经常喝补气养血的中药和助眠的药会让人发胖吗

可以喝补血补气的口服液吗?喝了是不是会胖
可以喝补血补气的口服液吗?喝了是不是会胖
可以喝补血补气的口服液吗?喝了是不是会胖
医院出诊医生
擅长:血液病、 骨髓异常 、血小板异常等
擅长:小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医生会员
专长:高血压、心血管
&&已帮助用户:2959
病情分析: 根据你的问题,我想说的是有需要是可以服用的,一定量是不会胖的。意见建议:建议如果需要的话,适量服用。
职称:医生会员
专长:眼科、高血压、耳鼻喉、心血管疾病
&&已帮助用户:23672
病情分析: 阿胶补血效果最好,见效最快。祝你健康意见建议:阿胶的选择最好食用阿胶块,不要选择阿胶浆。因为块相对于浆成分高很多。
问参桂补气养血口服液是干什么用的啊
专长:心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户:220893
问题分析:参桂补气养血口服液的药物成分有人参黄芪党参麦冬当归白术等,主要是用来益气养血。用于气血不足所致的气短心悸面色不华体虚乏力的情况,你可以根据你的自身的症状来考虑是否使用。
问你好!前一段时间我口服了益气补血口服液,喝了四天,...
职称:医师
专长:妇产科、尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户:109578
病情分析: 你好心慌在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的,不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多, 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激, 精神紧张,都会发生心悸的现象意见建议:建议如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响,心悸持续了好多天,若还有呼吸困难或其他现象,就要去看医生。
问头皮眉毛长很疼的疙瘩,是不是和最近吃补气补血的中药...
职称:药师
专长:中西医结合内科,
&&已帮助用户:49402
病情分析: 你好,这种情况属于毛囊炎,很常见的,可以外用百多邦软膏外涂意见建议:采用一些清热解毒,活血凉血,祛风止痒的药物从体内调理.配合外用消炎的药物。
注意事项:1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2.多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的习惯.
3.避免外界各种刺激(搔抓,热水烫洗,肥皂擦洗)和易过敏物
问该喝什么口服液
职称:医师
专长:真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
&&已帮助用户:207739
问题分析:考虑还是属于贫血或者经期综合症等影响导致不适的情况的,尽量注意休息保证睡眠时间较好的意见建议:同时建议应该避免紧张或者压力大,注意少食生冷刺激性食物考虑可以选择补血药物调理,但是遵医嘱的情况保暖补水即可,也可以选择大枣等食补帮助缓解不适的情况较好的,注意局部的卫生的
问儿童补血口服液有哪些?是不是一定要喝口服液才可以?...
职称:医师
专长:急性胃肠炎,溃疡性结肠炎,胃肠道感染,肠炎,病毒性腹泻,克罗恩病,急性胃炎,肠道疾病,十二指肠炎,幽门梗阻
&&已帮助用户:69377
问题分析:儿童贫血一般都是因为缺铁所以才引发的贫血,只要服用铁之缘片剂就可以。意见建议:铁之缘片碱会刺激胃,可以在饭后服用,平时可以多吃一些含有铁剂的食物,如鸡蛋,瘦肉,木耳,动物肝脏等等,
问我最近老是感觉热,是不是因为我最近在吃补气补血的药
职称:医师
专长:湿气重,喉痹,疥疹,伤寒,风湿热
&&已帮助用户:1046
问题分析:您好,补气补血之药,多数性偏温,所以服用后轻微感觉发热是药物引起的,若症状轻微属于正常现象,若是症状较重,就得停药调整药物啦。意见建议:建议密切观察,注意病情变化,平时清淡易消化饮食,忌辛辣刺激食物及肥甘厚味饮食,可以选用参苓白术颗粒与补气血之药同服,一方面可以协同补气补血,另一方面,可以运脾促进运化,避免补气血药物的滋腻。
关注此问题的人还看了
大家都在搜:
关注健康生活!
社会发展节奏快,生存压力大,很多人不能良好调节自我心理,导致.
长期持续这种不良的作息习惯,会给身体造成很大负担,通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多,也是男性高发病症,一般分为假性和真性两
百度联盟推广
补血相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息,如:小孩头不发烧,手脚冰凉,是怎么回事?
