冬瓜皮荷叶减肥到底有什么具体的好处

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-04 19:06 标签： 冬瓜皮可以减肥吗
冬瓜皮别扔 功效竟比冬瓜肉还好_美食天下
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& 冬瓜皮别扔 功效竟比冬瓜肉还好
冬瓜是一种再常见不过的蔬菜了，尤其到了夏季，市面上的冬瓜也就起来了，很多人对冬瓜也是情有独钟，冬瓜烧肉、炒冬瓜等等也都是常见的家庭菜。然而，人人都说冬瓜好，可冬瓜到底好在哪可能大家很少去想。还有，吃冬瓜是否只吃肉而忽视了皮和瓤?它的皮和瓤又具备哪些我们不知道的功效呢?下面我们就具体讨论一下这个问题。冬瓜的功效1降温解暑曾经有人做过这样的实验：在酷热难忍的夏天，将冬瓜洗净，然后抱着洗净的冬瓜睡觉，一个小时后竟然发现清凉了许多，令人心旷神怡，用体温计一测，发现皮肤体温也下降了好几度。关于抱着冬瓜睡觉这种奇葩的玩法，专家表示，它并非体现了冬瓜的解暑功效，其解暑性还是在吃上，不过这个事情却也说明了冬瓜的解暑功能深入人心。冬瓜作为夏季的应季蔬菜，其性寒，可以降温解暑、解热毒，是非常好的食材。2利小便通大便冬瓜味甘，能健脾，而且其肉质中含有大量的鸟氨酸和冬氨酸，它们是解毒的物质，因此能促进小便和大便的通畅。3帮助糖尿病人解渴冬瓜还是一种非常适宜糖尿病人食用的食材，能帮助患者解渴。4利尿性更好我们上文说到冬瓜能利尿，但是冬瓜最利尿的地方却在皮上。对此，专家表示，冬瓜皮上的鸟氨酸和冬氨酸成分比冬瓜肉和冬瓜籽还要丰富，因此它的利尿性最好。5防治痛风关于冬瓜皮防治痛风，这里我们提供了一个茶方：冬瓜皮金钱草扁蓄茶。所谓一寸长一寸强，听上去就很霸气对不对。原料：冬瓜皮10克，金钱草3克，扁蓄少量。做法：最好是瓷锅煲煮，将原料置入，加水，待水烧开后5分钟，自然冷却即可饮用。另外，如果条件有限，用开水冲泡也可以。冬瓜籽的功效除了冬瓜皮，冬瓜籽也是大有用场。冬瓜籽具有美白、止咳、化痰和清肺的功效，用老冬瓜的籽研成粉末，然后敷脸，可以起到祛斑美白的功效。以上就是本文对冬瓜和冬瓜皮功效的介绍，希望能给大家带来帮助。
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手机客户端不要把冬瓜皮丢了！冬瓜皮的作用强大着呢
天天营养@匤静
夏天到了，冬瓜也比较热销，很多童鞋买了冬瓜后，都会让小贩帮我们把皮给削了，提着冬瓜回去，那你可就亏大发了！冬瓜皮的作用多着呢，冬瓜皮的非常丰富，不但有价值，还有药用价值呢。天天营养小编为你整理了一篇冬瓜皮的作用，让你不再随手丢失了宝贝，我们一起来看看吧！
一、冬瓜皮是何方神圣？
冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。
冬瓜皮不光含有多种和矿物质，还含多种挥发性营养成分。它能利水消肿，对糖尿病人更有好处。因此做冬瓜汤时最好带皮煮。
二、冬瓜皮的作用有哪些呢？有些你绝对想不到
1、冬瓜皮的作用--治脚臭
在夏季，穿了一天的鞋子和袜子会传来一阵阵臭味，在人际交往中也显得很尴尬。要知道，脚臭不仅会影响我们的情绪，还会给他人留下不好的印象。天天营养小编在这里为你支招啦。用冬瓜皮熬水泡脚具有祛脚气的作用哦，而且使用方法非常简单，效果也很明显。虽然不能根治脚臭，但是去臭的方法简单易用。
Tips：如果您想要彻底治愈脚臭，你可以咨询相关医生，在医生的指导下通过使用其他方式来治疗脚臭。
2、冬瓜皮的作用--消暑、健脾
冬瓜皮具有消暑、健脾、利湿的作用。常用冬瓜皮煎汤洗脚既可治脚气，治脚臭，还可以缓解压力哦，真是一举多得的好事呀！
3、冬瓜皮的作用--水肿
本品味甘，药性平和，善于利水消肿。
（1）用于治水肿，以本品配五加皮、姜皮，煎服；
（2）若治体虚浮肿，用冬瓜皮、赤小豆、红糖适量。煮烂，食豆服汤。
4、冬瓜皮的作用—治暑热
本品性凉，有解暑的作用。
（1）用于治夏日暑热口渴，小便短赤，冬瓜皮、皮等量，煎水代茶饮；
（2）若治暑湿证，可与生薏苡仁、滑石、扁豆花等同用。
5、冬瓜皮的作用--清热止咳
用于痰热内阻，常与清热化痰药同用。
6、冬瓜皮的作用--排脓
（1）用于肺痈，常与芦根、薏苡仁、黄芩等同用。
（2）用于肠痈，常与大黄、丹皮、桃仁、冬葵子同用。
7、冬瓜皮的作用--抗菌
利水渗湿药，特别是利尿通淋药，经体外抗菌试验，有不同程度的抗菌作用。
三、冬瓜皮经水煮，可以治疗更多疾病
1、治肾炎，小便不利，全身浮肿
冬瓜皮六钱，西瓜皮六钱，白茅根六钱，玉蜀黍蕊四钱，赤豆三两。水煎，一日三回分服。（《现代实用中药》）
2、治损伤腰痛
冬瓜皮烧研，酒服一钱。（《生生编》）
