芒果奶昔图片（无需奶昔粉）怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-01 14:01 标签： 芒果奶昔做法
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& 超简单，超美味，超健康——芒果奶昔的做法
将芒果肉取出，方法是中间剖成两半，用刀切小方块，然后用勺子挖出来，非常方便
将芒果肉放入搅拌机的杯子里，倒入适量牛奶，不宜倒太多，加50ML左右就行了，用搅拌机打成芒果牛奶泥
现在成品比较稠，所以再加入剩下的牛奶，用搅拌机搅拌均匀即可
现在倒进杯子享用吧，很香的芒果味道，和牛奶的味道融合很完美，完全不用加糖，喜欢甜的可以适当加一些
头一次不要加太多牛奶，否则芒果不容易打碎
芒果的其它做法
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“上星期天我和老公去了大润发超市，买来了芒果，他说他喜欢吃。不仅他喜欢吃，还有不少朋友也喜欢，但是就是不太喜欢吃的时候手弄的脏脏的，而且样子也不好看，还浪费很多果肉呢。今天我就来教大家一个简单的方法。可能有些朋友早知道了，但是我还是拿出来和大家一起分享一下”
芒果奶昔的做法
1.将芒果洗净，擦干，用水果刀中间偏一边点切下去，切成三片(中间一片是芒果的核)
2.在片上用小刀划成菱形的方块，沿着芒果皮的边沿也划一刀(这时候刀要划的深一些，当然不要划破皮)
3.将已划好的芒果向上翻，一粒粒的芒果肉就突出来了，还有一边也用同样的方法取之
4.中间的那块(当然还有肉呀，怎么办呢?)用刀将皮划去，盛于水果盘中倒入牛奶加入蜂蜜即可
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源自“治愈”的芒果牛奶。
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4.0颗星&&61131
芒果奶昔怎么做好吃
食客"nufybja361",看到大家都在说芒果奶昔好吃,于是买来材料来偿试一下，特意将怎么做的过程分享给大家。
主料：原味100g，1个，凉开水100g
口味：原味
1将凉开水倒入冰格，放入冰箱冷冻室2冷冻2小时以上，即可凝固成冰块3芒果去皮、去核，切成大块4将芒果块放入搅拌机5加入酸奶和冰块6一起打碎，搅拌均匀，表面撒少许芒果果碎即可
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时令菜有哪些芒果奶昔的三种做法，简单又有趣，你学会了吗？...
喜欢芒果的味道，喜欢更高的营养，喜欢更低的热量，芒果味蛋白营养粉开售已经两天，小伙伴们尝鲜过了嘛？今天康宝莱全球营养培训总监苏珊就来教大家三款创意芒果奶昔食谱苏珊o鲍尔曼老师在健康促进、体重管理和运动营养等专业领域引导人们如何吃得更有营养让你健康快乐地瘦瘦瘦双倍芒果奶昔材料
A. 2勺芒果口味蛋白营养粉（约25克）
B. 1杯脱脂牛奶，低脂牛奶或豆奶（240毫升）
C. 1/2 杯（80克）芒果块
D. 1勺营养蛋白粉（约10克）
1. 将所有食材加入搅拌机
2. 低速搅拌3-5分钟即可
β-胡萝卜素令芒果呈现耀眼的亮橙色，
同时它也是一种抗氧化剂，
有助于保护皮肤，避免被阳光晒伤。
芒果奶昔最棒的一点就是它可以和任何水果搭配，如果你选择加入苹果，香蕉，梅类，樱桃等水果也可获取同等美味！
每份含有 (脱脂奶配方）
热量：198大卡
蛋白质：17克
碳水化合物：28 克（小康康温馨提示：请在 wifi 条件下观看，土豪请随意）芒果百合雪梨奶昔
A. 2勺芒果口味蛋白营养粉（约25克）
B. 1勺营养蛋白粉（约10克）
C. 1杯脱脂奶、低脂奶或豆奶（240毫升）
D. 1小把百合（10克），热水泡开后捞出沥干
E. 1/2个雪梨，去皮切小块
1. 将所有食材加入搅拌机
2. 低速搅拌3-5分钟即可
百合、雪梨都有很好的养肺滋阴的功效
可以帮助肺部抗击毒素
在日渐严重的雾霾天气，来上一杯，清肺抗霾哦
每份含有 (脱脂奶配方）
热量：283大卡
蛋白质：28克
脂肪：1.4克
碳水化合物：37.2克芒果草莓双层奶昔布丁（8人份）材料
A. 8勺草莓口味蛋白混合饮料
B. 3勺营养蛋白粉
C. 700ml 60℃温水
1. 将上述材料放入搅拌机
2. 低速搅拌3-5分钟
3. 倒入布丁杯
4. 放入冰箱冷冻30分钟
A. 8勺芒果口味蛋白营养粉
B. 3勺营养蛋白粉
C. 700ml 60℃温水
1. 将上述材料放入搅拌机
2. 低速搅拌3-5分钟
3. 倒入先前以取出的布丁杯中
4. 放入冰箱冷冻30分钟后取出
5. 取出放于冰箱冷藏保存，请在24小时内尽快食用
*可根据个人口味添加不同水果搭配，根据实际食用人数来调整配料分量每份含有 (脱脂奶配方）
热量：116大卡
蛋白质：16克
脂肪：1.3克
碳水化合物：9克（小康康温馨提示：请在 wifi 条件下观看，土豪请随意）看了这三款创意奶昔料理有没有小心动呢？还不快拿起你身边的芒果口味蛋白营养粉，一起设计出缤纷可口的创意食谱！营养+美味，一网打尽！
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