女人有湿气身体湿气重有哪些症状状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-27 17:57 标签： 女人身体湿气重的症状
&&&&你是容易“湿”的女人吗？6大祛湿方法让你远离湿气
你是容易“湿”的女人吗？6大祛湿方法让你远离湿气
来源： 14:41:09编辑：蓝格子
【导读】：中医理论强调：湿气乃万病之邪。人体一旦沾染上湿气很容易引发各种疾病，你是属于容易“湿”的女人吗？想要彻底告别湿气，不妨学习这6大祛湿方法！
　　究竟什么是湿气？湿气重有什么症状？
　　&湿&指代一类具有重浊、粘滞、趋下特性的邪气。湿可从外而受，亦可从内而生，故从发病的角度&湿&可分为外湿及内湿。
　　外湿由外感湿邪所致，常由淋雨、涉水、居住潮湿之地，以水为事(如渔业，常年依水而居)等因素引起。内湿为水液运化失常所致，&久坐伤气&、&思虑伤脾&，现代常见于白领、脑力工作者等(久坐、思虑过度、饮食不规律者)。
　　由于现代生活条件、工作方式的变化，内湿者在临床上更为常见。湿滞经络者，症状可见精神状态差、疲劳感，肌肉关节酸痛、沉重感;湿滞脏腑者，可见嗳气反酸，腹胀，胃口差，口粘口臭，大便次数增多，质稀粘呈糊状;湿袭阴位者，可见双下肢水肿，妇女尚有白带量多，色白或黄，甚则有臭味。舌诊方面可见舌苔厚腻，色白或黄。
　　常见祛湿的方法有哪些？
　　祛湿方法一：多食健脾利尿食物
　　比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。
　　薏仁不仅含有高蛋白，而且还富含B族维生素、钙、铁、膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。
　　另外，冬瓜和西瓜也属于性寒味甘，清热生津的食物，湿热天气多吃冬瓜和西瓜都有较好的利尿作用。
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女人湿气重的症状
健康咨询描述：
您好，我今年27岁最近身体不是很舒服，于是我去找了个老中医号了一下脉，他说我的脉滑，说我湿气太重了，我想请问一下什么叫湿气重啊？湿气重都有哪些症状呢？
想得到怎样的帮助：27岁女性中医号脉脉滑，说是湿气重，请问什么是湿气重？湿气重都有哪些症状呢？
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&&&&&&湿气重多脾虚，应有易腹泻、多汗等症状，脉象应为软弱无力，散乱不整。&&&&&&滑脉主病：痰饮,食滞,实热。妇女无病则可能是妊娠。若正气衰退比较严重，常见脾虚生痰者，亦滑而无力，或缓滑不任重按。
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如遇紧急情况，请致电400->&女性湿气重的表现
现代社会，很多人处在亚健康状态，体内湿气重是不少人存在的问题，尤其是女性朋友居多，关于女性湿气重的表现,是很多人想要了解的问题。
当湿气侵蚀身体的时候，头部是首先会出现不适反应的部位，具体表现为头昏脑胀，身体困重，四肢乏力，浑身不舒适。此外，还伴随发热、怕冷怕风，流清鼻涕等表湿症状。
出现消化问题
湿气困扰脾脏肠胃，其正常运行效果受到影响，会表现出胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量变小等症状。当脾虚运行不利而出现“内湿”时，还常伴随口味淡、口黏乏味、口渴但不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困表现。
观察舌头是看一个是否湿气过重的简单方法，如果舌头两侧有残留牙齿压迫的痕迹，也就是俗称的齿痕舌，就说明体内的湿气还是比较重的。
舌苔的颜色如果是粉润红润，那就是比较正常的，如果舌苔颜色过于发白发黄，并且比较厚实的，则表明体内湿气比较重。舌苔厚腻是湿气重的经典表现，这种现象常在机体还没有表现出明显病态态势时就有所表现，看舌苔状况以清晨刚起床的表现最为准确。
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大家都在搜女人湿气重，身体会有哪些表现？
湿邪通常有两种，一是外湿，一是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致；内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。
中医说，“湿气如裹”，湿气重会影响细胞间的通透性，会让人常常有头沉、无精打采的感觉。那么女人湿气重，身体会有哪些表现？
体内湿气重的5个信号
1、总觉得身体沉重，浑身不清爽，肌肉酸痛，倦怠乏力，食欲不振；
2、满面油光，毛孔粗大，头发变得爱出油，皮肤还可能出痤疮、湿疹等；
3、口中粘腻，舌苔很厚；
4、大便黏腻，马桶总冲不干净；
5、体型肥胖，大腹便便。
湿气重的危害
1、导致关节痛：体寒气的人，当湿气进入关节，与“寒”相遇，会形成寒湿，这是引发炎症，导致关节疼痛的重要原因。
2、白带多、有异味：体内湿气过重，容易导致脾虚，使得湿气下注，使得女性出现白带多，白带有异味等情况，严重时还会导致炎症。
3、肥胖、浮肿：湿气入皮下，会影响皮肤细胞的新陈代谢，降低脂肪燃烧效率，从而导致肥胖；湿气通于脾，脾湿不化有时会影响肾的利尿功能，严重的可继发全身浮肿。
学做祛湿汤水
夏天喝薏米绿豆汤有消暑祛湿的作用。薏米主湿痹、利肠胃、消水肿，可润泽肌肤、祛湿、除斑。薏米不仅为优良营养品，且具有利尿和抗癌作用。加了一些薏米的绿豆汤更有营养，在炎炎夏日喝上一碗正好消暑。
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