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脚后跟干裂怎么回事?脚裂是“惯”出来的,这4种习惯不要有!
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脚后根干裂一般是由于冬季寒冷出汗少,经常摩擦,皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。期间多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒鱼虾一类的。
中老年、女性
饮食结构不合理
免疫力低下者
皮肤角质化代谢异常人群;。
冬季干冷,脚后跟的角质层失水,而容易干燥;
脚后跟没有毛孔,缺乏皮脂滋润;
用热水泡脚,但没有及时做好保护;
本身喝水少,导致皮肤干燥;
使用碱性物质洗脚;
缺乏维生素A、维生素B;
寒冷冬季,肢体末梢的血液循环差,皮肤弹性差,从而容易开裂;
最后,可能由于糖尿病引起的并发症。
所以,以上因素都可能会导致脚后跟开裂,甚至是出血。
脚裂要这样做
一泡、温水泡脚,泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。
二抹、泡完脚后直接涂裂倍宁,对肌肤的营养和滋润都有良好的作用,配合赠的脚跟保护套,比什么都好,不妨试试。
三、脚上套上脚跟保护套,再穿上袜子睡一晚上,第二天起来,就会发现好了很多。
这4个习惯,千万不能有(一定叮嘱给家人)
1、不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角质(死皮);
2、不要穿太高太紧的鞋子;
3、不要让脚跟长时间泡水;
4、不要长期穿光脚或穿凉鞋。
1、饮食上,注意补充油脂类食物,以及富含维生素A、维生素B的食物。如猪肝、猪皮、胡萝卜等。
2、注意脚部的保暖,有利于促进血液微循环。
3、热水泡脚可软化角质层,及时治疗,帮助脚后跟锁住水分。
4、平时注意多喝水,袜子最好选择纯棉制品,其他纤维容易加重脚后跟的干燥。
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秋冬寒冷干燥,很多中老年人脚跟干裂,疼痛难忍,可用土豆蜂蜜糊外涂来防治。取新鲜土豆1个,去皮,用榨汁机搅成糊状,加入蜂蜜20毫升调匀,热水泡脚后均匀涂抹于患处,并用保鲜膜包裹30分钟,每天1次,连用2周。
为了防止疼痛,可以通过喝大量的水和避免洗澡水过热来消除危险因素。凭借良好的保湿和细心的呵护,脚后跟干裂可以得到治疗。
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脚后跟裂怎么治?中医坦白,1种习惯从来不能有!
妈妈的脚太干了,尤其的冬天的时候,脚后跟的皮特别厚,用剪子剪也不会感觉到疼痛,可是最近也不知道怎么回事,妈妈的脚后跟干裂了,看着特别的心疼。有什么办法嘛?解读脚后跟干裂常见的有两个原因,1、是秋冬皮肤干燥,角质层脱水,皮肤缺水而干得裂开,还有一种是因真菌感染引起的。中医提醒脚跟干裂,是非常多见的病症,但有一个习惯一定不能有——脚跟出现死皮、干裂后,一定不要手撕或其他物理方式去除。希望大家叮嘱家人。干裂原因1.长期光脚;2.生活习惯不好;3.身体内缺乏维生素;4.气候干燥或者室内太干燥中医识病中医认为皲裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致,治疗主要是养血、润肤、除燥。中医支招,快收藏第一步:温水泡脚,泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。第二步:泡完脚后,直接涂上& 裂倍宁 &,网上很容易买到,对皮肤的营养和滋润都有良好的作用,配合赠送的脚跟干裂保护套,比什么都管用,不妨试试。第三步:脚上套上赠送的脚跟保护套,再穿上袜子睡一晚上,第二天起来,就会发现好了很多。有2点要注意1、别穿太高太紧的鞋,高跟鞋会让双脚过于疲劳,影响脚部血液循环,加重脚跟开裂的可能性。穿着舒适、透气,保暖的鞋袜才是好选择;2、用水浸泡脚后跟的时间不能太长,最好不超过半小时。食疗养生1、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂,有助于维持神经、肌肉组织的正常,使毛细血管壁更稳固,有助于防止手足皲裂的生成。2、胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏,它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。
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作者最新文章右手无名指工作中砸到造成骨折,指尖骨头开裂
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右手无名指工作中砸到造成骨折,指尖骨头开裂
能评上十级工伤吗
你好 具体的赔偿需要根据伤亡情况(伤残等级需要鉴定)、当地的经济水平,受伤者的家庭情况综合确定,建议你们协商解决,协商不成可以起诉解决。可以得到的赔偿项目主要包括住院期间的所有开支、伤残赔偿、误工费用等。
至少10级伤残,一次性赔偿9万左右,建议先申请工伤认定,再进行伤残鉴定,与单位协商不成,可以委托律师起诉解决。
具体要鉴定。
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应该可以的,及时申请工伤认定及鉴定。
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今日律师解答寒冬脚后跟干裂怎么回事?脚裂是“惯”出来的,这4种习惯不要有!
本文作者:李亚红,硕士研究生导师,毕业于山东中医药大学,同年分配至中国中医科学院广安门医院工作至今,曾在北京协和医院免疫科进修一年,一直从事中医风湿病的临床、科研和教学工作,在23年的临床实践中,摸索出独特的治疗方法,取得了很好的临床疗效。脚后根干裂一般是由于冬季寒冷出汗少,经常摩擦,皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。期间多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,尤其是辣椒鱼虾一类的。多发人群1、中老年、女性2、产后妇女3、饮食结构不合理4、免疫力低下者5、皮肤角质化代谢异常人群。脚裂原因冬季干冷,脚后跟的角质层失水,而容易干燥;脚后跟没有毛孔,缺乏皮脂滋润;用热水泡脚,但没有及时做好保护;本身喝水少,导致皮肤干燥;使用碱性物质洗脚;缺乏维生素A、维生素B;寒冷冬季,肢体末梢的血液循环差,皮肤弹性差,从而容易开裂;最后,可能由于糖尿病引起的并发症。所以,以上因素都可能会导致脚后跟开裂,甚至是出血。脚裂要这样做一泡:温水泡脚,泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可)。二抹:泡完脚后直接涂裂倍宁,对肌肤的营养和滋润都有良好的作用,配合赠的脚跟保护套,比什么都好,不妨试试。三脚上套上脚跟保护套,再穿上袜子睡一晚上,第二天起来,就会发现好了很多。这4个习惯,千万不能有(一定叮嘱给家人)1、不要任意修剪、刀刮、撕去增厚的角质(死皮);2、不要穿太高太紧的鞋子;3、不要让脚跟长时间泡水;4、不要长期穿光脚或穿凉鞋。日常护理1、饮食上,注意补充油脂类食物,以及富含维生素A、维生素B的食物。如猪肝、猪皮、胡萝卜等。2、注意脚部的保暖,有利于促进血液微循环。3、热水泡脚可软化角质层,及时治疗,帮助脚后跟锁住水分。4、平时注意多喝水,袜子最好选择纯棉制品,其他纤维容易加重脚后跟的干燥。秋冬寒冷干燥,很多中老年人脚跟干裂,疼痛难忍,可用土豆蜂蜜糊外涂来防治。取新鲜土豆1个,去皮,用榨汁机搅成糊状,加入蜂蜜20毫升调匀,热水泡脚后均匀涂抹于患处,并用保鲜膜包裹30分钟,每天1次,连用2周。为了防止疼痛,可以通过喝大量的水和避免洗澡水过热来消除危险因素。凭借良好的保湿和细心的呵护,脚后跟干裂可以得到治疗。
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