揉肚子减肥法 排宿便清肠道让身材更好_凤凰时尚
揉肚子减肥法 排宿便清肠道让身材更好
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导语：揉肚子减肥法是目前比较有效的一种方法。揉肚子减肥法是非常方便，并且有效果的一种减肥方法，很多的女性在平时的生活当中可以通过揉肚子减肥来抚平肚子上的赘肉。 减肥是很多女性每天都在做的事情，愿每一位
导语：揉肚子减肥法是目前比较有效的一种方法。揉肚子减肥法是非常方便，并且有效果的一种减肥方法，很多的女性在平时的生活当中可以通过揉肚子减肥来抚平肚子上的赘肉。 减肥是很多女性每天都在做的事情，愿每一位女性都想要健康苗条的身材，减肥的方法有很多，但是方便又有效的方法却不多，揉肚子减肥法是目前比较有效的一种方法。揉肚子减肥法是非常方便，并且有效果的一种减肥方法，很多的女性在平时的生活当中可以通过揉肚子减肥来抚平肚子上的赘肉。 揉肚子能减肥吗？ 揉肚子减肥法非常简单就是在感到饱腹的时候用适当的力度揉肚子，揉肚子减肥法的原理就是通过揉肚子增加肠道的蠕动，肠道蠕动的同时可以加速宿便的排出。人的身材会显得就是因为宿便的累积，在人的大肠当中有将近2到3斤的宿便。揉肚子就像给大肠在按摩，把大肠当中的宿便都累积到一块排出体内。 怎么揉肚子减肥？ 揉肚子减肥法是非常简便的方法只要在肚脐一周以内顺时针进行按压即可，按压的时候力度不要太大，吃完饭半个小时之后可以站着揉肚子。睡觉的时候也可以躺在床上用手揉肚子，躺在床上揉肚子可以揉半个小时到一个小时之内。通过揉肚子能够排出宿便让身材更加苗条。 揉肚子减肥法是非常简单的减肥方法，只要坚持一个月之后就会有很大的成效。在揉肚子的时候一定要注意力度，力度太大的话会对肠道造成压力，而且揉的时候一定要揉对位置一定是在肚脐一周，超过肚脐以外，效果不明显而且对小腹有压力
[责任编辑：孙铭蔚 PQ007]
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来源：生命时报
第1页 :饭后4步助消化
导读：对老人来说，饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使老人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。
　　我给大家推荐四个步骤，要长期坚持，就可助消化，增强体质，从而达到延年益寿的功效。
　　先漱口：
　　古代医学家张仲景指出，“食毕当漱，令齿不败而口香。”漱口能去除口腔内食物残渣和部分软垢，减少口腔内细菌的数量，从而降低胃肠的患病几率。正确的漱口方法是，将漱口水或清水含在口内，闭上嘴，然后鼓动两腮与唇部，使溶液在口腔内充分与牙齿接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就能清除掉存留在牙齿的各处缝隙的食物残渣和软垢。
　　歇一会儿。
　　“饱食则卧生百病”，很多老人饭后不敢立刻躺着，而选择散步，但此举并不健康。饭后胃正处于充盈状态，必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。这个时候匆忙起身而走，势必会有一部分血液集中到运动系统去，延缓了消化液的分泌，破坏了胃的正常消化。正确的做法是饭后休息30分钟再走，有助于促进胃肠蠕动，分泌胃肠消化液。对于的老人，饭后最好适当平躺一会，因为胃下垂受体位影响大，平躺时感觉稍好，如果饭后立刻走动，会加重食物对胃及小肠的损害，容易引起消化不良或。
　　揉揉腹。
　　中医认为，脐腹部相当于胃幽门腺的肠腺部位，频频摩擦可使胃肠蠕动加快，使胃液增多，有助消化，排泄正常。药王孙思邈就提倡 “食后即以热手摩腹”，认为“食毕摩腹，能除百病”。食后摩腹还能作为一种良性刺激，经神经传入大脑，有益于内分泌功能的调节。具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。
　　听小曲。
　　《寿世保元》中说：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”尤其对于老年朋友来说，饭后欣赏轻柔的乐曲，对养生大有裨益。波兰医学专家曾建议患者每顿饭后听一听巴赫的音乐唱片，进而使他们的胃病痊愈。不建议老人听喧闹嘈杂的声音、强烈激昂的节奏、缠绵悲哀的声调，会对情绪和消化功能产生不好影响。
下一页 饭后一小时绝不能做的8件短命事儿
(责任编辑：董海扬)
