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玉屏风颗粒能和红糖姜水一起喝吗？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问大夫，我能同时喝玉屏风颗粒和红枣姜茶吗？谢谢!
用药情况：
药物名称：丹溪玉屏风颗粒
服用说明：丹溪玉屏风颗粒一次30g，一天喝两次；同时还喝红枣姜茶，一次24g，同样一天喝两次。
可以的。注意不要上火。
邱超平大夫通知通知:义诊通知
5.11上午在中山六院门诊大厅有“世界防治肥胖日”义诊，为适宜的超重者诊治提供免费咨询和治疗。
5.13邱医生将协同中山六院数位主任，一起出发前往河源市连平县送医送药下乡义诊。
欢迎光临！感谢周知！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
我体虚易感冒，身子一出汗即冷，出汗更怕风，去过本地卫生院中院找看医生，说我还肾阳虚；我现在每日早晚各一次用丹溪玉屏风颗粒15g*2袋先冲水搅拌，然后用来服用广州花城龟鹿补肾丸4.5g*2袋。请教大夫，这样服药可取吗？谢谢！
我不了解你的具体体质。发舌头照片给我看。
状态：就诊前
我买的中成药说明书上写着：“口服，一日3次，本品宜饭前服用”，请问这药应该在哪个时间服用？谢谢！
我对你的体质不算很了解，如果你一定要用，那就按说明书吃。
邱超平大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
邱超平大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
邱超平大夫通知通知:义诊公告：
明天（）下午，邱医生在天河区冼村街社区卫生服务中心（兴盛路10号）举行肥胖及中医调理相关的义诊。有意者可以告知微信公众号后台（qiucaowuyang）后前往。感谢大家积极参与，重视健康。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
邱超平大夫通知通知:晚上好，我是邱医生。明天就是平安夜了，祝您平平安安，周末愉快。健康是最宝贵的东西，请您注意身体。
如果有什么问题，可以及时向医生反应。
今晚八点，我会在千聊进行减重的直播，干货多多，等你来听。
具体链接如下：
http://m.qlchat.com/topic/4176.htm?pro_source=link&winzoom=1
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
邱超平大夫通知通知:很快就到新的一年，祝大家周末愉快，新年好。
2016年的计划完成了吗？明年要继续努力噢！保持健康，保持活力。
邱医生今天打球眼睛受伤，也借此提醒大家，假期游玩，注意安全！
再次祝新年大吉！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
邱超平大夫通知通知:邱医生提前祝您新年快乐！
新的一年，健康中国，健康的自我管理更重要。祝大家在新的一年，拥有健康！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
邱超平大夫通知通知:劳动是光荣的。劳动者是伟大的。祝各位劳动者节日快乐，身体健康。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
邱超平大夫通知通知:恭祝大家端午安康，万事如意。
粽子黏腻，容易不消化，肚子涨，可以在吃粽后，用炒神曲-炒麦芽-焦谷芽各一比一，纱布包好后，煮水喝。
最后提问大家，每逢佳节胖三斤，端午劫，你胖了吗？
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
邱超平大夫通知通知:来自邱医生深夜的祝福：
中秋月满，阖家安康。
团圆快乐，共享清欢。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：糖尿病&&
希望得到的帮助：怎么可以提高蛋白和高密度脂蛋白
病情描述：住院调血糖检查发现化验结果有点问题请医生看看
疾病名称：浑身酸痛，低烧，嗓子嘶哑&&
希望得到的帮助：2月前传单病，引起肝损伤，脾大，现已经痊愈。昨晚嗓子不舒服，浑身酸痛，早上体温37度...
病情描述：2月前传单病，引起肝损伤，脾大，现已经痊愈。昨晚嗓子不舒服，浑身酸痛，早上体温37度4，请问吃什么药请问这种情况单纯吃莲花清瘟颗粒行嘛蒲地兰消炎片好莲花清瘟能在一起吃吗，还有肺宁颗粒能...
