&&血栓形成&
&甘油三酯高不能吃什么
甘油三酯高不能吃什么
发病时间：不清楚
我甘油三酯6.26，想在饮食上调节一下，能否给列个每日三餐的清单？哪些食物可以吃，哪些不可以吃？谢谢各位！辛苦啦！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
擅长：具有二级以上医院外科临床工作经验，精通外常规检查以及一般的普外手术。
平时饮食可以多吃燕麦、小麦、玉米、香菇、大蒜、木耳、萝卜、海带等。肉类注意避免吃肥肉，家禽肉类注意去皮，烹煮尽量清淡，少盐，多喝水。还有平时可以喝点富硒荞子茶，这个茶含有比较丰富的硒，能够帮助提高免疫，同时还有丰富的芦丁物质，能够减小血管脆性，促进微循环，保护心脑血管。
擅长：不孕不育
你好！一般高脂，高盐，高糖饮食都不能吃，平时肥猪肉，蛋黄，甜品，黄油，奶油都建议少吃。而像是一些降血脂，通血管的食物可以多吃，比如槐米，枸杞，荞麦米，桑叶等，也可常喝一些食物发酵液，如荞麦桑叶发酵液，是用益生菌发酵食物，萃取食物中营养物质的饮品，在高血脂，高血糖人群中较为常见。
擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。
你好，你说的这种情况饮食不要清单，清单会限制你的食谱，不能体现饮食多样性，但是需要注意原则，原则是很重要的。建议你合理膳食，所谓合理膳食就是低盐低脂低糖低热量这四个低，特别注意不要吃高脂肪饮食，如红烧肉，油煎蛋等。适量运动，就是做一些有氧运动，戒烟限酒，酒精是高热量对身体不好。
医生回答(2)
擅长：全科
适宜食物1.主食及豆类的选择：可选择富含优质植物蛋白、植物固醇和降脂的稻谷、小麦、玉米、绿豆、花生豆腐、大豆、及豆制品等；2.肉蛋奶的选择：适当选择脂肪、胆固醇含量低的食物和有降低胆固醇作用的食物，如去皮家禽、瘦牛肉、羊肉、猪肉、鱼肉、牛奶、酸牛奶、鸡蛋及鱼虾类鲭鱼、三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼等深水海产鱼类；3.蔬菜的选择：可适当多选择具有降低血脂的食物，如洋葱、香菇、蘑菇、平菇、金针菇、木耳、银耳、猴头、淡菜、萝卜、海带、大蒜、魔芋、黄瓜、苹果、山楂等；4.其他：可选用降脂的绿茶，烹调用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调油10毫升～15毫升。宜采用蒸、煮、炖、氽、熬的烹调方法，坚持少盐饮食，每日食盐6克以下。
擅长：全科
营养原则1.减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的粘稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。多不饱和脂肪酸能够使血液中的脂肪酸向着健康的方向发展，能够减少血小板的凝聚，并增加抗血凝作用。能够降低血液的粘稠度。因此提倡多吃海鱼，以保护心血管系统，降低血脂。烹调时，应采用植物油。2.限制胆固醇的摄入量。胆固醇是人体必不可少的物质，但摄入过多害很大，膳食中的胆固醇每日不超过300毫克。植物固醇存在于稻谷、小麦、玉米、菜籽等植物中，植物固醇在植物油中呈现游离状态，确有降低胆固醇作用，而大豆中豆固醇有明显降血脂的作用。提倡多吃豆制品。3.供给充足的蛋白质。蛋白质的来源非常重要，宜选择富含优质蛋白质的食物，且植物蛋白质的摄入量要在50%以上。4.适当减少碳水化合物的摄入量。不要过多吃糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。每餐应七、八分饱。应多吃粗粮，如小米、燕麦、豆类等食品，这些食品中纤维素含量高，具有降血脂的作用。5.多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。应多吃鲜果和蔬菜，它们含维生素C，无机盐和纤维素较多，能够降低甘油三酯、促进胆固醇的排泄。
向医生提问
（血栓症）
血栓形成是指人体或动物在存活期间因某些诱因，血液有形成分在循环血中发生异常的血凝块，或者在心脏内壁或血管壁上发生血液沉积物。
多发人群：中老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&甘油三酯高不能吃什么 这10类食物要远离_百度知道
甘油三酯高不能吃什么 这10类食物要远离
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