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验证码输入错误，请重新输入　　1、缺乏锻炼　　右上腹痛多半是由于平时缺乏锻炼引起的。缺乏锻炼的人运动时比训练有素的运动员需氧量多，因此呼吸急促。人在正常情况下吸气时胸腔的负压升高，有利于肝静脉等处的血液回流，当呼吸急促时胸腔压变小，肝脏血液回流受阻，以致肝脏淤血，引起肝痛。2、慢性疾病　　患慢性肝炎、胆囊炎、胃溃疡或慢性阑尾炎的患者，参加剧烈运动时，由于病变部位受到牵扯、震动等刺激，也会发生疼痛。3、胃道逆流　　随着运动吞咽了大量的空气，使胃更加扩张，容易产生胃食道逆流，出现嗳气、烧心或反胃，因而发生上腹胀痛。4、胃肠痉挛　　空腹跑步或餐后跑步，运动前吃得过饱或饮水过多(尤其是食冷饮过多)，均可引起胃肠功能紊乱，导致胃肠痉挛产生腹痛。运动前进食过快、多食或食入难以消化的食物，产气过多，加之剧烈运动，腹压升高，腹膜受到牵拉引起腹痛，此时，腹部着冷或宿便、蛔虫刺激等均可引起肠痉挛而产生腹痛。5、腹直肌痉挛　　夏季进行剧烈运动时，由于大量排汗，机体失盐失水，未能及时补充而发生水、电解质代谢紊乱，加之疲劳，易导致腹直肌痉挛。这种腹痛多发生在运动后期。6、运动血供不足　　运动时骨骼肌的血供增加，增加的血量主要是从内脏器官抽调来的，因此支配内脏器官的血管收缩，血液供应不足，于是引起胃肠平滑肌痉挛性收缩而致腹痛。更多内容请查看：肚子痛有哪些原因
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孕妇摸肚皮有什么好处？叶酸对孕妇有什么好处叶酸（FolicAcid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，存在于小到病毒、细菌，大到人类的所有生命系统中，因最初是从菠菜叶中提取得到的，故称为叶酸。预防孕妇贫血，孕期孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。叶酸对孕妇都有哪些好处呢？一、摄入叶酸的益处1、降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。2、预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。3、有助于预防神经管缺陷（也叫做“神经管畸形”），包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。4、可能还有助于降低宝宝其他类型的出生缺陷的风险，比如唇颚裂和某些类型的心脏缺陷。5、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。5、对于DNA和细胞的基本结构都非常重要。因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。6、服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。二、含有叶酸的食物水果：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。蔬菜：莴苣、菠菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚、西红柿、胡萝卜、南瓜、蘑菇等。豆类：黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。动物：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、牛肉、羊肉、鸡肉、蛋黄等。谷物：全麦面粉、大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。三、市场上的叶酸片1、孕智贝叶酸铁片-价格：￥48.0每日1次，每次1片，不能代替药物，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。2、斯利安叶酸片-价格：￥33.0每日一片斯利安片（0.4mg），曾有过神经管畸形儿生育史和怀疑有叶酸缺乏的妇女，每日两片斯利安片（0.8mg
