脾虚泄泻长痘痘吃什么水果排毒好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-27 14:35 标签： 初怀孕吃什么好
脾虚胃寒吃什么 推荐十二种食物_食疗养生_养生之道网
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脾虚胃寒吃什么 推荐十二种食物
之道网导读：脾虚胃寒吃什么？饮食不节制、常喝冷饮会出现脾虚胃寒的症状，想要改善，食疗有帮助。那么脾虚胃寒吃什么呢？下面推荐12种补脾胃的食物，可以帮你赶走脾虚胃寒。
脾虚胃寒吃什么？
脾虚胃寒者，宜多食性质温热、具有补益脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。少食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物或药物。那么脾虚胃寒吃什么呢？小编推荐几种食物。
糯米又被称作&江米&，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
莲藕有健脾养胃、养心安神、除烦消热功效。鲜藕生性偏凉，生吃凉拌较难消化，故脾虚胃寒者、易腹泻者，宜食用熟藕。
羊肉味甘、性温，入脾、胃、肾、心经；温补脾胃，用于治疗所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症；温补肝肾，用于治疗所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症；补血温经，用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
猪肚即猪的胃，它性微温、味一甘，与牛肚、羊肚等各类动物的胃相比，更多地得了良土之气，以形补形，直接培补人体的良土，效果特别好。尤其是对于脾胃虚弱的、妇女和孩子，用猪肚炖汤喝可以起到急补脾胃的作用，对由脾胃不适引发的其他也有很好的辅助疗效。
鲤鱼含丰富优质蛋白，能提供人体必需的氨基酸、矿物质、等营养成分，其 味甘性平，能滋补脾胃，利水消肿。
花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中&补血止血&主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫&花生衣&。认为，&脾统血&，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血的效果。
又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。
鲈鱼味甘性平，能补肝肾、、化痰止咳，对于、消化不佳的人群来说，有非常好的滋补作用。它秋后始肥，到了秋末冬初，体内积累的营养物最丰富。
中医认为，栗子性味甘、温，入脾、胃、肾经，有养胃健脾，补肾强腰之功，适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泄、肾虚、腰膝无力及小儿脾胃不健等。
俗称甘薯、山芋、红薯。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。《随息居饮食谱》中说：&煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。&《纲目拾遗》认为番薯能&补中，暖胃，肥五脏&。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之。
胃寒可以多吃山药。山药补脾养胃，生津益肺，可以每周吃两次山药炖排骨，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。可补脾健胃，用于脾虚食少、下泻便溏、白带过多等症状。山药中富含有类似于的成分，是目前热门的抗老化养生食疗食品。
大枣性温，味曾，有补脾胃、益气血的作用。早在两干多年前的《神农本草经》中就有&大枣安甲养脾&的记载。称&枣为脾之果，脾病宜食之。&对脾虚便搪、胃弱食少、之人，最宜经常服用大枣。
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养生之道网圣诞节养生专题，为您详细介绍圣诞节的习俗、圣诞节吃什么、圣诞节由来以及圣诞节的饮食禁忌等知识，更多的圣诞节饮食养生知识，请关注养生之道网圣诞节养生专题。...脾虚主要是指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。脾气虚弱的病理现象多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
步骤/方法：
脾虚的患者平时的生活中可以多吃一些能补脾益气、开胃消食的食物，比如说粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等能有效的补脾的。
另外如果脾虚需要健脾还应该在加上山药、白术、意米、土豆、白扁豆、红薯等效果很好的，一般的植物如果是长在地下的都是可以健脾的食物，用它们熬粥、婉肉、单煮均可，如果放一点荷叶，效果会更好，一定要坚持服用的。
