来月经还能轻断食吗？
如果来月经还能轻断食吗？轻断食就是每天摄入量为正常的四分之一到三分之一 我是星期一二四五轻断食，三餐都吃燕麦，每天吃个苹果，有时加个鸡蛋 而其余正常摄入 如果来月经?我还能轻断食吗: 需要医生帮助提供远程诊断： 请求指导
医生回复（4）
问题分析：考虑经期附近的情况还是营养均衡，尽量避免过度节食等较好，考虑易导致经期紊乱的情况意见建议：所以注意休息和卫生合理的安排的，注意少食生冷刺激性食物，观察经期出血量的情况是否正常但是避免着凉的情况积极选择滋补的食物较好的避免压力大预防贫血的情况或者经期紊乱较好的
问题分析：你好，不明白你为什么轻断食？为了减肥，还是健康需要？但你轻断食吃的营养不够全面，月经期应适当增加营养。意见建议：建议制定食谱，注意不能光顾着减少分量而缺乏营养全面，每天定时定量吃饭，适当运动，晚上少吃或只吃些水果，稀饭。月经期吃些容易消化，含维生素的水果，饭菜，注意保暖。
问题分析：你好，一般女性月经期不建议减少食物摄入量，因为月经期本身抵抗力各方面就差，如果营养跟不少很容易导致贫血等发生。意见建议：建议注意休息，不要熬夜，不要剧烈活动，不要吃生冷辛辣刺激性食物，禁房事。注意补充能量，不要偏食。经期要保持个人卫生，勤换卫生巾。
健康指导：您好！月经期间宜多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物和清淡食物以及性质平和或温性食物，要忌吃酸辣、生冷食物和凉性或寒性的食物.不建议您有任何的断食，这样对身体伤害很大，希望我的回答可以帮到您，祝您健康！有喝过泰国叶绿素能减肥吗？问有喝过的。谢谢_百度知道
有喝过泰国叶绿素能减肥吗？问有喝过的。谢谢
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可试试轻断食，一周早晨吃饭，然后中午晚上用有营养的代餐粉代替，睡前喝酵素，这样吸收好的人一周可以瘦八斤左右。要推荐可以加我
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。轻断食果蔬汁 断的是脂肪还是命？矫枉过正得不偿失
来源：网友分享
　　前段时间看到报道，那些号称减肥瘦身一套3000多元的“私人订制”酵素成本不到几块钱，而且功效基本靠“嘴”。但无论揭穿几次，骗子们依旧生意兴隆，财源滚滚。　　有些朋友倒是不信网红们的推荐，而是选择了听起来很营养很健康很专业的——轻断食果蔬汁。只是，轻断食果蔬汁到底断的是脂肪还是命可就不一定了。　　减肥新“疯”尚：轻断食　　最近流行的“轻断食”减肥法的神器是果蔬汁，包括冷压果蔬汁、轻断食果蔬汁、排毒果蔬汁……说白了，就是用低能量的果蔬汁代替一日三餐。不过人家宣称这样的进食方式可以促进胃肠排空、缓解便秘，一周可以瘦身七八斤；喝完以后可以帮助身体排出毒素，皮肤也会变好……　　这是所有减肥推荐说辞的惯有套路，实际效果如何呢？别说，还真有效果。比如杭州的一个妹纸，一天只喝6瓶果蔬汁，结果是饿到体力不支。还有一些体验者得到的效果主要是变得情绪暴躁、精神状态不佳。并且，不管一天是喝几杯果蔬汁，以身试此法者最后都殊途同归地因为之后的进食而快速获得了体重反弹的结果。　　健康的真相：能量低，营养更低　　维护人类生命和健康的营养素有40多种，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质和水，缺一不可。而我们之所以每天都要吃吃吃，除了嘴馋，关键是因为人体自身不能合成这些营养素，必须从各种各样的食物中摄取。要不怎么说想要健康的体魄，就要合理膳食、均衡营养呢。　　但是我们再看看轻断食的食谱，主要就是水和一些膳食纤维，能量是挺低，但是营养更低，且不说蛋白质、脂肪都没有，微量营养素的量也远远不够。　　不能断的营养：蛋白质和脂肪　　轻断食食谱里缺了蛋白质和脂肪，这两个物质没有用吗？　　三大营养素之一的蛋白质平时是负责构成和修补身体组织，构成生理活动物质，如体内的酶、激素、抗体等，还能调节渗透压，促进正常人血浆和组织液之间的水分不断交换并保持平衡。这么重要的机体重要组成部分你确定不要？体内缺乏蛋白质的结果不是变瘦，是导致成人疲倦、无力、贫血，严重的话还会让你变得更“胖”——营养不良性水肿。　　身体细胞的重要成分之一脂肪的工作日常是帮助我们维持生命，提供必需的能量，为我们保持体温、贮存能量。脂肪中的磷脂和固醇是形成新组织和修补旧组织、调节代谢、合成激素所必不可少的物质，同时脂肪是脂溶性维生素A、D、E、K等的溶剂。所以脂肪摄入不足就会引起脂溶性维生素摄入不足，然后发生皮炎。而青春期的妹纸们，如果脂肪摄入过少，就会直接影响女性雌激素的合成，导致垂体和卵巢的调节功能失常，引起月经紊乱等。　　所以，断食就是断健康。你说你减肥是为了美，但是倒在病床上啥身材穿病号服也美不到哪里去吧？控制能量摄入的初衷是好的，但矫枉过正，断了营养和健康甚至因此患病送命的话就得不偿失了。