疾病名称：体寒，怕冷，身体像随时被风刺痛，全身疼&&腰酸背痛，电热毯加热泡脚效果差仍觉冷的痛&&
希望得到的帮助：请医生给我诊断一下，我该怎么治疗和调理，现在冬休期间正好进行治疗，谢谢！
病情描述：特别是冬天，特别难过，天气变天降温感觉很敏感，腿脚冰凉，怕冷，烤电暖气，半边腿感觉麻木，少运动；常坐工作；晚上盖厚被子；平时穿特厚仍怕冷，很难受
疾病名称：小腹和腰酸胀痛&&
希望得到的帮助：去门诊应该去什么科室呢？
病情描述：这个去医院检查的话是看什么科室呢？
疾病名称：胸前刺痛，反复，&&
希望得到的帮助：检查下情况
病情描述：大概1年前，心电图，CT，胃镜，都在三峡医院检查过，但是医生说没有任何问题，那次检查后，后面又痛过几次
疾病名称：中度脂肪肝
血压155/100&&
希望得到的帮助：帮忙确定检查项目后，再去就诊
病情描述：身高173cm,体重80kg,一月前拉肚子去做腹部B超，提示:中度脂肪肝，一周前血压155/100,
目前担心有三高或其他疾病，想做体检，但是不知道做哪些？请医生帮忙，需要做的体检项目。谢谢！
疾病名称：肚脐左上方隐痛&&
希望得到的帮助：需要做哪些检查
病情描述：每次月经前1天及月经开始后3天，肚脐左上方隐痛，有时胃痛明显，但月经后就消失，持续1年多。有多年慢性胃炎，每次胃痛开始也是从左上方开始。刚体检做腹部b超正常
疾病名称：最开始的时候大腿内侧长了少量红斑，全身痛&&
希望得到的帮助：该挂哪个科室才能找到病因
病情描述：现在几乎没有缓解，一身痛，精神差乏力，眩晕
疾病名称：肚子胀痛难受。&&
希望得到的帮助：如何治疗
病情描述：前两天肚子胀痛。好了两天今天又胀痛
疾病名称：心律不齐&&
希望得到的帮助：我这个是什么引起的，希望那个医生帮我解决
病情描述：嘴干舌燥，舌头难受，口干不想喝水，喝点凉的舌头好点
疾病名称：晚上睡觉突然觉得没有呼吸，突然深吸一口气&&到晚上左边身体发麻，比较沉，左手发麻&&
希望得到的帮助：现在不知道该怎么办了，如果需要挂号，那么要挂哪一科
病情描述：晚上睡觉半睡半醒的时候突然觉得不能呼吸，然后突然一个深呼吸，醒过来了…
左肩不知道是着凉了还是怎么的，左手手指会发麻，肩膀疼痛。
左边乳房下面的肋骨处疼痛，后背有时也疼，是那种隐隐...
疾病名称：胸口处堵的慌&&
希望得到的帮助：胸口有时堵的慌 胸骨中间靠左前胸有时疼左前胸有时也疼
大便一天两次
病情描述：这几天老是胸口处堵的慌有时腹部胀的慌有时胸骨中间处靠左前胸有时疼一下左前胸有时也疼感觉就是助骨外肌肉里疼有时疼的时候用手抓左前胸能抓到疼得地方感觉火烧火燎的肉里
有时胸骨中间靠左点...
疾病名称：乳房下边里面疼，肋骨附近&&
希望得到的帮助：我想咨询一下怎么检查，因为是哺乳期用不用照片子，如果挂号挂哪个科室
病情描述：乳房下边疼，肋骨疼似的，有几天了，一按就疼
疾病名称：气短，不能深吸气&&
希望得到的帮助：如何治疗？
病情描述：之前又间断发烧，去医院验血，是细菌感染，有吃头孢，现在体温稳定下来37.2-37.4度，但开始胸闷气短，不能深呼吸
疾病名称：后背酸痛，胸口偶尔闷&&
希望得到的帮助：后背酸痛，乳房增生，胸口闷
病情描述：最近半年后背上半部分经常酸疼，有时候肋骨下面有点疼，去医院检查的胸透，心电图都正常，肝胆脾彩超显示中度脂肪肝，空腹血糖一直在7左右，乳腺有增生经常会疼，现在就想知道这个后背酸疼去医院...