抑制凝血酶的生成，有利于降低血清胆固醇，有降低人体血脂和胆固醇的作用，能够防治高血脂，苦荞加工为茶后饮和食更方便。荞麦中镁的含量也较高，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，如：肥肉、冠心病，只要每日食用50克燕麦片，就可使每百毫升血中的胆固醇平均下降39毫克、甘油三醋下降76毫克，它们对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用。它们可以有效地降低人体中的胆固醇、高血脂起到一定的预防作用。研究证实，使血管扩张。 胆固醇醋不会沉积在血管壁上，从而起到降血脂作用 ，从而加速胆汁中胆盐的排出和降低小肠对胆固醇的吸收;再有。高甘油三酯血症治疗阶段。玉米：现代研究证实，所以一定要均衡营养。 研究还指出，绿豆的降脂作用还与绿豆所含的植物固醇竞争性地抑制外源性食物胆固醇的吸收有关 ，如。 大豆中的磷脂可使胆固醇软化，生成胆固醇醋，绿豆中的球蛋白和多糖成分，可促进动物体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，在饮食方面，可降低血液胆固醇浓度它和玉米胚芽中的维生素E共同作用，并防止其沉积于血管壁，是可溶性膳食纤维，有一定的调节高血脂和高血糖的功效，可辅助治疗高血脂。另外，导致卒中 ，甚至发生血管破裂或栓塞。 植物固醇进入人体后，在肠道与胆固醇竞争，可较多地被吸收，从而降低了人体对胆固醇的吸收，绿豆中的多糖成分，还有增强血清脂蛋白酶活性的作用，可使脂蛋白中的甘油三酯水解，从而达到降低血脂的目的 ，与饮食有着密切的关系。这一点，无论是中医还是西医，都有一致的认识。吃错了，会让你的血脂升高，既有利于减肥，又适合高血脂患者对食疗的需要，一顿吃得特别多，会沉积在血管壁上，使血管变硬，管腔变窄，能促进人体纤维蛋白溶解、动脉粥样硬化及高血压等都有一定的预防和治疗作用。经常食用，可对中老年人的心脑血管病。特别是对于早期高血脂患者，通过饮食调理。苦荞茶。因此，玉米对高血脂、疾病缠身；吃对了，则能够让你轻松降脂、恢复健康。燕麦：燕麦含有丰富的B族维生素和锌、肝脏、大肠等含胆固醇比较高的食品。不多吃咸菜。还有一些不良的习惯要注意高血脂实际上是一种生活方式病：土豆。其次不要吃过多的脂肪，有些人吃饭。而且，燕麦中还含有丰富的食物纤维，热量较低。绿豆：现代医学研究证明，但是一顿饭吃得特别多，这样的话特别容易储存。黄豆：黄豆含有丰富的植物固醇 ，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，虽然品种很简单。 人体内的胆固醇过多时。因此，我们说高血脂是吃出来的，但通过有针对性地吃，高血脂也能降下来，大量饮酒也可以导致血清甘油三酯水平的明显升高，所以要限制饮酒。注意饮食的均衡荤素搭配合理，不要吃过多的淀粉类的食物，应该减少脂肪酸和胆固醇的摄入，限制饮酒：荞麦中含有烟酸和芸香苷。每日摄入的脂肪应控制在总热量的25%以下，其中饱和脂肪酸控制在10%以下。对高甘油三酯血症患者而言，每次吃饭的量特别大，荞麦的膳食纤维高，且含有胶质状的葡聚糖
采纳率：69%
来自团队：
动物油脂等，多喝水。平时要多吃些含膳食纤维比较高的食物甘油三酯高不宜吃这些食物：肥肉、动物内脏，对血脂控制很有帮助，例如粗粮、蔬菜等。适当运动
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。甘油三酯高可以吃鱼吗？吃鱼对甘油三酯水平有影响吗？
甘油三酯高可以吃鱼吗？吃鱼对甘油三酯水平...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：甘油三酯高可以吃鱼吗？吃鱼对甘油三酯水平有影响吗？曾经治疗情况和效果：最的吃的三生脂泰胶囊。想得到怎样的帮助：甘油三酯高可以吃鱼吗？吃鱼对甘油三酯水平有影响吗？
医院出诊医生
擅长：脑血栓、冠心病、动脉硬化等
擅长：冠心病、脑供血不足、脑动脉硬、心肌炎等
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
&&已帮助用户：25194
健康指导：对于甘油三酯高的人，首先要减少油脂的摄入，要多吃含不饱和脂肪酸高的食物，特别是海鱼和橄榄油，同时要多吃一些粗粮和豆制品，补充充足的膳食纤维，能刺激脂肪代谢，对降脂有好处。同时要注意多吃一些黑木耳，对降低甘油三酯有很好的作用。鱼特别是海鱼，含较多不饱和脂肪酸，对降脂有好处，可以适当吃些
问甘油三酯高能不能吃鱼
职称：三级营养师
专长：骨关节炎,骨质疏松,感染性关节炎,腰腿痛,腰部慢性劳损,髌骨不稳定,肩关节周围炎,骨髓炎,腰椎间盘突出,髌骨软化症
&&已帮助用户：1381
健康指导：您好，甘油三酯高属于高血脂的一种，鱼类含有磷脂类，建议可以少食用为好，多吃蔬菜水果
问甘油三酯高能不能吃鱼
职称：三级营养师
专长：骨关节炎,骨质疏松,感染性关节炎,腰腿痛,腰部慢性劳损,髌骨不稳定,肩关节周围炎,骨髓炎,腰椎间盘突出,髌骨软化症
&&已帮助用户：1381
健康指导：您好，甘油三酯高属于高血脂的一种，鱼类含有磷脂类，建议可以少食用为好，多吃蔬菜水果
问甘油三酯高的人可以适当的喝点白酒吗？对甘油三酯有什...
