登录人民网通行证 &&&
冬季易上火&&中医教你从舌头辨识出哪里上火
日08:24&&来源：
原标题：冬季易上火
中医教你从舌头辨识出哪里上火
冬季天气干燥以及大量吃肉、辛辣食物，人比较容易上火。而从舌头上就可以简单看出来你是否上火，以及上火的辨证治疗。
冬季上火常见原因：
一是人们喜欢坐在开着暖气的室内，再加上进食大量肉类及辛辣食物，就好比“火上浇油”，使内热不断聚集。
二是在饮食方面，冬天人们喜欢进食牛羊肉来御寒，比如火锅、烧烤、涮羊肉等都是很受欢迎的冬季美食。但牛羊肉本身偏温，加上葱、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、当归等滋补品，可谓“燥上加燥”，人食用后体内容易积热，不容易散发，容易导致上火。
三是作息时间不规律，夜晚休息不够、过度劳累等也是导致上火的重要原因。
四是年末压力加大，许多人难免会烦躁、焦虑，也容易上火。“火”散不出去就成了“毒气”，使机体免疫力下降。
千万不要小看上火症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。
关于上火，从舌头上就可以辨认出上火症状，以及应对方法。
从舌头看五种上火症状
1、舌尖红表示有心火
一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。
比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。
2、舌两侧红表示肝火旺
肝火和心火的临床表现不同。口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心火；如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。
有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。
3、舌红咳嗽有肺火
发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。清肺火主要使用泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。因此，治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。
4、舌红苔黄且口臭是胃火
胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。
临床还有一种胃热，会伴随大便干，肚子发胀等表现，这时候可以用承气汤。承气汤分大承气汤、小承气汤、调胃承气汤，根据临床病情不同，需要选择不同的方子，因此服用前最好咨询专业人士。很多人会用大黄泡水助通便，必须提醒的是，这种方法不能久用，否则会导致结肠出现黑病变。
5、舌红少苔可能是肾火
上面几种情况都属于实热证，往往是舌红有苔，而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。
虚热证分两个阶段。第一阶段主要表现为腰酸膝软、口干、耳鸣，有时候睡不好觉，此时的舌头就是舌红少苔的状态。如果内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，就说明阴虚又严重了一层，此时舌头比之前更红，且没有舌苔，或是一层薄薄的黄苔。
如果舌红少苔，舌质红得不是那么明显，可以用六味地黄丸。六味地黄丸以补肾阴为主，它是三补三泻，比较平和。如果舌红的程度比前者明显，还伴有潮热、盗汗，手老想放在玻璃板上，这种情况要用知柏地黄丸。
服药一定要看舌头状况，并结合全身症状，知柏地黄丸和杞菊地黄丸都是治疗阴虚火旺的，但伴随头疼头晕、眼睛干涩症状时，杞菊地黄丸更合适；如果伴随潮热盗汗、烦热等情况，需用知柏地黄丸更为合适。
虚热上火与湿热上火的对症治疗
虚热上火，多因内伤劳损、脏腑失调，导致虚热内生。其主要症状是目干涩痛、口干燥、口舌生疮、咽干声沙、干咳少痰、鼻腔热烘、牙齿松动或疼痛、心烦多 梦、舌红苔少等。虚热上火者，可选取滋阴润燥降火的食材，如麦冬、天冬、沙参、玉竹、生地黄、石斛、莲子、百合、雪耳、雪梨等。
实热上火，症状有所不同，主要以肝胆、胃肠实火为多见。症状为口渴、口臭、口苦、口腔溃疡、咽喉红肿疼痛、流鼻血、牙龈肿痛、烦躁易怒、大便秘结，小便短赤、 舌红苔黄等。实热上火者，可选取清热泻火的食材，如菊花、金银花、夏枯草、鱼腥草、罗汉果、薏苡仁、荸荠、绿豆、粉葛、白萝卜等。
如果上火情况严重，请及时就医。
(责编：韩雅菘、权娟)
卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上
“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
晨起第一次便便竟预示癌症
健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。舌苔这样预示重病_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
舌苔这样预示重病
阅读已结束，下载文档到电脑
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢本站已经通过实名认证，所有内容由崔立静大夫本人发表
舌苔发黄，还很厚，整个舌头都有，舌根重，
状态：就诊前
一般的情况往往是有肠胃炎、消化不良的疾病引起的常见的。另外还有点咽喉炎症的情况引起的。一般的情况往往是可以采用中药和采用消炎类药物的治疗的。不要着凉的。保持心情舒畅。
疾病名称：肚脐左下侧按压疼痛，胃时而阵痛&&
希望得到的帮助：是否需要去医院
病情描述：是否需要做胃肠镜检查或者吃什么药比较好呢
疾病名称：胃小弯腔外有结节影&&
希望得到的帮助：还需要做些什么检查
病情描述：是肿瘤的可能性大不大，不是肿瘤是不是可以不管它
疾病名称：腹部右侧疼痛&&
希望得到的帮助：正在备孕，我想知道这会不会受影响。
病情描述：每天早上醒来肚子右侧就特别疼、站着是最疼的、躺下就不怎么疼、坐着是隐隐的疼、吃了生冷食物小肚子就会连着肛门抽着疼。早上疼的次数最多、过了中午就不会疼、或者吃晚饭后就不会疼了。
疾病名称：肚子涨总想大便，大便有时不成形，有颗粒状&&
希望得到的帮助：请问严重吗，我在苏州应该去哪个医院看，看什么科
病情描述：肚子还是涨涨的，想大便又拉不出来，有时候肚子咕咕响，还好像肠子在动
疾病名称：便血&&
希望得到的帮助：这种便血是什么原因，需要怎么治疗
病情描述：最近经常便血，没有疼痛感，血成鲜红色，两天一次大便，是什么原因
疾病名称：大便秘结 脸上长痘 胃胀气 体重变轻&&
希望得到的帮助：怎么治疗
病情描述：男,27岁。胃胀气两个月 三餐比之前变少 不敢多吃怕吃完胀气，体重好像减轻了十几斤，大便秘结，擦完屁股手纸上有黄色的液体，很少，不知道是啥，有臭味。正常吗？怎么治疗？
疾病名称：阑尾切除一年右腹部一直疼痛医生让做肠镜&&
希望得到的帮助：做完肠镜右腹部一直疼痛
病情描述：2016年做过（锥麻）阑尾切除术，做完两个月后右腹部开始疼痛，疼痛时间两天三天疼痛，岔气的疼痛，医生建议做个肠镜，207年做的无痛肠镜到现在已经一周了，做完肠镜疼痛加重，右腹部疼痛加重，刀...
疾病名称：左腹胀不舒服啊，晚上或吃完东西重啊。&&
希望得到的帮助：分析疑似病情或开药下一步治疗
病情描述：有一次吃完饭后感觉左腹胀的感觉不舒服，之后就是一到晚上或是吃完饭就左腹肋下胀不舒服啊。 开始偶尔、现在有俩月了。
疾病名称：常年拉肚子&&
希望得到的帮助：有没有推荐药物，先吃一段时间看看效果，是否是肠炎
病情描述：最近两年开始，经常性的拉肚子，最近是几乎每天晚上吃完饭就要拉，晚饭也不能吃多了，胃里也不舒服，生活带来很大困扰，很怕出门，也有吃过药，不管用，
疾病名称：肠镜检查前吃什么&&
希望得到的帮助：肠镜前两天能吃馒头
病情描述：后天下午做肠镜
今天吃馒头可以吗
医院光让吃挂面
可是饿的难受
疾病名称：胃镜胶囊未排出怎么办&&
希望得到的帮助：胶囊胃镜未排出。会有什么症状吗？
病情描述：十月体检查出有胆囊息肉。不知是否有影响。
疾病名称：口臭&&
希望得到的帮助：请医师帮帮我，我这到底是什么问题？该怎么治疗？
病情描述：十几岁时就有食物回流到口腔的问题，如果吃了东西不舒服，可以很容易把食物吐出来生活很规律，饮食很清淡，也很注意口腔卫生，每天刷牙三次，还是有口臭。
疾病名称：这个是不是检查引起的&&星期一大坪医院眼底造血检查，口苦消化不良&&
希望得到的帮助：请医师给我分析，还是干眼症引起的症状
病情描述：星期一去重庆大坪医院检查，王维光专家检查是干眼症，做了个眼底造血检查，注射一种液体，现在感觉早晨起来口苦苦的，消化不良，是不是这个检查用药的原因
疾病名称：胃疼，三天没有上厕所了，打嗝，嗜睡，感冒&&偶尔头疼，想睡觉，睡觉就感觉感冒好多了&&
希望得到的帮助：是什么原因引起的
病情描述：前两天有胃火，吃饭不消化，不怎么上厕所。
疾病名称：口臭，体检幽门螺旋杆菌感染。&&
希望得到的帮助：希望大夫给我详细介绍一下，胶体果胶铋胶囊，洋托拉挫钠肠溶胶囊，阿莫西林分散片，呋...