疾病名称：每天喝很多&&
希望得到的帮助：请问下医生哟每天喝那么多正常吗？看着别人每天就和一点
病情描述：一天大概要喝三四千毫升的水，夏天的时候还要多好多。请问我这个正常吗
疾病名称：背部胸部疼痛，持续有一个月左右，&&
希望得到的帮助：江苏省中医院看过，每个人说的都不一样，昨天让做一个增强ct,怀疑胰腺有问题，等报告中...
病情描述：背部胸部一直疼痛，十月份也是，CT说是胸腔积液，肺炎住院过治疗了，后期还是有点疼，最近一个月吧严重了，胃不好最近吃中药，有的医生说是胃带动的疼痛，肺部结节已经复查二年多了，大小没什么...
疾病名称：银浆滴到嘴唇与鼻子之间的部位&&
希望得到的帮助：请问下该怎么办
病情描述：有点灼烧感觉，
疾病名称：胸闷气短，需要深呼吸喘气，近三天明显&&
希望得到的帮助：这种情况需要做什么检查吗
病情描述：在自己十多岁就有过气短的症状，之前近一年内也出现过，尤其是在自己精神压力大的时候。
疾病名称：右侧腹股沟疼痛！不动不痛！偶儿会痛&&
希望得到的帮助：需不需要去医院
病情描述：不知道什么原因突然开始疼痛！走路是那种坠坠的不舒服！偶儿有一两次疼！
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
邱超平大夫的信息
中医减肥、心血管疾病、脾胃病、美白祛斑祛痘、补益虚劳、过敏性鼻炎。
中山大学附属第六医院中医科医师。
世界中医药学会联合会舌象研究委员会理事。
广州市天河区医学会中医分会...
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淮安市妇幼保健院宫寒 脾胃虚喝姜水好吗_百度宝宝知道红糖姜水治百病，什么时候喝才有效？_凤凰健康
红糖姜水治百病，什么时候喝才有效？
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大暑节气将至，天地之间炎热之极。阳气外散，内阳反而不足，因此万不可因热而贪凉饮冷。此时养生之法，关键在于忌凉。健运脾土以助运化，温养阳气以补中虚。
一则晨起喝生姜红糖水，既养肝血又升肝阳，于滋阴于具养阳之功。二则夏日阳气外浮，内阳易虚，故人易累、易困，中午时略作休息，眯一下眼睛，让阳气稍微敛藏一下，最能养阳。三则多亲近大自然，赤脚在泥土地上走一走，多晒晒太阳，以让机体与天地阴阳平衡。春夏阳气升浮，秋冬阳气敛藏，因此生命的圆圈活动是春夏左升，秋冬右降。善于养生，就是要养这个升与降的大圆圈。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，其理即在于此。再如，早晨喝生姜红糖水，是助左升更旺更高；晚上喝白萝卜汤或酸梅汤，是助右降更深更沉，如此就把一天的圆圈给弄大弄圆了，这样自然更健康。大暑节气将至，天地之间炎热之极。阳气外散，内阳反而不足，因此万不可因热而贪凉饮冷。此时养生之法，关键在于忌凉。健运脾土以助运化，温养阳气以补中虚。红糖姜水（供图/视觉中国）平时可以自己艾灸中脘、关元、足三里，睡前喝点酸梅汤，配合热水泡脚，晨起喝生姜红糖汤，这样可以加大机体阳气的升降圆运动，有助于保持健康。夏天为阳气旺盛之时节，在人则阳气外浮，内阳易虚，故外则易患热病，内则易腹泻腹痛。故夏日养生，既需顺天地之气机以宣畅阳气，又需重视不可过伤中阳。春夏养阳，一则养阳气之升发，一则养中阳之内损。二者不可偏废。故养生者，以辛温升阳，以酸温敛阳，晨则生姜红糖汤，晚则酸梅汤，以养得阳气归根。渐至盛夏，天气炎热，出汗亦多。血、津与汗皆属同源，汗多则易伤津或伤血，因此，大汗淋漓之后需注意适当补充水分。喝温水最好，或者喝绿茶兼能解暑。但不建议喝冷饮，以免寒气入腹，虽得一时快意，却暗损中焦阳气。若汗出后感受风寒，出现精神疲惫、肢体困倦沉重，则可喝生姜红糖水，或用桂枝汤调治。秋日阳气敛降。有人担心，生姜性味辛温，力能升阳，是否适合秋天食用。一年有一年的春升秋降，一日也有一日的晨升暮降。因此阳气升降浮沉，无时不有。秋日晨起亦可服生姜红糖水，以升发一日之阳。若升发太过，出现上热诸症，则可晚上吃萝卜，能助阳气敛降。如此则一日之间阳气呈圆运动升降，自然健康。
[责任编辑：曹凡殊 PQ027]
