到点了 我还不困 白天困了要不要睡觉觉

标题:困的要死可是到了这个时間还是不想睡 我是不是没救了。

走在路上意识都有点模糊。

现在躺在床上虽然很困但是还是不想睡觉。

这段时间黑眼圈都出来了... 这段时間黑眼圈都出来了

使神经兴奋的运动等 躺下就开始做休息术,从头部开始不断告诉自己我开始放松了,我需要休息了 然后,慢慢整個人都放松下来慢慢就会进入睡眠状态,而且睡眠质量会相当好 你可以试试。

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  为什么就算困了还不睡觉,每忝还是要到12点睡觉…

为什么就算困了还不睡觉,每天还是要到12点睡觉……

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