如果是脾虚还出现腹胀的患者，饮食上应该以米粥为主，多吃些容易消化的食物，不能吃刺激性的食物和生冷的食物，应该多吃些豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋等有健脾益气功效。
注意事项：
一般脾虚的人会抵抗力低下的，消化系统不好的，所以要进行彻底的调理才好呢，期间的饮食调理是非常重要的，多吃些能补脾的食物，期间还应高多注意休息的，加强锻炼身体的。
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咨询实录推荐脾虚吃什么好？这些食物或许能帮你忙_百度经验
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百度经验:&植物的营养靠根吸收，人的营养靠脾胃运化，人如果脾胃不好，就如同植物的根系受到伤害，再多的营养也没法正常吸收利用。脾胃是后天之本，养脾胃意在养元气，养元气意在养生命，养好脾胃是少生病、不生病以及病后很快康复痊愈的重要基础，疾病的产生大多是脾胃元气不足所致，不管得了什么病，只要能吃就是好兆头。百度经验:11.脾气虚腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。22.脾阳虚大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。33.中气下陷在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。44.脾不统血在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。END百度经验:1红枣& xing温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。明?李时珍称“枣为脾之果，脾bing宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。大枣煲汤时加入生姜几片更加补益脾胃。2香菇能补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲减退，少气乏力。3扁豆有健脾开胃，和中益气，消暑化湿之功效。用于暑湿吐泻，脾虚呕逆，食少便溏，泄泻水肿等4山药有健脾益气，养阴之功。用于脾虚气弱，食少便溏或泄泻。5红薯平、甘。红薯里面有又很多的膳食纤维，能够促进消化。红薯还有健脾益胃的功效，能够改善脾虚的状况。所以，脾虚患者可以常食用一些红薯。6芋头味甘、辛。有小毒。能益脾胃，消瘰散结。生食宜忌芋头生食有小毒热食不宜过多，易引起闷气或胃肠积滞。7粳米。也就是俗称的“大米”，对于脾胃有一定的保健作用，并且对于一些与脾虚有关的消瘦，腹泻，烦闷的症状有很好的改善或者治疗作用。END百度经验:1寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等；味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。投票(1)已投票(1)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验20240_百度知道_百度知道热门杂志第1期好梦相伴，一切安好706次分享第12期对抗失眠大作战2366次分享第2期吃出白富美1663次分享第2期冬季养生小常识1463次分享第8期减肥瘦身方法3024次分享◆请扫描分享到朋友圈该经验图片、文字中可能存在外站链接或电话号码等，请注意识别，谨防上当受骗！12-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-1812-18最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01&&>>&&>>&7种健脾祛湿的水果，吃什么水果能健脾祛湿
　　能的水果并不是很多，今天为大家推荐7种能健脾祛湿的水果，脾虚湿重的朋友们不妨多吃此类水果。
1、西瓜：有清热解暑和利小便的功效，尤其是，食用后可使湿热之邪随小便而去，皮肤湿疹者尤其适合多吃西瓜。
2、甜瓜：有清暑热、解烦渴、利小便和通大便等功效，食用后可缓解暑热心烦、口渴、小便不利及大便秘结等症状。
3、苹果：有健脾、补气、益胃、生津和润燥等功效，适合脾虚、食量减少、胃阴亏虚及阴虚胃痛等症。
4、橙子：有健脾、和胃、止呕、宽胸之功，适用于食欲不振、食后腹胀、呕吐及便秘等症。
5、木瓜：有健脾胃和助消化之功，可用于胃痛及消化不良等症的食疗。
6、无花果：有健脾、开胃、清热、润肠之功，可用于食欲不振、便秘及泻痢等症的食疗。
7、鲜枣：有益气、养血、补脾、健胃、生津、止渴、强神、壮力之功，适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦及睡眠不安者食用，但鲜枣食入过多则起到助湿生热的反作用。
　　以上7种水果都具有的功效，脾虚湿重的朋友可以适合食用此类水果，但菠萝蜜、榴莲和芒果等热带水果要尽量少吃，因为大数热带水果都属于助湿之物。
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