无需注册,10分钟内回答
搜狗联盟推广
百度联盟推广
医生在线咨询
评价成功!每天用几片黄芪泡水喝,补气养血、抗肿瘤!能省一半药钱
核心提示:黄芪是属于豆科类的中草药,在清朝绣宫内黄芪被称为“补气诸药之最”,而且民间也有流传着关于“常喝黄芪汤,防病保健康”的说法,你们知道黄芪还有很多好的功效吗?如果不知道的话,下面就一起来看看黄芪的作用以及营养价值吧。
推荐阅读:
在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!
黄芪是属于豆科类的中草药,在清朝绣宫内黄芪被称为“补气诸药之最”,而且民间也有流传着关于“常喝黄芪汤,防病保健康”的说法,你们知道黄芪还有很多好的功效吗?如果不知道的话,下面就一起来看看黄芪的作用以及营养价值吧。
黄芪的功效与作用1、黄芪属性为温和型,味甘。现代医学研究表明,黄芪可以使血液的黏稠度有所降低,可以降,不利于形成血栓,可以在一定程度上保护心脏。2、可以双向调节血糖,血糖升高时会使血糖有所降低,血糖低时能控制血糖继续降低,所以可以用来治疗。3、有研究表明黄芪的成分可以预防自由基受损,能一定程度上延缓衰老增强机体的免疫力,还有助于抗肿瘤疾病。4、从中医的角度来讲,生用黄芪,有利于补气,强健体魄,对体虚浮肿,患者有利尿消肿的作用,经常出汗的人服用这个也有作用。5、黄芪还能养血,对于气虚的人来讲,这是有用的治疗。而且黄芪还有托疮生肌的疗效,疮口经久不愈,痈疽不溃的患者合理的使用有助于脱毒,生肌。6、另外,黄芪还可以扩张血管,有助于皮肤的血液循环,改善营养状况。黄芪五种搭配有大用需要注意的是,黄芪与不同的草药配合使用,会有不同的功效。比如和人参一起用,对补元气有很大的作用;黄芪和桂枝同用的话,有助于补阳气;而与白术、防风一起使用,能益气,还能补脾、止汗;若是与当归同用,不仅能补气还能养血;同人参、甘草使用,还能解除燥热。
吃黄芪的注意事项不明原因的痈疽溃疡还需查证的不宜使用, 对于、、热毒、气滞、便秘、阳亢等热征,均应忌食。黄芪虽然是比较温和的中药,但对于体虚的中老年人,以及有高血压糖尿病等基础性疾病患者来说,最好还是在医生的指导下食用,这样更安全。
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
近来,一种名叫黑枸杞的东西掀起了一股热潮,据说其营养价值丰富,不仅提高免疫力,基所含的花青素还能抗癌...
据说,在南宋时期,有个制作油条的人特别痛恨秦侩夫妇,便用两块面捏了俩小人儿贴在一起做出了油炸烩,透着那么解气...
提起泡菜,很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材,据了解,韩国妇女几乎都有一手做泡菜的绝活,经济好的家庭不仅用大白菜加工泡菜...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日,它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问,不仅要分季节饮茶,还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象,肺功能失常引起…… []
乳头内陷怎么办?乳头内陷日常要注意这样护理。…… []
每年11月中旬左右,北方地区都会开始室内供暖,但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
春季除湿祛湿从饮食上要怎样做呢?今天小三就将给大家分享一道滋补营养靓汤,当归黄芪鸡汤。具体制作方法下面我们一起来看看吧!靓妈、靓妹们保养秘笈(发胖的根源是“虚”,还有万恶的...
靓妈、靓妹们保养秘笈(发胖的根源是“虚”,还有万恶的...时间:
栏目:作者:很多妈咪们不知道怎么练成靓妈,其实,总结下来重点有三:1.把月经调正常;2.补气补肾,不要发虚胖;3.战胜湿邪,由内而外的美~...
