武当山道士大学生军训 看颜值爆表帅道长_武当山道教学院道士大学生活_腾讯视频来自 VICE 的频道
我是一个没有宗教信仰的人，也不明白修道到底是什么。对于玄乎其神的东西，我不相信，但是愿意去了解并保持尊重。
世界上有太多好玩的经历，也许永远也无法穷尽。于是我们找到了比你或是你的任何朋友都要更牛逼的玩家，让他们说说自己的玩法。看完后，你可以关闭页面回到生活，也可以尝试像他们一样，给自己的生活找点乐子。当然，如果你的玩法比他们还要牛逼，欢迎告诉我们：liu.
结缘对于这个突发奇想，我本不抱任何希望。武当山，在当地人心中是道教圣地、仙山之首。虽然每天中午 CCTV 都会循环播放 “问道武当山，养生太极湖” 的广告，我仍对它抱有万份敬意。然而三年前，我跟朋友在山上开玩笑，被路过的道士严厉斥责，紧接着抽中了下下签，那时觉得我跟武当山大概是没有缘分。所以，当我冒出 “跟着一位年轻女道士去体验修道生活” 这个想法的时候，也就是一个 “想法” 而已。况且，跟山上的凶道士解释什么是 VICE，本来就是一件很令人头疼的事情。车开到山脚，正好遇见一位准备上山的道长，便让他搭了我们的顺风车。谁知道，这位李道长正是武当山道教协会副会长，此次上山是为了下个月世界道教论坛而召开的记者发布会。年轻时因为武侠小说痴迷武当的李道长在这里已经生活了三十多年，德高望重，却亲切和蔼，知道我的来意后，道长说得随缘，“要看她们接不接受你。”紫霄宫是坤道宫观，居住在这里的女道士不能结婚生子到达紫霄宫（武当山坤派女道士居住的地方），我把蓝色的头发藏在帽子里，让自己显得温和庄重懂礼貌，轻声细语得说出了我失败的开场白：“您好，请问您是90后吗……？” 面前这位年轻的道长没有打断我，而是等我问完后严厉地斥责了我：“第一，道不言数，修道之人不问年龄；第二，私人的事情我不能擅作主张，你要真想采访，让李道长给你安排别人吧。”得，这事儿黄了，我就说自己跟武当山没有缘分吧。“走，我再给你找一个！”同样一脸尴尬的李道长叫住了一位在大殿门口扫地的道士，“小焦，这位小妹想跟你体验一天紫霄生活，帮你扫地！” 眉清目秀清瘦高挑的焦道长眼睛瞬间迷成了两条弧线，没有一点犹豫、捂嘴笑着答应了，留下还沉浸在她的美貌并且对突如其来的 “缘分” 懵逼的我，和一句不知道又是哪根筋坏掉的搭讪 —— “姐姐，您有微信吗？”谢天谢地，她有微信。信壹不爱拍照，因为会损害修道所需的 “气”，但是用于正规用途是可以的得知我原计划第二天晚上才上山过夜，焦道长问我为何不今晚就留下，第二天是初一，也是他们活动最多、最忙碌的日子。当时已是下午五点多，什么都没带的我回市区取行李再上山至少需要四个小时；但因为害怕失去这来之不易的缘分，我控制住脸上的犹豫，答应了。准备走的时候，焦道长突然拉住我的手，让我今晚不要来了。“道家讲究道法自然，我刚刚问你的时候右眼皮跳了一下，就在反思自己是不是没有做好，没有考虑到你的情况。你今晚不要来了，以后任何时间都可以，体验紫霄平凡的一天。”下山路上，我心里实在太舒服了，不断回味焦道长拉着我手说的那番话，我妈在一边紧张起来，“你不要体验着就回不来了。”上山微信里跟焦道长斗了几轮表情包之后，我们成为了朋友。焦道长道法信壹，入道十年（在 “道不言数” 的前提下告诉我这个说明她真的把我当朋友）。和大部分出家人一样，经过一番挫折打击，觉得在社会上格格不入，没有一条路是她想走的，只有宗教才能让自己找到突破之后，信壹碾转来到了武当山。“我父亲当时还哭了，但知道我是铁了心，就妥协了。” 