拉肚子疾病问答病友提问：基本信息：男11个月所患疾病：病毒性肠炎（已到医院就诊）病情描述及疑问：您好！十一个月宝宝拉肚子七天，刚开始发烧38.7度，经思密达的妈咪爱调理稍有好转，体温恢复正常，精神状态很好，饮食也好，就是拉肚子治不好是怎么回事？经本地医院医生诊断，是病毒性肠粉。要多久才会好？专家解答：你好，一般病毒性肠炎需要一周左右时间恢复，宝宝的情况考虑是肠粘膜受损，吸收不良，建议服用助消化药物调理病友的追问：像在一个星期以前有患毛细支气管炎，后来出院。像这样的病需要买什么药？一吃东西就拉肚子怎么回事一吃东西就拉肚子怎么回事因素一：是急性胃肠道炎症由于没有彻底治愈而导致肠道慢性炎症改变，常因饮食不当、吃点瓜果凉的油腻的，喝点饮料、白酒、啤酒等都会拉肚子，由于反复的消炎和过度治疗导致菌群失调、肠功能紊乱、营养不良、消瘦、甚至贫血是久治不愈的根本原因。因素二：中医认为是有脾胃虚弱或脾胃寒湿等，出现了进食生冷或寒凉的食物后出现了腹泻，排便次数增多，一般无腹痛，对身体影响不大的。需适当用些药物如补脾益肠丸或参苓白术散等治疗，都可以逐渐好转的，多吃些长山药，紫菜，木耳等食物。因素三：一般的情况往往是有肠炎、肠易激综合症的情况常见的。一般的情况检查的话，往往是做肠镜检查的。确诊疾病治疗的。此种情况注意平时的保养，饮食要清淡，不要吃刺激饮食，另外也可能有胃炎的情况。注意事项腹泻患者一定要注意饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，多喝水，吃一些护胃的食物。孕妇拉肚子该怎么办孕妇拉肚子吃什么药好孕妇拉肚子该怎么办孕妇拉肚子吃什么药好第一：孕拉肚子怎么办，应该是肠痉挛引起的腹痛，不是宫缩。不过也要注意，因为腹泻可以引起宫缩，甚至流产的。建议注意休息，多喝热水，可以口服思密达，易消化饮食。第二：如果不是很严重的话，考虑可以多喝水 ，注意休息即可，孕妇拉肚子多喝水可以进行排毒。第三：孕妇用药和饮食确实对胎儿都有影响,特别是在怀孕三个月后,影响更大,你没有盲目用药和处理,有这种意识是很好的。但是严重抗议吃蒙脱石。注意事项女性在怀孕的时候一定要注重自己的身体健康，千万不要生病，男性
细菌感染经常拉肚子是怎么回事 为什么经常拉肚子人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺氏菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后就可能发生肠炎或菌痢，会出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。病毒感染经常拉肚子是怎么回事 为什么经常拉肚子人体通过食物或其他途径感染多种病毒后易引起病毒性腹泻，如：感染轮状病毒、诺瓦克病毒、柯萨奇病毒、埃可等病毒后，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、发热及全身不适等症状。食物中毒经常拉肚子是怎么回事 为什么经常拉肚子是由于进食被细菌及其毒素污染的食物，或摄食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。变质食品、污染水源是主要传染源，不洁手、餐具和带菌苍蝇是主要传播途径。其特点是：患者出现呕吐、腹泻、腹痛、发热等急性胃肠道症状。消化不良经常拉肚子是怎么回事 为什么经常拉肚子饮食不规律、进食过多、吃不易消化的食物会导致食物在胃内滞留，引起腹胀、腹泻、恶心、呕吐、返酸、烧心、打嗝等症状。腹部着凉经常拉肚子是怎么回事 为什么经常拉肚子很多人天气炎热就长时间待在空调房间内，特别是开着空调睡觉时，非常容易使肚子受凉，这会导致肠胃的蠕动频率增加从而引起拉肚子。小编精心推荐阅读拉肚子怎么办 | 拉肚子吃什么可以缓解 | 拉肚子的治疗方法
肚子疼拉肚子怎么办1、多喝水拉肚子患者由于很多的排便，致使身体严峻缺水和电解质失调，此刻有必要弥补很多的水分。富含氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是抱负的挑选，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能弥补水分，并且能够弥补必需维生素，也是极好的弥补品。2、勿乱服药除非是病毒或细菌感染致使的拉肚子，或许严峻拉肚子发作并发症，通常的拉肚子并不需求服药治疗，它的表现通常不会超越48小时。所以，最少两天以内，勿用药物止住拉肚子，由于拉肚子是体内排除毒素的方式。3、饮食清淡拉肚子时期应食用清淡的流质食物，如鸡汤或别的透明的液体。由于在拉肚子时期，肠子需求充分地歇息。当断定鸡汤没疑问后，可趁表现改进时，在饮食中逐步加入米饭、酸乳、生菜等简单消化的食物。肚子疼拉肚子怎么回事肚子疼拉肚子最多见的缘由有消化不良、食物中毒、心情严重、豆类食物、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、咖啡因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或别的微生物、喝了不洁净的水、吃了蜕变的食物、食物或化学物质过敏等，均也许致使拉肚子。