很多妈咪们不知道怎么练成靓妈,其实,总结下来重点有三:1.把月经调正常;2.补气补肾,不要发虚胖;3.战胜湿邪,由内而外的美~~↓↓↓↓把月经调正常,喝“四物汤”女人的身材皮肤内分泌是一个整体,必须一起调养,如果气血不畅,会手脚冰凉而且痛经,血行不畅也会长斑,还有些人会长经期痘。我们的生殖系统是最怕冷的,一旦体质过冷,他就会选择用更多的脂肪来保温。而气血一旦充足,这些肥肉就没有存在的必要了,所以气血充足的女人不会胖。说到气血不足,中药就可以起到很好的补气养血的效果,对于中国女生来说,中药店里有几味药是专门为她们准备的,比如白芍、川芎、当归、熟地,将这四种中药一起熬煮,就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。补血最快的方式,就是从月经结束那一天起每天喝四物汤,连喝3天。材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法:在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。Tips:煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就OK了!把上好的红枣、枸杞大把地放下去,汤水绝对会变得甜蜜起来。当然,你也可以稍加些白糖或冰糖进去。用法:早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。只要坚持吃上两三个经期,脸上的气色一定会好很多,痛经也消失了。@爱在台北:其实在台北很多小吃店都可以买到四神汤(类似四物汤的材料),这个对妹纸调理月经是很赞的。发胖的根源是“虚”,那只有用补来解决有句话叫“血虚怕冷,气虚怕饿”。血少的人容易发冷,而气虚的人容易饿,总想着吃。针对这种食欲旺盛的胖子,最好的方法就是补气!常用十几片黄芪泡水喝,每晚少吃饭,用10粒桂圆,10粒红枣(这个红枣是炒黑的枣,煮水泡上喝),不至于因为晚上吃得少了而会感到饿,同时红枣和桂圆又补了气血。另外,平时要多吃海虾,也是补气、补肾最好的方法。当胖人把气补足后,就会发现饭量能很好地控制了,不会老是饿了。同时再配上当归粉,又能及时补血,坚持一段时间,体重就会逐渐下降。还有的胖子不是容易饿,而是不知道饿,他们总是吃得很少。这种人往往是血虚,就要多吃鳝鱼、固元膏、黑米糊、海虾,同时再多吃牛肉,自然就精神有劲,气血补足了,肥胖的赘肉自然就消失了。几种刷经络瘦局部的方法瘦大腿外侧,紧致臀部·敲胆经胆经是腿的外侧一直到脚,如果没有学过中医不知道穴位也没关系,只要用拳头顺着经络敲打就好,中医讲究离穴不离经,经络对了就OK,由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。这个运动,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,让人体吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料。由于敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约一个月就会感觉裤管变大了。只要平坐,坐在一个凳子上将一条腿搁在另一条腿上面翘起二郎腿,用自己的拳头自由落体的敲打,也可以用棍棒来敲。从屁股开始敲,沿大腿外侧一直敲到膝盖。反之也是如此,屁股到膝盖四个穴位敲完这样算一下,每天敲50下。刚开始敲的部位有酸痛感是对的.人体的痛感是因为有地方阻塞,如果没有阻塞就不会痛。(敲胆经时间久一点,人体就会有变化,肤色也会变好)敲胆经方法不是很适合速成减肥,比较适合养身,保健。刮肝经·消除大腿内侧赘肉 强心助眠(又不记得是在哪看到的说肝胆相照~,SO敲胆经后就要刮肝经了,这样貌似效果最好,什么效果呢,你想要什么效果...?)肝经是大腿内侧,你可以洗澡的时候刮,用肥皂水浴液帮助润滑,半握拳,四指并拢,用第二关节“刮推”从大腿根部想膝盖方向刮,可别刮反了这样效果明显。也可以洗完澡用经络刷刮,我是洗澡的时候用手刮50下,洗完澡开始给自己刮痧的时候顺便再刮一会。刷腿内侧很痛的朋友请注意:很痛意味你那里堆积很久了,很长时间生活不规律不健康了吧。(我刮肝经的时候会顺便刮到肝经旁边的肾经,好痛好痛~~唔呼呼~~!咬着牙我刮我刮我刮刮刮,刮了断时间肾经好像没刚开始那么痛了)眼白发黄的朋友更加要天天做晚上11点之后不要刮肝经,也不要按摩肝经的穴位,容易肝火太盛导致失眠。附赠几个诀窍1、 最好在运动后,或者散步后马上刮肝经或者敲胆经,效果会更好。2、 敲后千万别忘了喝杯温蜂蜜水,里面加一些盐,能加倍疗效,最好加上红枣,枸杞,都是补血的。3、洗澡的时候可以拿丝瓜澡巾从大腿根部向膝盖刮。4、力度一定要透,大腿上的肌肉层本来就厚,如果你只是只刮皮肤表层,太轻微的敲,不会有效果。所以faida经络刷这里不得不再次赞一下,能够帮你把力度恰到好处的分散在身体上,而且不会伤害肌肤,并且让按摩的效率加倍。用橄榄油或者好点的精油试试看。5、别把方向搞错了,从大腿根部往膝盖刮,从臀部向膝盖的方向敲,要顺着经络的流动的方向。6、晚上睡觉前记得用热水泡脚,对你的睡眠,身材,和皮肤都有意想不到的好处,将热水注入深及膝盖的小桶,水温以脚可忍受的热度为极限,每天至少泡10分钟,让额头微微出汗。11点之后禁止刮肝经。7、敲完经络可以做些瑜伽的拉伸运动,主要是拉伸大腿内侧韧带,小腿韧带的,能加倍疗效。8、早上,中午可以多吃一些,不过如果8点之后就要控制一下你的饮食了,特别是吃夜宵。。。