来事的红枣什么时候吃最好大枣好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-30 07:01 标签： 女性经期可以吃红枣吗
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经期可以吃红枣吗 月经补血需根据体质决定
来源：七丽女性网
很多MM在月经来潮期间总是特别难受，乏力、而且手脚冰凉，有人说经期适当地服用红枣可缓解疼痛，但也有人说红枣月经期间不能吃会加大月经量。那么到底经期可以吃红枣吗？来一起看看关于经期吃红枣的小科普吧。
红枣的功效 1、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效;红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。2、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。3、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。4、缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。经期可以吃红枣吗 专家指出：红枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有很好的效果。红枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和，经期前后都能吃。如果说经期吃红枣好，可是很多人经期吃红枣有不良反应，怎么回事？经期能吃红枣吗
　　来的时候可以吃吗　　专家介绍说，女性月经期可以适当的吃一些红，红枣对产后、钱不是问题，问题是没钱!月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对有着很好的作用，但是月经期的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于的女性，吃红枣是好的。
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&&&&&&&&&&&&女人月经期间吃红枣 吃补品 并非人人适合
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　　虽然经期吃红枣可以帮助女性调理月经，是个好东西，但是并不是每个女人经期都适合吃红枣的，这里为大家介绍两种女性经期最好不要吃红枣，以免引起一些不良反应！
　　哪些女性经期不可以吃红枣
　　第一类容易有腹胀的女性经期不能吃红枣以免生湿积滞，越喝肚子的胀痛情况越无法改善。
　　第二类水肿的女性经期不能吃红枣一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
　　温馨提示：月经期间是女人最脆弱的时候，需要特别多的关心与呵护，如果你的亲人、朋友正处在这个阶段，那么不妨买些红枣让她吃吃，当然本文中提到的那两类人除外，关心身边的人是我们应该做的事！
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月经期能吃冬枣吗 经期吃冬枣有什么好处
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　　冬枣是人们在平时特爱吃的一款水果，在生活中，人们在吃冬枣的时候，其对于冬枣的食用禁忌，常常也会特别关注。在女性月经期间，其对于是否适宜吃冬枣的问题就极为关注，那么，月经期能吃冬枣吗?　　女性经期慎吃冬枣，需中医辨证分型，使用正确才有佳效。不是所有女性都适合进补冬枣，进补时机也有讲究，否则反而对身体不利。　　一般情况下，女性在经期，如果月经量多、气血虚、体虚乏力、头昏等症状，可以在经期刚刚过后，适当进食一些冬枣，以达到补气养血的作用。食用量依个人情况而定，症状严重者，可连续食用两三天，症状较轻者使用一两天。但如果经期出现血热、血色偏黑、便秘、口干舌燥、经期不通畅等表现，则不宜吃冬枣，否则易加重症状。　　月经期间吃冬枣有什么好处?　　1、补血补气、活血调经　　冬枣药用价值高，常吃冬枣能调养气血。冬枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用冬枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血之功效。　　2、美容　　冬枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹平整，皮肤细滑。女人内在养得好，外在才会更加美丽。取冬枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处。　　3、安神益眠　　冬枣，有补脾、养血、安神作用。晚饭后用冬枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜冬枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。　　4、明目　　对于长时间面对着电脑的人群来说，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能润肠通便。　　5、缓和药性　　冬枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气.如：“十枣汤”中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。　　6、健胃补脑　　中医常用冬枣养胃健脾。冬枣中含有糖类、蛋白质、脂肪、有机酸，对大脑有补益作用。用冬枣与面粉制成枣糕，能养胃补脑。　　7、防止落发　　冬枣有健脾养胃之功能。“脾好则皮坚”，皮肤容光焕发，毛发则有了安身之处，所以常食营养丰富的冬枣可以防止发脱落，而且可长出乌黑发亮的头发。　　8、提高免疫力、抑制癌细胞　　冬枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，冬枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。此外，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用。　　哪些女性经期不可以吃冬枣　　1、经量多的女性：冬枣是活血化瘀的食物，月经量少或者有痛经的女性吃冬枣可以调节经量、缓解痛经。但是经量多的女性不宜多吃，否则经量会增多，反而对健康不益。　　2、容易腹胀的女性：月经量少或者有痛经的女性也不能大吃特吃冬枣。因为冬枣吃多了会生湿积滞，加重腹胀。　　3、常出现眼肿、脚肿的女性：因为冬枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，浮肿的情况会更严重。　　4、糖尿病患者：冬枣糖分丰富，所以不适合糖尿病患者进补。　　在看了上文的讲述后，相信大家对于月经期能否吃冬枣的问题已经了解清楚。在日常生活中，女性朋友适当的食用一些冬枣，对健康是有一定益处的，但是，如果女性朋友眼肿或脚肿的话，其就需要少吃冬枣。
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