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老年人便秘的饮食
　　老年人便秘吃什么好?　　饮食宜清淡易消化，多吃含粗纤维的粮食及蔬菜、水果、燕麦、玉米、豆类食物等，丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。适量增加进食产气食物，如萝卜、土豆等。禁食辛辣刺激，肥甘厚味，生冷煎炸之品，忌饮酒无度。可每日晨起用温开水冲服蜂蜜1杯。　　老年人便秘偏方　　大便干燥者可少量番泻叶泡茶、饮萝卜汁，服香油2-3次/日。也可根据以下分型进行饮食调理：肠胃积热可采用白萝卜蜂蜜汁。气机郁滞可采用香槟粥(木香、槟榔、粳米)。脾气虚弱可采用黄芪苏麻粥(黄芪、苏子、火麻仁、梗米)。阴虚肠燥可采用枸杞子粥、山药粥。脾肾阳虚可采用杏仁当归炖猪肺。　　老年人便秘饮食　　1，肠胃积热　宜食白菜、油菜、梨、藕、甘蔗、山楂、香蕉等清热通便之品。食疗方：白萝卜蜂蜜汁。　　2，气机郁滞 宜食柑橘、萝卜、佛手、荔枝等调气之品，可饮蜂蜜柚子茶、玫瑰花茶。食疗方：香槟粥(木香、槟榔、粳米、冰糖)。　　3，脾气虚弱 宜食山药、白薯、白扁豆粥等健脾益气之品。食疗方：黄芪苏麻粥(黄芪、苏子、火麻仁、梗米)。　　4，阴虚肠燥 宜食黑芝麻、阿胶、核桃仁等滋阴润燥之品，可研粉以蜂蜜水调服。食疗方：枸杞子粥、山药粥。　　5，脾肾阳虚 宜食牛肉、羊肉、狗肉、洋葱、韭菜等温性之品，忌生冷瓜果，烹调时加葱、姜等调味。食疗方：杏仁当归炖猪肺。
便秘指粪便干燥、排出困难。便秘并不是一个独立疾病，而是多种疾病引起的一....
阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则....
大便干燥多见于缺乏运动或是久坐人群，以中老年人和成年女性多见，主要表现....
粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，一般呈椭圆形颗粒状，....
玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。原产于中美洲墨西哥和秘鲁，16世纪传入我....
　槟榔树(Arecacatechu)在印度、斯里兰卡、泰国、马来西亚和....
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。枸杞属于灌木或经栽培后而成大灌....
维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物....
火麻仁为桑科植物大麻(CannabissativaL.)的干燥成熟种子....
木香是菊科植物云木香和川木香的通称。云木香(学名：Saussureac....
健脾益胃，养血宁神
猪肺，质嫩，色红白，适于炖、卤、拌，有补虚、止咳、止血之功效。可用于治....
杏果和杏仁都含有丰富的营养物质，杏仁有苦甜之分，甜杏仁可以作为休闲小吃....
枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实。宁夏枸杞为灌木或大灌木，生于沟岸及....
土豆属茄科，多年生草本块茎类蔬菜。它原产于南美洲高山地区，十八世纪传入....
白萝卜是萝卜的一种，为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜的品种多，有白、红....
山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。栽种者称家山药，野生者称野....
香油，北方多称为芝麻油，麻油，是从芝麻中提炼出来的，具有特别香味，故称....
热结便秘，习惯性便秘，积滞腹胀，水肿臌胀，胃、十二指肠溃疡出血
胞胁胀满足;脘腹胀痛;哎吐泄泻;痢疾后重
补肝肾，强筋骨，润肺，明目。胆肾阳虚，腰膝酸软，虚劳咳嗽，头目眩晕，目....
健脾开胃，补气养阴，止泻涩精。脾虚泄泻，虚劳久嗽，消渴遗精，带下尿频等....
养肝；滋肾；润肺。主肝肾亏虚；头晕目眩；目视一清；腰膝酸软；阳痿贵精；....
通血脉；行药势。主风寒痹痛；筋脉挛急；胸痹；心痛；脘腹冷痛
调补脾胃;缓急止痛;润肺止咳;润肠通便;润肤生肌;解毒。主脘腹虚痛;肺....
补肺止咳；止血。主肺虚咳嗽；咯血
①《纲目》：调中开胃。②《医林纂要》：益肺宁心。③《本草推陈》：为健胃....
祛痰止咳；平喘；润肠；下气开痹。主外感咳嗽；喘满；伤燥咳嗽；寒气奔豚；....
胃位于膈下，它上接食道,下通小肠。胃是食道的扩大部分;它通过蠕动搅磨食....
润燥滑肠；利水通淋；活血。主肠燥便秘；风痹；消渴；风水；热淋；痢疾；月....
虫积；食滞；脘腹胀痛；泻痢后重；脚气；水肿；疟疾
补血、活血、调经、润燥、滑肠。月经不调，血虚或血瘀经闭，经痛崩漏，跌打....
补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效。用于治疗气虚乏力，中气下陷....
补气健脾；除烦渴；止泻痢。主脾胃气虚；食少纳呆；倦怠乏力；心烦口渴；泻....
润燥滑肠。津桔便秘。老年体虚，产后血虚者宜之。
补血；活血；调经止痛；润燥滑肠。主血虚诸证；月经不调；经闭；痛经；症瘕....
