多吃柚子好不好有什么坏处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-01 19:27 标签： 人多吃柚子有什么好处
柚子这个水果大家都是非常的熟悉的，每到吃柚子的季节，很多人，特别是女性朋友非常的喜欢吃，柚子酸酸甜甜的，非常的可口，而且具有一定的美容效果，经常吃柚子还能够清理肠胃，解决便秘的问题，多吃柚子对身体非常有利。但是柚子也有一定的坏处，比如说柚子的果汁可以喝药物产生一定的反应，如果和有一些药品产生作用的话，对人体会有危险。
步骤/方法：
柚子是我们生活中比较常见的水果，很多人都喜欢吃，柚子的营养价值很高，含有丰富蛋白质，柚子含有大量维生素和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生。所以多吃柚子是有很多的好处的。
柚子中含有丰富的天然水果纤为与维他命C，这个水果是很多女性朋友瘦身和养颜的优良选择，很多女性朋友也认为柚子是保持肌肤柔嫩之抗老化的水果。柚子的皮可以洗澡，不但美容又可防蚊虫。
柚子不但营养价值高，但是也不能多吃，柚子属于寒性的食物，很多肠胃不好的人不宜多吃，也不能空腹食用。一般女性朋友如果服用避孕药后不要吃柚子了，柚子有减弱避孕药的药效的作用。
注意事项：
上面我讲了一些有关于吃柚子的好处和坏处的问题，这个是我们比较常见的水果，很多朋友特别是女性朋友非常的爱吃，因为柚子有一定的美容效果。
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吃柚子的好处和坏处是什么冬季接近年关的时候，是柚子上市的黄金时节，大家都知道柚子是一种十分受欢迎的水果，柚子受欢迎自然是因为它甘甜多汁，能够清热化痰，而且柚子的分量也很足，一个柚子能吃上好久，对于MM们来说满足感大大的。我们所了解到的柚子其实好处不仅仅在于它的清热化痰，它还具有美容养胃的功效。柚子价格也十分亲民，属于大众消费水果。柚子虽好，但是也有一些坏处，这就要分清楚哪些情况哪些人不能吃柚子，一位的把柚子当做宝的MM们需要十分注意了。接下来，跟着小编一起来了解一下柚子的好处和坏处吧。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 吃柚子的好处有哪些?精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com吃柚子的好处一：降血压柚子是高血压病人常吃的水果，因为柚子是一种高钾低钠的食疗水果，可以帮助高血压病人排出体内钠离子。但是高血压病人不宜在吃降血压药的同时吃柚子，因为两者同时相当于摄入过量降压药，会使血压明显下降，严重的可诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。吃柚子的好处二：抗炎、降血糖精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com柚子中含有一种与其他黄酮类成分类似的柚皮苷，有抗炎作用;新鲜柚子中还含有类似胰岛素的成分，具有降低血糖的作用，因此，柚子特别适合高血糖的人食用。吃柚子的好处三：养胃清肠热柚子具有清燥热的功效，不仅能清肺还能清肠胃。平时喜爱辛辣油腻重口味食品的人多吃柚子可以改善肺胃积热，改善口臭，大便燥结等。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com吃柚子的好处四：解烟酒喜爱烟酒的人常常容易咽干、干咳，吃柚子具有润喉、化痰的作用;《本草纲目》中就曾指出，柚子能“解酒毒”。
吃柚子的好处五：消食解气当人们遇到食积不化或是辈分忧思、心情抑郁的境况，会感到胸膈胀闷、嗳气不畅，食不下咽等症状，此时，食用油皮就很有疗效。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 吃柚子的好处六：增强体质精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。吃柚子的好处七：降低低密度脂蛋白柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com吃柚子有哪些坏处?要说吃柚子有哪些不好的地方，几乎没有，但是有的时候，比如在吃某些药的时候就不能和柚子同食，柚子中含有一种活性物质，能对人体内的多种酶产生抑制作用。在服用药物时吃柚子很危险，因为柚子会与某些药物发生反应，导致药物失效，甚至影响肝脏的解毒功能，损害肝和肾。例如，服用抗生素药物时吃柚子会导致腹泻;女性服用避孕药后吃柚子会让避孕药药效全失，因为柚子中含有阻碍女性吸收药物的成分。还有一种就是脾胃虚寒、气虚体弱不宜吃柚子精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com柚子本身是一种寒性水果，脾胃虚寒的人应该慎重食用，否则会引起脘腹不适，腹泻等，气虚体弱者也不宜多吃，因为这部分人对食物营养的吸收和转化能力较弱。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
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吃柚子的好处和坏处
吃柚子的好处和坏处
吃的好处:柚子果肉性寒，味道甘、酸，有止咳平喘、清热、健脾消食、解酒除烦的功效。一般人都可以食用，患胃病、消化不良者，慢性支气管炎、咳嗽、痰多气喘者，心脑肾病患者尤其适合吃柚子。
