女人更年期总出虚汗心烦，出虚汗吃什么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-15 19:09 标签： 更年期出虚汗吃什么
更年期盗汗吃什么-中华美食网
正文更年期盗汗吃什么来源： | 发表时间： | 浏览：58次很多人到了更年期就会有盗汗的现象，而盗汗主要指的是睡觉时候出汗较多，这个现象持续时间长了，也造成了很多人的困扰。那么出现盗汗应该怎么办呢？更年期盗汗吃什么好呢？不用担心，今天小编来给大家介绍一些有用的食谱！更年期盗汗吃什么1、龙眼人参饮取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量，置锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用，一天内分2次吃完，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。2、芪二蜜饮黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内，加水3碗，煮至l碗时，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后分2次饮用，每日一剂，适宜于气虚盗汗者。3、百合莲子饮百合20克，莲子30克，冰糖30克。先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水，用小火慢慢至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，连服数天，适宜于阴虚盗汗者。4、参苓取人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后，去汁取渣待用，然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀，空腹分2次食用，每天一剂，适宜于气虚盗汗者。5、黑豆浮麦取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用。每天一剂，分2次吃完，适宜于阴虚盗汗者。6、银耳红枣汤取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量，用小火慢煨至银耳、红枣料熟，放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用，每剂分2次食完，适宜于阴虚盗汗者。7、煅龙骨、煅牡蛎用法取3-5钱煎服，每天一次。8、莲子百合粥食材：莲子、百合、大米各30克，枸杞6克，冰糖适量。做法：把莲子、百合、大米洗净，一起放入锅内，加水煮粥，粥将好时入枸杞，再煮5分钟后加冰糖适量调味，每日早晚各食1次。适用：缓解伴有心悸不寐、怔忡、肢体乏力、盗汗等症状。9、甘麦饮食材：浮小麦30克，红枣10枚，甘草10克，桂圆15克，红糖适量。做法：浮小麦30克布包，加水300毫升煎水取汁，汁水中再加红枣、桂圆、甘草煎煮20分钟即可，加红糖调味，每日早晚各服1次。适用：绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、色无华者。10、麦黄芪大枣粥食材：小麦100克，黄芪20克，夜交藤20克、大枣10粒，冰糖适量。做法：将黄芪、夜交藤放在砂锅内，加水煎成药汁，煎好后倒出约一碗。然后，锅内加水，放入洗净的小麦和大枣，大火开，改小火煮成粥;粥将熟时，倒入煎好的药汁，再煮一会儿，放冰糖调味即可，每天早晚当粥食用。功效：可有效缓解女性更年期多梦、出虚汗、情绪低落等症状。11、大枣银耳汤食材：大枣60克，银耳20克，冰糖适量。做法：将大枣洗净，去核，银耳温水泡发，去掉杂质洗净。锅内加适量的水，放入大枣，大火烧开后去掉浮在上面的沫，然后改小火煮15分钟，再加入银耳和冰糖煮5分钟即可食用。功效：可有效缓解女性更年期心悸不安、失眠多梦、潮热盗汗、心烦等症状。12、枸杞菊花食材：枸杞10克，菊花2克，绿茶2克，山楂2克。做法：以上四味，同放在一个大茶杯内，用沸水冲泡，加盖闷15分钟。每天当茶饮用，但一定要慢慢地喝。可连冲3次。功效：常用于改善女性更年期月经不调、头晕失眠、潮热盗汗、急躁易怒、烦热口渴等症。看了上文的介绍，相信大家对更年期盗汗吃什么已经有一定的了解了吧！小编这次向大家介绍了一共十二种食谱，比如龙眼人参饮、芪二蜜饮、百合莲子饮，大家可 根据自身的需求去按照方法去制作。详细的制作方法和用量在上文也有写，希望可以帮助大家！0分享