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您可能关注的推广“吃太撑”出现问题？皮肤也要学会“轻断食”
自己平时明明很注意保养，但皮肤问题越来越多，用抗衰的不管用，美白也不好使，反而越来越缺水、竟然还出现了过敏现象？！我们在给身体排毒的时候，有一个说法叫“轻断食”，就是通过用绿色果蔬代餐的方法来让身体排毒，达到健康的状态。其实我们的皮肤也一样，不是高端的、种类繁多的营养品越多越好，而是需要科学的搭配它们。当肌肤出现“营养过盛”的情况，我们就要采取“轻断食”的方法来护理皮肤。有没有这样一款产品能够让肌肤在“断食”的时候给我提供所需的营养呢？
YOKA评测中心为大家找来市面上比较基础的，能够维持肌肤所需营养的面霜，看看这两款哪款面霜最值得期待。
在评测两款产品之前，我们要先来了解下“轻断食”的肌肤，都有哪些基础需求：保湿、滋润、舒缓。
澳佳宝天然维生素E润肤霜 RMB99/支
滋养和舒缓皮肤；防止水分流失；含有天然维生素E，使肌肤保持健康状态；含有鳄梨油滋养，滋养补水，舒缓肌肤，缓解肌肤。
品牌A RMB119/566g
长效滋养特别干燥的皮肤，持久舒缓修护，适合各类皮肤类型，特别适用于干性肌肤。
澳佳宝软管设计，方便携带，没有多余的缀饰显得干净专业。出口孔大小适中，方便控用量。
品牌A量大，圆罐包装，开口过于大，不容易保证产品新鲜。
澳佳宝：★★★★
澳佳宝天然维生素E润肤霜质地呈白色乳霜状，质地较为厚实，很好推开，肌肤有强烈的水润感，无特殊香味。待完全涂抹均匀之后，发现澳佳宝的润肤霜更易被肌肤吸收，而品牌A完全涂抹均匀之后有一层类似油状的东西浮在表面。
品牌A质地同样为白色乳霜状，质地比澳佳宝更厚实，略显厚重，不太好推开，经过的皮肤有较强水润感，稍微有些油腻。
澳佳宝：★★★★★
测试方法：通过对比两款产品使用前后的水分值，和使用3小时后的水分值，评测出哪款产品的保湿度更佳。使用前，肌肤水分值为29.4%。
使用澳佳宝天然维生素E润肤霜之后，水分值为55%，三小时后水分值为52.9%，仍比使用前增加了23%。保湿力度强。
使用A品牌后，水分值为47.4%，三小时后水分值为43.3%，比使用前增加了13%，保湿力度不错。
测试方法：用PH试纸测试两款产品的酸碱值，观察产品温和度。
两款产品酸碱值均在5—6之间，亲肤性佳，不会破坏皮肤表面皮脂膜的酸碱性，敏感肌肤也可安心使用。
品牌A：★★★★★
测试方法：在皮肤上分别使用两款润肤霜，10分钟后，用吸油纸测试油分析出状况。
澳佳宝天然维生素E润肤霜这边，完全没有油分析出，肌肤表面干爽舒适，油性肌肤使用也不会有负担。
品牌A这边，能够看出有部分油分被析出，证明这款产品油分含量比澳佳宝高，夏天使用会略有负担，更加适合冬季。
测试方法：受试者分别在脸部的左右两边是用来两款产品，两周后，观察使用前后皮肤变化。
使用澳佳宝润肤霜这边，能够看到肌肤比使用前更为滋润，而且更有光泽度，皮肤紧致度也有部分提升哦。
使用品牌A这边，肌肤也比使用前变的更滋润了，但稍有油光泛出，皮肤紧致度也不如澳佳宝。
评测总结：
通过对比澳佳宝天然维生素E润肤霜和品牌A，我们发现针对“轻断食”时期的肌肤护理，澳佳宝在各个方面都更胜一筹，能够对抗干燥、不黏腻不增加肌肤负担，还能够做到舒缓紧致皮肤，编辑要给一个大大的赞。
然后你就会问了，那“轻断食”多少天合适？之后要怎么护理自己的皮肤呢？我们的肌肤更新周期是28天，你可以尝试化妆水之后只只用澳佳宝天然维生素E两周，再搭配美白/保湿/抗衰精华，与澳佳宝一起使用两周，这样下来一个月，你就能看到自己皮肤巨大的变化啦！
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来月经可以进行轻断食吗
问题描述：月经期间吃什么能缓解痛经，具体点。谢谢!月经期间吃什么能缓解痛经，具体点。有什么好的治疗措施吗？平时该注意什么呢？月经痛经腰痛怎么缓解?
