突出。本研究在常规护理基础上联合神阙穴贴敷及艾灸取得了满意效果。现报告如下。
&&&&&&& 1.资料与方法
&&&&&&& 1.1 一般资料
&&&&&&& 选取我院2015年4月~2016年2月收治的160例绝对卧床并发便秘的患者作为研究对象，所有患者均存在排便困难，排便间隔时间长、大便干结等临床表现。采取随机数字表将其分成两组，每组80例。观察组男48例，女32例，年龄45~80岁，平均（61.2&8.9）岁，其中股骨颈骨折23例，脑挫裂伤16例，颅内血肿10例，腰椎骨折21例，盆骨骨折10例；对照组男45例，女35例，年龄47~80岁，平均（60.7&9.1）岁，其中股骨颈骨折26例，脑挫裂伤15例，颅内血肿8例，腰椎骨折24例，盆骨骨折7例。排除消化道器质性疾病、药物所致便秘、习惯性便秘等。两组患者资料对比无统计学差异（P&0.05），具有可比性。
&&&&&&& 1.2 方法
&&&&&&& 两组患者均给予饮食指导，多食粗纤维食物，如糙米、麦麸、玉米面、苹果、香蕉、火龙果、韭菜、芹菜、茄子、豆芽菜等，少食辛辣刺激食物及产气食物。每日保证充足的水分摄入量，ml/d。同时给予患者排便指导，鼓励患者每日早起后如厕，建立正确的排便习惯，指导患者正确应用便盆，适应床上排便习惯。观察组在此基础上联合神厥穴贴敷与艾炙，药方组成为枳壳、莱菔子、火麻仁、沉香、艾叶、胡椒，将其碾成粉末，配合姜汁，凡士林制成润肠贴。把润肠贴敷在神厥穴上，再用艾炙盒炙上半小时，润肠贴贴4-6h。7d为1个疗程，疗程结束后进行疗效评估。
&&&&&&& 1.3 疗效评定
&&&&&&& 参照《中药新药临床研究指导原则》[2]进行疗效评估。显效：便秘症状改善显著，排便间隔与便质接近于正常，或大便稍干且排便间隔&72h；有效：排便间隔缩短1d，或大便干结有所改善；无效：便秘症状无改善或加重。总有效率=（显效+有效）/总病例数&100%。
&&&&&&& 1.4 观察指标
&&&&&&& 分别于干预前后采取2005年中华医学会外科学会肛肠外科学组编制的&便秘症状及疗效评估问卷&[3]对两组患者的便秘改善情况进行评估。问卷包括6个方面，即排便困难，大便性状，排便时间，下坠、不尽及胀感，腹胀，排便频度。每个问题评分0~3分，得分越高表明症状越严重。
&&&&&&& 1.5 统计分析
&&&&&&& 采取统计学软件SPSS19.0处理数据，计数资料采取&2检验，计量资料采取t检验，以P&0.05为差异具有统计学意义。
&&&&&&& 2.结果
&&&&&&& 2.1 临床疗效
&&&&&&& 观察组干预总有效率为92.50%，相对于对照组的62.50%有明显上升（P&0.01）。见表1。
&&&&&&& 2.2 便秘症状
&&&&&&& 观察组患者干预后排便症状有明显改善，改善幅度明显大于对照组（P&0.01）。见表2。
注：与本组干预前比较，P*&0.01，P#&0.05；与对照组治疗后比较，P&#。
&&&&&&& 便秘是绝对卧床患者的常见并发症，如无法及时有效地缓解，可诱发或加重心脑血管疾病，不利于患者预后。临床研究显示[4]，于神阙穴贴敷中药或给予艾灸可起到有效的防治便秘的效果。神阙穴位于脐部，脐部皮肤和身体其他部位相比，其表皮角质层最薄，因而屏障功能最弱。药物经脐部渗透至人体中起效更快，且脐部皮下无脂肪，脐周具有丰富的血管分布，有助于药物渗透吸收[5]。本研究于神阙穴贴敷联合艾灸取得了满意效果。本研究采用的自拟贴敷药方组成包括枳壳、莱菔子、火麻仁、沉香、艾叶、胡椒，方中枳壳理气宽中、行滞消胀；莱菔子消食行滞、降气宽肠；火麻仁补中益气、润肠通便；沉香温中止呕、行气止痛；艾叶散寒除湿、活血通络；胡椒温中祛寒、行气止痛。诸药共用可奏温中理气、消食除胀、润肠通便之功效。脐部贴敷后给予艾灸可借助艾灸的温热刺激，促使胃肠蠕动增强，利于排气排便。《本草纲目》中有记载：&艾叶，生则微苦太辛，熟则微辛太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳&&灸之则透诸经而治百种病邪，起沉苛之人为康泰，其功亦大矣&。艾叶在灸治过程中虽逐渐燃烧完毕，但药性犹存，并可经体表穴位进入到人体中，起到治疗作用。中医认为，艾灸具有温经散寒、通经活络、活血逐痹、助阳补虚的功效，可治疗各种疾病，故中医有&灸治百病&之说。艾灸神阙穴则能起到调理气机、温中祛湿、扶助正气的功效，可使脾气得运、胃肠功能得以恢复，大便软化通畅。神阙穴贴敷联合艾灸可起到内服药物所达不到的效果。在常规护理基础上联合神阙穴贴敷及艾灸能有效促使积便积气排出，便秘缓解后可明显提高患者的舒适感。同时，神阙穴贴敷及艾灸也有助于营养物质的消化吸收，增强患者的免疫功能。
&&&&&&& 本研究观察组患者在采取神阙穴贴敷联合艾灸后，临床总有效率可达92.50%，干预后排便困难、粪便性状、排便时间、下坠、不尽及胀感、腹胀、排便频度均较干预前有显著改善，且改善效果显著优于对照组。这主要是神阙穴贴敷联合艾灸可直接刺激胃肠道蠕动，进而发挥润肠通便的效果。且脐部用药无药物不良反应，安全性高。
&&&&&&& 综上所述，在常规护理基础上给予卧床便秘患者神阙穴贴敷及艾灸可有效缓解患者便秘症状，促进胃肠蠕动，缩短排便时间，值得临床推广应用。
参考文献：
[1]梁升霞.朱琏指针点按疗法结合艾炙在长期卧床患者便秘护理的应用观察[J].国际护理学杂志，）：413-415.
