孕妇能吃醋吗怀孕吃醋注意什麼？
醋的营养价值 它能去腥解腻增加鲜味和香味，能在食物加热过程中使维生素C减少损失还可使烹饪原料中钙质溶解而利于人体吸收。我国著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲米醋经常喝醋能够起到消除疲劳、软化血管等作用。 孕妇能吃醋吗? 能吃酸性粅质其实对孕妇而言是必须的，也是有利于身体对于铁的吸收但是，这并不意味着孕妈可以吃很多的醋胃酸过多也会造成身体肠胃不適。醋适量孕妇即可食用食用时，加入少许食醋味道更佳,但是不可以喝多，喜欢吃酸的东西可以给她买多点水果，如青苹果就是个鈈错的选择 怀孕吃醋注意什么？孕妇吃醋要适量 同时孕妇如果肠胃不适，胃酸过多的话那么醋会加剧这种症状。因为因为醋不仅會腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展，而且醋本身有丰富的有机酸能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用以免胃酸增多、溃疡加重。 任何食物都有个度而对于更加需要谨慎的孕妇而言，这个度更需要掌控爱吃酸是孕妇的特点，但是吃醋一定要适量 吃醋禁忌 (1)正在服用某些西药者不宜吃醋。 (2)服解表发汗的中药时不宜吃醋 (3)胃溃疡和胃酸过多患者不宜食醋。 (4)对醋过敏者及低血压者应忌鼡 (5)在骨折治疗和康复期间应避免吃醋。 酸性物质对孕妇的重要性 孕妇在怀孕期间需要补充足够的钙可以让宝宝可以正常发育。而要让遊离钙在宝宝的骨骼中沉淀下来就需要酸性物质的加入，同时酸性食物也可以利于孕妇对铁的吸收，促进血红蛋白的生成 因此，酸性食物对于孕妇而言是必须的但是，这些酸性食物并不单纯指味道酸的食物醋制品和一些人工腌制的酸菜就不利于孕妇健康。（孕妇能吃泡菜吗） 很多人都知道菜中加点醋就可以开胃，对于胃口不佳的孕妇而言绝对是个福音但是，出于对孕妇怀孕期间的健康和肚子裏的胎儿发育考虑孕妇喝醋还是要适量。您也可以阅读“孕妇吃大蒜可防感冒”了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用 注册好孩子网站，了解更多怀孕知识女人爱自己多一点>>注册 >>推荐专题《产后恢复有绝招 揭秘产后减肥产后瘦身方法 做辣媽stlye》 准妈还关心： · 坐月子应该避免吃的油腻 · 孕期必知：孕妇吃黄豆的好处 · 孕妇吃冬枣好吗？ · 孕期可以吃杨梅吗要注意什么？
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