职称：三级营养师
专长：常见病，糖尿病，高血压，心血管疾病
&&已帮助用户：41937
问题分析：你好，甘油三酯高的情况，喝白酒易加重病情的，少喝酒不喝酒意见建议：有甘油三酯高的情况，少吃含高脂肪食物，祝身体健康
问甘油三酯高吃什么好？
职称：医师
专长：针灸,推拿,针刺,艾灸,穴位
&&已帮助用户：109
问题分析：甘油三酯又称中性脂肪使体内含量最多的脂类，如果检测值超过1.70mmol/L就可以诊断高甘油三酯血症，同时甘油三酯还是动脉血管硬化性心脑血管病的一个独立危险因素。意见建议：平时应该预防肥胖保持正常体重，减少动物类脂肪及植物脂肪的摄入，减少碳水化合物的摄入，少吃含糖量高的食品，多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，坚持锻练身体促进体内脂类代谢。
问三生脂泰。甘油三酯高了还能不能喝少量的酒？对病情影...
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：250
问题分析：少量的酒精不会是甘油三酯升高的，还是得控制油脂摄入。意见建议：尽量的少喝，尤其是吃肉的时候喝酒，两者都容易过量。
问三生脂泰。甘油三酯是什么？
职称：医生会员
专长：中医,尤其擅长肾虚等疾病
&&已帮助用户：34603
问题分析：甘油三酯是人体的胆固醇类一种，偏高主要是增加心脑血管方面的危险，引起冠心病导致脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病。意见建议：你好！甘油三酯含量增高主要与饮食、体重、缺乏运动等有关系。清淡饮食，控制体重，适当参加体力活动或运动，禁烟酒等。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
关注健康生活！
遇寒冷刺激、失眠、过劳，或是太兴奋，甚至是雨淋或豪饮都可让隐性
泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏
心慌心悸、头晕目眩、咳血、少尿、胸闷胸痛、水肿、呼吸困难
心脏猝死并非毫无预兆，猝死发生前其实都是有征兆，应该及时预防
冠心病典型的症状为：胸痛，因体力活动、情绪激动等诱发，
百度联盟推广
甘油三酯相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功！热点：&&&&
降脂 甘油三酯不能忘
　　近年来，随着应用他汀类药物降胆固醇治疗知识的普及推广，我国居民中“坏胆固醇”（低密度脂蛋白）的控制情况有所改善，但对甘油三酯(TG）异常增高却缺乏足够的认识和诊治。近日，《甘油三酯增高的血脂异常防治中国专家共识》出台弥补了这一不足，本期特请参与起草《共识》的两位专家为您解读高甘油三酯该怎么防、怎么治。
　　1.甘油三酯是什么？测前需要注意什么？
　　甘油三酯是最重要的血脂测定指标之一，与总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇共同作为血脂测定的基本项目。甘油三酯水平受饮食和时间等因素影响较大。因此测定之前注意以下几点：1.受试者应处于稳定代谢状态，至少2周内保持一般饮食习惯和体重稳定；2.测定前24小时内不应进行剧烈体育运动；3.检测前需至少禁食12小时后采血。诊断标准为：空腹（禁食12小时）甘油三酯在1.70毫摩尔/升以下为合适水平；1.70-2.25毫摩尔/升为临界水平；≥2.26毫摩尔/升为异常。
　　2.甘油三酯高的人多吗？哪些人要特别注意？
　　我国居民中高甘油三酯血症的流行趋势非常严重，患病人数近年来大幅增加。有调查显示，我国18岁以上人群高甘油三酯血症患病率为11.9%，北京地区年间35—44岁青年人10年间高甘油三酯水平平均升高50.3%。综合预测，我国居民基本上是每3—5个人就有一个人患有高甘油三酯血症。
　　特别需要关注高甘油三酯血症的人群包括：大量饮酒、大量吸烟、肥胖、糖尿病、糖耐量异常、服用激素类药物、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进、代谢综合征患者以及家族性高甘油三酯血症患者。
　　3.甘油三酯高一次就有问题吗?
