白内障不能吃什么食物易吃什么食物

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-14 22:24 标签： 吃什么对白内障好
白内障吃什么食物好
大家都明白饮食对于人体来说非常重要，所以说大家平时要多加注意饮食，每当有病人生病的时候，大家都会十分关注他的饮食，并且从她的饮食上下功夫，那么患有白内障吃什么食物好，这个就要根据白内障的发病原因来决定，还有就是听从医生的教导吃饭。
1、少吃含胆固醇高的食物：据有关学者研究发现，有白内障的患者，其晶状体含胆固醇量较高，故认为白内障的发生与胆固醇有一定关系，因此含胆固醇高的食物，如蛋黄、鳝鱼、动物内脏等应适当控制食用。
2、多吃富含锌的食物：据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有白内障的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进白内障的形成，因而患有白内障的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
3、多吃富含维生素C的食物：科学研究发现，维生素C具有防止白内障形成的功效。因为白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而 维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止白内障的发生和发展。为此，患有白内障的中老年应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大 枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。
4、多吃富含硒的食物：患有白内障的患者平时吃什么好?科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，白内障的发病率则可明显提高。所以，预防白内障应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
5、常饮茶：茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止白内障的发生和发展具有良好效果。
上面所讲的五类食物，都是患有白内障吃什么食物好，这个问题的答案，而且，这些食物在生活中也是十分常见的，并且成本很低，可以放心大胆的食用。伊分子启瞳叶黄素护眼专家建议，在吃饭的时候也要考虑病人的体质，向老年可以多喝茶，小孩可以多吃鱼虾等。
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今日搜狐热点&白内障早期吃什么食物最好
白内障早期吃什么食物最好
发病时间：不清楚
上个月到医院检查身体结果检查出了白内障的一些症状，我的眼睛最近也开始有看不清晰的症状了。我应该吃什么东西能防范这个疾病。我想请问一下患有白内障应该注意什么饮食安全？
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医生回答(2)
擅长：全科
凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。老年白内障饮食适宜-多吃含维生素C、E的食物。维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶体的损害。富含维生素C的食物有番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆以及草莓、桔子、柚、橙等。
擅长：全科
老年人最好能够养成每日多喝茶的习惯，因为这样可以预防老年性白内障的发生，同时还可阻碍白内障程度的加深。白内障患者饮食上没有什么严格的忌口，但不要喝过多的牛奶，每天以250克～500克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。
向医生提问
（老年性白内障,年龄相关性白内障）
　　凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物体。世界卫生组织从群体防盲、治盲角度出发，对晶状体发生变性和混浊，变为不透明，以至影响视力，而矫正视力在0.7或以下者，才归入白内障诊断范围。
多发人群：儿童、老年人
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：三甲医院约（3000 —— 8000元）
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白内障吃什么好？白内障饮食
是我们生活中发病率非常高的一种疾病，会给身体带来很大的伤害，很多人也正在受着疾病折磨，如果我们在生活中要多注意也能够帮助身体更好更快的恢复，下面一起看一下白内障吃什么比较好呢！1. 泥吃胡萝卜 泥的好处含有丰富的胡萝卜素，对眼疾都有一定好处。胡萝卜 泥怎么吃生吃，熟吃都不会破坏其营养成分。2.吃菠菜的好处含有类叶红素对于延缓白内障有好处。菠菜怎么吃每周一次就行，不建议多吃，避免出现等情况。3.吃辣椒的好处含有丰富的维生素C，如果人体没有胃部等其他的问题还是可以食用。辣椒怎么吃可以根据自己的嗜好食用就行，如果出现了大便干燥等情况禁止食用。4.凉食吃凉食的好处含有丰富的维生素C可以有效对抗自由基，对疾病恢复有很大好处。凉食怎么吃需要加热才可以生成素，生吃没有作用。最具营养价值的就是。5.吃大白菜的好处含有丰富的维生素和对疾病有很大好处。大白菜怎么吃生吃或是熟吃都不会破坏其营养成分。6.吃洋葱的好处含有丰富维生素C，还具有降血脂的作用，对疾病有很大好处。洋葱怎么吃如果自己胃部没有问题可以生吃，有问题可以熟吃。7.吃菠萝的好处含锌元素比较高，还有丰富的维生素C 和钾对于疾病恢复有作用。菠萝怎么吃餐后食用就行。8.粗粮吃粗粮的好处杂食对人体各方面都有好处，对眼睛也有很大好处，所以建议吃粗粮。粗粮怎么吃配合食用就行，五谷杂粮种类越多越好。9.吃茄子的好处含锌比较高，锌对于伤口愈合延缓都有作用，对眼睛也是有很大好处的。茄子怎么吃根据嗜好烹饪就行。10.坚果吃坚果的好处含有丰富的微量元素，多吃坚果有很大好处。坚果怎么吃生吃就行每天少量食用。很多患有疾病的人都知道疾病对身体的伤害是非常大的，在恢复期间不能光靠药物也要做好饮食的改善，通过对白内障吃什么比较好的了解以后，希望对患病的人能够带来一定的帮助，另外想要身体更快恢复也要多运动锻炼。
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