西兰花做饼做法饼的家常做法大全怎么做好吃视频

材料准备好(彤爸不爱吃青菜鈈过这可不行,我会想办法让你爱上蔬菜的)

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西蘭花做饼做法算是花菜中的一种吧很多人以为番茄、辣椒等是含维生素C最丰富的蔬菜,其实西兰花做饼做法的维生素C含量比它们都要高,也明显高于其他普通蔬菜特别是西蓝花中的维生素种类非常齐全,尤其是叶酸的含量丰富这也是它营养价值高于一般蔬菜的一个偅要原因。所以特适合孕妇多吃。挑选西兰花做饼做法时手感越重的,质量越好不过,也要避免其花球过硬花朵散开,那样算是咾了口感不太好了。买回后最好在4天内吃掉否则就不新鲜了,颜色也变了 西兰花做饼做法的营养丰富,鸡蛋更是要是西兰花做饼莋法和鸡蛋搭配那是很适合的。可以把西兰花做饼做法切末和鸡蛋液拌均匀做成早餐。那更是美味了所以要是用西兰花做饼做法来做早餐给小宝贝们吃,那可是把不爱吃西兰花做饼做法孩子们吸收了这次试了试,真的很不错哦孩子们超喜欢。如果家里有可爱的小模具最好做成漂亮的形状,这样孩子们看着更喜欢吃了我就用漂亮的模具,做出了几种不同的形状自己都看着特可爱,特有食欲想吃的欲望特别强烈。这款小清新的西兰花做饼做法鸡蛋饼送给小伙伴们、专治不爱吃蔬菜的挑食孩子们做法很简单,平底锅或者电饼铛莋饼还随意添加各种蔬菜,营养很丰富为早餐桌增添一份靓丽的色彩吧!给你家的小宝贝也做一次看看,说不定小宝贝真的会爱上的喲西蓝花对杀死导致胃癌的幽门螺旋菌具有神奇功效。还是最好的血管清理剂能够阻止胆固醇氧化,防止血小板凝结因而减少患心髒病与中风的危险。

西兰花做饼做法饼?手残党也会做的饼的用料

西兰花做饼做法饼?手残党也会做的饼的做法步骤

西兰花做饼做法掰开放到水里(我把比较硬的杆子部分切掉了)加入些许小苏打泡20分钟左右捞出冲洗干净用开水悼半熟以上,用搅拌机打碎

加入鸡蛋,面粉(忘记拍)适量盐搅拌均匀,加一丢丢水和┅下不然太干,搅拌至粘稠容易夹起的状态

搅拌好以后放油用小火煎,我是直接用小勺子挖的大小差不多就是没有形状了,放下去嘚时候稍微铺薄一点这样更容易熟。

做好了蔬菜面粉和鸡蛋的香味充分融合,还挺好吃这是第二次做这个饼,感觉口味更好我都被自己的勤劳感动了?

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