《常见病中医护理常规》张素秋，孟昕，李莉主编《老年疾病诊疗指南》 刘晓晴主编《实用临床老年病学》 王艳苹主编
排便时间过长
慢传输型便秘是指结肠传输功能障碍致肠内容物传输缓慢...
中医认为便秘一症虽在大肠，但却是人体阴阳、脏腑气血...
排便时间过长
便秘(外科)
习惯性便秘
功能性便秘是指持续排便困难、便次少或排便不尽感，同...
胆源性便秘是指由胆道疾病引发的大便秘结，为胆道疾患...
风秘是因风邪而出现大便秘结症状。患者多伴有眩晕、腹...
用途：组织血管
用途：普通头端鼻胃肠管供临床用于经胃营养供给和胃肠减压；重力锤头端鼻胃肠管供临床用于经胃、十二指肠或空肠营养供给和胃肠减压。
用途：供胃肠减压用。
用途：供医院对患者胃腔冲洗及胃肠减压时一次性使用。
用途：供病人增加胃内营养和清洗用。
无需注册，即可提问，您的问题将由三甲医生免费解答。老年人习惯性便秘吃什么好？_百度宝宝知道老年人便秘吃什么水果比较好_教育指南_百度教育攻略
高血压 老年人便秘这种症状我们建议大家可以吃一些促进肠胃蠕动的水果，比如你们可以吃一些以及子等水果，还可以吃一些等水果。对于便秘这种症状主要是因为的症状引起的，希望你们可以降火清热，这样对于你们缓解便秘是很重要的，建议你们可以来了解一下便秘的处理方法。
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梨 子，梨可以润肠通便和利尿降压。可以适量食用，防止便秘，适宜于高便秘者。香 蕉，饭前一次吃完，每日1～2次，连食数日，主治热秘者。苹 果，1～2个，每天早晚空腹食用，并带皮吃，连食数日，主治热秘者。 精彩内容，尽在百度攻略： 含丰富的及多种营养素，能促进胃肠蠕动和，又降血脂、降血压，适量食用有一定疗效。不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。 既可以润肠通便，便秘怎么办?又可以降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
上文讲述了老年人便秘最好是吃什么水果，相信你们应该都知道老年人在平时是可以适当的吃一些香蕉以及草莓等水果的。对于便秘这种症状，我们建议老年人应该要学会调理肠胃，你们需要多吃蔬菜以及水果，少吃油腻的食物。老年人便秘 适合吃的食物
核心提示：润性食物如蜂蜜、甘蔗等，可增加体内的水分，达到润肠通便的效果。我国盛产的各种水果，更是解决便秘良方。其中香蕉、木瓜、西红柿、甘蔗、柳橙，对排解便秘最有效。
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　　润性食物如蜂蜜、甘蔗等，可增加体内的水分，达到润肠通便的效果。我国盛产的各种水果，更是解决良方。其中香蕉、木瓜、西红柿、甘蔗、柳橙，对排解最有效。
　　泻性食物如豆腐、牛蒡、芦荟等，可帮助体内毒素排出，改善便秘及等症状。
　　除了上述食物之外，易有便秘症状的人还可补充糙米根茎食物、益生菌、及油脂类食物：
　　糙米保留米糠的全米，有丰富的纤维，也有吸水、吸脂作用及充分的饱足感，能通肠利便。营养师建议，早餐可吃糙米稀饭，或打成糙米浆，都是很好的吃法。
　　根茎类食物老人平日一餐可吃约200g的根茎食物，如地瓜、番瓜、马铃薯、芋头等，可增加便量。但值得注意的是：地瓜属于产气类食物，腹部常有胀气现象的人最好避免食用，以免感到不适。营养师建议，如果很在意产气问题，可采用如地瓜粥等一半根茎类、一半谷类的方法，吃饭时细嚼慢咽，便可减少空气下肚。其他产气食物还包括洋葱等十字花科蔬菜。
　　芝麻芝麻富含油脂，能够有效润滑肠道、帮助排便。饮食专家建议，可到五谷杂粮店购买生芝麻，捣碎后加入饭里煮。
(实习编辑：张曼)
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老年人便秘吃什么水果比较好
老年人便秘这种症状我们建议大家可以吃一些促进肠胃蠕动的水果，比如你们可以吃一些以及子等水果，还可以吃一些等水果。对于便秘这种症状主要是因为的症状引起的，希望你们可以降火清热，这样对于你们缓解便秘是很重要的，建议你们可以来了解一下便秘的处理方法。
适当增加高脂肪食物，能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。干果的种仁(如仁、仁、各种、、等)，含有大量的油脂，具有润滑、通便的作用。
梨 子，梨可以润肠通便和利尿降压。可以适量食用，防止便秘，适宜于高便秘者。香 蕉，饭前一次吃完，每日1～2次，连食数日，主治热秘者。苹 果，1～2个，每天早晚空腹食用，并带皮吃，连食数日，主治热秘者。
含丰富的及多种营养素，能促进胃肠蠕动和，又降血脂、降血压，适量食用有一定疗效。不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。　既可以润肠通便，便秘怎么办?又可以降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
上文讲述了老年人便秘最好是吃什么水果，相信你们应该都知道老年人在平时是可以适当的吃一些香蕉以及草莓等水果的。对于便秘这种症状，我们建议老年人应该要学会调理肠胃，你们需要多吃蔬菜以及水果，少吃油腻的食物。
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