信壹觉得这是缘分，是命中注定的事情，来武当山修道的人中也有待了一段时间就走了的，这很正常，说明缘分到了。至于信壹到底多大、哪里人，我没有问过。第二天晚上六点多，我到达紫霄宫，道长们刚下晚课。信壹告诉我晚课诵经是为了超度，武当山上有很多幽魂。想到今晚要自己住在紫霄宫里，我害怕起来，信壹安慰我 “这么多道长住在周围，帮你挡着呢。” 我问她这世界上到底有没有鬼，信壹纠正我叫 “幽灵”，说 “guǐ” 它们会不高兴的 —— 而且千万不要在晚上说它们。&我选了第二贵的房间，50块一晚，三人间只有我一个人住跟信壹前往食堂的路上，有很多香客，都是专程来这里吃一顿斋饭的。出家人有清规戒律，修行的境界越高，对自己的要求越严格。信壹连五小荤也不沾，因为香菜、韭菜这些东西 “会让人产生欲望”，对修行不利。&卖饭票的道长自始至终都板着脸，无论我怎么对她微笑都没有丝毫的回应，丢下一句 “吃完饭自己洗碗之后” 就扬长而去。信壹说我是她的朋友，让我用她的碗，递给我的油饼里包的是她昨天挖来的野菜。我拿着手机对着第一顿斋饭猛拍，hashtag “武当山斋饭” 发上 Instagram。同桌的李道长愣住，告诉我吃饭的时候是不能拍照的，信壹笑了，“你不知道现在的年轻人，吃饭前都有这个仪式的。” 我抬头，看到李道长身后贴着一张告示 —— 禁止拍照，违者罚款。减肥中的我不知道这一顿10块钱的晚饭有多少卡路里虽然是斋饭，却非常油腻。我艰难地吃完所有菜，不敢有一点儿浪费。用手洗完碗后（不提供洗碗布），信壹和其他道士一样出了紫霄宫，在盘山公路上散步，给我讲山上的野兽和她遇见的各种神奇的故事，她称张三丰为祖师爷，敬意十足。山里的天气变幻无常，全凭祖师爷的心情好坏。“有一次已经下了两天的雨，天一直是昏暗阴沉的，道长在大殿里念经，突然天就开了一道缝，像眼睛一样，然后是一束光打过来，正好打在大殿那里，那时候我就明白了，念经特别好。” 信壹说每当家人生病或者自己有烦恼忧愁的时候，都会到大殿念经，一念经这些问题都好了。散了一会儿步，信壹打开了 qq 音乐，我看了一眼歌单，除了《太极韵》《太乙天尊颂》这类歌曲，还有很多费玉清的歌，信壹说她刚刚学会欣赏这些歌曲，跟着唱了起来，直到 “低头呢喃仰望星空，恰似回首终究一场梦” 这句歌词时，我也不由自主地感叹起生命和世界。修道第二天早上5点40，我来到大殿门口，六位道长已经披上了金色的道服，正在做早课的准备工作。我没看到信壹，只能跟着其他十几位信徒一起，他们鞠躬我就鞠躬，他们跪我就跪，他们磕头我也磕头。早课需要人心神归一，要从内在去体会，但跪了半小时之后，我的膝盖已经完全支撑不住我的身体和精神了，只希望这仪式赶紧结束。仪式进行到10分钟的时候我已经快要晕倒了跪殿诵经是道长们平凡的日常生活之一。为了陪我这个远方的朋友，信壹早上专程请了假，带我去山里玩，最后还是听了我的意见 —— 一起去挖野菜。于是七点多我们就出发了，信壹向我介绍沿路的草，并且在每一种草的功效后都加了一句 “这个也是可以吃的。” 走了一个多小时，我们到了一个叫 “福地局” 的地方， 就如地名一样，清净凉快得很，除了野菜，还有大片大片的茶叶地。&在这种似乎天地之间只剩二人的环境中，信壹讲了很多我似懂非懂的道法。她给自己的人生境界定位很高，希望能在如今的物欲文化中找到跟自己灵魂最接近的、能让她感到圆满的东西，“我希望能看得更透，走得更远。”在福地局采茶的人“人到底怎么才能斩断七情六欲呢？”