3、治跌扑伤损
干冬瓜皮一两，真牛皮胶一两（锉）。入锅内炒存性，研末。每服五钱，好4、酒热服，仍饮酒一瓯，厚盖取微汗。（《摘元方》）
冬瓜皮五钱（要经霜者），少许。水煎服。（《滇南本草》）
6、治巨大荨麻疹
冬瓜皮水煎，当茶喝。（江西赣州《草医草药简便验方汇编》）
7、治疗单纯性肿及良性中状腺瘤
冬瓜皮30克，海藻15克，金银藤15克，水红花子15克，浮海石30克，水煎服。
四、冬瓜皮怎么吃？各种美味学起来！
1、鲜拌三皮
材料：西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮各200克、食用盐、味精、精
（1）将西瓜皮刮去蜡质外皮洗净；
（2）冬瓜皮剔除绒毛外皮；
（3）将洗净的西瓜皮、冬瓜皮、黄瓜皮一起放入开水锅内烫一下，捞出；
（4）待冷却以后分别切成条状，根据个人口味再放入适量的调料拌匀，盛盘即可。
2、绿豆冬瓜汤
材料：绿豆75克、莲藕粉35克、冬瓜皮150克、白糖
（1）将绿豆洗净浸泡过夜，冬瓜皮洗净以备用。
（2）锅内加入适量的清水煮开，放入备好的绿豆，冬瓜皮，用大火煮5分钟后，转小火再煮25克分钟。
（3）碗中放入莲藕汾，加入少量的白糖用汤匙在碗中将颗粒藕粉压碎。
（4）将熬好的绿豆冬瓜汤冲入碗中快速拌匀、趁热饮用。
3、皮蛋瘦肉冬瓜汤
原料：瘦肉1块，皮蛋1只、冬瓜片（带皮）、姜丝、料酒、盐、鸡精、白胡椒粉适量。
（1）把瘦肉洗净切成碎沫、皮蛋切丁待用。
（2）点火，在锅里放，待5成热的时候，下少许姜丝、瘦肉沫煸炒一会；
（3）适量料酒煸炒片刻，加一大碗热水，大火烧开；
（4）去锅里的浮沫，放入冬瓜片、皮蛋丁；
（5）等水再一次烧开的时候加适量盐、鸡精、白胡椒粉搅拌均匀盛入容器即可。
4、水晶冬瓜饺
材料：冬瓜（带皮）1000g、肉末100g、胡萝卜50g、葱少许
调料：盐、味精、生粉
（1）胡萝卜和葱切碎，与肉末搅拌均匀，加盐和味精调味做成饺子馅；
（2）冬瓜切块，再切出薄片，在冬瓜片的一面拍上生粉；
（3）锅里水烧开，放入冬瓜片煮1分钟捞起（这样的冬瓜片就可以粘起来了。）；
（4）将冬瓜皮沾有生粉的一面朝上，肉馅放在冬瓜片上，对角折起来，轻轻捏一下就粘住了；
（5）将捏好的冬瓜饺放入蒸锅里蒸5分钟即可。
这道菜的关键在于切冬瓜片，要切得薄、均匀才行。刀工欠佳或刀具欠佳者不要试作。
结束语：下次买冬瓜的时候，不要让小贩将其丢弃啦，可以带回家，煮点水泡泡脚，驱驱脚气。还有许多营养美味的等着你学习，不知道你现在get了冬瓜皮的作用了没？天天营养小编为你的健康护航。
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冬瓜皮泡水喝有什么功效
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利尿，排脂，消水肿，所以有瘦身的效果，美容之品
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回答问题，赢新手礼包冬瓜皮的作用与功效有哪些呢？
我每次做菜的时候都会把东瓜皮扔掉，我的奶奶说这是有用的，说我直接扔掉就是浪费，我不是很了解，皮的作用和功效有哪些呢？
大众养生网小编解答：
冬瓜是比较常见的蔬菜，里面含有很高的营养价值，属于保健养生的食品。冬瓜皮性微寒，味道甘甜，能够有效消除身体内湿热，及时补充身体内水分，具有利尿消肿，减肥，凉血等多种功效，可以认识用冬瓜皮煮汤喝。冬瓜皮具有极高的养生价值和营养价值，有很多制作冬瓜皮的饮食方法，特别在夏季属于清热解暑的良品，一些身体湿热比较严重的人群是特别适合的。
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正如我们知道的，没有什么是完全对人有好处的，冬瓜皮荷叶茶一方面是有利于减肥的，还能美容哦。但是另一方面它也对人有坏处，冬瓜和荷叶都不是热性的，女性在月经期应避免饮用，不然会对身体不好，另外，这茶也不易喝太多，大量饮用有可能就会有相反的效果。那么这也就是说我们要注意正确的饮用时间与和饮用量，要坚持适度原则。当然更要注意它的凉性，避免受伤害，正确使用它。
如果你是一名女性，我建议你应该注意一下，荷叶冬瓜皮茶在一定程度上可以起到美容养颜，减肥的效果，但是什么都有两面性，这种茶也一样，它本身就是凉性的物质，在月经期间千万不要饮用过多，纵然是在平时也应该坚持适度原则，否则会起到相反的作用，这样就对我们造成了很大的伤害。荷叶冬瓜皮茶说到底也是茶，那么相关的事宜就应多加注意，切不可盲目而行。
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