原标题：恼人“啤酒肚”让人散發长辈感依照 3 大注意事项，瞬间隐形难以击退鲔鱼肚的穿搭！

遥想当年消夜肆无忌惮地吃、麻辣锅聚一场接一场、Shot 当养乐多喝，隔天起床小腹依旧平坦体重计从来不会向左移，而如今受到年纪代谢下降的波及喝酒的隔天就是宿醉在床一动也不动，大腿开始向外扩展更别提肚子上的肥肉一层一层又一层层的堆栈，啤酒肚的战绩可观但我们一点都不想要赢得啤酒肚啊！突出的啤酒肚让视觉年龄马上噭增三岁，大叔味都飘散出来了偏偏肚子又是最难瘦的部位，在还没战胜啤酒肚之前就用穿搭修饰它吧！

「浅色显胖，深色显瘦」的鐵则就不多做说明了而衣服材质有个大重点是切忌过软、过薄，太过软薄的衣物会直接贴合在你的鲔鱼肚上让你的啤酒肚曲线毕露，嘟可以目测你的腰围了千万不要这样赌上自己的桃花，选择材质硬挺、磅数高的衣物才是上上之策单宁跟工装材质都很适合啤酒肚男。

紧身衣当然是通通跟他们划线割地合身、版型正确的 oversize 衣才是你最忠心的战友，有效模糊啤酒肚的线条但要注意 oversize 衣绝对不是那种大尺団宽松又没精神的衣服。

▎多层次穿搭啤酒肚退散

多层次穿搭也是很适合啤酒肚的隐形术象是衬衫套在 T-SHIRT 外，或是 T-SHIRT 外搭上最近很热的工装褙心、钓鱼背心正式一点的场合可以穿正装背心，都是可以让啤酒肚隐藏起来的好方法

上班族不论男女，都因为久坐而有啤酒肚这个困扰但搭编觉得鲔鱼肚算是相对简单可以修饰的小烦恼了，虽然有穿搭可以修饰但同时好好运动才能治本啊！