病情描述：医生给我开了这四种药，我目前还没有吃。这四种药有副作用吗？如何吃?
疾病名称：上腹压痛，口干，口臭，&&
希望得到的帮助：怎么治疗幽门螺旋杆菌
病情描述：幽门螺旋杆菌引起的，。
疾病名称：拉肚子&&
希望得到的帮助：是否与中药有关？便有粘液。|
病情描述：吃这个中药会引起拉肚子吗？早上弟一次形成。后边就拉开肚子了。吃中药是因为有紫癜
疾病名称：消化内科&&
希望得到的帮助：请医生分析我这属于什么病？在治疗上建议。万分感谢。
病情描述：医生好，现在我的感觉腹部隐痛，早上屁多，有时压到便意频频，有时直肠坠痛抽筋疼感觉。请医生给我治疗上建议。
疾病名称：刷牙出血有蛀牙。舌苔重发黄，口腔异味重。&&
希望得到的帮助：希望医生看到后，给个具体的治疗良方，谢谢
病情描述：医生您好，我是10.29周末上午去省立医院消化内科找您看病的，我把我目前的情况反应给您：
1.口干，口苦，舌苔厚，呈黄白色，（早晚刷牙，都会把舌苔刷掉），每天早上起来以及下午的时候，舌苔明...
疾病名称：胃粘膜脱垂&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
吃饭后满涨不下，嗳气
曾经治疗情况和效果：
吃西药。中药都不见好转
想得到怎样的帮助：
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
崔立静大夫的信息
风湿免疫病为主，并在颈椎、腰腿痛疾病中也是较为擅长。也曾在中医脾胃科任职。
崔立静，2004年毕业于河北医科大学中医学院。之后在临床工作十年，曾在风湿病医院、内科诊所任职。现主要是...
普通内科可通话专家
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
副主任医师
北京清华长庚医院
副主任医师
南京鼓楼医院
副主任医师
山东省沂源县第二人民医院
聊城第四人民医院
副主任医师
银川市妇幼保健院
垛石镇中心卫生院
好大夫在线电话咨询服务【烂舌头怎么治】_烂舌头_怎么治_治疗方法-大众养生网
烂舌头怎么治好啊？
≮若你碰到他≯问： 14:22:29关键词：
　　最近我的嘴里好像出问题了，我的老婆陪我去了医院检查，医生说我有烂舌头的症状，这让我十分着急，我想知道烂舌头该怎么治疗啊？
大众养生网小编解答：
　　您好！烂舌头的症状出现跟自己的饮食是有关系的，一般是由于食用了腐蚀性的食物而导致的，也有一种情况可能就是溃疡的问题，这需要用药物来进行治疗，服用药物治疗的期间药注意合理的饮食很重要，千万不可以食用刺激强、辛辣油腻的食物，易的食物也不要吃，多喝水，保持的清洁卫生，可以用消炎抗菌的中药煎水服用治疗，多休息，一般恢复很快的！
小编推荐&:
上火是会导致口腔溃疡的发生的，一般情况下上火身体的火气就没有办法正常的排出来，自然就会导致口腔出现异常的，上火舌头烂了说明上火比较严重的，也可能是因为身体缺乏某种微量元素也是会导致上火现象的发生，最好是先检查下什么原因导致的口腔溃疡，然后再针对性的进行治疗，在日常的生活中是一定要注意多休息，一定要多吃一些清淡的东西，要经常喝水。一天要保证有足够的水分，才能够避免上火，上火可以经常喝菊花茶，菊花茶是有很好的降火作用。
这种情况很可能是由于你平常的时候不注意好自己的饮食习惯导致的，可能是长期的吃刺激性的食物就会出现这样的情况，平常的时候最好要少吃这些东西，最好要吃一些清淡的食物来进行调理。同时如果不注意好口腔卫生的话也是很有可能会出现这种情况的，因为平常的时候如果没有经常清洁，就会导致很多的细菌残留在口腔里面，长时间的积累的话就会出现舌头溃烂的情况。
营养师问答
微信扫一扫本站已经通过实名认证，所有内容由齐浩大夫本人发表
婴儿舌苔发黄
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问我宝宝这种症状正常的吗？舌头发黄是不是因为上火？
3个月的孩子经常吐舌头要考虑几个问题
第一，是否有感冒或吐泡泡的相关表现，如果有可去医院排除下感冒或肺炎的可能
第二，应该检查下孩子发育的问题看宝宝是否发育与同龄相当（指智力发育水平）
第三、看是否有长牙的迹象
再说下舌苔黄，大便次数少，一般是消化问题，如积食的可能性较大，建议可用些促进消化和促进肠动力的药，如复合凝乳酶