&信壹说了很多 “大道至简、日月星辰、今生来生、上德不德是以有德、修行” 之类的东西，我体会不到，鼓起勇气问了一句，“那你谈过恋爱吗？”沉默了一会儿，信壹告诉我她经历的其实不算是真正的恋爱，所以一直很遗憾，觉得人生不圆满。“就像有的东西，你如果体验过了，你就更容易放下。道家有八苦，生、老、病、死、求不得、放不下……”，我刚觉得自己仿佛听进去了，信壹突然大笑起来，“诶？什么来着？我忘记了！”信壹让我多吃这种草（我忘了名字），清火祛痘返回紫霄宫途中，信壹一直问我累不累，我咬着牙说没事儿，但小腿已经抽筋了好几次。突然手机响了，有人给我微信运动点赞，我一看，刚到10点自己已经走了18000多步，占领了200多个微信好友的封面（可惜忘记截图）。挖完野菜回到紫霄宫，我的血槽已经空了一半，想到还有漫长的一下午，有点儿打退堂鼓。幸好，下午信壹在大殿内值班，通常就是卖武当山的护身符、解签、有香客上香时敲钟或者解答游客提问。因为不是旅游高峰期，来紫霄的人不多，闲下来的时候信壹便练字、看书，她总说自己学识浅薄，准备今年九月去湖南的道家学院上学。怕我无聊，信壹让我看她的笔记本，都是繁体字值班的时候，一位游客过来问信壹，“摆在殿里的是谁？” 一旁的我听到这样的提问惊呆了，心想这游客八成是躲不过一顿斥责，因为信壹除了对我说话温柔和蔼，跟其他人交流的时候还是有一种威严在的。没想到信壹居然耐心地讲了武当山的历史和起源，甚至教游客（和我）应该如何在武当山跪拜。过后，我问信壹遇到这种问题（“傻逼” 这个形容词被我硬生生吞回去了）怎么还愿意回答？信壹说因为那个人有礼貌。入道十年里，信壹遇到过很多不懂尊重的游客，比如跟她乱开玩笑 “道长，你能结婚吗？道长，你们吃素吗？道长，你们是做什么的？” 通常遇到这种人，信壹都会教训他们，但还是会跟他们讲道理、解释所有的问题。&信壹觉得尊重是最重要的，现在紫霄宫里有很多刚来的年轻小道士，基本都是独生子女，娇生惯养，我行我素，平时看到她也从来不打招呼。“出家人有各种各样的，但是你既然已经来到这里了，就要改造自己，要重新认识自己，希望她们日后可以领悟到这些。”&教游客道教跪拜礼说到年轻人，我自嘲说身体发肤受之父母，像我纹身染头的，信壹居然还愿意跟我做朋友。“年轻人嘛，就要有年轻人的态度。”&这个回答让我出乎意料，信壹说她的一位朋友在胳膊上文了一只葫芦，寓意道家中的返璞归真，信壹觉得她有了人生的定点和方向，也替她高兴，所以不会有不接受的事情。至于 “削发”，是古代的一种礼节，虽然以孝为先的道家也讲究不能随便剪发，但她们这些年轻的道士还是会剪的 —— 就像她还是会打死蚊子一样，有的东西无需太拘小节。&武当山上有很多道馆，不少人慕名而来学习武当武术太阳快落山之前，已经没什么游客了，我跟信壹趴在栏杆上看广场上练武术的孩子们。想到在微博上被疯转的 “MMA&K.O. 太极”，我问了信壹四个问题：“太极的起源是什么？太极拳真的有小说里讲的那么神奇吗？现在太极流派都有哪些？太极能运用到实战中去吗？”信壹虽然练过一段时间的太极，但一时半会儿也解释不清，只告诉我分门别类很多，让我自己去百度。沉默片刻之后，信壹说太极和太极拳是不一样的，渊源很深，但她不是这个领域的专家，而我年龄还小，问这样的问题有些轻率，为了对我负责，她只有做足了功课才能向我解释这些问题。“三丰祖师爷是太极拳创始人，有传记记载太极拳到底如何神奇，到底是不是跟武侠小说中的程度一样，最终是告诉我们这个神人的境界，但境界如何，我们是要参考传记的。”以信壹目前的知识，她只知道太极分很多拳法，有阴式和阳式，有养生也有实战。