病情分析：你好， 月经期腰痛考虑是盆腔充血，韧带充血引起的可能性比较大。
指导意见：建议平时注意保暖，不要吃寒凉的食物，可以口服布洛芬缓解症状，月经期不要做剧烈运动，注意保暖 。
妇产科 回复时间： 16:40:58
问题描述：已经怀孕三个月，可以进行药物流产吗？
病情分析：您好，对于时间长短的问题，对于流产的方式都是不一样的，时间越长越不好，在妊娠10周内做无痛人流最为适宜。妊娠10-14周时，因胚胎逐渐长大，需要采用钳刮人工流产。妊 娠超过了14周需要住院作引产手术。
指导意见：建议是最好想清楚孩子要不要 另外就是手术一定要去正规的医院进行 这个对于您以后的身体还有再次怀孕都是很有必要的 一定要考虑清楚的
回复时间： 15:28:58
问题描述：月经期间可以进行早早孕测试吗？结果准吗？
病情分析：月经期间不能验孕的，是不准确的，多休息
产科 回复时间： 13:08:39
问题描述：有月经来的时候可以抽血进行体检吗？
病情分析：你好，月经期可以抽血体检，因为体检抽血只是抽少量血，不影响化验结果的。但是月经期不要进行手术操作、拔牙等。 建议月经期注意休息，不要吃活血药物及少吃生冷与辛辣食物为宜。
妇科 回复时间： 11:17:08
问题描述：月经不调，可以吃益母草颗粒进行调节吗?
病情分析：一般月经不调分为两大类，一类就是内分泌失调引起的，二类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。具体的原因，你可以到医院进行B超和内分泌的检查看看原因，以便考虑如何进行治疗。
妇科 回复时间： 20:18:14
问题描述：月经第三天，去医院做牙齿倒模，（在种植牙手术过后）是否对身体有影响
病情分析：做倒膜是没有关系的，月经期间，主要是不要拔牙，不要做手术以免出血过大。
妇科 回复时间： 18:18:01
问题描述：月经不来怎么回事?是否可以进行下调理呢?
病情分析：你好，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。建议你查找原因，积极治疗。
妇科 回复时间： 09:20:21
问题描述：流产过后一个月开没有来月经可以进行性生活吗性别：女年龄：19
病情分析：您好可以性生活，但是注意做好避孕措施。
产科 回复时间： 15:57:10
问题描述：月经第二天可以进行入职体检吗？
病情分析：你好，体检是可以的，只要不是做阴道镜之类的体检，一般体检都是可以做的，肚子痛你可以喝点红糖水，不要着凉，那样会好一些的，注意保暖。
妇科 回复时间： 18:10:41
问题描述：子宫异位症进行了手术，已经两个月了，可以同床吗
病情分析：你好，子宫肌瘤开腹手术是妇科大手术之一，手术后的活动是循序渐进的增加。最好是满三个月再恢复运动，因为光腹部伤口长好了不算，肚子里还有一个大的伤口需要慢慢恢复。三个月后慢慢增加活动量。
妇科 回复时间： 13:15:41
问题描述：月经期间有阴道炎可以进行检查吗
病情分析：阴道炎是许多女性的难言隐痛.发生阴道炎后,应明确诊断,夫妻双方有时须同时用药,并在有经验的医师指导下对症用药,及时处理是最好的朋友你好你可以在月经过后在去医院进行检查
妇科 回复时间： 20:11:37
问题描述：来月经的时候可以按摩乳房吗？来月经时候雌性激素增多，按摩乳房是不是可以有一些丰胸的作用呢？不过听说来月经时按摩乳房会影响经期，是这样的吗？？
病情分析：你好，在月经周期期间，可以行身体局部按摩，对身体没有其它影响的。
指导意见：丰胸可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节。经常做胸部运动和按摩，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。
回复时间： 16:46:23
问题描述：您好，请问月经期间可以进行肾病检查吗？
病情分析：建议：你好，根据你的描述，这种情况没有什么问题的，一般不做一些特殊有创伤的检查都是可以的。
肾内科 回复时间： 11:09:45