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播放数：5808920痛经女性经期喝红糖水好吗？　　小李28岁，月经一直不规律，而且月经量少，半年前她听婆婆的建议开始在经期喝红糖水，可一点也不见效，这才到医院做检查。　　每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。但北京积水潭医院妇产科副主任孙丽芳认为，这种方法并不能舒缓经期疼痛。　　经检查，小李的月经不调是因多囊卵巢综合征引起的，这种病最忌讳摄入过多碳水化合物。也就是说，她每次喝红糖水会加重病情。　　绝大多数情况下，痛经是由子宫内膜合成前列腺素增多导致的。此外，经血流通不畅或子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等妇科病也会导致经期腹痛。　　导致月经不调的原因很多，如内分泌功能失调，甲状腺、肾上腺皮质功能异常等。民间有经期喝红糖生姜水的说法，是因为过去生活条件不好，营养缺乏，喝红糖水可以抗虚弱，加入姜还能驱寒。其实，喝红糖生姜水只适合那些体质虚寒、气血不足的人。专家指出目前多囊卵巢综合征发病率逐年提高，女性如果月经不规律，最好先找准具体原因再具体对症治疗。　　“其实，对痛经患者来说，饮食疗法能起到较好的防治作用。”孙主任表示，在月经来潮前3—5天内，饮食应以清淡易消化为主，最好进食一些容易消化吸收的食物，不要吃得过饱。月经已来潮时，一定要避免进食生冷食品及辣椒、生葱、生蒜、胡椒等刺激性食物，因其会刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。还要少吃笋、白菜等性寒食物及油炸、高热量食物。尽量少吃过甜或咸的“垃圾食品”，它们容易使人胀气或行动迟缓。　　孙主任建议，痛经患者可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，能在一定程度上缓解疼痛。如果经血量不多的话，还可以适量喝一点葡萄酒，可以通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和治疗有较好效果。月经期间喝红糖水好吗？月经是女人的正常生理周期，也是每个女人的好朋友，经期注意事项有很多，那么经期可以喝红糖水吗？月经期间喝红糖水好吗月经期间可以多喝红糖水，月经期间注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。如经期女性过度劳累，会使盆腔进一步充血，血流加快，而引起经血过多等不良现象。女性来月经的时候，应该
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女性经期时喝茶要适量　　经期喝茶要适量，警惕茶水请来经期综合症。浓茶中的咖啡碱对神经系统和心血管系统有一定的刺激作用。如果经期多喝浓茶，会使基础代谢增高引起痛经、经血过多或者经期延长;茶叶中的鞣酸会阻碍铁的吸收，使经期女性更容易产生贫血。　　经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。经期喝茶容易加重痛经、头痛、腰酸、乳房胀痛、精神紧张等经期综合症。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重的伴有以上不适症状。　　女性不宜喝茶的三个时期　　妊娠期：咖啡碱会使孕妇的心、肾负担过重，心跳和排尿加快。在孕妇吸收咖啡碱的同时，胎儿也会被动吸收，由于胎儿的肝脏功能还未成熟，不能快速代谢咖啡碱，所以时间长了会对胎儿的发育很不利。　　哺乳期：咖啡碱通过乳汁被婴儿吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，婴儿发生无故的哭闹。高浓度的鞣酸被肠胃黏膜吸入血液后，可起收缩作用，会抑制母亲乳腺的分泌，使乳汁分泌减少。　　更年期：除感情易冲动外，更年期女性多喝浓茶，会加剧乏力、头晕、失眠、心悸、痛经、月经失调等不适症状。　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合症。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。　　图老师健康网温馨提示：经期喝茶要适量，警惕茶水请来经期综合症。要想减轻这些症状，必须保持平和的情绪，杜绝容易引起亢奋的食物。有些女性喜欢喝茶提神，但此时喝是有害无利的。女性经期不能随便喝茶　　喝茶养生对于身体的好处是众人所知的。没错，许多医学研究已经发现，茶对人体具有抗老延年、防癌、降血压、消炎、杀菌等功效。然而，对女性朋友而言，由于其特殊的生理特点，却要小心不恰当的“喝茶”对自己造成伤害。　　女性在行经期，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充，所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。而浓茶中含有30％以上的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣
