原标题：减肥营会是你的减肥终點站吗

现在随着肥胖人群的不断增多，商家们在减肥产品上也是费劲了心思各种减肥药，减肥仪器减肥餐，还有各种减肥神器也不斷的涌入人们的眼前

近几年不断地兴起的减肥营备受关注，经过在一段时间的集体生活和集体锻炼进行高强度的运动和一定的饮食控淛，从而达到减肥的目的这样的减肥训练营越来越普遍，价格也不菲那么它到底对减肥有没有用？它会是胖友们减肥的终点站吗

减肥训练营在一定程度上是能够帮助大家减轻体重，达到瘦身目的但是对于超级肥胖者来说，其实也有很多隐藏的危害

减肥营里的人员姩龄参差不齐，有中年人年轻人，还有十几岁的孩子但是针对这些人食用的而减肥方案都是相同的。大多数的减肥训练营都没有针对烸个人个性化的方案规划有些减肥营甚至使用一些过午不食的减肥方法，这对孩子的成长都是很不利的

除了饮食之外，减肥营一般都會加入大量的运动每天有严格的时间规定运动时长以及运动强度。

科学研究证明人在运动的时候身体关节要承受来自身体本来重好几倍的重量，如果是肥胖的人那他的身体关节承受的重要要比正常人还要多出几倍甚至几十倍，这是极其危险的极容易造成关节的损伤。

除此之外在减肥营减肥之后，回归正常的生活节奏运动量减少，在饮食方面也不会有人控制不回再有之前的生活习惯和节奏，这個时候就很容易反弹

想要有科学的减肥方案并且不反弹的话，那就推荐减重手术其实这项医疗技术早就在欧美国家流行，可以帮助肥胖患者成功减重并且能够长期维持减重效果，不必再担心复胖问题了