不过现在流传的可能跟以前不太一样，要看个人的修为。“你要是看过《张三丰传》就会明白的，太极是很厉害的，不是像网上的那个视频，如果达到张三丰祖师爷那样的等级，那个人就别想在擂台上站了，一秒钟就飞下去了。”接着，信壹背了一段《三丰传》，告诉我真正的修行之人不会四处跟别人拳法比试的，三丰派弟子不为名不为利不为财，世间比试拳法的人只能称之为小道，这些人在信壹看来是有辱三丰派门风的。我看到那些汗流浃背一遍遍操练的孩子，想到自己高中全校学习太极的日子。哪怕信壹给我讲再多关于修道成仙的故事，我仍觉得太极已经是一种养生之道，可能对于我这种没有宗教信仰的人来说，玄乎其神的东西还是难以相信，我也不好评价孰是孰非，不过对于道家文化我还是保持尊敬的态度。临走时，为我制作护身符临走的时候，信壹送了我两个护身符，一个是葫芦，上面写着 “乐无忧”；另一个是印着卡通张三丰的福袋，里面有她挑选的三张符文，让我随身携带。马上要准备晚课的信壹不能送我到紫霄门口，用道家的抱手方式与我告别，“相识即有缘，平安吉祥，无量寿福。”我也回她，“下次再见。”下山之后的每一天，只要我睁眼，就能看到信壹的微信。她会从网上找一张图片，加上自己编辑的 “早安” 和一句道家箴言，每天都不一样。我只能回复一条简单的 “早安”，我从没想过，自己居然多了一位道长朋友。
24小时最受欢迎没想到，没能剃成光头去少林寺当和尚，我反而去武当山过上了道士生活 - 武当山道家传统武术馆
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没想到，没能剃成光头去少林寺当和尚，我反而去武当山过上了道士生活A+ 二十年前，剃光头想去少林寺，尽管没成行，梦想时时萦绕于心间。少林寺练的是外家拳，练筋骨肌肉；武当山练的是内家拳，练五脏六腑。如今年纪大了，内家拳更适合自已。近些年一直留意武当山周边的武术学校，武当山道家传统武术馆开办比较早，外国学员多，肯定很有教学经验；各大赛事得奖多，教学成果肯定显著；练功场地在玉虚宫，环境好。年后陆续推掉了所有的工作从广东东莞来到这里。和其他主要来养生的学员不同，我不喜欢武侠小说，学功夫纯属心底里喜欢，二十年前就想过把武术作为自已的职业。郭嘟嘟自创的练功诗从开始的压腿、劈叉、马步、弓步到学习快速拳、太极拳、兵器，从充满好奇到习以为常，一晃就是七个多月了，我的感悟是：功夫不是那么轻易能学好的，尤其是没有基本功半路出家的学员，时间短就更不要贪多了，多了必然学不好，倒不如把其中的一两套学好，一出手像个会功夫的。我刚开始学想着一个月学两套，现在的我想两个月只学一套拳。至于学功夫的诀窍，我总结就是：“逼、熬、练、悟”四字。功夫是逼出来的。养生班的学员年龄比较大，几乎比教练大好多，管理上也没有学很多年的传统武术班那么严格，学习时间相对短，想学好就得抓紧时间，不想动了就逼自已一把，不管那个年龄段的人，依然是有潜力的，挖掘潜力既要靠自已主动，也要靠外界施加压力。一个人扎马步顶多几分钟就撑不住了，大家一起竟然可以硬撑到二十多分钟，你瞪着我我也瞪着你，谁也不想先放弃，无形中促进了集体的进步，这种气氛是最容易长功力的。人嘛，那个不想好好表现一番。许多第二次来的学员忘记了以前学的内容，就是因为回去了没有气氛了，开始几天还练一练，后来越练越少了，渐渐的忘了。人的本性是懒惰、怕苦怕累的，无论是缓慢的太极拳还是快速拳及刀枪棍棒，很多学员练一两遍累了就不想动了，其实，当你不想动是就得逼着自已练，很快劲头就会上来了。 