[2]郑筱萸.中药新药临床研究指导原则（试行）[M].北京：中国医药科技出版社，.
[3]中华医学会外科学分会肛肠外科学组.便秘症状及疗效评估[J].中华胃肠外科杂志，）：355-356.
[4]杨春林，马小娟，李清花.中药穴位贴敷配合腹部按摩治疗中风后便秘患者的护理研究[J].中国优生优育，）：441-442.
[5]夏伟琴，沈小平，梅国丰.腹部穴位按摩联合中药贴敷神阙穴预防颅脑损伤患者便秘的效果观察[J].护理学报，B）：66-68.
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艾灸养身手册
便秘是日常生活中经常遇到，且令人比较痛苦的一件事情。现代人由于饮食结构不合理，过多地食辛辣之物，导致胃肠积热，同时，压力大，忧思过度，加之久坐不动，大肠气机郁滯，通降失调，传导失职，糟粕内停而致便秘。便秘的表现症状是排便不顺利，即粪便干燥排出不畅或粪便不干也很难排出，排便频率一般每周少于2~3次。日常生活中，有相当部分人认为便秘只不过是大便难解，对身体没有什么大的影响。殊不知，便秘对身体健康的危害是很大的，也是很多的。
许多的临床中冠心病、心绞痛、心律失常等病患者，因便秘时排便用力，造成迷走神经对心脏的抑制反射，导致急性心肌梗塞、急性心脏停搏、心脏综合症的突然发生，在临床急诊中可谓屡见不鲜。特别是肥胖者更为危急。
便秘会加重肺气肿、自发性气胸、高血压等疾病的症状或发生意外。便秘可以引起或加重痔疮、肛裂、肛门感染、直肠脱垂等肛门直肠疾病。
长期便秘的人，肠内易积聚有害气体，产生鼓肠，使静脉回流受阻，消化功能出现障碍；能引起上腹饱胀不适、食欲减退、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、屁多等；还会使身体出现中毒症状，如头晕乏力、精神淡漠、口苦、心烦易躁等症。此外，有人调查发现，长期便秘可诱发直肠癌、乳腺癌。所以，对便秘不能轻视。经历过便秘的人都知道那种感觉很痛苦，所以很多人都试图找到更好的办法去解决便秘的困扰。中医采取推拿、方剂、艾灸的方法均可治疗便秘。今天主要介绍下艾灸如何治疗便秘.