女性经期不能随便喝茶　　喝茶养生对于身体的好处是众人所知的。没错，许多医学研究已经发现，茶对人体具有抗老延年、防癌、降血压、消炎、杀菌等功效。然而，对女性朋友而言，由于其特殊的生理特点，却要小心不恰当的“喝茶”对自己造成伤害。　　女性在行经期，经血中含有血红蛋白、血浆蛋白和血色素，其中的铁元素也很多。丢失的铁元素只能靠食物补充，所以女性在经期或是经期过后需要多吃含铁比较丰富的食品。而浓茶中含有30％以上的鞣酸，它会与食物中的铁质结合成不溶性的鞣酸铁盐，妨碍肠黏膜对铁分子的吸收和利用。月经失血，饮茶失铁，此时饮茶，不仅不能及时补血，反而极易造成缺铁性贫血。　　因此，女性经期不宜喝浓茶，尤其是少女更不要喝浓茶，以防发生贫血。然而，经期也不必远离茶叶，比如，用茶水漱口，便会让人感到口腔内清爽舒适、口臭消失，使自己在“不方便”的日子也拥有一个好心情。　　其实，在月经前及月经期间，女性朋友可以适量饮用些玫瑰花茶。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有心情烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，以安抚、稳定情绪。　　茶叶中含有多种对人体有利的成分，其中的茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用，还可以延缓人体衰老进程；茶叶中维生素含量高，可以补充人体对维生素的需求；茶叶中的氧化物对牙齿有保护作用；茶叶中还含有丰富的锌，饮茶孕妇所生婴儿的血液中含锌量也较高。因此，喝茶无论对孕妇还是胎儿都是有益的。　　但是，茶也不宜喝得过多、过浓，过量喝茶会影响铁的吸收，尤其是喝浓茶可以引起孕妇中枢神经兴奋而导致睡眠不安、心跳加快、易兴奋等症状，从而间接影响胎儿。所以孕妇喝茶应适量，最好以80℃～85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，以分次多饮为宜。　　至于怀孕后喝什么茶好，没有绝对的标准，还须根据个人习惯和爱好决定。与红茶相比，绿茶中的鞣酸含量相对少些，对铁的吸收影响
产后喝红糖时间不宜过久产后可以喝红糖水吗？在我国，素来有产后喝红糖水的习惯。虽然，产后喝红糖水有助于新妈妈恢复，但是不宜时间过久哦。长时间喝红糖水就会反而危害的健康。下面就来看看图老师小编为什么这样说吧。产后喝红糖水的好处从中医的角度来说，红糖性温，有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免，因此产后适量喝些红糖水有一定的保健作用。不但可以补血，还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。产妇食用红糖不要过频过量，每天最好不要超过20克，一般服用时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样。接下来，再来看看产后喝红糖水时间过久的危害吧。产后喝红糖水不宜过久产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可起到活血化瘀的功效。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖 时间过长，反而会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。由此看来，产后新妈妈喝红糖水要谨慎哦。女性服用红糖益处多 什么时候喝红糖水最好红糖对于女性具有三大功效：1、抗衰老每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。2、补血气红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。3、暖脾健胃食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。月经期间能喝红糖水吗？首先，月经期间是可以喝红糖水的，适当的喝一些会对自己的身体有帮助，促进血液的循环，补充月经的出血，但是千万不能把红糖水制冷再喝，这样的话可能会导致月经出现问题，比如：痛经，肚子疼等等，此外，也不要在红糖水中加些乱七八糟的东西，这样容易产生一些反应，总之，就是适当的喝红糖水是没有关系的。红糖水什么时候喝最好？专家认为，红糖水什么时候喝应当根据个体体质和情况差异区别对待：1、每个经期必会痛经的人群这类人群大多数是虚寒体质人群，在算着自己经期将至时，应