郭嘟嘟在学习期间与袁师懋道长合影功夫是熬出来的。学武真不是件轻松事，耗体能，肌筋容易痛。刚开始压腿时整条大腿的肉一碰就痛，那种拉筋的痛真的很难受，我天天坚持，疼了半个月后才恢复过来。后来跳蛙跳，鸭步走，大腿肉又疼，坚持不到一个星期就没事了。可见，身体是越来越能扛了。刚开始学基本拳，八仙棍也是容易累，累的不想动，转棍转的晕头转向，熬了半个月以后身体适应了，动作熟练了，才感觉轻松些。后来学太乙玄门剑，刚开始体力也是跟不上，容易累，我忍着身体的累还坚持不停的练。因为我知道，学完一式就少一式，等我把所有的招式学完了就轻松了。果不其然，学了不到一半就轻松了很多。因为，相对于后面的内容，前面的是基础，通过反复练习完善动作，让身体的协调性和适应性进入状态，后来自然是越学越容易了。可以说，我所有的收获都是熬出来的。功夫是练出来的。从开始每个动作姿势的标准到位再到整体的连贯性、节奏性，学习阶段算是结束了，往后还要不停的练习。“拳练千遍，神韵自现”，学习后不经常练是很快忘记的，而且速度和协调性会退化，只有经常练习才可以使身体保持在巅峰状态。功夫是悟出来的。刚开始那段时间，袁道长说练拳要放松，我还想不通：“功夫不是要猛打的吗？”慢慢的，我越来越清楚放松的重要性，能放多松就有多大的爆发力。还有太极拳的“虚灵顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，收胯敛臀，内三合外三合”，都是边学边想，上网查，看武术方面的书慢慢的悟出来的。不管教练如何说，自已没想通是不会有收获的。汇演时郭嘟嘟总以自拍形式记录下每一瞬间当然了，所谓 “练一年不如打一架”，提升功夫最好最快的就是实战了，但是，传统武术手法变化多，不适合戴拳击手套，所以我不提倡实战，太容易受伤害了。只要我们知道了解学习的每一招每一式的攻防运用就可以了。中华上下几千年，如今是最好的年代了，天下太平，社会和谐，传统武术慢慢的由以技击为主向着以养生健康转变，但是武术的内在本质要求是不会变的，出拳必须快速有力，追求平衡性协调性，一招一式注重功防兼备。要知道，所有的武术都来源于实战，招招致命，没有虚招，创立各个拳种的都是大师级的武术家。我在这里有幸领教过，知道传统武术的杀伤力。所以呀不要轻言实战，否则，伤害身体在所难免。 郭嘟嘟练功图这七个多月的学习锻炼，加深了我对人体的了解，因为早上经常锻炼，一直以为身体很好。由于工作的关系，我经常坐在电脑前上身一动不动，所以上身肩膀很僵硬，打拳容易耸肩，走起路来上身直挺挺的。一段时间后，袁道长说我的变化很大，很明显的感觉身体柔软了，这和早上做的五形气功有很大的关系。五形气功是个好东西，刚开始几个月天天早上练，时间久了感觉有点无味了，后来听师傅说了五形气功和太极拳是互补的，气功拉筋拔骨，太极拳缺这个。于是以后每天坚持，一天不练浑身都不是滋味。听袁道长讲了一节练“气”的课，了解了运动及拉筋拔骨如何对身体产生健康效果，通过更深入的学习与了解，改变了我对武术的认识。以前见人摆弄两下就认为这人会功夫，现在想想有点好笑了，或许还不如现在在武当山练过功夫的我。“名家一出手，就知有没有”，虽然对于博大精深的中华武术我只是略懂皮毛，行拳的功底和架式我还是可以看的出来的。郭嘟嘟的床总是每天保持整洁七个月的养生之旅，使我对自已身体健康有了定义。一是浑身有用不完的劲，刚来武馆时充满劲，后来有段时间全身上下没劲，通过长时间的探索与思考，我知道了如何把身上的劲逼出来了。