　　1、吃柚子还可以养颜美容、防止老化、预防心血管疾病、降低癌症罹患率。
　　2、柚子含有丰富的天然纤为与维他命C，是女性朋友瘦身、养颜、保持肌肤柔嫩之抗老化圣品。
　　3、吃柚子有利于平日养生润肺，增强免疫力。
　　4、后吃柚子有助于消化、通便，维持身体代谢循环之效。
　　5、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
吃柚子的坏处:高血压患者不宜吃柚子，特别是。因为它能与高血压病人日常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，使血压明显大幅下降，对身体健康造成威胁。柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃。 正在服药的病人，尤其是老年人，最好不要吃柚子或喝柚子汁。
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湘ICP备B2-睡前吃柚子会胖吗 柚子吃多了有什么危害
&　　柚子是很多人喜欢吃的水果，价格不贵，然后酸甜好吃，并且营养丰富热量很低。但是柚子毕竟是属于比较甜的水果，有很多人就很疑问，在睡觉之前吃柚子会导致发胖吗?睡觉前吃柚子好吗?睡前吃柚子有哪些好处?吃柚子有哪些的禁忌?柚子吃多了好吗?有哪些危害?想要了解的朋友就一起来看一下吧。　　睡前吃柚子会发胖吗　　一般不会。　　柚子属于热量非常低的水果，而且含有了丰富的纤维素。很容易产生饱腹感，所以在睡觉之前吃柚子是不会导致发胖的问题的。并且柚子中还含有一种特殊的氨基酸，能够抑制胰岛素的分泌，从而控制血糖转换成脂肪。所以就算是在睡觉之前吃一点也是没关系的。　　睡前吃柚子好吗　　睡前不宜吃柚子。　　睡前吃柚子虽然不会长胖，但是临睡前一般是不建议吃柚子或其他水果的，因为睡觉时人的胃基本处于空腹状态，吃柚子不但不利于吸收有用的营养成分，反而还对健康不利。因为柚子中含有糖类，糖类与脂肪之间转化是双向的，糖类可以转换成脂肪，所以建议晚上不要吃水果。　　睡前多久吃柚子合适　　睡前2小时。　　一般来说，晚上睡觉前2小时之内不建议吃东西，柚子或其他水果都一样。因为这个时间内吃水果，糖分会在身体里积累，影响睡眠质量，即使是含糖分比较低的柚子也不好。而且柚子中含水较多，会给肾脏造成负担，导致次日眼部水肿，所以建议在睡前2小时吃柚子比较适合。　　睡前　　1、美容养颜　　柚子中含有丰富的蛋白质成分，还有一些微量元素，比如钙、镁和磷等元素，是能够满足日常的营养需求，而且柚子中含有大量的维生素C等，有着美容养颜的效果。　　2、有助于减肥　　柚子容易让人们产生饱腹感，减少其他事物的摄入。而且柚子中所含的化合物能加速脂肪燃烧，所以说吃柚子不但不会发胖，反而有减肥功效。　　睡前吃柚子的禁忌　　1、肠胃不适或脾胃虚弱的也少吃柚子　　柚子属于性质凉的水果，对于脾胃癿的人吃了柚子或者喝柚子汁，很容易导致腹泻等问题。所以身体有虚寒情况的人是不适合多吃的。特别是女性朋友，不要因为柚子汁比较清爽就多喝，要注意适可而止。
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柚子有去油脂，增强食欲等功效，如果觉得食欲不佳，吃两瓣柚子可以起到改善。这么好吃的水果，有些女性朋友就会问题，怀孕后也能吃吗？可以肆无忌惮地食用吗？
孕妇能吃柚子吗孕妇能吃柚子，每次量不宜多，以四分之一个左右为宜。柚子除了含有丰富的维生素和矿物质成分之外，还有丰富的植物纤维，可改善人体肠胃不适，促进消化，增加食欲。怀孕后，女性如有食欲下降，没有胃口等现象，吃几瓣柚子就能起到改善作用。但柚子不宜多吃，有些女性就有吃多了柚子而出现便秘现象。孕妇吃柚子的作用柚子富含丰富的植物蛋白、有机酸、多种维生素、矿物质等人体需要的微量元素，能补充人体所需的营养成分，吃柚子可起到强身健体的作用。柚子果肉内一种叫柚皮甙的物质，能降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，可起到预防心脑血管病症的作用。冬季吃柚子有降火气预防口腔溃疡等作用。平时，有些女性因消化不良引起的食欲不佳等症状也可以通过吃柚子得到一定的改善。柚子还有助于胎儿的健康发育，促进人体对铁元素的吸收，减少女性贫血症状的发生率。孕妇吃柚子的好处
柚子有清热降火，止咳化痰，健脾胃，消积食的功效，对于一些饮食习惯不好，或是孕期食欲不佳等情况的孕妇都可起到改善作用。柚子里的多种微量元素和大量维生素可帮助人体延缓衰老，预防细胞癌变等等，是美容养颜瘦身长寿水果之一。柚子有清热润肺的作用，常吃柚子可提高身体免疫力。柚子中的维生素P成分能清除血液中的胆固醇，可预防心脑血管疾病的发生。孕妇吃柚子的坏处有高血压的孕妇不宜吃柚子。在服药期间的高血压患者中的药物成分会和柚子中的一些物质发生反应，从而导致血液浓度增加，人体血压下降，威胁到健康。柚子性寒，体质较差有脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。一次性吃柚子过多，可导致肠胃分泌过量的胃酸，而出现不适，比较酸的柚子甚至会出现倒牙，一两天之内吃东西都觉得难受。柚子虽好，不宜多吃。市场上的柚子蜜等食物可每天泡几小勺来吃，有延缓衰老、保持皮肤光泽等功效。
本文来源：39健康网
责任编辑：王晓易_NE0011
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