披露身体缺水的5大最典型表现11、便秘当然了，女性身体缺水最直接的影响就是便秘。摄取食物后，食Tulaoshi.com物中的营养素被人体吸收，剩下的残渣被慢慢压缩后，移动到大肠。如果体内水分不足，大便在通过小肠和大肠时，会变得又硬又圆。而且缺少润滑剂，其移动速度将变得缓慢。这样就出现了便秘。同时，尿液会变黄。随着血压下降和身体组织缺水，脱水者的肾脏会浓缩尿液甚至阻止尿液产生。尿液浓度随之增加，其颜色也会逐步加深，严重时呈深黄色甚至琥珀色。2、无端感到烦躁、焦虑和忧郁有的时候女性身体缺水也会影响到心情。心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。当体内缺水时，由于不能生产出充足的尿液，身体只能挪用部分核心物质作为抗氧化物质来处理代谢过程中产生的毒性垃圾。它们被用作中和肝脏毒性垃圾的抗氧化物质。如果你无端感到烦躁或忧郁，请慢慢喝两三杯水。这样很快就能沉下心来，并恢复平时的心态。3、头晕目眩缺水其中一大关键信号就是快速站起时，突然头昏眼花。导致头晕目眩的原因有很多，如果身体没有宿疾，营养摄取得也均衡，那么很有可能是体内缺水导致的低血压。人体血液的94%由水分组成。水分不足会使血压下降，血压下降会减少进入大脑的血液量，造成某种脑缺血症状。大脑缺水时，人就会像缺氧一样感到眩晕。很多女性都有头晕的表现但是却不以为意，事实上头晕也是身体缺水的一种表现。4、消化不良如果身体里缺水了对消化是会造成不良影响的。食物进入口腔后，唾液中的消化酶在咀嚼过程中将食物变软。食物通过食道、胃和小肠时，碳水化合物被分解成葡萄糖，蛋白质被分解成氨基酸，脂肪被分解成小脂肪酸，维生素和矿物质也溶于水中，变成易于人体吸收的形态。缺水会导致众多身体器官，尤其是消化器官和淋巴系统、肾脏等失去正常的活力，特别是从头到尾一直需要水的消化过程更容易受到影响。5、不能熟睡口渴会使人经常从睡梦中醒来，而且缺水还会让人感到燥热，无法熟睡。由于不能获得深睡眠，睡觉时会持续做梦或做噩梦，身体也会隐隐酸痛。如果身体缺水到了一定界限，那么女性睡眠也会受到波及。每天四个时刻必须喝水第一杯水 6:00AM清晨
孕期为什么需要多喝水？　　水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险。　　水还可以改善便秘，并有助于防止痔疮。尽管这似乎与直觉有出入，但怀孕期间你喝水越多，你身体中保存的水分越少。而且，喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。　　喝多少水就够了呢?你每天至少应喝6-8杯8盎司的水(共计48-64盎司，1盎司等于28.35克)。另外，每做一个小时的轻微运动要多喝一杯8盎司的水。果汁也可记入你摄入的液体之中，但要记住，它们也能提供许多多余的卡路里。含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中，因为它们是利尿的它们使你的尿液增加，所以，你实际上丢失了水分。　　如果你只是不喜欢水的味道，可试着在水中放一片柠檬或酸橙，或加一点果汁以改善水的味道。如果你不敢肯定每天喝多少水，你可以装满一个64盎司的水罐，争取在一天结束的时候把它喝完。　　下次当你看见自来水的时候，停下来喝几口。每一滴水都有助于你健康怀孕。孕期为什么需要多喝水？　　水对于健康怀孕是非常重要的。应把水看成是你身体中的运输系统它可以通过血液把营养带给孩子。水还可以防止膀胱感染，这在怀孕期间是很常见的。如果你饮用足够的水，你的尿液会保持较稀的浓度，从而减少感染的风险。　　水还可以改善便秘，并有助于防止痔疮。尽管这似乎与直觉有出入，但怀孕期间你喝水越多，你身体中保存的水分越少。而且，喝足够的水能防止脱水，这在怀孕第三阶段尤为重要，因为脱水能引起宫缩，导致早产。　　喝多少水就够了呢?你每天至少应喝6-8杯8盎司的水(共计48-64盎司，1盎司等于28.35克)。另外，每做一个小时的轻微运动要多喝一杯8盎司的水。果汁也可记入你摄入的液体之中，但要记住，它们也能提供许多多余的卡路里。含咖啡因的饮料，如咖啡、可乐和茶不能记入你摄取的液体之中，因为它们是利尿的它们使你的尿液增加，所以，你实际上丢失了水分。　　如果你只是不喜欢水的味道
女性经期喝酒有哪些危害　　有报道称，同样是喝酒，女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半。因为是女性在月经期间，体内缺乏分解酶，如果一时喝得过多，将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。　　另外，经期由于不断流血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，如饮凉啤酒，还可能引起痛经等。所以，月经临近或月经期间，原则上应当禁饮白酒。当然，可以少量喝点葡萄酒（50ml左右为宜），但也不宜过量。　　女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经期间受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。　　女性月经来临之计，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便加长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。女性经期期间不能喝酒！　　