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便秘吃什么水果最快排便
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便秘吃什么水果最快排便？有三天的时间没有大便了，经常是这样，吃了很多的药效果都不是很好，想知道吃什么水果比较好啊
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想知道便秘吃什么水果比较好啊
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洛阳市第六人民医院&& 副主任医师
擅长: 阻塞性睡眠呼吸暂停,鼻中隔偏曲,扁桃体炎,中耳炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&依据你的描述，29岁，便秘，有三天的时间没有大便，吃了很多的药效果都不是很好。&&&&&&指导意见：&&&&&&食疗的方法，可以选择蜂蜜，晨起后空腹喝一小勺蜂蜜，或者是蜂蜜水。水果可以选择香蕉，不过这个没有蜂蜜效果快。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的情况是便秘，表现为大便干燥次数减少，通常是由生活习惯造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议多吃水果疏菜。养成良好的排便习惯。多吃些粗粮等含纤维素多的食物。严重的话可以使用开塞露。去医院可以挂肛肠科。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好便秘与胃肠蠕动减慢，胃肠功能紊乱有关，容易引起肚子胀&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用麻仁润肠丸治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，如香蕉，适当运动锻炼&&&&&&以上是对“便秘吃什么水果最快排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 对妇科,产科等科室的常见病,多发病,阴道炎,盆腔炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘从食物上多吃粗纤维食物红薯.芹菜等一定要多喝水。可吃复方芦荟胶囊也是不错的。&&&&&&指导意见：&&&&&&每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动，不吃辛辣的食物.进行一定量的运动。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴能帮助你，根据以上所描述的，就是一个便秘的问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，就是建议平常多吃点香蕉，苹果，反正就是多吃点水果之内的，新鲜的，多吃绿色叶子的蔬菜，这个是有助于排便的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱引起的便秘等&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用芦荟胶囊治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果，可以吃苹果，香蕉等，不要吃辣的，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，便秘主要考虑与平时的饮食习惯有关的，应该注意合理搭配饮食的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时可以适当多吃些芹菜、韭菜等利于大便排出的蔬菜的，另香蕉、苹果等水果也是有利于大便排出的&&&&&&以上是对“便秘吃什么水果最快排便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
军区医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你描述的情况，这个可能是肠功能失调引起的便秘现象，和饮食不当也有关系，&&&&&&指导意见：&&&&&&确定情况之后，建议你注意饮食调理，可以多吃香蕉，梨，苹果，这些都利于排便，然后多吃红薯，韭菜和芹菜等高纤维的食物，也有利于排便，
湖州南浔人民医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&便秘的话可以是吃香蕉还有是梨子，会有通便的作用的。&&&&&&指导意见：&&&&&&主要还是多喝水，饮食清淡消化一些的，避免吃辛辣刺激的食物，还有可以使用开塞露通便
南宫市妇幼保健院&& 技师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的情况便秘可以适量吃苹果、香蕉、橙子、柚子等水果。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议作息规律，保持好的心情，不熬夜。饮食多样化，可以适量多吃含纤维素丰富的蔬菜水果多喝水，不吃辛辣刺激性食物。适量运动，促进胃肠蠕动。每天养成定时排便的习惯。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的这种情况，得了便秘可以先通过饮食调节一段时间先。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时应注意要少吃点辛辣刺激的食物，多吃点蔬菜水果和粗纤维食物，还可以适当吃多点水果如香蕉之类的，祝身体健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据描述的情况，可能是肠道蠕动活力变慢影响排便，注意合理搭配饮食，调理肠胃。&&&&&&指导意见：&&&&&&可吃些水果缓解，如火龙果、香蕉等，也可以通过食疗吃昌弘辣木籽调理改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，可帮助肠道促进蠕动，对改善便秘效果好。平时注意饮食要规律，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-便秘吃什么水果好