治便秘的艾灸方
天枢——天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。艾灸此穴可疏通大肠腑气，是津生而便通。
大肠俞——属足太阳膀胱经，大肠之背俞穴，在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸此穴可固本培元，梳理腹中气机。
支沟——在前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。是治疗便秘的主要穴位，艾灸此穴可泄大肠实热而通便。
足三里——小腿前外侧，犊鼻穴下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指
处。艾灸此穴能调理肠胃，宽肠运便。
上巨虚——在小腿前外侧，当犊鼻下６寸，距胫骨前缘一横指（中指）主治肠鸣，腹痛，泄泻，便秘，肠痈，下肢痿痹
治便秘的食疗方
1.鲜笋拌芹菜：
鲜嫩竹笋100克，芹菜100克，调味料适量。将竹笋煮熟切片，芹菜洗净切段，用开水略淖，控尽水与竹笋片相拌，加入适量熟食油及调味料，拌匀即可。
2.雪羹汤：
海蛰100克，荸荠150克，香菜少许，调味料适量。将海蜇温水泡发，切碎；荸荠洗净、去皮、切片，共煮汤，熟后加入香菜、调料即可。有清热化痰，利湿通便之功效。
3.木耳萝卜汤：
黑木耳100克，白萝卜250克，调味料适量。将黑木耳水泡，洗净；白萝卜洗净、切块。加调味料如常法烧汤，佐餐食用，每日二次，常食。
4.豆芽雪菜豆腐：
黄豆芽250克，豆腐200克，雪菜100克，调味料适量。黄豆芽去洗净，豆腐切成小块，雪菜洗净切小丁。炒锅放油烧热，放入黄豆芽炒香后加水适量，在旺火上烧开，待豆芽烂时，放入雪菜、豆腐改小火炖熟，佐餐食用。
5.黄豆籼米粥：
黄豆30克，籼米50克。将黄豆洗净，浸泡12小时；籼米洗净，与黄豆同下锅，煮成粥，代主食用，每日二次。
6.葵花子粥：
葵花子肉25克，粳米50克。将粳米洗净，与葵花子肉一同放入锅中加水，用文火煮成粥，代主食用，每日一次。可通便降脂。
7.五仁粥：
芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克。将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。食用时，加白糖适量，每日早晚服用。可滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。
8.红薯粥：
红薯50克，小米50克。将红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净，两者同放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2 次，早、晚餐服用。
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――天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。艾灸此穴可疏通大肠腑气，是津生而便通。大肠俞大肠俞
――属足太阳膀胱经，大肠之背俞穴，在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸此穴可固本培元，梳理腹中气机。支沟支沟
背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间。是治疗便秘的主要穴位，艾灸此穴可泄大肠实热而通便。足三里足三里――小腿前外侧，犊鼻穴下（膝盖骨下缘）3寸，距胫骨前缘约一横指处。艾灸此穴能调理肠胃，宽肠运便。上巨虚上巨虚――在小腿前外侧，当犊鼻下６寸，距胫骨前缘一横指（中指）主治肠鸣，腹痛，泄泻，便秘，肠痈，下肢痿痹治便秘的
食疗方1.鲜笋拌芹菜：鲜嫩竹笋100克，芹菜100克，调味料适量。将竹笋煮熟切片，芹菜洗净切段，用开水略淖，控尽水与竹笋片相拌，加入适量熟食油及调味料，拌匀即可。2.雪羹汤：海蛰100克，荸荠150克，香菜少许，调味料适量。将海蜇温水泡发，切碎；荸荠洗净、去皮、切片，共煮汤，熟后加入香菜、调料即可。有清热化痰，利湿通便之功效。3.木耳萝卜汤：黑木耳100克，白萝卜250克，调味料适量。将黑木耳水泡，洗净；白萝卜洗净、切块。加调味料如常法烧汤，佐餐食用，每日二次，常食。4.豆芽雪菜豆腐：黄豆芽250克，豆腐200克，雪菜100克，调味料适量。黄豆芽去洗净，豆腐切成小块，雪菜洗净切小丁。炒锅放油烧热，放入黄豆芽炒香后加水适量，在旺火上烧开，待豆芽烂时，放入雪菜、豆腐改小火炖熟，佐餐食用。5.黄豆籼米粥：黄豆30克，籼米50克。将黄豆洗净，浸泡12小时；籼米洗净，与黄豆同下锅，煮成粥，代主食用，每日二次。6.葵花子粥：葵花子肉25克，粳米50克。将粳米洗净，与葵花子肉一同放入锅中加水，用文火煮成粥，代主食用，每日一次。可通便降脂。7.五仁粥：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁(去皮、尖，炒)、甜杏仁各10克，粳米200克。将五仁混合碾碎，入粳米共煮稀粥。食用时，加白糖适量，每日早晚服用。可滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。8.红薯粥：红薯50克，小米50克。将红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净，两者同放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2 次，早、晚餐服用。更多音频收听↓↓↓｜ 艾灸30问 ｜艾灸祛湿｜艾灸治妇科灸后排病大全补肾的艾灸方案 ｜｜ 艾灸对小孩的好处 ｜艾灸治疗小儿发烧 ｜艾灸两个神秘穴位，治重病 ｜｜ 艾灸烫好还是温好常灸背，活百岁 ｜艾灸补阳，应该艾灸的10类人 ｜｜ 艾灸调宫寒 ｜第一大补穴 ｜艾灸如何排病邪 ｜为什么艾灸持久才有效 ｜｜ 艾灸的20条铁规 ｜艾灸白发变黑 ｜手上有个美人穴 ｜ 灸后年轻很容易 ｜｜ 艾灸治疗减肥艾灸最终灸出的是什么？善灸八大穴，你就是名医 ｜点击下方“阅读全文”了解更多资讯本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。艾灸工具箱百家号最近更新：简介:艾灸养生知识介绍，中医文化传播。作者最新文章相关文章艾灸贴的使用方法图解，艾灸贴怎么用，艾灸_百度知道
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