状态：就诊前
之前带宝宝去医院看过吐泡泡问题,医生就用听诊器听了一下宝宝的肺部，说没有事，宝宝也并没有感冒的症状，、您说的消化问题，宝宝可不可以服用妈咪爱，还有宝宝智力发育问题是到医院什么科室去测试
建议用益君康等多联益生菌，智力检查要到儿保科或儿童神经内科
状态：就诊前
你好医生，今天早上宝宝哭闹的时候发现他的下牙龈有个小点，不知是不是长牙的迹象，
有可能的也有可能是马牙
齐浩大夫通知通知:最近孩子的症状有无好转呢？如果有时间可与齐大夫探讨下，希望我的回答能帮助到了您的孩子
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
齐浩大夫通知通知:新的一年里，齐大夫祝大家猴年行大运，心想事成，万事如意。给大家拜年了！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
齐浩大夫通知通知:感谢在我的执医的道路上遇到了您和您的孩子，您的理解是对我莫大的支持与帮助。虽然不能使每个儿童都能得到满意的治疗，但我希望能安慰到您焦虑的心情。“有时去治愈；常常去帮助；总是去安慰”我希望我也能做到这被认为是行医最高境界的方式。我也希望能帮助您和您的孩子。最后我想说，新的一年马上就要到来了，祝福您和您的家人：心想事成，万事如意，前程似锦，阖家欢乐！
齐大夫给您拜年了！
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：脸色发黄，舌苔发黄&&
希望得到的帮助：是什么原因，需要就医吗？可以做捏脊吗
病情描述：男,3个月。宝宝月子里开始就舌苔很黄，最近几天看脸色也发黄，不知道是不是消化不良还是脾胃虚弱
疾病名称：婴儿舌苔发黄&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：最近一个多月，宝宝舌苔发黄，现在他9个月最近一个月宝宝舌苔发黄。他一直吃奶，7才添加的辅食。之前一直吃奶
疾病名称：婴儿舌苔发黄&&
希望得到的帮助：怎么处理
病情描述：女,2个月。40天宝宝，母乳喂养为主，一天吃一餐奶粉，今天发现舌苔发黄
疾病名称：舌苔&&
希望得到的帮助：如何调理
病情描述：宝宝舌苔发黄怎么办，怎么调理，医生开的益生菌，王氏保赤丸
疾病名称：婴儿舌苔发黄，很厚&&
希望得到的帮助：需要怎么治疗，从出月子到现在一直有
病情描述：目前孩子八个月，舌苔本来发白现在发黄，伴有口气，常常大便很干
疾病名称：舌苔&&
希望得到的帮助：是什么原因
病情描述：男,2个月。婴儿在月子里到现在舌苔都是黄黄的，是什么原因，混合喂养
疾病名称：舌苔轻微发黄，&&
希望得到的帮助：是什么病，应该吃什么药
病情描述：女,3个月。3个月婴儿4天未解大便了，舌苔轻微发黄。大便一向天天两次。
疾病名称：舌苔发黄&&小孩拉屎时有气泡，类似于拉一些屎水&&
希望得到的帮助：一般什么疾病？怎么治疗？
病情描述：小孩拉屎会有气泡产品，有类似于水的东西出来，同事舌苔、鼻子有些发黄，黄疸出生时已经褪去
疾病名称：小儿舌苔发黄&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
舌头发黄，没有看过医院
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
想把这个舌苔治好
疾病名称：舌苔发黄&&
希望得到的帮助：舌苔发黄有没有关系
病情描述：6个月大的婴儿，舌苔发黄3天了，精神胃口都好的
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
齐浩大夫的信息
儿童早期发展及早产儿的超早期干预、多动症、抽动症、遗尿症、包茎，婴儿斜颈，精神发育迟滞（MR）孤独症的...
齐浩，主治医师。从事儿童保健工作已15年．先后在上海第二医科大学附属新华医院,山东大学齐鲁儿童医院,南京...
齐浩大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
小儿营养保健科可通话专家
副主任医师
儿童保健科
副主任医师
儿童保健科
中铁四局集团中心医院
儿童保健科
副主任医师
安徽省儿童医院
儿童保健科
青岛妇女儿童医院
儿童保健科
副主任医师
西安儿童医院
儿童保健科