护胃舰真的可以如何养胃护胃食疗方法吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-18 16:14 标签： 什么食物养胃护胃
中华医药：唐艳萍讲如何养胃护胃
责编：马瑞
发表时间： 15:23
　　胃健康了我们才能够非常好的消化吸收食物，这样我们的身体才会更加的健康，所以我们日常生活中要保护好肠胃健康。那么日常生活中呢?那就让我们一起随着栏目专家来了解一下吧!
　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：
　　如何养胃护胃
　　1、胃痛可以喝牛奶
　　当我们日常生活中出现了胃痛现象的时候，我们就可以时常喝点牛奶，能够非常有效的缓解胃痛的显现。
　　其实喝牛奶还能缓解胃痛。牛奶中的蛋白质能中和胃酸而使胃痛缓解。
　　但如果喝牛奶容易腹胀或腹泻，就不要用这法子。
　　2、有胃病可以吃稀饭
　　患有胃病的人日常生活中可以经常喝一点粥，粥非常容易消化，而且含有丰富的营养价值，对肠胃非常有利。
　　稀饭熬煮的时间比较久，会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，有的人还会呕酸水。
　　还有的人认为吃稀饭容易饿，不知不觉就吃得多，刺激胃酸分泌得更多，所以会不舒服。
　　其实，如果想要好消化，吃干饭时多咀嚼几下，效果是一样的。
　　3、吃饭可以配汤
　　吃饭的时候适当的喝点汤也是非常好的选择，这样能够是我们吃的饭更加的松软，这样也能够减轻我们肠胃的负担。
　　只要多嚼，就没关系。平常吃饭时喝点汤无妨，就怕是将饭和汤稀里呼噜吞下去。这样饭进胃里时还是一粒粒的，就容易消化不良。
　　4、胃痛可吃苏打饼干有效
　　苏打饼干可以中和一点胃酸，不过效果和其他食物差不多，好处是在于方便携带。重点还是不要饿过头，让胃酸过多而引发胃痛。
　　5、胃不好的人不能吃甜食
　　不只是甜食，太甜、太酸、太油腻的食物对胃肠来说都是负担。醋是酸性食物，会使胃酸增加，胃食道逆流的症状更严重。
　　6、饭后站一站对消化最好
　　用餐后，血液会流向胃部并刺激胃酸分泌帮助消化。如果做剧烈运动，使血液流往他处，容易消化不良。
　　容易呕酸水，或有胃灼热感的胃食道逆流的人，尽量不要饭后躺着或坐下来趴着，容易让胃酸逆流到食道，使症状加剧。
　　本期嘉宾介绍
　　唐艳萍
　　女，主任医师，教授，硕士研究生导师，担任中国中西医结合学会心身医学会委员兼秘书、天津中西医结合学会中青年专业委员会委员、中华现代内科临床杂志常务编委。
　　公开发表论文28篇，主编医学专业著作1部，参编医学专业著作10部，共计100万字。获得中国中西医结合学会科学技术三等奖1项，国家级成果奖1项，天津市科技进步三等奖1项。
　　中西医结合治疗各种消化系统疾病，内镜下诊断与治疗。对于消化系统心身疾病、慢性胰腺炎、反流性食管炎等有深入的研究。
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核心提示：美国食品技术协会高级会员、科学松鼠会成员云无心则表示，“一般而言，蘑菇本身是一类比较好的食品。但猴头菇治疗胃病，并没有可靠的科学依据。”
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　　随着“猴菇养胃”的说法越来越流行，市场上与猴菇有关的食品越来越多。记者在淘宝天猫网站上输入“猴菇饼干”后，搜索到上百个产品，其中不少都是不知名厂家生产的，都宣称猴菇饼干具有养胃的功效。