假如起病较急，常有畏寒、发热、腹痛、拉肚子及里急后重感，可伴厌恶与吐逆。肚子疼拉肚子的特征为黏液脓血便，天天次数不等。那么患者极有也许是被细菌感染了。假如食物过敏(牛奶、鱼、虾、海鲜商品等)也可致使肚子疼拉肚子，过敏性紫癜等疾病可伴有肠蠕动增快而发作拉肚子。它的特点是常以稀水样便为主，常伴有腹痛。肚子疼拉肚子的危害拉肚子是平时日子中最为多见的表现之一，指的是排便次数增多，粪便性状改动，多伴有腹痛。它在大有些人眼里虽算不上啥大病，但它对身体的危害却不行小视。那么，肚子疼拉肚子的危害究竟有哪些呢?急性病毒性心肌炎，医学上称之为病毒性心肌炎，是肚子疼拉肚子的最风险的并发症之一。有些肚子疼拉肚子可由病毒致使，最常致使心肌炎的病毒是一种称为柯萨奇病毒的肠道病毒，它可直接进入心肌细胞形成危害，也可使机体发作某些有害物质使心肌细胞受损，致使心肌变性，还会累及心包、心内膜，若侵略心脏起搏体系，则将危及生命。一起，肚子疼拉肚子时食欲通常会下降致使摄入食物不足，此刻就需求分解体内储藏的肝糖原以保持血糖安稳，而老年人没有
胃癌的晚期症状(www.tulaoshi.com)具体有哪些胃癌是常见的肿瘤疾病，多发于成年人。胃癌的危害大，专家提醒大家，最好及时认清胃癌晚期症状，以免自己的病情恶化。及时治疗才能为自己争取更多的生存期。那么，胃癌晚期症状有哪些?下面，我们一起来看看专家带来的介绍吧。1、全身恶液质症状胃癌患者常出现明显消瘦、贫血、乏力、食欲不振、精神萎糜等恶液质症状。2、疼痛多有明显上腹持续疼痛：癌灶溃疡、侵犯神经或骨膜引起疼痛。3、恶心、呕吐可能大量呕血、黑便等、胃穿孔、胃梗阻致恶心呕吐或吞咽困难或上腹饱胀加剧。4、淋巴结转移腹部包块或左锁骨上可触及较多、较大的质硬不活动转移淋巴结。有癌细胞转移的淋巴结增大融合压迫大血管致肢体水肿、心包积液;胸腹腔转移致胸腹水，难以消除的过多腹水致腹彭隆胀满。5、黄疸、肝肿大肝内转移或肝入口处转移淋巴结肿大融合成团或该处脉管内有癌栓堵塞引起黄疸、肝肿大。6、感染、休克常因免疫力差及肠道通透性增高引起肠道微生物移位入血致频繁发热、或胸水压迫肺部引起引流不畅导致肺部感染、或严重时致感染性休克。7、脏器功能衰竭因广泛转移累及多脏器正常组织受压丧生功能、大量癌细胞生长抢夺营养资源使正常组织器官面临难以逆转的恶性营养不良最终至多脏器功能衰竭而死亡。图老师健康网温馨提示：以上就是专家为您介绍胃癌晚期症状的相关内容，希望能帮助到您。很多患者因为不了解胃癌晚期症状而延误治疗的情况屡屡发生，导致治疗难治加大。所以，希望大家多多掌握胃癌的晚期症状，及早发现病情、及早进行有效的治疗。最后，祝您健康。胃癌晚期都有哪些具体症状晚期的胃癌都是有哪些症状呢?这是我们在治疗上不能缺少的，因为任何疾病的诊治都是离不开他的发病诱因和症状的，所以今天我们要想更好的控制这个疾病，还需要知道更多晚期怎样控制他的症状，具体如下我们来了解看看。 1、在我们得知得上胃癌的时候，建议大家要特别的注意，特别是到了他的晚期的时候，那么一般在晚期的时候主要表现在上腹部疼痛比较明显，并且持续的时间也是很长的，不易缓解为主要症状。也因患者的个体
妇科病疾病问答病友提问：基本信息：女29岁病情描述及疑问：妇科炎症反反复复，痒，有异味，用了药好了就好又复发？专家解答：上述疾病是需要按疗程坚持治疗，平时要注意清洁卫生，勤洗勤换内裤，煮沸暴晒，治疗期间禁止性生活。病友的追问：有什么好的药吗？都在医院开了很多栓来用，觉得没什么效果推荐一下月经来了,做爱会怎么样?月经来了,做爱会怎么样?问题一：在月经期间做爱非常容易导致妇科病感染的议，一定要选择清水清洗，避免过性生活，防止感染。问题二：在月经期间不要做爱，这时候身体比较虚弱，容易引起阴道感染。月经期间要注意外阴卫生，月经期不要吃生冷食物，要注意保暖。问题三：月经期性生活有可能引起女性生殖系统感染，引发子宫内膜炎，附件炎或阴道炎，经期性生活男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官。注意事项月经期间要注意饮食，不要吃过于辛辣刺激的食物，注意休息，保证足够的睡眠。牛奶和鸡蛋可以一起吃吗牛奶和鸡蛋可以一起吃吗首先，鸡蛋搭配牛奶,本来是很多人喜爱的早餐，其实它们并不适合同食。牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。其次，鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。最后，有人喜欢用煮沸后的牛奶冲打生鸡蛋吃，认为可以补上加补，其实由于牛奶的温度不够高，鸡蛋并没有完全熟透，因此，这种吃法是不卫生的。注意事项牛奶和鸡蛋可以一起吃吗关于牛奶炖鸡蛋是否健康，目前说法不一，看来这个问题目前尚无定论。多数意见倾向于可以同食，但鸡蛋不可放在牛奶中做熟，有可能破坏各自的营养成分。有的营养专家认为，老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶，一般人则勿须如此。做爱完第三天来月经了会怀孕么做爱完第三天来月经了会怀孕么首先如果避孕套没有破裂的情况，应该是不
