这7个食物算是痛风的隐藏杀手，99%的人不知道！
痛风的饮食禁忌您肯定早有耳闻，“啤酒与海鲜同吃导致痛风”、“痛风不能吃豆制品”、“吃火锅汤导致痛风”等等。然而生活当中，有不少食物算是“披着羊皮的狼”，看似嘌呤很低，其实却是高嘌呤食物的典型代表。小编从他们当中精选出了7个食物，给大家引以为戒：
白酒的嘌呤含虽不很高，但由于白酒含有很多的鸟苷酸，代谢后都形成嘌呤，因此，喝白酒后人体的嘌呤量将大幅升高，所以痛风病人禁喝白酒。
虽然泡面的味道不错，看起来也并不是什么高嘌呤食物。但是多数的泡面酱包、粉包里，都含有诸多添加剂。其中一种叫做呈味核苷酸二钠的物质，其嘌呤含量也与鸡精无太多区别，为500mg/百克。。所以如果你准备来一碗泡面的话，最好酱料减半且不要喝汤。
诸多医学研究均表明，痛风患者短时摄入大量果糖，将会引起血尿酸升高并引发痛风。日常生活中，含有大量果糖的食物包括：可乐、果汁甜饮料、糖块或部分糕点，此类食物痛风患者需适量食用。
同可乐一样， 蜂蜜的果糖含量可达50%甚至70%以上。 虽然十分营养滋补，且看起来嘌呤较低，但痛风患者要在一天之内大量摄入，极有可能造成血尿酸升高从而引发痛风 。从临床实践来看，正常成人每天1~2匙约20克左右为宜。
芦笋的嘌呤含量高达160mg/百克，甚至高于猪肉的嘌呤含量。虽然含有丰富的膳食纤维，缓解便秘，降低血脂及胆固醇，但嘌呤含量很高，建议谨慎食用。
豆芽的嘌呤含量为500mg/百克，是水分含量很高的一种蔬菜，蛋白质、碳水化合物等含量约是绿豆芽的两倍，含较多纤维，嘌呤含量极高，建议不要食用。
酵母的嘌呤含量同样为500mg/百克，虽然实际生活中，多数人摄入的酵母均是从发酵食品获取，剂量不多。不过由于酵母营养丰富，目前有不少营养酵母类的保健食物流入市场，大家在选购时千万注意。
最后，小编附上一张嘌呤top10的食物名单给大家参考，希望大家都能避过这些痛风食物的大坑。想知道更多食物的嘌呤信息，可搜寻文章开头的产品。
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做馒头的酵母含嘌呤吗
做馒头的酵母含嘌呤吗
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病情分析： 你好，这种情况馒头含嘌呤不高的。
馒头主要就是淀粉，不属于含嘌呤高的食物的，主要是鱼类、肝肾、肉，至于说馒头里用的酵母是含嘌呤的，但是用的很少。
问酵母嘌呤含量高，用酵母做的馒头痛风病人能不吃？
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问题分析：尿酸高会引起痛风病，如没有形成痛风，可以通过饮食调理。意见建议：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富,鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。
问做馒头的酵母含嘌呤吗
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病情分析： 你好，这种情况馒头含嘌呤不高的。
馒头主要就是淀粉，不属于含嘌呤高的食物的，主要是鱼类、肝肾、肉，至于说馒头里用的酵母是含嘌呤的，但是用的很少。
问关于痛风病人可以吃酵母粉发酵的面食吗?的问题
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病情分析：你好，痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。
意见建议：
问鲫鱼，和鰱鱼，善鱼含嘌呤高吗？
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问题分析：海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，痛风患者忌食。意见建议：这三种虽然都属于家鱼，但还是少食用的为好。
每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗鱼、鳝鱼。
可以看出这3种鱼在高嘌呤的范围之内
问芹菜含嘌呤吗，尿酸或痛风的中年男人可以吃芹菜籽粉吗
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专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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指导意见：你好,痛风很难治愈的。可以服用碳酸氢钠片,偏高较多的,用苯溴马隆。对血尿酸水平持续超过500的,则要考虑使用别嘌醇。痛风急性发作时,只能用秋水仙碱镇痛,平时轻微的疼痛,则可以用吲哚美辛,扶他林软膏。饮食控制和多饮水对控制痛风的发作有重要意义。注意避免食用嘌呤含量高的食物。
问酵母嘌呤含量高，用酵母做的馒头痛风病人能不吃？
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问题分析：尿酸高会引起痛风病，如没有形成痛风，可以通过饮食调理。意见建议：饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富,鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤，水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。
