有什么可以全面补充维生素b2的食物的

吃什么补充维生素 药店有卖吗
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吃什么补充维生素 药店有卖吗
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只缺乏1~2种维生素可以去直接买维生素药片来吃,如果需要全面补充,建议去买施尔康,药店都有。吃的时候要嚼碎了再下咽,要不然有些人会胃疼
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国产的有 二十一金维它.国外有乐力
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男人吃维生素有什么好处呢
维生素的种类有非常多,而不同的维生素对人体的作用也是不同的。就像维生素a和维生素c对人体发挥的作用都是不一样的,所以说补充维生素的时候一定要补充全面一点。人体都需要补充维生素,不管是男人还是女人,女人补充维生素能。但是对于男人来说,男人吃维生素有什么好处呢?
可以提高。胚芽、豆类、、蛋、菜里,都有丰富的维生素E,如果要多补充维生素E,吃的会比擦的效果好。因为维生素E经过皮肤摄取释放出来的效果仍然有限。食用维生素E的食物或营养补充品,可以由内而外抗氧化,从身体内部到皮肤外表达到全面延缓老化的目的。但由于人们结构的不够合理,使得人体内维生素E的含量远远不足人体需要。
也与男性荷尔蒙分泌有关,维持生殖功能,维持血管年轻,降低 脑等危险性,延缓,预防癌症。维生素E具有延缓衰老,减轻疲劳的作用。适当补充可以预防心脏病,癌症等。同时维生素E也有助于保持您旺盛的精力和生殖功能。但是它并不是立竿见影的壮阳药,也不宜过量补充。
很多人都知道女人补充维生素可以美容,但是却不知道男人吃维生素有什么好处。其实男人和女人都一样,都需要补充维生素和营养。只是说补充维生素所带来的效果是不一样的。而男性平时多补充维生素,对生殖器官的发育是有很大的帮助的。
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擅长:呼吸疾病、过敏哮喘、肺纤维化、支气管炎等
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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:主治医师
专长:月经不调,崩漏,闭经
&&已帮助用户:16575
意见建议:多种维生素片的药物市面比较多,你可以选择根据批准文号选择,常用的有21金维他、善存、金施尔康等。
问总是熬夜的人需要吃什么补充维生素的保健品?
职称:医师
专长:高血压、心脑血管病
&&已帮助用户:355977
指导意见:熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。卫生部北京医院营养科的主管营养师李长平大夫告诉记者,维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳。所以要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。
问想补充维生素,吃什么好?
职称:医生会员
专长:心脑血管疾病
&&已帮助用户:160761
意见建议:含维生素C较多的食物是绿叶蔬菜、柑橘、奇异果和草莓 许多食物中都含有维生素D,但都是微量 `辣椒是各类蔬菜之中含维生素C最高的`维生素A含量较多的食物是动物肝脏、鳗鱼、奶油、芒果和杏仁`含B1较多的是糙米、米糠,豌豆、腰果`含B2较多的是动物内脏、乳酪、啤酒酵素和杏仁`众多食物中都含有维生素B6,`但都仅含微量 `含叶酸最多的是菠菜
问想问问宋一夫讲的补充维生素吃什么好?
职称:医生会员
专长:肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺脓肿,肺炎杆菌肺炎,肺隐球菌病,皮肤性病
&&已帮助用户:305
你好,这个多吃水果和蔬菜建议最好是全面的补充营养,注意及时的采取措施会比较好的
问吃什么补充维生素好。
职称:医生会员
专长:胃肠疾病
&&已帮助用户:107459
建议服用以下药品
1.民生21金维他,价格比较实惠,一般18元左右。
2.桑海金维多维元素片,成分和价格与民生21金维他差不多。但是友人经营药店,据说后者利润较高罢了。
3.善存佳维片60粒,市场价在67元。
4金施尔康(比善存多了几种维生素),口碑较善存好。
5.养生堂复合维生素片(成人维生素),市场价不熟悉,应该在一百一下,亲们可以接收。
问吃什么食物可以补充维生素
职称:医师
专长:不孕不育
&&已帮助用户:132170
问题分析:您好:考虑你所说的情况宝宝现在6个月了,可以适量地添加泥类辅食了,也就会补充维生素的,如苹果泥、香蕉泥、南瓜泥、红枣泥、鱼泥、蔬菜泥;羹类辅食如蛋黄羹、绿豆羹、牛奶藕粉;粥类辅食如鸡肝粥、青菜粥、红薯粥、蛋黄粥等。意见建议:建议您尽量让宝宝养成不偏食的好习惯吧,祝宝宝健康成长!
问孩子补充维生素吃什么好
专长:脑萎缩、癫痫病、帕金森
&&已帮助用户:219179
最好的营养当然要数天然食材了既降又安全如果孩子目前没什么缺乏症状的话让他多吃蔬菜水果不要偏食挑食即可
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