拉肚子吃什么食物好：水拉肚子病人因为经常的排便，致使身体严峻缺水和电解质失调，此刻必须弥补很多的水分。富含氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是抱负的选择，因为它们能弥补体内丢失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能弥补水分，而且能够弥补必需维生素，也是极好的弥补品。它们都是避免机体因拉肚子而脱水和虚脱的良方。拉肚子吃什么食物好：大蒜大蒜对拉肚子有极好的防治作用，因为大蒜有极好的杀菌作用，能够杀死一些有害的细菌，起到避免和治疗细菌性拉肚子，主张在三餐时吃几粒大蒜。拉肚子吃什么食物好：石榴石榴富含柠檬酸、鞣质、蛋白质、维生素C、糖类、苹果酸等有降血脂、软化血管、助消化等多种成效，其间维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医以为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴相对于治疗赤白痢腹痛、拉肚子等有一定作用。拉肚子吃什么食物好：杨梅中医理论中，杨梅味甘、酸，具有和胃止呕、生津止渴、涩肠止泻的成效，可用于医治多种疾病。取杨梅10枚，少量乌梅，水煎服，可医治腹泻。拉肚子吃什么食物好：香蕉香蕉，可清热润肠。正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，脾虚泄泻者也不宜吃香蕉。拉肚子吃什么食物好：葡萄酒适当饮用葡萄酒能够医治拉肚子。在刚开始有拉肚子表现的时候，喝一两杯葡萄酒就能够治好。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力反常显着。葡萄酒不仅能医治拉肚子，并且还有防止作用，这即是大家在吃海鲜时喜爱用葡萄酒佐餐的因素。拉肚子吃什么食物好：苹果苹果可以让轻度拉肚子痊愈。将苹果洗净切成块状，放入水中煮五分钟。待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要特别注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，由于蔗糖可能会加剧拉肚子。拉肚子吃什么食物好：粥腹泻可以喝点加盐的白粥，主张不要放肉。“肉粥也会加重肠胃负担。”特别需要注意的是，腹痛排便后，痛苦虽减轻，但此刻肠胃因炎症而呈现不一样程度的水肿，假如吃肉菜，会加重病况，因而拉肚子后两至三天内，饮食应以清淡为主
拉肚子吃什么好：水拉肚子病人因为经常的排便，致使身体严峻缺水和电解质失调，此刻必须弥补很多的水分。富含氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是抱负的选择，因为它们能弥补体内丢失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能弥补水分，而且能够弥补必需维生素，也是极好的弥补品。它们都是避免机体因拉肚子而脱水和虚脱的良方。拉肚子吃什么好：米汤米汤之所以能治腹泻，是因为其中含有高浓度的碳水化合物，可增加盐的吸收，所以，如果在米汤中加点盐，就更加利于减轻腹泻症状。米汤中的维生素对预防和治疗某些维生素缺乏性腹泻也有一定的补充作用。拉肚子吃什么好：大蒜大蒜对拉肚子有极好的防治作用，因为大蒜有极好的杀菌作用，能够杀死一些有害的细菌，起到避免和治疗细菌性拉肚子，主张在三餐时吃几粒大蒜。拉肚子吃什么好：石榴石榴富含柠檬酸、鞣质、蛋白质、维生素C、糖类、苹果酸等有降血脂、软化血管、助消化等多种成效，其间维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医以为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴相对于治疗赤白痢腹痛、拉肚子等有一定作用。拉肚子吃什么好：杨梅中医理论中，杨梅味甘、酸，具有和胃止呕、生津止渴、涩肠止泻的成效，可用于医治多种疾病。取杨梅10枚，少量乌梅，水煎服，可医治腹泻。拉肚子吃什么好：香蕉香蕉，可清热润肠。