基本上，女性体内参与酒精代谢的酶较少，所以分解乙醛的能力较弱。再加上月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。要中和这些物质的话，肝脏就要不断制造出酶，最后，引发肝脏机能障碍的可能性就加大了。　　月经来临之前，分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降……代谢变缓的话，处于醉酒状态的时间便如长、酒醉感觉更严重。因此，月经前饮酒容易上瘾，以至成为引发酒精中毒的导火索的情况很多。 所以说，关爱自己要落实在最根本处，女性饮酒也应考虑到月经周期。那么在经期是否可以喝酒呢?会不会影响经血的分泌呢?　　医生告诉我们：经血的分泌至多不过50-120g，酒精还不至于对此产生什么影响。 另外，在经期格外想喝葡萄酒或温酒的女性有很多，这也是因为在经期中体温下降了0.3-0.4度，下意识地
经期喝红糖水 有助月经顺畅我相信大家肯定都听家长说过，经期喝红糖水好，可是好在哪里呢，究竟这个经期喝红糖水的说法科学吗，还是只是老一辈人自己的思想，下面就由图老师小编来为大家解答经期喝红糖水到底有没有好处。月经期间可以多喝红糖水，月经期间注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。如经期女性过度劳累，会使盆腔进一步充血，血流加快，而引起经血过多等不良现象。从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。经后若感觉精神差，起色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水，不适症状较重时可在晚餐前再加饮一杯，持续一个星期即可有效改善。看到这些相信大家都应该知道经期喝红糖水的好处了吧，喝红糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，同时还可以缓解痛经，多好啊！红糖养血补气 经期喝红糖水好吗？大家都知道红糖的功效与作用有很多，很多女性都喝红糖水来补血补气，但是女人经期喝红糖水好吗？针对这一问题，下文就有详细的介绍，感兴趣的姐妹不妨一起来了解吧。经期喝红糖水好吗？1、红糖姜水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅。2、红糖姜水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用，但是不能多喝，因为容易上火。3、红糖姜水除了饮用之外，也可以用于外敷，外敷同样具有排毒滋润的功效，如被蜜蜂蛰了，伤口又红又肿，疼痛难耐，可取少许红糖姜水涂抹於红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。在寒冷干燥的秋冬季节，皮肤容易因为寒冷干燥而瘙痒，此时也可用红糖姜水洗擦、清洁，也能有效地减轻干痒的感觉。4、不过在服用红糖姜水治疗感冒等病症时要注意，不是所有的感冒都适合喝红糖姜水的。从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，而不能用于暑热感冒或风热感冒患者，更不能用于治疗中暑。5、红糖姜水一定要趁热喝下，这样喝下红糖姜水后
经期喝玫瑰花茶可以缓解抑郁症状　　玫瑰花茶缓解经期抑郁症状 女性的生理期是特别需要注意的，一点点疏忽大意，都可能造成终生不可挽回的后果。对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。　　中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用，具有“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶肯定会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。　　在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。　　对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。　　需要说明的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶　　女性经期慎饮绿茶　　女性月经需要注意的事情实在非常多，生活习惯，饮食都可能会影响着女性的月经。绿茶许多人都知道有防癌的作用，而且绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，任何的食物无论是多健康都会存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说，喝绿茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。　　经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的