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做馒头的酵母含嘌呤吗
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情分析，这种情况馒头含嘌呤不高的。
馒头主要就是淀粉，不属于含嘌呤高的食物的，主要是鱼类、肝肾、肉，至于说馒头里用的酵母是含嘌呤的： 你好
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嘌呤高的食物易发作痛风病，哪些食物不能吃呢
嘌呤高的食物有很多，对于痛风患者来说，一定要少吃这类食物，如果食用了嘌呤高的食物，就容易导致痛风病症的发作，引起人体代谢紊乱，引起尿酸在体内无法代谢，从而引起比较严重的症状表现，飘零高的食物有很哪些呢？我们来了解一下这方面的内容。
动物的肝脏、肾脏，以及猪肉馅、猪肉汁、鱼肉、鱼卵以及酵母大豆制品、鹅肉、鸡肉等等，都属于含有嘌呤比较高的食物，对于痛风患者来说，这类食物应该尽量少吃。
鱼类当中包括鳝鱼、鳗鱼、贝壳类、鲈鱼、比目鱼、鳕鱼、鲤鱼，都属于比较高的嘌呤物质，另外肉类里面的鹿肉、兔肉、牛肉、猪肉以及熏火腿都含有较高的嘌呤。
家禽类的肉类里面火鸡、鹌鹑、鸽子、鸭肉都含有比较高的嘌呤，对于痛风患者来说，这类食物都应该少吃，避免导致痛风病症的加重。
对于痛风患者来说，为了增加代谢的能力，应该多吃一些嘌呤少的食物，主食类的米面、高粱、淀粉、通心粉、马铃薯等等嘌呤物质都比较少，另外，一些蔬菜和水果里面的嘌呤都非常少，对于患者来说，应该多吃一些这类食物。
以上简单的了解了嘌呤高的食物都有哪些？嘌呤高的食物有很多，主要是动物的肝脏、肾脏，还有一些鱼肉、海鲜，另外一些家禽类的肉类都有比较高的嘌呤物质，这对于痛风患者的危害很大，平时在饮食当中一定要少吃这类食物。
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尿酸高的人不能吃酵母是否指的是馒头.面包类食品
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擅长：风湿、类风湿、强制性脊柱炎，干燥综合征等
擅长：类风湿、硬皮病、痛风、红斑狼疮，风湿性关
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你好， 这情况是可以吃馒头和面包的， 痛风治疗
饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水 ,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇 ,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等 ,缓解关节疼痛症状。
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指导意见：你好，是的，其应多食用降尿酸的物质，如碱性食物、利尿食物、含水量高的食物，还可以多食蔬菜和水果，控制嘌呤类食物的摄入量，如海鲜、鱼类、肉类、家禽内脏等。
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指导意见：这是可以的，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
问尿酸高能吃馒头吗？
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病情分析： 可以口服的，另外尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，意见建议：鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄
问尿酸高能吃馒头吗？
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病情分析： 可以口服的，另外尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，意见建议：鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄
问尿酸高能不能吃全麦面包
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专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
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指导意见：这是可以的，饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。
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问题分析：你好，如果你不对淀粉类的过敏，是可以吃的，不会有影响的。意见建议：建议你查明过敏源，在没有查清之前高蛋白食品不要随便吃,易过敏的鱼虾尤其是海里的鱼虾,豆类、奶类不要吃,以清淡饮食为主。
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病情分析： 你好，这种情况可见于脾胃虚弱导致，另外可见于肠炎引起，意见建议：建议到医院消化内科就诊检查 ，明确诊断后再进行治疗，平时注意饮食，不要吃生冷食物。
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