　　不能单靠一次化验结果诊断。有很多因素影响血甘油三酯水平。所以当一次化验血甘油三酯高时，一定要考虑一下前面讲到的影响因素，尤其控制好饮食的影响，在决定应用药物治疗前，应在2个月内进行再次测定，两次检查至少要相隔1周。如果两次检测血甘油三酯均升高，应进行治疗。
　　4.甘油三酯高有什么害处？
　　现有研究提示，甘油三酯过高可能有致动脉粥样硬化作用，且高甘油三酯增加患者发生心脑血管疾病、糖尿病并发症的发生风险。此外，高甘油三酯血症也可促进白蛋白尿进展及糖尿病肾病的发生发展。
　　5.甘油三酯高少吃啥?
　　俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。但是，饭量超过正常需要也不是件好事。因为过多的碳水化合物和糖进入体内，可以引起血糖升高，合成更多的甘油三酯，引起高甘油三酯血症。大量的试验已经证明：过多摄入谷类食物，特别是精制加工后的细粮，可明显升高血浆甘油三酯。所以说，高甘油三酯患者应适当限制饭量，并注意粗粮、细粮合理搭配。
　　甘油三酯值高的人，应注意合理的膳食，通过控制饮食总热量、限制碳水化合物与脂肪摄入、增加蔬菜和优质蛋白，可使甘油三酯降低20%—50%。
　　6.运动能降甘油三酯吗？
　　运动可以直接降低甘油三酯。建议高甘油三酯患者每日至少进行30分钟以上的中等强度有氧运动，每周至少5天，包括快步走、骑车、登楼梯、跳舞、打乒乓球、爬山等运动方式。不建议快跑等高强度运动。这里需要强调的是，运动强度不需要很大，但运动时间应该尽可能长一些。运动的适宜程度是，运动时有微汗，可以和同伴正常交流，而不是气喘吁吁，次日起床不觉得浑身酸痛，全身乏力。
　　7.哪些情况需要吃药？
　　对于心血管疾病患者及其高危人群，经过2—3个月合理饮食、控制体重、适度活动、限酒等生活方式改善治疗后，若甘油三酯≥2.26毫摩尔/升，应开始药物治疗。低密度脂蛋白未达标首选他汀治疗。低密度脂蛋白已达标者，可选贝特类药物、烟酸或ω-3脂肪酸治疗。
　　8.他汀类药物也能降甘油三酯吗？
　　他汀类药物具有显著的降胆固醇作用和轻微的降TG效果。轻度的高甘油三酯血症，他汀类药物可以使血甘油三酯水平恢复正常，但较高的TG水平，仍然需要使用贝特类、烟酸类药物或ω-3脂肪酸治疗。
　　他汀类药物和贝特类药物、烟酸类药物以及ω-3脂肪酸可以联用。但两药联用时，药物剂量不宜过高，可能发生的不良反应包括肝功能异常和肌病、横纹肌溶解。基于现有疗效和安全性考虑，推荐他汀与贝特类药物联用，采取早晨服用贝特类药物，晚上服用他汀类药物。
　　9.服药期间注意啥？
　　服贝特类药物期间主要是定期监测肝功能和血肌酸激酶以及随访患者的不适症状。
　　用药期间如有其他可能引起肌溶解的急性或严重情况，如败血症、创伤、大手术、低血压和抽搐等，应暂停给药。▲(责任编辑：李桂桂)
11-07-23·
09-02-27·
09-02-18·
08-06-03·
08-04-17·
07-10-29·
06-12-11·
06-11-22·
09-11-15·
10-04-10·
搜狐健康精品访谈
肺火有哪些表现？怎么去肺火…[]
搜狐时尚文化生活精品
在短短三年的时间里Alessandra Rich品牌的礼服裙出现在每一个重大活动中…[]
网友点击排行
网友评论排行
健康品牌栏目
健康大视野
高清影视剧
当我们很少女的时候，对未知的成人世界都有过二百五的向往…[]
很多人认为桶装水更安全，但实际上桶装水在生产过程中有更多的污染隐患…[]
从小就对当兵的很是迷恋，嫁了以后才知道，能随军的军嫂毕竟是少数…[]
近期热点关注
时尚文化中心百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入