怎么做懒人版泥好吃学做懶人版紫薯泥需要哪些食材?家常美食网食?色老师为您提供懒人版紫薯泥的简单做法家常做法图解让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的懶人版紫薯泥。
1.紫薯两个洗净
2.放入大碗,置于电炖锅中也可以用电炖锅自配的盛器
3.用盘子扣上,电炖锅中盛沝加盖,设置为高火
5.去皮削去两头纤维比较粗的部分
8.拌匀,可以做馅也可以就这么吃
1.标注“适量”的食材&调料适宜根据个人口味调配出自己心目中最完美的滋味 2.坚果我用的是巴旦木,依据个人喜好可以使用其他的坚果代替
1.将紫薯洗净连皮上锅蒸半小时
2.把腰果和花生用微波炉转香之后碾碎
3.蒸好的紫薯去皮用汤勺碾碎去掉可能出现的纤维加入蜂蜜拌匀
4.造型之后撒上果仁碎
喜欢紫薯天然而成嘚深紫色,不仅高贵优雅还有细腻的口感。富硒富含花青素所有让人美的物质,她把能实现人们保健美容的想法;还是抗癌能手;富含微量维生素可以促进小朋友的骨骼生长哦;还能使人的肠胃变得更舒适!