月经期受凉真可能致癌吗？　　月经期受凉后果真的很严重吗？很多老一辈人总是认为，月经来潮时，不能洗头发，不能吃冰冷食物，以免污血排不干净而残留在子宫中，日积月累，会引起荷尔蒙分泌失调，从而导致乳癌、子宫癌的发生，其实这是不对的。　　专家指出，女人在月经期间，抵抗力的确下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。　　荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致淤血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。但值得提醒的是，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，更不宜冷水洗脚或洗冷水浴，不宜吃生冷食物。经期受凉会致癌吗？　 　经期洗头与癌症没有直接关系　　坊间传闻：“月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。”　　医师解答：不对 荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。${FDPageBreak}　　可取之处：月经期间拒绝生冷　　广东省中医院妇科主治医师韩丽琳指出，女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的。但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。　　头晕便秘是经前综合症　　坊间传闻：“如果月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘症状，这是癌症的前兆。按照个人体质用黑(红)糖、莲藕、萝卜、薏仁等熬汤饮用，可防止癌细胞的发展。”　　医师解答：不对 韩丽琳说，排除相关内科疾病，头晕、胀奶、便秘者这些都属于“经前期紧张综合征”，很多女人都有此类症状，这是因为月经前，人体体内荷
孕妇怎么喝水最健康？孕妇怎么喝水最健康呢？在特殊时期，准妈妈要精细自己的生活习惯才行哦。对于孕前的不良习惯都需要改正，其中喝水的不良习惯也是需要改正的。今天，图老师小编就来总结孕妇喝水的原则以及不能喝的水，别错过啦。孕妇喝水的原则不要喝久沸或反复煮沸的开水，譬喻大锅炉里的开水。因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增添。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，连络成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。妊妇切忌喝没有烧开的自来水，因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会孕育发生一种叫“三羟基”的致癌物质。妊妇也不能喝在热水瓶中贮存凌驾跨过24小时的开水，因为随着瓶内水温的渐渐下降，水中含氯的有机物会不绝地被阐发成为有害的亚硝酸盐，对妊妇身材的内情景极为晦气。那么，有哪些饮品是孕妇绝对不能喝的呢？孕妇不能喝的饮品浓茶：茶水太浓危害妈咪与胎宝健康。首先，浓茶含大量咖啡因，过量摄入会刺激胎动，甚至可能影响到胎宝宝的发育。其次，茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸会妨碍孕妈妈对铁的吸收。最后，长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。碳酸饮料：“零营养”的碳酸饮料。除了酷爽的口感，碳酸饮料对身体没多大好处，甚至被美国专家评为“最不健康的饮料”。碳酸饮料会诱发肥胖，其中的磷酸会降低妈咪们对钙、铁等多种微量元素的吸收利用，导致骨钙流失。此外，碳酸饮料中的磷酸还对牙齿有一定腐蚀性，会增加患蛀牙和口腔疾病的风险。有研究表示，很多碳酸饮料中含有高果糖浆，普遍热量较高，长期喝易使妈咪患上糖尿病和肾病。人工果汁：“人工果汁”伤智力。市场上不少果汁饮料是由糖、香料、人工色素等调制出来的“人工果汁”。美国、英国的研究者发现，这类果汁饮料不仅会损害牙釉质，引发蛀牙、牙齿敏感等问题，还容易导致体重超标，增加糖尿病风险，其中的人工色素甚至可能影响宝宝智力发育。所以妈咪们一定要少喝。怀孕期间因为贺尔蒙的作用，孕妇皮肤较干燥，容易出现过敏现象，酒精中的组成物质会加剧过敏的发生，造
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