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铁皮石斛的吃法_哪些人不能吃铁皮石斛
养生之道网导读：养生之道网食材库铁皮石斛的吃法专区，为您详细介绍铁皮石斛的吃法，哪些人不能吃铁皮石斛，铁皮石斛食用处理方法，铁皮石斛的食用禁忌等知识，更多请查阅养生之道网。
铁皮石斛的简介1、简介铁皮石斛,又名:黑节草、云南铁皮。属微子目,兰科多年生附生草本植物。茎直立,圆柱形,长9-35厘米,粗2-4毫米,萼片和花瓣黄绿色,近相似,长圆状披针形,花期3~6月。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。[1]其茎入药,属中的补阴药:益胃生津,。由国家质检总局批准的唯一实施地理标志产品保护的铁皮石斛为位于浙江临安的天目山铁皮石斛。2、图片铁皮石斛的食用处理方法铁皮石斛鲜品用冷水浸2小时。铁皮石斛的吃法（做法）大全材料:铁皮石斛30克、5克。做法:1、先将西洋参洗净,晒干或烘干,切成饮片,放入较大容器内,备用。2、将铁皮石斛洗净,晾干后切成片,放入沙锅,加足量水,大火煮沸后,改用小火煨煮30分钟,用干净纱布过滤,去渣,收集滤汁盛入有西洋参饮片的容器中,加盖闷15分钟,即可饮用。铁皮石斛醒脑茶的做法材料:铁皮石斛、、各10克、麦门冬15克。做法:先将铁皮石斛鲜品用冷水浸2小时,然后用小火煎30分钟,再将洗净后的麦门冬、五味子、枸杞子一并倒入茶杯中,冲入沸水,闷泡5分钟。花旗参石斛红菇的做法材料:排骨1000克、粉1茶匙、红菇100克、铁皮石斛6棵。做法:1、排骨加清水,大火煮开,撇清浮沫,倒入泡的水,煮到排骨肉软烂。2、加入红菇。3、加入铁皮石斛、花旗参粉,沸腾后,转文火煮10分钟即可。铁皮石斛银耳羹的做法材料:新鲜铁皮石斛2-3枝、干2大朵、子数粒、冰糖少许。做法:1、干银耳冲洗后用水泡发,枸杞子洗净用少许水浸泡一会。2、将新鲜铁皮石斛的叶子揪掉,茎洗净后,切成小段。3、泡好的银耳用流动水冲洗干净,撕成小朵。4、砂锅中倒入水,把铁皮石斛段和银耳放入,大火煮开后,转小火。5、30分钟时将枸杞子和冰糖倒入,继续炖至银耳软糯即可。哪些人不能吃铁皮石斛、铁皮石斛的注意事项1、哪些人不能吃铁皮石斛忌用。2、铁皮石斛的适用人群一般人均适合食用。3、铁皮石斛的食用禁忌本身是无任何毒副作用的,但是过多剂量的服用铁皮石斛容易引起惊厥,。临床上还有服用铁皮石斛导致过敏性的报告。由于铁皮石斛能起到收敛的作用,所以感冒、咳嗽等温热病不宜过早地用本品,湿温尚未化燥者也忌服。在服用铁皮石斛之前,最好咨询医生的意见,不可擅自服用。
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养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...石斛一直大家喜欢的食物，石斛的功效是大家一直喜欢的。现在进入冬季了冬季开始进入了，大家都会吃点石斛，大家都愿意健康吃出来，下面小编给大家介绍石斛煲汤几种做法，希望大家喜欢，可以试试在家哦。
石斛竹荪老鸭汤
鸭子半只，石斛10克，竹荪1包，老姜1小块，京葱1段，料酒20毫升，清水2升，盐1，1/2茶匙，味精少许
1、鸭子洗净后切成块，石斛浸泡10分钟后装入煲汤袋，老姜拍扁，京葱切小段
2、将鸭块和姜、葱一起放入锅内倒入清水没过鸭子，大火煮出血沫后捞出鸭子、姜葱，用水冲净血沫，然后放入汤煲内
　　3、汤煲内倒入2升清水，放入石斛、料酒，盖上锅盖大火煮开后转问火炖1小时
4、提前20分钟将竹荪去头，反复浸泡4、5遍以洗净泥沙
5、1小时后打开锅盖，调入盐和味精，然后倒入竹荪，盖上锅盖继续炖20分钟即可
1、“石斛，可补五脏虚劳羸瘦，强阴，久服厚肠胃，轻身延年。”《日用本草》：“老鸭，能滋五脏之阴，清虚劳之热，补气解水，养胃生津。”可谓能补充过度消耗的营养，又可以除去暑湿的不良影响。两者煲汤清而不淡，补而不燥;具有滋阴清热、调理身体机能、增强身体免疫力的功效，特别适宜新加坡一年夏季及湿热人群进补食用。
2、鸭子在炖汤前最好先焯烫出血沫，这样既可以去掉生鸭的腥臊味，也可以去除多余的油脂
3、竹荪是一种菌类食物，含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体、补气养阴，润肺止咳，清热利湿的功效
山竹石斛生鱼汤
主料：瘦猪肉160克，黑鱼400克
辅料：玉竹40克，山药(干)20克，石斛12克
　　调料：盐4克
1、生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干。
2、用姜下油锅煎至微黄。
3、淮山，玉竹和霍山石斛用水洗净。→→→
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铁皮石斛煮水喝有什么用 步骤简单有诀窍