　　食物、食疗、药物治疗有本质区别　　，又叫，猴蘑，猴头，猴菇，是中国传统的名贵菜肴，更有“山珍猴头、海味”“素中荤”之称。　　这样高大上的猴头菇是否真的具有养胃功效呢？　　江苏省南京市中医院一位不愿意透露姓名的主治中医师简要介绍了中医对的认识：“胃病的范畴非常广泛，中医里面分很多种类，心下满、心下痛、腹痛、少腹痛、、痞、结胸等等，每种病名都可以涉及到胃部不适感，又不完全归为胃病。每个病通常又按照阴阳表里寒热虚实来分类型，不同病再结合不同类型，才能指导用药。没有一种药，一个方子可以通治胃病。”　　再说到猴头菇，这位主治中医师表示：“猴头菇到底属于食物还是药物，从现在的文献来看，它既是食物，也是药物，因为两种都有记载。食物是用来充饥的，药物具有治疗作用。从药物的角度看猴头菇，有严格的要求。它的有效剂量、主要作用、副作用，是否有不良反应，适应人群、禁忌症、炮制剂型等都是有规定的，符合要求的用药，才能达到治疗的目的。没有限制的用药，是非法的。”　　“食物、食疗、药物治疗是有本质区别的，中医里面没有通治一个病的东西，要因人而异。”他说。　　美国食品技术协会高级会员、科学松鼠会成员云无心则表示，“一般而言，本身是一类比较好的食品。但猴头菇治疗胃病，并没有可靠的科学依据。”　　猴菇饼干只是普通食品　　根据规定，如果是保健食品，外包装上要有“蓝帽子”标志，但记者查看了多个品牌猴菇饼干的外包装，并未发现“蓝帽子”。而根据《食品安全法》有关条例，普通食品是不能宣称具有保健功能和疾病预防功能的。　　同时，记者在多个品牌猴菇饼干的营养成分表上，只看到所有普通食品需标注的能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠，却并未发现其他营养素的标注信息。　　即使添加了猴头菇，猴菇饼干的主要成分也是、油、糖等，而且猴头菇在干制的过程中是否会损失营养成分？这样吃到消费者口中还能有多少有益的成分？　　对此，云无心认为，直接吃猴头菇来养胃都没有可信的科学证据。讨论猴菇饼干吃到消费者口中含有多少有益成分全无意义。　　猴菇饼干卖点在哪里？当然是那句“养胃”的宣传语。某品牌猴菇饼干在外包装上标注“供胃病人群使用”，并建议胃病患者每天食用两到三包。　　对此，上述主治中医师提出了质疑。“饼干在宣传上，提到了养胃的功效，提到了饼干的食用频率，它暗示了消费者如果依照这种食用方法来吃饼干，就能够控制胃病的发展，这有没有经过临床验证？有没有科学依据？厂家有没有做过科学对比试验，观察猴头菇饼干（是产品而不是猴头菇本身）对胃病患者各项症状的缓解情况？”　　“假如说这种宣传能够被采信，那么有很多其他东西会走上神坛。比如说，大枣也有养胃补气的作用，那么大红枣饼干、大红枣酸奶是不是也可以养胃？小麦能够治疗虚汗、，那么小麦面包、小麦饼干、小麦啤酒是不是可以改善虚汗，盗汗？赤豆能够解毒利尿、治疗水肿，豆沙包是否可以减轻水肿？”他进一步解释道，“同样一种东西，作为食品和药品发挥的作用是不同的，因为药品有特殊的用法用量，有独立的配伍。”　　饼干高油高糖，不是健康食品　　专家建议，饼干本身就不是一种健康食品，包含的油脂、糖分都很多，偶尔吃吃没问题，但不建议每天都吃。　　而某品牌猴菇饼干的包装上却建议胃病患者每天食用两到三包，对于有胃病的患者来说，进食如此多高油高糖的饼干，是否对病情不利？
　　“首先说，所谓的猴菇饼干是按照普通食品申报的，宣传养胃功能本来就涉嫌虚假宣传。其次，即使是加了猴头菇，这个饼干中的油、糖成分依然还是挺高的。不管是对什么人群，每天吃这么多都对健康不利。”云无心表示。　　“饼干是不健康食品，假设有人研究出现代饼干和药物的结合品，那么你可以想像，现在的医院会处于什么尴尬的境地：没有处方权的食品厂可以生产并销售含药物的食品，有资质的药厂只能生产又难看又难吃的药品剂型，这可能吗？”上述主治中医师这样假设。
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11-07-23 &
我以前胃经常痛的厉害，经朋友介绍了解了一种茶疗，就试试看，还真管用，先在胃部痛了，茶疗可以养胃护胃，无副作用，就是这个网址看看吧/yangwei?id=196。
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