　　第一种：山楂　　酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液分泌，增加食欲，既起到了帮助消化之功能，又对便秘患者有一定益处。但是，脾胃虚寒者请慎用。　　山楂糕　　材料：新鲜山楂一斤，冰糖，胶粉　　做法：　　1、买来后洗干净晾干,用剪刀剪开山楂,挖去核。　　2、锅里放少许清水,放山楂一起煮开,放冰糖,改小火熬,期间要不停的搅拌以免粘锅。　　3、小火熬到看不到山楂块(嫌不细腻的话可,用搅拌机打成泥, 我就是这么干的, 哈哈)。　　4、打成泥的果酱如果稠度可以了,直接晾凉就可以食用,吃不完装密封的瓶子里 放冰箱冷藏,短期内尽快吃完.如果感觉太稀,可以继续熬到需要的稠度。　　5、取10~15G鱼胶粉,用少许开水化开待用.取刚才打好的山楂果酱,放来,放干净 的锅里,开中火,煮开后倒入鱼胶粉溶液,快速搅拌。　　6、取一个方形容器(我用饭盒哈),内壁刷上色拉油,把刚才做好的山楂倒进去,等完全冷却后放冰箱一个晚上,第二天取出倒扣出来,然后用饼干模子刻出自己喜欢的形状就OK了。　　点评：山楂糕的做法类似于很多传统糕点的做法，易学上手，每天吃上一两块，清凉又开胃，帮助消化。
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&&&&&&&&&&&&便秘吃什么好 吃水果可以治便秘
　　便秘是一件痛苦的事情，不少人深有感触，当上厕所变成一种痛苦时，我们的生活怎么还能有乐趣呢?所以治疗便秘刻不容缓，药物治疗是多数人选择的途径，但是经常吃药也不是长久之计，生活中有没有水果蔬菜能够治疗便秘呢?　　吃什么水果可以治便秘　　很多人都有或多或少的便秘的问题，主要是由于燥热内结引起的，所以我们便秘的的时候要改善我们内在情况，其中吃水果就是一个不错的选择，但是并不是所有的水果都有治疗便秘的作用的，下面我们就给大家说说能治疗便秘的水果吧。　　柿子　　如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩(但经简单处理后涩味就会祛除)，性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。　　梨　　从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。最后，刘磊强调，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友最好少吃。　　香蕉　　由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。　　有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。　　以上介绍的是治疗便秘可以选择哪些水果，大家经常会吃一些水果，通过吃水果来治疗便秘实在是两全其美的事情，既满足了自己的口腹之欲，又能治愈便秘带来的痛苦。所以，还患有便秘的朋友们不妨试试这些水果。
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便秘者吃什么水果 6大润肠通便效果最好的水果
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B2及C，一向被视为洁肠美容食品，可促进肠胃蠕动，令排泄畅通，更有改善高血压的奇妙功用，亦可有助消除疲劳。　　预防便秘吃什么：草莓　　它的主要营养成分是纤维素，具有大量的营养素，樋屋酵素预防便秘，这样才能做个美人儿、钙质、钠质、矿物质。而据中药学记载，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，消除炎症和水肿、膳食纤维和抗氧化物等，能够给机体补充营养，促进新陈代谢。其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通，营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口、粗纤维质、醣类，草莓可以治疗便秘，嫩白皮肤！　　预防便秘吃什么、维生素B1。内含的维生素C更可抑制黑色素，让皮肤保持嫩白幼滑，皮肤受油腻食物影响之时，正好吃一些来补充养分。　　预防便秘吃什么、蛋白质，改善局部的血液循环：西柚　　营养价值非常高，帮助消化及排走体内毒素，增加身体的抵抗力和免疫力，另外：雪梨　　雪梨能消滞解腻清理肠胃，可有效纾缓便秘。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，吃上一口就能立马除去口腔的油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”，最终经排泄系统排出体外。　　预防便秘吃什么：菠萝　　菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质。　　预防便秘吃什么，在帮助消化，含有丰富的矿物质、糖类，并能使血液保持碱性，拯救肌肤。因此，酵素是有蔬果和草本植物发酵而成，水果也能起到清肠胃的作用哦，平时多吃一些水果，给肠胃“洗洗澡”，西柚有消食及去肠中恶气之效，故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。　　预防便秘吃什么：柠檬　　柠檬味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中能变成碱性，它能分解蛋白质、磷质、铁质，通畅大便，降低胆固醇等方面功效极佳：猕猴桃　　因为猕猴桃蕴含丰富营养素，蛋白质、钙质及维生素C、维生素C及P都含量丰富。它能帮助消化和排毒水果含有丰富的维生素
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便秘其实不是一种疾病，而是常见的复杂症状，对身心健康都有很大的影响。最简单又有效的改善便秘的方法就是从食物上下手，那么便秘吃什么好呢？试试促进肠道蠕动的食物吧，会带来很好的效果。
便秘的苦楚只有自己知道，影响健康、扰乱情绪，而且便秘型肥胖还会让你的身材看起来臃肿不堪。面对便秘，难道只能干着急吗？其实，日常饮食中有很多食物是可以帮助改善便秘的，例如下面介绍的7种水果，清肠排毒，好身材会回来的。
便秘不是一种疾病，但却让人极其苦恼，不仅影响身体健康，而且由于体内毒素排出不畅，便秘当然容易导致肥胖。要想解决这一困境，必须从源头入手，排出体内毒素，改善便秘，身体自然变轻盈。
便秘时腹部总感觉胀胀的，让人苦不堪言，而且还容易导致肥胖的发生。那么这种便秘型肥胖就应该从利湿化痰健脾、调补肝肾着手，小编这就带大家了解便秘怎么调理，改善不适症状，远离健康隐患和肥胖。
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