铁皮石斛煮水喝是其最简单普遍的用法了，很多人问铁皮石斛君，铁皮石斛有哪些吃法，怎么吃更好，有的说泡水喝好，有的说用来煲汤好，这都没错，但是有一些地方要注意，泡水喝也要把泡开的石斛条吃下去，不然就浪费了。煲汤要好一些，但是天天煲汤喝也太补了，适合偶尔为之。所以对铁皮石斛较好的利用方法，我觉得还是煮水喝比较好。■铁皮石斛煮水喝的功效铁皮石斛可以滋阴养津，养胃益脾，其在《中国药学大词典》里有明确的功效描述，另外，用水煎铁皮石斛喝，还有很不错的利胆作用，对肝脏疾病能期到治疗作用。传统医学认为，铁皮石斛“久服厚肠胃，轻身延年”，现代研究也表明，铁皮石斛可在一定程度上增强胃部分泌胃液的作用，利于胃部消化功能，所以对于长期消化不良的人，吃铁皮石斛也是很不错的。对于长期抽烟的人来说，急、慢性咽炎是常见的问题，早上起来刷牙容易干呕，感觉喉咙有异物，刺痛等，非常难受，而且长期抽烟对肺的伤害也非常大，免疫力急速下降，这时候铁皮石斛的作用也能体现出来，它可以治疗慢性咽炎，帮助清除肺部垃圾，对于嗜烟的人来说，很有帮助。而通过水煮铁皮石斛，可以很好地发挥其作用。■铁皮石斛煮水的方法取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者专门煎药的砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。有人说我不煮水，光用开水泡行不行？当然也可以，不过要反复泡，多喝，因为枫斗质地干硬，只泡一次很难泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。那有人问铁皮石斛君，说我要不要一年365天，天天吃铁皮石斛呢？也不用，我自己的经验是，每天吃完饭以后，休息一会或者去散个步回来，在用铁皮石斛煎水喝，这样坚持喝半个月到一个月，就能看到明显的效果了，所以我建议坚持两个月这样就行了。铁皮石斛鲜条能不能煮水喝呢？当然也可以，而且其在功效上也没有很大差别，只是未到上有点不同而已，我个人更喜欢用铁皮石斛枫斗煎水喝，口感也更好。本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
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铁皮石斛煮水喝是其最简单普遍的用法了，很多人问铁皮石斛君，铁皮石斛有哪些吃法，怎么吃更好，有的说泡水喝好，有的说用来煲汤好，这都没错，但是有一些地方要注意，泡水喝也要把泡开的石斛条吃下去，不然就浪费了。煲汤要好一些，但是天天煲汤喝也太补了，适合偶尔为之。所以对铁皮石斛较好的利用方法，我觉得还是煮水喝比较好。
铁皮石斛君平时也自己煮一点喝
铁皮石斛煮水喝的功效
铁皮石斛可以滋阴养津，养胃益脾，其在《中国药学大词典》里有明确的功效描述，另外，用水煎铁皮石斛喝，还有很不错的利胆作用，对肝脏疾病能期到治疗作用。传统医学认为，铁皮石斛“久服厚肠胃，轻身延年”，现代研究也表明，铁皮石斛可在一定程度上增强胃部分泌胃液的作用，利于胃部消化功能，所以对于长期消化不良的人，吃铁皮石斛也是很不错的。
对于长期抽烟的人来说，急、慢性咽炎是常见的问题，早上起来刷牙容易干呕，感觉喉咙有异物，刺痛等，非常难受，而且长期抽烟对肺的伤害也非常大，免疫力急速下降，这时候铁皮石斛的作用也能体现出来，它可以治疗慢性咽炎，帮助清除肺部垃圾，对于嗜烟的人来说，很有帮助。而通过水煮铁皮石斛，可以很好地发挥其作用。
昌弘铁皮石斛煮水喝，口感还不错
铁皮石斛煮水的方法
取2-3克铁皮石斛枫斗，放到烧水壶或者专门煎药的砂锅里，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。有人说我不煮水，光用开水泡行不行？当然也可以，不过要反复泡，多喝，因为枫斗质地干硬，只泡一次很难泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。
那有人问铁皮石斛君，说我要不要一年365天，天天吃铁皮石斛呢？也不用，我自己的经验是，每天吃完饭以后，休息一会或者去散个步回来，在用铁皮石斛煎水喝，这样坚持喝半个月到一个月，就能看到明显的效果了，所以我建议坚持两个月这样就行了。
昌弘铁皮石斛枫斗在煎水后，伸展开了
铁皮石斛鲜条能不能煮水喝呢？当然也可以，而且其在功效上也没有很大差别，只是未到上有点不同而已，我个人更喜欢用铁皮石斛枫斗煎水喝，口感也更好。喜欢铁皮石斛的朋友可以关注我公众号 铁皮石斛君（tpshjun）
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铁皮风斛的功效与作用是什么？
不惊也不扰问： 12:11:27关键词：
你好，我是一名女性，今年29岁，从小身体就有些虚弱，今天朋友送了一些铁皮风斛给我，说是能补身，我想问问铁皮风斛的具体作用有哪些？
大众养生网小编解答：
你好，铁皮风斛的作用主要体现在以下几个方面：
一，滋阴活血，养身，对于女性体寒，内分泌异常等情况，有着很好的调理作用，尤其是和引起顿，可以有效的缓解，月经不调等疾病。
二，，调理经脉，铁皮风斛在碾碎了以后，和水一起搅拌均匀涂抹在脸上，具有美容养颜，调理经脉的效果，坚持半个月左右，可以很明显的发现脸部皮肤变得白嫩很多。
三，去火，清热解毒，在夏天的时候，可以多用铁皮风斛泡水喝，能够去火防暑。
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