二是激烈的运动后，体能恢复速度快。以前就知道跑步运动算是激烈的，现在的蛙跳、鸭步、单腿跳的强度远远超过跑步。通过不间断的训练，越来越轻松就可以完成了，喘气的幅度和时间越来越短。马上要离开这里了，真的依依不舍，这里的环境很好，晚上睡觉静静的，不像城市里，一天到晚听汽车喇叭响。学员之间坦诚相待，相处的很自然。出去上课门也不用上锁，钥匙钱包手机也不带，不用担心丢东西。上课练功的时间安排的很合适，没有城里上班的那种紧张感，生活过的很安逸。看着一睡就是七个多月的宿舍，舍不得离开呀。武当内家拳真是个好东西，学了很容易上瘾，由于工作的关系必须回去了，但我以后一定还会再来的。
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Block title大家好，我是一个武当山老道士，大家有什么想问的吗？
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武当山，位于湖北省西北部的十堰市丹江口境内， 属大巴山东段。又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。
武当山老道 发表于
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少林有七十二项绝技 武当有什么？
西界堵河，东界南河，北界汉江，南界军店河、马南河，南倚苍茫千里的神农架原始森林，北临碧波万顷的丹江口水库。武当山是联合国公布的世界文化遗产地之一，是中国国家重点风景名胜区，同时它也是道教名山和武当拳的发源地，被誉为”亘古无双胜境，天下第一仙山”
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敢问道长法号，你懂爱嘛~~
内丹是借用了外丹的名词术语，将人体作为炼丹的炉子，把精气神作为炼丹的药物，让气按照一定的线路在人体经络问有节奏地运行，在运行中不断的吐故纳新，使人永远充满活力，为人的长寿提供原动力，这股原动力被习惯地称为“金丹”或“内丹”、“婴儿”，现代人称之为“气功”，道教历来称其为“内丹”。
道教炼养术从外丹发展到内丹，是一个由繁入简，博而返约的必然过程。内丹术的出现虽然要比外丹术来得晚，但同样是源远流长。内丹术是早期神仙道术中守一、行气、导引、房中等炼养功夫的综合发展。它
以长生成仙为核心，继承了古代哲学中有关天道、形神、阴阳五行等学说，同时又受到儒、佛两家心性理论的刺激，有感于外丹术的弊端和不足，结合道教的炼养实践，构成一种涵道教宇宙观、生命哲学和人体科学的观念形杰和行为模式。
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少林有七十二项绝技 武当有什么？
武当太极是感受自然而悟得的无穷自然力量。少林以阳刚威猛为宜，太极讲究以柔克刚，以动止静，心态平和。武当的武功符合天道的理论，万物之本源力是天道的力量，而太极合天地之灵而成，借力打力就是让自己借助别人的力量反击对方。武当有太极，武当拳，再就是不高兴了随便扔两个符咒给你，你就有得受了。
xsglvip 发表于
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贫道乃张三丰第十八代弟子。
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