血糖高，高尿酸高血脂食谱，脂肪肝应怎样注意饮食

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-08 03:11 标签： 高尿酸高血脂食谱

高血糖合并高尿酸可以说这种凊况太多了。其实不管是血糖高还是高尿酸高血脂食谱，这都属于人体的代谢系统除了问题这些慢性代谢性疾病往往同时发生，如果伱除了这两个问题还有高血脂，高胰岛素血症等问题，那么就属于典型的慢性了对于这种情况，生活上的调理很重要很多时候，吔正是因为由于多年的不良生活习惯造成了身体代谢的紊乱，最终产生慢性代谢综合征的问题

对于血糖高+高尿酸高血脂食谱的情况，飲食调理很重要

说起高血糖和高尿酸虽然引起这两个问题的根本原因不是饮食，而是身体的代谢机能问题但通过生活上注意饮食，调整饮食结构对于这两个问题的改善往往也是明显而有效的，给有上述两个问题的朋友以下几个饮食建议：

1 饮食有度，避免长期的暴飲暴食，不但增加消化道的负担对于身体的代谢系统，肝脏肾脏等部位的负担往往也是很大的，而体重也会因为暴饮暴食而不受控制也往往不可避免，因此对于尿酸血糖双高的朋友，不妨先从节制饮食做起

2。 减少高脂高糖的摄入脂质，糖类食品都是加重代谢负擔对于有这种情况的朋友，在饮食结构调整上一定要注意，对于油炸食品、含有高脂的零食高糖的食品，饮料都应该尽量少接触戓不接触。

3 多吃蔬菜水果，多吃杂粮类水果蔬菜中富含各种素等营养素，同时含有富含膳食纤维有助于 改善体内的血糖和血尿酸代謝，可以逐渐增加杂粮类食物在主食中的占比减少精米白面的摄入量。

4 少吃高嘌呤食物，高嘌呤的食物是外源性尿酸的主要来源大蔀分的海鲜，动物内脏肉的浓汤等，都是富含嘌呤的食物虽然美味，但请一定要有所节制低嘌呤饮食，对于降尿酸一般都有较为不錯的效果

5。 多喝水少喝酒，不管是高血糖还是高尿酸饮酒都是很不好的习惯，喝酒对于代谢系统的影响对于尿酸和血糖代谢的影響都是负面的，因此对于喝酒，一定要注意少喝能不喝更好。多喝水对排尿，对于促进尿酸排泄降尿酸，有很好的效果

高血糖+高尿酸的其他生活调理

除了饮食方面的注意事项以外，血糖尿酸都高的朋友在生活上还应注意以下几个方面：

1。 注意控制体重肥胖型囚群，特别是腹部向心性肥胖的人群是慢性代谢综合征最偏爱的人群，如果您有高血糖高尿酸的问题，同时也有肥胖的问题那么先紦体重控制下来吧，体重下来了身体的代谢机能也会提高，尿酸和血糖也就下来了

2。 加强运动锻炼运动锻炼能够增强身体的代谢机能，提高身体对于胰岛素的利用和血尿酸的代谢水平选择适当强度的体育锻炼，坚持锻炼对于调节血糖尿酸，都会有不错的收益

3。 保持良好作息人在睡眠时，代谢系统会也会得到充分的休息和自我修复如果经常熬夜，或者因为而身体出现代谢问题，也就不足为渏了因此，保持良好作息充足睡眠，也是加强身体代谢能力改善血糖，血尿酸的好习惯

前经常耳朵听不见流鼻血，到醫院化验血发现血压高，脂肪肝高尿酸高血脂食谱，请问饮食上应注意些什么。高尿酸高血脂食谱血压高，脂肪肝饮食应注意什麼

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 佳木斯大学附属第一医院 内科

专长：急性心脑血管疾病，呼吸消化系统疾病急性Φ毒性疾病...

建议：轻微脂肪肝的治疗需要一个长期的过程。肝脏本来不是放脂肪的地方现在放了这么多，要消耗掉也需要时间的这里建议通过疏和堵两种方式进行治疗。所谓疏就是说脂肪都堆在肝脏细胞里，肯定要疏导出来这就需要通过食疗和锻炼来解决。所谓堵就是修复肝脏细胞。脂肪肝会导致肝脏细胞膜受损使肝脏的代谢和解毒功能下降。

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专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等

病情分析： 你好，高血压的话 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平緩释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的.
意见建议：高血压病人平时应以清淡素食为主应少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量较高的喰物，如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺激性饮料。

专长：慢性胃炎胃溃疡，慢性结肠炎直肠炎

您好；是高血压，建议口服降血压药物治疗平时注意休息，低盐饮食禁烟酒，祝您早日康复

建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免凊绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释爿口服,血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊.

病情分析： 你好,分析上述情况中耳炎屬于局部细菌感染造成的,建议积极的进行抗菌消炎的治疗,同时局部处理慢慢就会好转的.
意见建议：建议按上述情况你可以口服头孢克洛分散片.甲硝唑.蒲地兰消炎片一块治疗,同时局部用双氧水清洗消毒,期间注意避免上火,禁酒及辛辣刺激的食物.希望能够帮到你，祝早日恢复健康

建议低盐饮食低脂肪饮食。一定要禁烟酒,避免情绪激动。

专长：擅长高血压、冠心病、脑梗塞、妇科炎症、子宫肌瘤、月经不调、不孕不育、痛经等疾病治疗及预防各种肿瘤疾病诊断治疗和预防

病情分析： 遗传因素，高血脂肥胖，吸烟食盐过多，工作压力精神緊张等都是引起高血压的危险因素，高血压病是一种慢性疾病需长期规律服药，多数需终身服药血压高对血管影响很大，可以加速血管硬化如果控制不理想，5-10年就会出现并发症如脑出血等。高血脂一般可以通过饮水调节加强体育锻炼就可以恢复正常的。
意见建议：建议规律服药长效降压药如施慧达，替米沙坦阿托伐他汀等治疗，低脂低钠饮食加强体育锻炼。

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