如果饿了,可以吃水果,饿的时候不要喝酸奶,对胃不好,酸奶也吸收不好9、敲刮之前涂上乳液,既能促进润滑避免擦伤皮肤,也能更加促进乳液吸收,能有效消除脱皮现象。如果你皮肤有龟裂情况,擦完乳液后穿上袜子睡觉,效果会更好。10、出现淤血停3天,不要强求。11、一定要坚持,否则一切都是白搭,每次你都在原地踏步,如果你真的想瘦腿瘦身就要下个决心。12、刮的时候如果太痛,刚开始可以用手指,掌根按摩,或者毛巾或者其他的相对柔软的东西进行按摩,顺着经络按摩,以大腿小腿轻微发红,说明血液循环加速,燃烧脂肪,排除体内垃圾,当然,刮和敲的刺激更大,效果也更高但是,一定要循序渐进,不可操之过急)。13、胸部也要按摩,胸部是11条经络的必经之处,所以一定要按摩到。不仅利于全身脉络的畅通,尤其是心经,而且还能预防乳腺病,当然经络通了提升罩杯是自然而然的福利了。说到乳腺病,现在只要去体检,一个公司几乎90%以上的女性都有不同程度的乳腺增生。三阴交,十全大补穴,让你由内而外散发女人味三阴交穴位在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度,如下图)三阴交穴位就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保持女人的魅力哦。三阴交穴位对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?1、保养子宫卵巢、给你好脸色看每天晚上5点-7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。话说,明星赵雅芝就是每天都安茂三阴交的。2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。3、调月经,去斑,去皱,祛痘三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点-11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。4、改善性冷淡很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡。三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点-7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。父母生我们时,三阴交这个大补穴已经在我们身上了,等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与,我们为什么不好好利用呢?每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上,还惧怕岁月的侵蚀吗?如果感觉用手指按揉比较累,可以用经络锤敲打,或者用筷子头按揉,效果也一样哦。致人肥胖虚弱的元凶·万恶之邪的湿气中医里讲,脾虚则便溏,中国人本应以五谷杂粮为食,现在以肉食为主了,很多人一天不吃肉就觉得很亏,长期这样,伤害的是脾胃,脾是运化水湿的,脾受到伤害,水湿不能完全运化,就在身体内堆积。所以,大便不成形意味着脾虚,也意味着体内有湿气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,这就好比冬天的时候,如果气候干燥,不管怎么冷,人都还是能接受的,但如果湿气重,人就很难受了。湿气在皮下,就形成肥胖,也是不好处理的健康问题…为什么现代人的病那么复杂,那么难治?因为他们体内有湿!!!体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清!不要怀疑自己没有湿毒,十个人九个湿有病的人体内,是顽固的湿邪;貌似健康的人体内,也有湿邪埋伏在那里伺机行事。那么,怎么能判断自己体内是不是有湿呢?1看大便什么样的大便才是正常的呢?“金黄色的,圆柱体;香蕉形的,很通畅”。1 如果大便不成形,长期便溏,必然体内有湿。2 如果大便成形,但大便完了之后总会有一些粘在马桶上,很难冲下去,这也是体内有湿的一种表现,因为湿气有黏腻的特点。3 如果不便于观察马桶,也可以观察手纸。大便正常的话,一张手纸就擦干净了。但体内有湿的人,一张手纸是不够用的,得三到五张才能擦干净。4 如果有便秘,并且解出来的大便不成形,那说明体内的湿气已经很重很重了,湿气粘腻性让大便粘在肠子上,被肠子吸收,而不让它排出体外。这样,粪毒入血,百病蜂起,而一般的医生往往就病论病,而不明白病根在于体内的湿气,胡乱治疗,这是更可怕的事情。2看起床的状态有的人,每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,那么,不用看舌头,也不用看大便,也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。如何战胜湿邪大魔王?烫鸡蛋滚滚法适用人群: 所有人,尤其是身上容易起风包,并且经常在潮湿的天气里身体痒的人.如果下身也痒或者有异味,就更要使用了。另外,生过病和小产过的女性尤其适用。材料: 挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅注:有条件的最好用土鸡蛋 方法: 半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮 15-20分钟,关火,闷一两分钟,用笊篱取出鸡蛋,趁热剥皮,请注意一定不要把鸡蛋弄破。趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的 (因为太烫),主要是眼睛和额头,然后把面部其它位置都滚到。直到鸡蛋没有热度。症状: 拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同。如果蛋黄变黑,说明有湿毒,湿毒大小依蛋黄颜色 深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断。另外: 根据这个方法,还可以将下身,四肢,前胸和后背的湿毒和风气吸出来.其中下身(外阴)和腿上的风气呈现条形状, 与脸上和上身不同。注意:1 鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚。2 第一次使用滚脸后,额头会很痒,是因为风气被吸出来了.第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀会很痒,这也是风气 和湿毒被吸出来的信号.下身被吸后,明显不再肿胀和有异味。3 如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和湿毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一 个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长,就我个人而言,因为我从小没有使用鸡蛋滚过,而且身上湿气较大,所以持续使用了一个多月才将湿气全部勒出。很多湖南人刚出生就被用鸡蛋滚过,他们定时(比如每个月一次)使用鸡蛋,一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净。红豆薏米粥用红豆和薏米一起熬粥也对去除湿毒也有超好的效果,两个方法内服外治一起使用定会事半功倍。熬成粥,使其有效成分充分为人体吸收,同时不给 脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候,内湿外也湿,用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。关于薏米和赤小豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。周围十个里面起码有五六个身体发福 这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿,水液不能随气血流动,滞留在体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深浅而已。去湿性极强的药物或食物能祛除 这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用赤小豆,而实践证明,薏米赤小豆粥具有良好的减肥功效, 既能减肥,又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖,效果尤其好。千万不能加大米进去!为什么?因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,一旦加进去大米,就等于加进去了湿气,所以整个粥都稠了。味道虽然更好了,但对于养生来说并非好事,就 因为那一把大米,所有的赤小豆、薏米就都白费了,功效全无。这种虽是好方法,但对于很多人来说,不易坚持。比较方便在办公室就能轻松饮用的,是现在比较风靡的瑞士美人饮,因被优雅的法国女人作为佐餐美食而有名,这种源于加州的一种传统营养品风靡了整个欧洲美容界,中医来说,具有很强劲的祛湿效果。坚持吃,从排泄物到皮肤,都会发现有变化。因为瑞士美人饮有软化肠道的作用,所以清肠效果非常好,排便马上会通畅。因为是强抗氧化的成分,所以皮肤一定会又白又细。之前身边有闺蜜男朋友有难以医治的牛皮癣,坚持吃这个也居然奇迹般地痊愈。所以它风靡欧洲真的不足为奇,其实法国的女性是很喜欢吃甜食的,而且每天甚至要吃好几餐点心,但是她们依旧保持美好的气质和傲人的身材,不得不说和她们每天都吃瑞士美人饮有关。运动排汗平衡荷尔蒙祛湿运动出汗是很好的去湿气;特别是夏天不要开空调、风扇,身体里面的汗一定要出来,否则你的湿气太重,到了冬天肯定会得病的。每天坚持适量的运动,对身体是非常有益的。运动可以纾解压力、活络身体器官运作,加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少,加上长期待在密闭空调内,很少流汗,身体调控湿度的能力变差。试试看跑步、健走、游 泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。
微信热点文章气血就是女人的命!每天一碗,补气养血,喝出好气色_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员,立省24元!
气血就是女人的命!每天一碗,补气养血,喝出好气色
阅读已结束,下载文档到电脑
想免费下载本文?
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑,方便使用
还剩1页未读,继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢

我要回帖

更多关于 女人补气养血吃什么药 的文章

 

随机推荐