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All rights reserved. 手机扫一扫美食随时找扫描二维码添加吃货美食攻略为好友更年期出虚汗应该吃什么东西_教育指南_百度教育攻略
女性朋友们子啊的时候，你们最好是吃一些豆类以及鱼类，可以吃一些等对于止汗是有帮助的，也可以服药药材，比如熟地跟，但是最重要是你们在平时要加以锻炼，这样对于防止盗汗是最为有帮助的。下面就让我们一起来了解更年期出虚汗这种情况应该要吃什么东西吧。
若病人出汗太多或自汗,盗汗的病程持续时间过久,将导致精气耗伤,出现精神倦怠,脸色苍白,四肢乏力,不思饮食,容易,等阴阳失调的症状,损害人体的身心健康,甚至诱发其他疾病.对患者的影响尤其明显。
逍遥丸和谷维素有一定作用。也建议你多吃，蜂蜜， 而且一定要自己制作的才是真正有作用的 。他里面含有生物样的激素。有很好的减轻不舒服的症状作用的。饮食调节，保持良好的饮食习惯，注意饮食禁忌。平时要多注意饮食营养的补充，多吃一些养阴生津的水果和蔬菜，如、等，还可用、等煲，忌食辛辣刺激食品。
处于更年期的女性朋友们，一定要坚持每天锻炼。只有坚持有规律的锻炼，不仅能缓解更年期症状，可以促进血液循环，增强身体的耐热性，而且有助于增强对气温的适应和调节能力。还能预防其他的更年期综合症。 精彩内容，尽在百度攻略： 更年期出虚汗这种症状的饮食调理文章已经详细的告诉我们了，希望你们在生活中可以对于更年期的治疗方法有一定的认识。我们在生活中治疗更年期这种情况，我们建议大家最好是采用药材去调理它，并且注意饮食清淡。&更年期好出汗吃什么食物好
更年期好出汗吃什么食物好
发病时间：一年以上
更年期好出汗吃什么食物好
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
副主任医师
擅长：妇科，男科，精神心理科
你好，这是更年期引起的肾阴虚现象，可以服用知柏地黄丸调理，多吃些豆制品，多喝些豆浆较好。
医生回答(1)
擅长：从事内科专业工作2年，理论知识扎实，能将理论与实践充分结合，有较多内科、妇科及儿科等临床工作经验，擅长内科、妇科、儿科的常见病、多发病的诊治，广受患者好评。
更年期是每个女性必须经历的时期，而潮热汗出是更年期的常见症状，现代医学认为它是卵巢功能降低，内源性雌激素不足和植物神经功能障碍所致。对于汗出较重者，可配合一些中成药，例如千金加味逍遥丸、六味地黄丸等.具体情况根据病情及体质来建议的.多吃鱼类、豆制品。
向医生提问更年期突然出虚汗一会又好了！吃什么药或者
更年期突然出虚汗一会又好了！吃什么药或者更年期突然出虚汗一会又好了！吃什么药或者保健品好！
医生回复（5）
指导意见：根据你所描述的情况，突然出虚汗主要是营卫不和所导致的，因此我建议您使用中药汤剂，比如桂枝汤进行调理。
指导意见：您好， 您的症状在是属于更年期综合症的表现 。主要是阴虚所致， 阴虚阳亢 阳热之气蒸腾 所以出现燥热出汗。建议你可以找个中医开点中药调理看看。注意休息
指导意见：这个是由于更年期以后体内的激素水平下降，加上劳累没有休息好等他会引起，潮热盗汗，五心烦热的症状，可以选择口服知柏地黄丸滋阴清热治疗
指导意见：你好，更年期出汗一般是由于植物神经功能紊乱引起的，建议你去正规的医院看一下，调理一下自己的身体状况，平常建议适当的运动，以增强体质。
指导意见：更年期的人很容易心烦上火。点的小事就很容易大动肝火。情绪波动比较大。在这种情况下就很容易出现助火发汗的情况。其实调理自己的情绪才是最主要的。多陪养自己的爱好兴趣。平时，可以多到户外运动运动。注意营养均衡多吃水果蔬菜，可以补充维生素。这个时候你如果愿意去的话可以适当的吃点黄芪颗粒。但我还是建议你多调解一下自己的心情。每天保持乐观的情绪。出虚汗的情况就会少得多了，。相关文章推荐
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