正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，脾虚泄泻者也不宜吃香蕉。拉肚子吃什么好：葡萄酒适当饮用葡萄酒能够医治拉肚子。在刚开始有拉肚子表现的时候，喝一两杯葡萄酒就能够治好。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力反常显着。葡萄酒不仅能医治拉肚子，并且还有防止作用，这即是大家在吃海鲜时喜爱用葡萄酒佐餐的因素。拉肚子吃什么好：苹果苹果可以让轻度拉肚子痊愈。将苹果洗净切成块状，放入水中煮五分钟。待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要特别注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，由于蔗糖可能会加剧拉肚子。拉肚子吃什么好：粥腹泻可以喝点加盐的白粥，主张不要放肉
拉肚子吃什么好：粥拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃负担。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。拉肚子吃什么好：面食拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。拉肚子吃什么好：大蒜大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。拉肚子吃什么好：石榴石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。拉肚子吃什么好：杨梅中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。小编精心推荐阅读肠胃不好经常拉肚子 吃什么食物对肠胃好拉肚子吃什么食物好 拉肚子吃什么好得快
拉肚子吃什么：石榴石榴的功效与作用极其之多，如降血脂、软化血管、助消化等。石榴富含维生素C、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、鞣质、糖类等，其间维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医以为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴相对于治疗赤白痢腹痛、拉肚子等有一定作用。拉肚子吃什么：杨梅中医理论中，杨梅味甘、酸，具有和胃止呕、生津止渴、涩肠止泻的成效，可用于医治多种疾病。取杨梅10枚，少量乌梅，水煎服，可医治腹泻。拉肚子吃什么：香蕉香蕉，可清热润肠。正常情况下导致的拉肚子可以适当吃香蕉，而疾病导致的拉肚子，脾虚泄泻者也不宜吃香蕉。拉肚子吃什么：苹果苹果可以让轻度拉肚子痊愈。将苹果洗净切成块状，放入水中煮五分钟。待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要特别注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，由于蔗糖可能会加剧拉肚子。拉肚子吃什么：青菜青菜是人们生活中常吃的蔬菜，多吃青菜还能够缓解拉肚子的症状呢，但是不好过量，适量就好。拉肚子吃什么：胡萝卜假若你不知道拉肚子吃什么蔬菜好，可以去市场买一些胡萝卜，由于胡萝卜含有很多水分和维生素，可以补充人体的营养。拉肚子吃什么：土豆拉肚子时可以吃土豆，因为土豆是一种非常好消化的食物，而且它还可以为身体提供更多的能量。拉肚子吃什么：大蒜大蒜对拉肚子有极好的防治作用，因为大蒜有极好的杀菌作用，能够杀死一些有害的细菌，起到避免和治疗细菌性拉肚子，主张在三餐时吃几粒大蒜。拉肚子吃什么：粥拉肚子可以喝点加盐的白粥，值得注意的是，肉粥会加重肠胃负担，因此，这里给大家建议不要放肉。特别需要注意的是，腹痛排便后，痛苦虽减轻，但此刻肠胃因炎症而呈现不一样程度的水肿，假如吃肉菜，会加重病况，因而拉肚子后两至三天内，饮食应以清淡为主，无妨喝点白粥，加少量盐。拉肚子吃什么：面食面食容易消化，适宜拉肚子时吃。面条的营养丰厚，并且对比简单消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个极好的选择。可是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加剧肠胃负担。拉肚子吃什么：米汤米汤之所以能治拉肚子，是由
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